Nemiga gali būti širdies ir kraujagyslių ligų požymis

Šiais laikais daugelis žmonių kenčia nuo nemigos ir klaidingai mano, kad toks kūno elgesys yra gana saugus. Iš tiesų, miego sutrikimas gali būti susijęs ne tik su trumpalaikiu kūno nuovargiu, bet ir su lėtinėmis ligomis ar psichologinėmis problemomis.

Naujausi Norvegijos mokslo ir technologijų universiteto mokslininkų atlikti tyrimai parodė, kad žmonės, kurie reguliariai patiria nemigą ir sunkumus užmigti, yra labiau linkę susirgti širdies ligomis. 11 metų Skandinavijos mokslininkai atliko tyrimą, kurio rezultatai parodė ryšį tarp prasto miego ir širdies ligų. Per visą šį laiką mokslininkai stebėjo 50 000 savanorių nuo 25 iki 90 metų amžiaus.

Tyrėjai teigia, kad eksperimento pradžioje nė vienas iš dalyvių nesiskundė širdies nepakankamumu ar neturėjo jokių matomų širdies ir kraujagyslių sistemos problemų. Visiems tyrime dalyvavusiems savanoriams buvo normali kraujotaka ir stabili širdies funkcija. Per 11 metų specialistai atliko išsamias apklausas ir lyginamąją duomenų analizę apie kiekvieną tyrimo dalyvį. Jų buvo klausiama apie užmigimo problemas, apie jų būklę po ilgo miego, apie miego kokybę ir gebėjimą visiškai atkurti jėgas. Gautų duomenų analizės rezultatai parodė, kad tie žmonės, kurie turėjo reguliarių miego sutrikimų, kelis kartus dažniau sirgo širdies ir kraujagyslių ligomis ir dažniau sirgo lėtinėmis nervų sistemos ligomis.

Išvados, kurias padarė ekspertai gavę apklausos rezultatus, nepasikeitė net ir atsižvelgus į papildomus veiksnius: nutukimą, rūkymą, alkoholio vartojimą ir riebų maistą. Tyrime dirbę mokslininkai negali paaiškinti, kaip miego kokybė gali paveikti širdies ligas, šiuo metu ekspertai stengiasi išsiaiškinti šio ryšio priežastis.

Tyrimo vadovas mano, kad nustatę priežastį, siejančią miego sutrikimus ir širdies ligų atsiradimą, gydytojai galės sukurti rimtų ligų prevencijos sistemą. Jei nemiga gali sukelti širdies nepakankamumą, tuomet ypatingą dėmesį reikėtų skirti miego kokybei ir galimam jo sutrikimų gydymui.

Norvegų tyrėjai teigia, kad neramios miego metu žmogaus organizme gaminasi streso hormonai, kurie gali išprovokuoti širdies ligų atsiradimą. Anksčiau Skandinavijos mokslininkų grupė nustatė, kad žmonės, kenčiantys nuo nemigos, dažniau patiria miokardo infarktą.

Norvegijoje atliktas tyrimas neabejotinai įrodo ryšį tarp miego sutrikimų ir širdies nepakankamumo. Šiuo metu mokslininkai stengiasi išsiaiškinti, kas yra pirminis veiksnys: nemiga ir neramus miegas ar polinkis sirgti širdies ligomis.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]