Blogas apšvietimas apsunkina mokymosi procesą
Paskutinį kartą peržiūrėta: 23.04.2024
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Esant nepakankamam apšvietimui, nervų ląstelės silpnai liečiasi viena su kita, todėl atminties procesai pablogėja.
Siekiant optimizuoti atminties, smegenims reikia ryškios šviesos. Tai paskelbė Mičigano universiteto mokslininkai. Jie atliko daugybę žolinių graužikų eksperimentų: gyvūnai buvo suskirstyti į grupes ir mėnesį laikomi kambariuose su skirtingu apšvietimo laipsniu: nuo drumstos dienos imituojant įprastą dienos šviesą ar dirbtinę šviesą. Verta paminėti, kad žolelių graužikai daugiausia gyvena dienos metu, kaip ir žmogus.
Po mėnesio mokslininkai nustatė, kad graužikai, kurie visada buvo švelniame apšvietimu, turėjo problemų su hippocampus - vienu iš pagrindinių kosmoso atminimo ir orientavimo centrų. Kaip paaiškino tyrimo autoriai, šviesos trūkumas sumažino 30% hipokampo gebėjimus. Dėl to buvo silpnas ryšys tarp nervų ląstelių, o patys graužikai pradėjo blogai orientuotis į reljefą.
Neutralių kontaktinių jungčių susidarymo pablogėjimas gali būti susijęs su baltymų kiekio smegenyse mažinimu, kuris vadinamas neurotrofiniu smegenų veiksniu. Toks veiksnys aktyvina neuronų augimo ir vystymosi procesus, leidžia jiems sukurti ir sustiprinti sinapses. Kai neurotrofinis faktorius trūksta, sutrinka naujų neuronų grandinių susidarymas. Dėl to pablogėja naujos informacijos įsisavinimo procesas ir kenčia mokymo kokybė.
Tačiau mokslininkai pastebėjo teigiamą akimirką: visi pažeidimai buvo laikini. Jei graužikai buvo apšviesti, sugebėjimas prisiminti ir judėti erdvėje buvo atstatytas, o hipokampos funkcija stabilizavosi.
Žinoma, graužikų tyrimo porų nepakanka, kad gautų patikimą informaciją. Būtina atlikti keletą eksperimentų su žmonėmis. Būtų nereikalinga gauti informacijos apie tai, ar kitoms pažintinėms savybėms kyla ilgalaikis apšvietimo stygius.
Žinoma, sunku įsivaizduoti, kad tarp žmonių yra tų, kurie praleidžia keletą savaičių iš eilės patamsintose patalpose. Tačiau negalime atmesti: daugelis turi dirbti kasdien blogai apšviestose patalpose, parduotuvėse ar biuruose. Taip pat klasėse gali būti trūksta šviesos, ypač jei biurai yra apatiniuose aukštuose.
Ekspertai mano, kad silpnas apšvietimas bet kokiu atveju neigiamai veikia smegenų veiklą - mažesniu ar didesniu mastu. Beje, ankstesni eksperimentai jau leido įrodyti, kad saulės spindulių deficito atveju žmogus sulėtėja medžiagų apykaitos procesų, kurie gali turėti neigiamos įtakos sveikatos būklei, - tai sukelia nutukimą.
Išsami informacija apie tyrimą pateikta publikacijoje Hippocampus.
[