Raumeningi vyrai gyvena ilgiau

Atletiškas sudėjimas vyrams gali reikšti daugiau nei vien gerą išvaizdą.

Švedijos tyrėjų komanda nustatė, kad raumeningi vyrai ne tik pritraukia daugiau moterų dėmesio, bet ir gyvena ilgiau nei mažiau atletiški vyrai.

Mokslininkų tyrimų rezultatai pateikti „British Medical Journal“.

Ekspertai išanalizavo milijono vyrų, privalančių atlikti karinę tarnybą, duomenis. Prieš 24 metus, būdami 16–19 metų amžiaus, jie buvo patikrinti prieš šaukimą į karinę tarnybą. Gydytojai tikrino jų fizinį pasirengimą, versdami juos atlikti fizinius pratimus, atsispaudimus ir pritūpimus, taip išbandydami jų ištvermę. Visi duomenys buvo užfiksuoti.

Bėgant metams, kai kurie iš šių vyrų mirė, kai kurie priaugo papildomų kilogramų. Ekspertai atrado įdomų faktą – tie, kurie jau buvo mirę, jaunystėje nebuvo pasižymėję atletišku sudėjimu ir buvo silpni. Jie taip pat nustatė, kad nesportiški žmonės yra labiausiai jautrūs psichikos sutrikimams ir dažnam stresui.

Tačiau rezultatai nereiškia, kad raumenų masės auginimas užtikrins ilgą gyvenimą. Net jei vyrai, kurie jaunystėje buvo raumeningi ir sportiški, priauga svorio, jie vis tiek gyvens ilgiau.

Per visą tyrimo laikotarpį mirė 26 145 vyrai. Pasak mokslininkų, pagrindinės mirties priežastys buvo atsitiktiniai sužalojimai, po jų sekė savižudybė, vėžys, širdies ligos ir insultas. Trečdalis mirčių įvyko dėl kitų priežasčių.

Tie vaikinai, kurių raumenų jėga tyrimo pradžioje buvo didesnė nei vidutinė, 20–35 % rečiau mirė anksčiau dėl vienokių ar kitokių priežasčių. Silpni žmonės 65 % dažniau išprotėjo ar susirgo depresija, o savižudybių rodiklis šiuo atveju siekė 20–30 %.

Hipertenzija ir nutukimas dažnai yra ankstyvos mirties priežastys. Jei neatsižvelgsime į šių veiksnių įtaką ir paveldimumą, raumenų silpnumas yra viena iš pagrindinių ankstyvos mirties priežasčių. Net didelis pilvas vyrų neslegia taip, kaip raumenų trūkumas.

[ 1 ], [ 2 ]