Kaip apsaugoti vaiką nuo perkaitimo per karščius?

Tėvai iš pirmų lūpų žino, kaip sunku kūdikiams atlaikyti karštį. Kaip galite palengvinti jų gyvenimą? Patarimas paprastas, bet gana veiksmingas. Pirmoji taisyklė, kurios turėtų laikytis kiekviena mama, – neiti pasivaikščioti su kūdikiu karštyje. Jūsų laikas – iki 11:00 ir po 17:00.

Kai kūnas perkaista, atsiranda šie simptomai: bendras silpnumas, nuovargis, galvos skausmas, galvos svaigimas, spengimas ausyse, mieguistumas, troškulys, pykinimas, odos hiperemija (paraudimas), padažnėjęs pulsas ir kvėpavimas, padidėjusi kūno temperatūra.

Jei perkaitus vaikui pasireiškia mieguistumas, susijaudinimas, sąmonės sutrikimas, kartais atsiranda traukuliai, tai rodo grėsmę gyvybei. Kūdikiams padažnėja dispepsiniai sutrikimai (vėmimas, viduriavimas), smarkiai pakyla kūno temperatūra, paaštrėja veido bruožai, greitai pablogėja bendra būklė. Jei tokiam vaikui (o sunkiais atvejais ir suaugusiajam) laiku nesuteikiama skubi pagalba, gali ištikti traukuliai, koma ir mirtis.

Laikykitės šio maitinimo grafiko: nuo 10:00 iki 18:00 – daugiau skysčių (kompotų, arbatų, rauginto pieno gėrimų), o likusį laiką – mėsos, daržovių ir košės. Jei pastebėjote vaiko perkaitimo požymių, nedelsdami jį nurenkite, nuvalykite drėgnu rankšluosčiu, duokite atsigerti skysčio, o tada tuo pačiu rankšluosčiu padarykite jam „vėdryną“.

Suplanuokite profilaktines vandens procedūras. Mažiausią dalį nuvalykite 4–5 kartus per dieną. Norėdami tai padaryti, pamirkykite minkštą frotinį rankšluostį vandenyje (32–35 laipsnių), išgręžkite ir nuvalykite rankas, kojas, pilvą ir nugarą.

Jei kambaryje tvanku ir nėra jonizatoriaus, drėkinkite orą purškimo buteliuku ir ant aukštų spintelių padėkite dubenėlius su šaltu vandeniu arba aplink lovą pakabinkite šlapius rankšluosčius.

Vasarą kūdikių problema yra vystyklų bėrimas. Kad jo išvengtumėte, dažniau palikite kūdikį nuogą, be sauskelnių arba su medvilninėmis kelnaitėmis.

Gerkite skystį kas pusvalandį. Labai dažnai vaikai perkaista, nes nepamiršta užsidėti kepurės nuo saulės, bet pamiršta reguliariai gerti vandenį.

Ką vaikas turėtų gerti per tokius karščius? Gazuotą vandenį, tyrą vandenį, arbatą, sultis? Jei 25 kg sveriantis vaikas paprastai per dieną išgeria iki pusantro litro skysčių, tai per karščius jo organizmui gali prireikti dvigubai ar net tris kartus daugiau. O skysčių kokybės klausimas tampa pirmaeiliu. Juk pasirinkimo klaida gali lemti nereikalingų medžiagų kaupimąsi vaiko organizme.

Vandens pasirinkimas

Šiais laikais tik ekstremalaus sporto entuziastai malšina vaikų troškulį vandeniu iš čiaupo... Atkreipkite dėmesį, kad terminas „vanduo iš čiaupo“ apima ir vandenį iš močiutės šulinio. Pasakojimai apie tai, kad šis vanduo yra švarus, tėra mitas!

Parduotuvėje vaikui išrinksime vandenį. Saldžiųjų gazuotų gėrimų vaikui galima duoti išimties tvarka, bet ne kaip troškulį malšinančio gėrimo. Reikia pateisinimo? Štai ir viskas: ortofosforo rūgštis, esanti saldžiuose gazuotuose gėrimuose, gadina vaikų dantis, išplauna kalcį iš augančio organizmo. Tai yra, ji atima iš organizmo statybines medžiagas. O saldikliai, kvapiosios medžiagos, dažikliai, stabilizatoriai – tiesus kelias į alergiją.

Gazuotas mineralinis vanduo. Jo negalima gerti – jis labai agresyvus visame virškinamajame trakte ir gali sukelti staigius dieglius vaikui. Bet jį reikia pirkti. Dėl paprastos priežasties – dujos naikina vandenyje esančius mikrobus ir sumažina riziką užsikrėsti kokia nors infekcija. Prieš duodami vaikui vandenį, išleiskite iš jo dujas: palikite stiklinę vandens ant stalo 15–20 minučių. Mineraliniu vandeniu, prisotintu mineralinėmis druskomis, labai apkrauna inkstus, todėl tokį vandenį reikia gerti tik gydytojo nurodymu. Vaikams iki vienerių metų negalima duoti mineralinio vandens (net ir be dujų)!

Idealus variantas – vaikams skirtas stalo vanduo. Ne mineralinis, o stalo vanduo!

Ledinė arbata yra idealus gėrimas žygiams pėsčiomis ir iškyloms. Ji ne tik numalšina troškulį, bet ir puikiai tonizuoja. Tačiau būtina riboti arbatos vartojimą po pietų, kitaip vaikas blogai miegos.

Ir nepamirškite, kad vaikams jau seniai gaminamos specialios arbatos be arbatžolių. Jose yra žolelių, uogų ir vaisių, kurie yra labai naudingi vaikams. Pavyzdžiui, erškėtuogių arbata suteiks papildomą vitamino C porciją, o šaltas gėrimas su obuoliais ir mėtomis šiek tiek nuramins nervinį nervingumą: mėtos turi švelnų raminamąjį poveikį. Tačiau vaikams iki 2 metų arbata trukdo įsisavinti geležį.

Gėrimų „karaliai“, žinoma, yra šviežiai spaustos sultys, vaisių gėrimai ir kompotai. Troškuliui numalšinti geriausiai tinka vyšnių, slyvų, sedulų sultys ir kompotai. Tačiau į juos nedėkite daug cukraus.

Pirmoji pagalba perkaitus turi būti suteikta laiku. Nedelsiant perkelkite vaiką į pavėsį, tada nurenkite, uždėkite ant galvos vėsią, drėgną servetėlę ir nuvalykite kūną vėsiu vandeniu suvilgytu rankšluosčiu. Tikrai mama, išvykusi atostogauti su vaiku, savo pirmosios pagalbos vaistinėlėje turės karščiavimą mažinančių žvakučių, kurias reikia nedelsiant suleisti. Kai vaikas atsigaus, duokite jam vėsaus gėrimo, į kurį į stiklinę skysčio įberkite žiupsnelį druskos. Būtinai kreipkitės į gydytoją.

Laikydamiesi šių taisyklių, galite būti tikri, kad jūsų kūdikis bus laimingas ir šypsosi.

Taip pat skaitykite: Varikozinių venų profilaktika ir gydymas Skausmas tonzilėse