Multivitamininiai preparatai yra pavojingi žmonėms
Paskutinį kartą peržiūrėta: 23.04.2024
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Reguliarus vitaminų preparatų vartojimas gali išprovokuoti mirtinų ligų vystymąsi - tai yra Kolorado universiteto tyrėjų išvada. Pavyzdžiui, per didelis naudojimas pažiūros nekenksmingos askorbo rūgšties padidina Kalkuliozinis pielonefrito riziką, ir vitaminų, pavyzdžiui, retinolio acetato, tokoferolio ir vitamino B gali kauptis žmogaus audinių.
Moksliniai ekspertai įsitikinę, kad nekontroliuojamas vitaminų preparatų naudojimas gali sukelti ne tik ligas, bet ir mirtį. Šio fakto tyrimas truko apie dešimt metų. Per šį laiką buvo tiriami tūkstančiai savanoriškų dalyvių, o jų sveikatos rodikliai buvo stebimi kas ketvirtį per visą eksperimentą.
Visi mokslininkai buvo suskirstyti į dvi plačias grupes. Pirmosios grupės žmonės reguliariai ėmėsi visų rūšių vitaminų papildų, o antros grupės dalyviai paėmė "tuščią" narkotiką - placebą.
Kai tyrimas buvo baigtas, Kolorado universiteto darbuotojai apibendrino rezultatus. Rezultatai iš tiesų buvo staigūs: nuolatinis asmenų sveikatos stebėjimas parodė, kad reguliarus multivitaminų vartojimas žymiai padidina piktybinių procesų ir širdies ir kraujagyslių patologijų riziką. Pavyzdžiui, 20% atvejų tie savanoriai, kurie vartojo daug retinolio acetato (vitamino A), turėjo tendenciją vystyti vėžinius plaučių procesus. Dėl per didelių askorbo rūgšties dozių vartojimo beveik 35 proc. Padidėjo širdies ir kraujagyslių ligų vystymosi rizika.
Folio rūgštis, nepaisant neabejotinos naudos, vartojant ilgą laiką didelėmis dozėmis, gali provokuoti plonosios žarnos polipozės vystymąsi ir taip padidinti jau egzistuojančių polipų augimą.
Be kitų dalykų, bendras vitaminų perteklius organizme paveikė patologijos pablogėjimą ir ilgalaikę atminą eksperimento dalyviams.
Atidžiai analizuojant tyrimo metu gautą informaciją, ekspertai priėjo prie bendros nuomonės: reguliarus vitaminų preparatų naudojimas negali būti onkologijos ir širdies ligų prevencija. Priešingai, žmogui, kuris neturi problemų su mityba ir natūralių vitaminų įsisavinimu iš maisto, sintetinių vitaminų suvartojimas gali būti net nenaudingas, netgi kenksmingas.
Atsižvelgiant į vienareikšmišką medicinos atstovų nuomonę, papildomas vitamino preparatų vartojimas yra tinkamas tik tada, kai žmogus turi per daug prastą mitybą arba turi virškinimo sistemos ligas, todėl sunku absorbuoti natūralius natūralius vitaminus. Taigi, rekomenduojama papildomai vartoti askorbo rūgštį gyventojams, esantiems į šiaurę, o nėščios moterys turi vartoti vitaminą E normalaus vaisiaus vystymuisi.
Visi kiti žmonės gali gauti visą reikalingų vitaminų rinkinį iš maisto - su visa dieta kūnui tai gana pakanka.
[