Dienos saldintų gėrimų suvartojimas padidina širdies ligų riziką 20%
Paskutinį kartą peržiūrėta: 20.11.2021
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Pasaulio mokslininkai iš Harvardo visuomenės sveikatos mokyklos (JAV) praneša pasauliui apie nealkoholinius gėrimus su cukraus priedu.
Jau dvidešimt dvejus metus jie atidžiai stebėjo 42 883 vyrus nuo 40 iki 75 metų amžiaus (visi dalykai dirbo su sveikatos organizacijomis). Nuo 1986 m. Sausio mėn., Kas dvejus metus iki 2008 m. Rugsėjo mėn., Dalyviai užpildė klausimynus, susijusius su mityba ir kitais gyvenimo būdo aspektais. Tyrimo viduryje jie visi paaukojo kraują analizei.
Kaip rezultatas, buvo nustatyta, kad per dieną gerti 340 gramų cukraus saldinti gėrimai pavojus tapti širdies ligų auka 20% daugiau nei tie, kurie negali pakęsti nieko. Įdomu tai, kad rodiklis nesikeitė net tada, kai buvo kontroliuojami kiti rizikos veiksniai, pavyzdžiui, rūkymas, fizinė inercija, alkoholio vartojimas ir širdies ligos šeimos istorijoje. Ne toks dažnas saldžiųjų gėrimų buvimas racione - du kartus per savaitę ir du kartus per mėnesį - nedidina ligos vystymosi tikimybės.
Tyrėjai taip pat išmėgino tiriamųjų, kurie yra širdies ligos biologiniai žymenys, lipidų ir baltymų koncentraciją kraujyje. Tarp jų - uždegiminis markeris C reaguojantis baltymas, trigliceridai ir naudingi lipidai, žinomi kaip didelio tankio lipoproteinai.
Palyginus su tiems, kurie negėrė cukraus gėrimų, geriamosios soda ir kitos panašios spalvos buvo padidėjęs trigliceridų ir C reaktyviojo baltymo kiekis, tačiau mažas kiekis didelio tankio lipoproteinų. Tuo pačiu gėrimų su cukraus pakaitalais neturėjo įtakos širdies ligų biologinių rodiklių rizikai ar koncentracijai.