Stiklas raudono vyno yra naudingas "saldus" gyvenimo būdas
Paskutinį kartą peržiūrėta: 27.11.2021
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Jungtinių Amerikos Valstijų mokslininkų grupė, kurios darbas susijęs su sveiką mitybą ir gyvenimo būdą, teigė dar viena naudinga raudonojo vyno savybė. Kaip paaiškėjo, šis gėrimas yra naudingas žmonėms, kurie vadovauja "sėdintam" gyvenimo būdui.
Mokslininkų darbo metu buvo nustatyta, kad resveratrolas, dalis raudono vyno, gerina kraujotaką, kelia visų organų ir kūno sistemų tonusą. Be to, mokslininkai nustatė, kad resveratrolis padeda išvengti kraujagyslių ligų vystymosi.
Resveratrolas yra natūralus fitoleksinas, kurį kai kurie augalai išskleidžia, kad apsaugotų nuo grybelių ar bakterijų.
Visa tyrėjų komanda atliko pelę komandą, tačiau jei rezultatus išvertumėte į žmonių rodiklius, tada tik viename stikline vyno yra rekvoretro kiekis. Ekspertai rekomenduoja, kad vyrai gertų apie 300 ml raudono vyno, o moterys - per pusę.
Tačiau žmonės, kuriems būdingas daugiausia "sėdimas" gyvenimo būdas (pavyzdžiui, biuro darbuotojai), be to, mokslininkai pataria vartoti raudonąjį vyną, tačiau vis tiek laiko sportui ir sportui.
Kita mokslininkų iš Izraelio ir Jungtinių Amerikos Valstijų komanda teigė, kad raudonas vynas turėtų būti vartojamas žmonėms, sergantiems diabetu, nes šis gėrimas turi teigiamą poveikį širdžiai ir kraujagysliams. Ištyrus diabetu sergančių pacientų būklę, ekspertai nustatė, kad cholesterolio kiekis yra normos tiems, kurie vartojo alkoholinius gėrimus mažose dozėse, ypač geri rezultatai buvo nustatyti raudonojo vyno mėgėjams. Be to, šis gėrimas padeda įsisavinti ir perdirbti cukrų, o tai labai svarbu diabetu sergantiems žmonėms.
Mokslininkai dar kartą pabrėžė, kad raudonojo vyno naudingos savybės pasireiškia tik tada, kai žmogus nepiktnaudžiaudamas alkoholiu ir negeria geresnės už rekomenduojamą dozę, kitaip tai gali sukelti sveikatos sutrikimus ir ankstyvą mirtį.
Nepritarkite mokslininkų, stomatologų nuomone, kurie teigė, kad raudonojo vyno naudojimas sukelia dantų problemų, ypač dėl dusulys. Pasak stomatologų, net trumpalaikis raudonojo vyno poveikis danties emaliu žymiai pablogina jos būklę.
Be to, ekspertai pažymi, kad raudonas vynas yra draudžiamas moterims po 75 metų. Kalifornijos mokslo centre mokslininkų grupė nustatė, kad vartojimas daugiau kaip 200 ml raudono vyno sukelia moterų širdies sutrikimus ir gali sukelti priešlaikinę mirtį. Darbo metu specialistai ištyrė daugiau nei 4 tūkst. Moterų, registruotų kardiologijos klinikose. Kaip paaiškėja, alaus ir vyno gėrėjai, vartojantys šiuos gėrimus didelėmis dozėmis (viršijančiomis rekomenduojamą dozę), sirgo sunkia širdies liga. Tokiose moterims mokslininkai nustatė širdies veiklos sumažėjimą ir kairiojo skilvelio sienelės padidėjimą. Toks patologija, pasak kardiologų, gali paskatinti širdies raumens sustiprėjimą ir sugriežtinimą arba pakaitinimą rando audiniu, kuris gali sukelti nepageidaujamas pasekmes, įskaitant didelę ankstyvos mirties riziką.