Naujos publikacijos
Paskelbtas labiausiai nenatūralių produktų sąrašas
Paskutinį kartą peržiūrėta: 01.07.2025
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
„Web2Health“ pateikia produktų, kurie iš tikrųjų nėra tokie natūralūs ir sveiki, kaip manoma, sąrašą.
Eidami į parduotuvę stengiamės pirkti natūralius produktus, atidžiai studijuojame etiketę, bet ką iš tikrųjų dedame į krepšelį? Ar viskas taip natūralu ir sveika, kaip rašoma ant pakuotės?
Daugybė prekybos centrų lentynose pateikiamų produktų yra paženklinti kaip 100% natūralūs produktai, tačiau šis žymėjimas ne visada atitinka realybę, nes tokiuose „natūraliuose“ stiklainiuose gali būti didelės dozės dažiklių, saldiklių, kvapiųjų medžiagų ir kas žino kokių kitų priedų.
JAV neseniai baigėsi teisminiai procesai prieš gamintojus, kurie savo etiketėse nurodė „natūralius“ ingredientus, kurių gamtoje nėra. Deja, tokių pažeidimų ant pirštų suskaičiuoti neįmanoma.
Šiame sąraše pateikiami maisto produktai, kurie klaidingai laikomi natūraliais ir sveikais.
Jogurtas
Kas yra nesveikas ir nenatūralus produktas, klausiate jūs. Skanus, maistingas ir pieniškas. Ar jogurtas tikrai gali pakenkti organizmui? Atsakymas – taip, ir kaip! Neapsigaukite dėl plaukiojančių vaisių gabalėlių ir malonaus kvapo, nes visi šie aromatai yra dirbtiniai, jau nekalbant apie spalvą, kuri „simbolizuoja“ į jogurtą dedamus vaisius. Tai pavojingi konservantai, kurių pavadinimas – E.
Buteliukas su ledine arbata
Gaivus gėrimas, labai populiarus vasaros karštyje. Vien etiketė, kurioje ledo kubeliai raižo gėrimo bangas, duoda gaivumo. Tikrai pasakysite, kad tai žalioji arbata, ir ji žinoma dėl milijono naudingų savybių, įskaitant antioksidacinį ir raminamąjį poveikį. Tačiau visas žaliosios arbatos antioksidacines savybes nusveria gėrime esantis cukraus kiekis. Be to, norint gauti bent kiek naudos iš tokios arbatos, žmogus turi išgerti ne vieną buteliuką gėrimo, o tai vėlgi tik pakenks dėl cukraus kiekio. O apie kvapą ir skonį neverta kalbėti, nes čia nėra jokio natūralumo kvapo.
Medus
Ta pati nuvilianti žinia. Deja, ne visada parduotuvių lentynose galima rasti produktą, kurio savybės patikrintos laiko. „Parduotuvėje pirkto“ medaus kokybė toli gražu nėra tobula, nes gamintojai šį gydomąjį produktą apdoroja įvairiais būdais, įskaitant terminį apdorojimą, kurio metu visos jo naudingos savybės tiesiog išgaruoja. Tačiau blogiausia, kad kaitinant medų iki 60 laipsnių ir daugiau, šis produktas gali tapti pavojingas, nes jame susidaro toksiška medžiaga – hidroksimetilfurfurolas. Patekęs į žmogaus organizmą, šis toksinas kaupiasi kepenyse ir gali sukelti apsinuodijimą maistu. Net užrašas etiketėje, kuriame teigiama, kad produktas yra 100 % natūralus, negarantuoja, kad meduje nėra konservantų. Gamintojai dažnai griebiasi tokių priedų, kad medus išliktų skystas ir nesikristalizuotų.
Ledai
Tai nepakeičiamas vasaros laikotarpio produktas, kurį mėgsta visų kartų atstovai. Galbūt kadaise ledai buvo gaminami iš pieno, kiaušinių ir cukraus, o dabar... Tai, kad ledai yra kaloringas produktas, turbūt niekam ne paslaptis, bet jei galite išgyventi šoko dozę kalorijų, tai ar verta užmerkti akis į augalinius riebalus, modifikuotą krakmolą, kuris naudojamas kaip tirštiklis, emulsiklius, visokius skonio stipriklius ir kvapiklius, kurie tapo neatsiejama jūsų mėgstamo produkto dalimi? Galbūt geriau išmokti šį delikatesą pasigaminti namuose?
„Sportiniai“ gėrimai
Šie gėrimai yra labai populiarūs tarp sportuojančių žmonių. Gamintojai teigia, kad keli gurkšniai jų produktų – ir žmogus atkuria jėgas tolesniam sportui. Tačiau mokslininkų tyrimai rodo, kad žmogus, geriantis tokius gėrimus, ne tik išmeta pinigus į balą, nes sportinių rezultatų gerinimas tokių gėrimų pagalba yra mitas, bet ir kenkia savo sveikatai. Pirma, šie gėrimai lemia antsvorio kaupimąsi dėl juose esančio cukraus koncentracijos, antra, jie išprovokuoja greitą organizmo dehidrataciją. Tad ar verta rizikuoti?
Miusliai
Atrodytų, kad tai skanūs ir sveiki pusryčiai, kuriuos kasdien vartoja milijonai žmonių. Kas su jais blogai? Visų pirma, šio produkto pavojus slypi įvairiuose prieduose, kurių tikslas – pritraukti pirkėjo dėmesį. Žmogus perka ne tik grūdų ir vaisių mišinį, bet ir konservantus, kurie naudojami šiems vaisiams apdoroti, kad jie būtų ryškesni ir patrauklesni. Be to, miusliai su medumi, šokoladu ar kokoso drožlėmis žymiai padidina kalorijų kiekį, o tai prisideda prie antsvorio augimo.
Ir mes galime patarti jums atkreipti daugiau dėmesio į produktų sudedamųjų dalių sąrašą ir būti sveikiems!