Vitaminas D nepadeda peršalimo
Paskutinį kartą peržiūrėta: 17.10.2021
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Mokslininkai iš Otago universiteto Kraistčerčo mieste, Naujojoje Zelandijoje, neranda įtikinamų įrodymų, kad vitaminas D gali apsaugoti organizmą nuo peršalimo.
" Vitaminas D negali nei užkirsti, nei sušvelninti ligos simptomų", - teigė tyrimo vedamasis profesorius dr. David Murdoch. - Iki šiol mokslas nežinojo, kaip veiksmingai išvengti peršalimo. Ir prieš pateikdami bet kokį teiginį apie vitamino ar papildo naudą, turite atidžiai ištirti jų veiksmus. "
Profesoriaus Murdoch vadovaujamų specialistų komanda atliko tyrimus, kuriuose dalyvavo 300 sveikų suaugusiųjų, kurių vitamino D kiekis buvo normalus. Remiantis gydytojų priežiūra, pusė pacientų vartojo papildų, kurių sudėtyje yra vitamino D, o kitą pusę - su placebu.
Paaiškėjo, kad per studijų laikotarpį, kuris truko aštuoniolika mėnesių, pirmoji grupė atvejais peršalimo kreipėsi 593, o antrasis - 611. Abiejose grupėse, ligos trukmę, vidutiniškai truko apie 12 dienų.
"Abiejose grupėse buvo maždaug tiek pat pacientų, todėl galime daryti išvadą, kad vitaminas D neturi apsauginio poveikio organizmui ir neatlieka šalčio. Mūsų tyrimas pirmą kartą pateikia įtikinamų įrodymų, kurie patvirtina šį faktą, nes ankstesni mokslininkų moksliniai tyrimai turėjo didelių apribojimų, kurie neleido pažiūrėti į visą vaizdą. Paprastai tai buvo dėl nedidelio eksperimento dalyvių skaičiaus arba nepakankamo laiko stebėti juos. "
Ekspertai pažymi, kad papildyti vitaminu D bus naudinga žmonėms, kurie kenčia nuo organizmo trūkumo, taip pat turi problemų su lėtiniu kvėpavimo organų organais.
Jeffrey Linder, autorius lydinčiu straipsnio siūlo būdą, kad yra tikrai bus apsaugoti asmenį nuo infekcijos - tiesiog laikyti iš čiaudulys žmonių toli, ir, jei turite "pakėlė" infekciją, tada bandykite ne užkrėsti kitus, o paslėpti už šluoste ir nusiplaukite rankas dažnai.