Palpitacija nėštumo metu

Vaiko laikymasis yra ypatinga ir svarbi kiekvienos moters gyvenimo stadija. Per šį laikotarpį didėja visų moterų kūno sistemų veikimo greitis. Todėl atvejai, kai širdies plakimas nėštumo metu keičia savo ritmą, yra gana dažnas.

Jei per minutę smūgių skaičius viršija šimtą, gydytojai sako apie padidėjusį širdies susitraukimų dažnį, tai yra, tachikardiją.

[1], [2], [3]

Širdies priepuolio priežastys nėštumo metu

Optimalus impulsų dažnis yra individualus kiekvienam asmeniui ir yra koreguojamas priklausomai nuo amžiaus, kūno sudėjimą (buvimas ar nebuvimas perteklinių kilogramų), fizinė būklė (sveikatos ir sporto - apkrovos) dietos. Tačiau vaiko laikymas yra ypatinga kūno būklė, todėl širdies plakimo priežastys nėštumo metu gali būti gana skirtingos, kai kurios iš jų iki šiol nesulaukė fiziologinio paaiškinimo.

Hormoninis moters kūno pertvarkymas. Per šį laikotarpį padidėja hormono kiekis, kuris veikia širdies ritmą.

• Tūrinis kraujo netekimas.
• Stresas.
• Skydliaukės disfunkcija.
• Plaučių embolija - staiga sutampa su plaučių arterijos embolija.
• Depresija ir nerimas.
• Infekcinės ligos, sukeliančios karščiavimą.
• Bronchų astma.
• Placento audinio atskyrimas.
• Negimdinio nėštumo manifestacija.
• Sepsis - uždegiminis procesas, kurį sukelia patogeninių bakterijų arba vienarūšių grybų nurijimas. Žmonės vadina tokią patologiją "kraujo apsinuodijimu".
• Neigiamas tam tikrų vaistų vartojimo šalutinis poveikis.
• Tachikardijos priežastis gali būti didelis vitamino suvartojimas ir kūno reakcija alerginių apraiškų forma.
• Švinas į tachikardiją taip pat gali viršyti ateities motinos kūno svorį.
• Kava.
• Rūkymas yra aktyvus ir pasyvus.
• Alkoholis ir narkotikai.
• Anemija.

Kaip matyti iš pirmiau minėtų dalykų - rizikos veiksniai, galintys sukelti širdies plakimą nėštumo metu, yra daug ir jie yra skirtingi. Nors gydytojai ir jie sako, kad padidėjęs širdies susitraukimų dažnis - tai tuo laikotarpiu vynashevaniya vaisiui norma, tačiau į tachikardijos atveju vis tiek reikia skaičiuoti savo pulsą ir jo išvados informuoti ginekologo - ginekologas, vadovaujantį nėštumo.

[4],

Širdies ritmo simptomai nėštumo metu

Nėštumas yra papildoma našta visam moters kūnui, įskaitant jos širdies ir kraujagyslių sistemą. Dažniausiai širdies ritmo simptomai nėštumo metu yra išreikšti švelniais jų pasireiškimo formomis, tačiau jie taip pat gali būti simptomų rimtesnių ligų.

• Krūtinės srityje nėščia moteris pradeda jausti skausmą.
• Širdis pradeda judėti, kad būtų lengva "iššokti iš krūtinės".
• Yra galvos svaigimo požymių.
• Moteris gali pajusti galūnių jautrumo praradimą, tirpimą.
• Galva pradeda skauda.
• Moteris jaučia greitą nuovargį, net neleidžia mažų apkrovų.
• Yra dusulys.
• Trumpalaikis alpimas yra dažnas.

Jei šis simptomas pasireiškia, nedelsdami praneškite savo gydytojui. Jis skirs būtinus tyrimus ir, jei reikės, atliks tinkamą gydymą.

Širdies širdies plakimas nėštumo metu

Tachikardija - tai padidėjęs širdies ritmo skaičius per minutę, pasireiškiantis dėl pernelyg didelio fizinio, emocinio streso ar ligos, atsirandančio organizme. Palpitacija nėštumo metu pasireiškė lengvas - tai norma, o ne patologija, nes per šį laikotarpį, širdis turi užtikrinti pakankamą kraujo pritekėjimą į gimdą, teikiant visas moters kūno ir vaisiui su maistinių medžiagų ir mikroelementų. Jei moteris mano, kad jos "siurblys" pradeda judėti labiau ritmingai, verta naudoti gana paprastus patarimus: •

• Reikia sėdėti patogioje kėdėje ir atsipalaiduoti, kai galvojat apie kažką malonios.
• Lengva gimnastika nėščioms moterims, jogos ir meditacijos elementai. Bet koks sąžiningos lyties atstovas gali rasti savo atsipalaidavimą, kuris padės sušvelninti įtampą, kad širdies ritmas būtų tvarkingas.
• Būtina pasiimti pakankamai skysčių, kad organizmas palaikytų įprastą vandens ir druskos pusiausvyrą.

