Medicinos ekspertas
Naujos publikacijos
Kuo daugiau kavos geriate, tuo mažesnė krūties vėžio rizika
Paskutinį kartą peržiūrėta: 31.05.2018
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Švedijos specialistų komanda sakė, kad vartojant didelės dozės kavą, galima išvengti krūties vėžio. Šie rezultatai buvo gauti po ilgo (20 metų) tyrimo, kuriame dalyvavo 40 000 moterų.
Eksperimento metu dalyvavusioms moterims reikėjo laikyti maisto dienoraščio, kuriame būtų galima parašyti viską, ką jie gėrė per dieną ir kiek (pvz., Kiek puodelių kavos ar arbatos, sulčių ir kt.).
Išanalizavus duomenis ekspertai pažymėjo, kad tos moterys, kurie mėgsta gerti kavą ir gali vieną dieną gerti daugiau nei 5 puodelius gėrimo, retai sukūrė vėžį, ypač krūties vėžio. Tuo pačiu metu, mokslininkai pastebėjo, kad kuo daugiau kavos buvo suvartojama per dieną, tuo mažesnis vėžio išsivystymo tikimybė (5 puodeliai per dieną sumažino krūties vėžio tikimybė beveik 20%). Tuo pačiu metu, nepaisant to, kad kofeinas rasti kavos ir arbatos (tiek juodos bei žalios spalvos), iš mėgėjams arbata buvo pažymėta padidėjusia rizika susirgti krūties piktybinių navikų, palyginti su tais, kurie neturi visai jis neišgijo nei arbatos, nei kavos.
Dabar mokslininkai negali tiksliai pasakyti, kaip kofeinas atsparus onkologinėms ligoms ir kodėl tik teigiamas kava. Kai kurie ekspertai teigia, kad tai viskas apie kavos sudėtyje esančius antioksidantus, tačiau tyrimai rodo, kad šios medžiagos veiksmingai sustabdo ląstelių pažeidimo procesą ir neleidžia vėžiniams navikams augti.
Kava nėra pirmą kartą mokslininkų dėmesio objektas. Kitose studijose mokslininkai neigė plačiai paplitusi įsitikinimų, kad ryte rasi kavos puodelis padeda prabusti ir pagyvinti. Tačiau tai naudinga vyresnio amžiaus žmonėms, padeda įveikti depresijos sutrikimus (mokslininkai pažymi, kad kava netgi padeda nuversti mintis apie savižudybę), pagerina atmintį.
Tačiau, nepaisant kai kurių šio gėrimo naudą, kavos draudžiama žmonėms su ligomis, širdies ar kraujagyslių, be to, pernelyg didelis vartojimas (daugiau nei 4-5 puodeliai per dieną) nutukimas kelia grėsmę vidaus organus, todėl geriausia laikytis principo: "Visi yra gerai, kad saikingai "
Taip pat viename iš naujausių Europos mokslininkų tyrimų nustatyta, kad kava apsaugo smegenis nuo piktybinių navikų vystymosi.
Tyrimas buvo atliktas 8 metus ir dalyvavo daugybės žmonių. Jis padalino visus savanorius į keletą grupių, kurių kiekviena turi savo mitybą ir gyvenimo būdą. Apibendrinant rezultatus, mokslininkai nustatė, kad tokie gėrimai kaip arbata ir kava mažina smegenų vėžio riziką. Be to, gėrimų, užkirsti kelią vėžio ir produktų tipo plėtrą, pavyzdžiui, pomidorai apsaugo nuo odos vėžio, slyvų, vynuogių, razinų - kraujo vėžio, brokoliai ir aviečių - sustabdyti vėžinių ląstelių dalijimąsi.
Po tyrimo mokslininkai dar kartą pabrėžė, kad pati gamta rūpintis žmonių sveikata ir tinkama bei sveika mityba, kartu su aktyviu gyvenimo būdu, padės asmeniui išlikti sveika ir gyventi ilgą laiką.