Analgetikų vartojimas turi įtakos raumenų masės didėjimui

Daugelis vyrų ir moterų, kurie gyvena aktyvų gyvenimo būdą ir reguliariai treniruojasi sporto salėse, dažnai susitelkia į savo raumenų masės auginimą. Stokholmo Karolinos universiteto mokslininkai nustatė, kad tokiems žmonėms reikėtų vengti vartoti skausmą malšinančius vaistus, tokius kaip ibuprofenas. Naujausio tyrimo metu ekspertai priėjo prie išvados, kad sistemingas nebrangių analgetikų vartojimas gali slopinti raumenų augimą. Tai ypač pasakytina apie raumenų masę, kuri auginama kilnojant svarmenis sporto salėse. Tyrėjai pastebėjo, kad dažniausiai visame pasaulyje vartojami skausmą malšinantys vaistai trukdo raumenų audinio atsistatymo procesams. Tai, be kita ko, trukdo raumenų augimui po fizinio krūvio. „Mūsų rasta informacija leidžia mums įspėti daugelį sportininkų ir kultūristų: jei sportuojate jėgos treniruokliais vien tam, kad padidintumėte savo raumenų masę, patariama vengti sistemingo nesteroidinių vaistų nuo uždegimo ir skausmą malšinančių vaistų vartojimo, ypač didelėmis dozėmis“, – aiškina profesorius Tommy Lundbergas. „Gauti rezultatai domina tiek sportininkus, tiek jų trenerius ir gydytojus: niekam ne paslaptis, kad tokių vaistų vartojimas yra labai populiarus – juk jie yra prieinami ir veiksmingi.“ Ką sudarė Stokholmo mokslininkų tyrimas? Jie inicijavo savotišką eksperimentą, kuriame dalyvavo įvairaus amžiaus savanoriai – jauniausiam dalyviui buvo 18 metų, o vyriausiam – 35 metai. Dalyviai buvo suskirstyti į skirtingas grupes. Pirmajai buvo pasiūlyta du mėnesius kasdien vartoti ibuprofeną. Antrosios grupės savanoriai vartojo tik nedidelį kiekį acetilsalicilo rūgšties, bet taip pat kasdien. Viso eksperimento metu dalyviai atliko jėgos treniruotes, daugiausia šlaunų raumenims. Atlikę eksperimentą, specialistai nustatė, kad po dviejų mėnesių abiejų grupių atstovai pagerino raumenų masės augimo rodiklius. Tačiau antrosios grupės dalyvių rodikliai buvo dvigubai didesni. Mokslininkai pažymėjo, kad skausmą malšinantis vaistas paveikė tik raumenų apimtį, bet neturėjo įtakos jų jėgai ir ištvermei. Šiuo metu nežinoma, kas tiksliai lėmė šį rezultatą – vaisto vartojimo trukmė ar jo dozė. Todėl specialistai jau ruošiasi atlikti kitą, didesnio masto tyrimą, kad pagaliau sudėtų taškus ant i ir padarytų neabejotiną eksperimento išvadą. Galbūt kitą kartą mokslininkai naudos skirtingus vaistus su aiškiai apibrėžtomis dozėmis.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]