Šie paprasti patarimai, greičiausiai, leis širdies plakimui priartėti prie normos. Jei ritmas didėja dažniau ir jo simptomatologija nepasibaigia po siūlomų priemonių, būtina skubiai kreiptis į specialistą. Kad sumažintų tachikardijos riziką iki minimumo, ateityje motina turėtų vengti situacijų, kurios gali sukelti stresinę ar depresinę būklę. Bendraukite tik su maloniais žmonėmis, dažnai eikite lauke.

Šį laikotarpį mėgstanti stiprią kavą ir arbatą turėtų būti pašalinta iš šių gėrimų arba mažiausiai suvartojama jų maistu. Nepamirškite apie vitaminus ir mikroelementus, kurie ypač reikalingi būsimai motinai ir besivystančiam asmeniui, tačiau negalima leisti jiems perdozuoti. Galų gale, ši paieška taip pat gali sukelti širdies plakimus nėštumo metu. Jei yra medicininis vaistų poreikis, jų vartojimas turi būti kiek įmanoma švilpamas. Pagrindinis dalykas yra ne atmesti šią problemą, bet tiesiog verta būti šiek tiek atsargiau apie jūsų sveikatą ir šią situaciją bei jūsų kūdikio sveikatą.

Pirminis nėštumas

Paprastai ramybės metu širdies ritmas, kuris yra lygus normai, yra 60 - 80. Po koncepcijos būsimos motinos organizmas pradeda aktyviai rekonstruoti, prisitaikydamas prie savo naujos padėties. Todėl vaisiaus širdies plakimas ankstyvosiose stadijose gali siekti 120 smūgių per minutę ar daugiau. Ši situacija atsiranda dėl staigių hormoninio fono pokyčių, metabolizmo procesų spartėjimo būsimos motinos kūne fone. Per šį laikotarpį, aktyvuotų vitaminų ir mineralų vartojimas ir jei moteris kūnas patenka jų skaičius yra nepakankamas (pvz, magnio), ji taip pat gali sukelti tachikardiją. Tačiau šis nuokrypis ankstyvosiose nėštumo stadijose yra retas. Dažniausiai šios pasireiškimo priežastys yra banalus fizinis stresas ar ateities motinos stresas.

Tokiu atveju pakanka pašalinti šiuos dirginančius veiksnius ir problema išspręsta. Tačiau, jei širdies ritmas didėja, galite plauti šaltu vandeniu, o po patogios kūno vietos atsipalaiduoti. Būsimoji mama turėtų daugiau dėmesio skirti teigiamoms emocijoms, abstrakčiai nuo neigiamos.

Vis dėlto tokios nepakartojamos tarybos:

• valgyti dažnai, bet mažose porcijose.
• jei širdies plakimas yra labai stiprus, tada valgykite geriau stovint! Tokiu atveju, 40-60 minučių, nueikite miegoti.
• verta didinti kalio ir magnio turinčių maisto produktų (jie taip pat vadinami širdies vitaminais): džiovinti abrikosai, bananai, razinos, jūros gėrybės ir kt.

Sunki širdies plakimas nėštumo metu

Ateina antrojo nėštumo trimestro, kūno svoris būsimos mamos pradeda didėti, ir padidina apkrovą ir kraujagyslių sistemą, kad galima pilti Kamertonis rodmenis skaičiais 100 - 115 dūžių per minutę, nes dabar jis turi būti atsakingas už dvi gyvybes. Jo ritmai gali dramatiškai pasikeisti, prisitaikant prie vaisiaus buvo patogus motinos įsčiose. Galų gale, antrojo trimestro metu, visos būsimojo žmogaus kūno sistemos ir organai jau buvo išdėstyti, ir jis pradeda toliau tobulėti, mokydamas juos panaudoti. Šiuo laikotarpiu vaikui būdingas pakankamai deguonies ir maistinių medžiagų, dėl kurių nėštumo metu gali atsirasti stiprus širdies plakimas. Būtent šie veiksniai yra tai, kad gydytojai dažnai skundžiasi nėščiomis moterimis dėl susiuvimo skausmų širdies ir širdies plakant. Tokia paciento būklė medicinos ratuose vadinama fiziologine tahikardija.

Šiuo atveju nėra priežasčių nerimauti dėl savo sveikatos ar jūsų kūdikio sveikatos. Trumpalaikis stiprus širdies plakimas nėštumo metu nedaro jokios žalos motinai ar kūdikiui. