Celiulitas: iš kur atsiranda nepatraukiant "apelsinų žievelių"?
Paskutinį kartą peržiūrėta: 23.04.2024
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Kaip daugelis tiki, celiulitas yra grynai kosmetinė problema, o ne liga ar sveikatos būklė .
Skaitykite taip pat: Celiulitas ir kaip kovoti su juo
Tai atrodo kaip pagarsėjusi apelsinų žievelė, o visi nelygumai ir tuberkės dar labiau pastebimi, kai nuspaudžiant odą. Celiulito priežastis yra poodinių riebalų struktūra. Dažniausiai celiulitas atsiranda ant sėdmenų, klubų, pilvo, tačiau netgi gali atsirasti ant rankų ir krūtinės.
Celiulito atsiradimo priežastys
Celiulito atsiradimą sukelia riebalų nuosėdos, esančios šalia jungiamojo pluošto, pritvirtintos prie odos ir raumenų. Moterims šie pluoštai yra vertikaliai į priekį ir toje vietoje, kur jie prijungiami prie odos, susidaro gaubtas ir, jei tokio ryšio nėra, yra gumbas. Celiulito sunkumas priklauso nuo riebalinių indėlių kiekio - tuo daugiau jų, tuo daugiau išsiveržimų ir pažeidimų.
Taip pat skaitykite: Kaip atsikratyti celiulito ant kojų: 5 efektyvūs būdai
Celiulitas yra tik visiškai - mitas
Sveikiems moterims riebalų kiekis organizme turi būti bent 21%, o net lankstus, protingos moterys gali pastebėti celiulito požymius, nes tai yra dėl poodinių riebalų struktūros. Todėl plačiai paplitusi nuomonė, kad celiulitas - susirūpinimas išskirtinai žmonėms su pertekliniu svoriu - yra ne daugiau kaip mitas.
[1]
Rizikos veiksniai
Celiulito sunkumo laipsniui įtakos turi keletas veiksnių. Pirma, genetika, tai yra, jei motina turi celiulitą, tada jis taip pat turės dukterų. Be to, rasinė priklausomybė yra svarbi - azijiečiams celiulitas yra mažiau paplitęs nei baltas. Be to, "apelsinų žievės" išvaizda gali turėti įtakos amžiui ir nėštumui.
Rizikos veiksniai, kurie gali būti paveikti
Pavyzdžiui, po visų rūšių dietų, skysčių susilaikymo organizme, sėdimojo gyvenimo būdo ir dehidratacijos - visa tai galima išvengti, taigi celiulitas taps mažiau ryškus.
Nudegimas ir celiulitas
Nudegimas daro celiulitą mažiau pastebimos, bet neslėpia. Tačiau po to, kai tamsus nuplaunamas, visi gumbai ir indeliai gali tapti dar ryškesni. To priežastis - ultravioletinių spindulių poveikis, kuris yra plonesnis ir sausesnis odos dėl to, ką celiulitas tampa ryškesnis.
Sumažinti svorį nepadės?
Atrodytų, kad norint susidoroti su celiulitu, pakanka tik numesti svorį. Tačiau ne viskas taip paprasta. Svorio netekimas, ypač reikšmingas, lemia tai, kad odos elastingumas yra sumažėjęs, todėl "apelsinų žievė" tampa labiau pastebima, nes tiesiog prarasti papildomus svarus ir nedelsiant atsikratyti problemos neveiks.
Kosmetinės procedūros
Dauguma kosmetinių procedūrų yra skirtos sumažinti celiulito sunkumą. Norėdami tai padaryti, atliekamos intensyvios drėkinimo ir tonizavimo procedūros, taip pat pašalinamas perteklinis skystis iš poodinio sluoksnio. Poveikis trunka ilgai, o viskas grįžta į normalią.
Taip pat skaitykite: Kosmetiniai kovos su celiulitu metodai
Norėdami, kad šios procedūros būtų veiksmingesnės, turite elgtis ir pakeisti savo racioną į sveikesnę.