Naujos publikacijos
Vitaminas D nepadeda nuo peršalimo ligų
Paskutinį kartą peržiūrėta: 01.07.2025
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Otago universiteto Kraistčerče, Naujojoje Zelandijoje, mokslininkai nerado įtikinamų įrodymų, kad vitaminas D gali apsaugoti organizmą nuo peršalimo.
„ Vitaminas D niekaip neužkerta kelio ligai ir nepalengvina jos simptomų“, – teigė pagrindinis autorius, profesorius dr. Davidas Murdochas. „Šiuo metu nėra žinomo veiksmingo būdo išvengti peršalimo. Prieš teikiant bet kokius teiginius apie bet kokio vitamino ar papildo naudą, reikia atlikti išsamius tyrimus.“
Profesoriaus Murdocho vadovaujama specialistų komanda atliko tyrimą, kuriame dalyvavo 300 sveikų suaugusiųjų, kurių vitamino D kiekis buvo normalus. Priežiūrint gydytojams, pusė tiriamųjų vartojo vitamino D turinčius papildus, o kita pusė – placebą.
Paaiškėjo, kad per aštuoniolika mėnesių trukusį tyrimo laikotarpį pirmoje grupėje peršalimu susirgo 593 žmonės, o antroje – 611. Abiejose grupėse ligos trukmė vidutiniškai truko apie 12 dienų.
„Abiejose grupėse buvo maždaug vienodas pacientų skaičius, todėl galime daryti išvadą, kad vitaminas D neturi apsauginio poveikio organizmui ir jokiu būdu nekovoja su peršalimu. Mūsų tyrimas pirmą kartą pateikia įtikinamų šio fakto įrodymų, nes ankstesni mokslininkų tyrimai turėjo didelių apribojimų, kurie neleido jiems pažvelgti į visą vaizdą. Paprastai tai lėmė mažas eksperimento dalyvių skaičius arba nepakankamas jų stebėjimui skirtas laikas.“
Ekspertai pažymi, kad vitamino D papildų vartojimas bus naudingas žmonėms, kurie kenčia nuo organizmo trūkumo ir taip pat turi lėtinių kvėpavimo takų problemų.
Pridedamo straipsnio autorius dr. Jeffrey Linder rekomenduoja metodą, kuris tikrai apsaugos žmogų nuo užsikrėtimo – tiesiog venkite čiaudinčių žmonių, o jei jau „pasigovėte“ infekciją, stenkitės neužkrėsti kitų ir prisidengti servetėle, taip pat dažniau plaukite rankas.