Nemiga gali būti širdies ir kraujagyslių ligos požymis

Šiuo metu daugelis žmonių kenčia nuo nemigos ir klaidingai mano, kad toks kūno elgesys yra pakankamai saugus. Iš tikrųjų miego sutrikimai gali būti susiję ne tik su trumpalaikiu kūno nuovargiu, bet ir su lėtinėmis ligomis ar psichinėmis problemomis.

Norvegijos mokslų ir technologijų universiteto mokslininkai neseniai atlikę tyrimai parodė, kad žmonės, kurie dažniausiai patiria nemigą ir blogą miegą, greičiausiai gali vystytis širdies ligų. Jau 11 metų Skandinavijos mokslininkai užsiėmė moksliniais tyrimais, kurių rezultatai parodė ryšį tarp blogo miego ir širdies ligų. Per visą šį laiką mokslininkai stebėjo 50 000 savanorių, kurių amžius nuo 25 iki 90 metų.

Mokslininkai tvirtina, kad eksperimento pradžioje nė vienas iš dalyvių nesiskundė širdies nepakankamumui ir neturėjo akivaizdžių problemų širdies ir kraujagyslių sistemoje. Visi tyrime dalyvavę savanoriai turėjo normalią kraujotaką ir stabilią širdies funkciją. Per 11 metų specialistai atliko išsamius tyrimus ir lyginamąją duomenų analizę kiekvienam tyrime dalyvavusiam asmeniui. Jiems buvo užduotas klausimas apie užmigimo problemas, apie po ilgo miego būklę, apie miego kokybę ir sugebėjimą visiškai atkurti jėgą. Iš gautų duomenų analizės rezultatai matyti, kad tie žmonės, kurie turėjo reguliarius miego sutrikimus, kelis kartus dažniau sirgo kardiovaskulinėmis ligomis ir dažniau kenčia nuo lėtinių nervų sistemos ligų.

Specialistų išvados, gautos atlikus apklausos rezultatus, nepasikeitė net ir tada, kai buvo atsižvelgta į papildomus veiksnius, tokius kaip nutukimas, rūkymas, alkoholis ir riebūs maisto produktai. Mokslininkai, kurie dirbo tyrime, negali paaiškinti, kaip miego kokybė gali paveikti širdies ligą, šiuo metu ekspertai dirba, kad išsiaiškintų santykių priežastis.

Tyrimo vadovas mano, kad nustatęs priežastį, kuri riboja miego sutrikimą ir širdies ligų atsiradimą, gydytojai galės sukurti rimtų ligų prevencijos sistemą. Jei nemiga gali sukelti širdies nepakankamumą, tuomet reikėtų atkreipti ypatingą dėmesį į miego kokybę ir galimą jo sutrikimų gydymą.

Norvegijos mokslininkai rodo, kad nerimo miego metu žmogaus kūne gaminami streso hormonai, kurie gali išprovokuoti širdies ligų atsiradimą. Anksčiau grupė Skandinavijos mokslininkų nustatė, kad žmonės, kurie kenčia nuo nemigos, yra linkę patirti miokardo infarktą.

Norvegijoje atliktas tyrimas tikrai patvirtina ryšį tarp miego sutrikimų ir širdies nepakankamumo. Šiuo metu mokslininkai stengiasi išsiaiškinti, kas yra pagrindinė priežastis: nemiga ir nemalonus miegas ar tendencija širdies ligoms.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7]