Jei norite, kad jūsų organizme esantis medžiagų apykaitos procesas būtų teisingas ir kad jūs visada esate energingas ir gerai sveikata, turite rūpintis savimi. Peržiūrėkite savo mitybą ir maistą. Įtraukite į dietą sveikų maisto produktų, kuriuose yra daug vitaminų, mineralų, atsisakyti sunkiųjų maisto produktų, iš aukšto kaloringumo patiekalų.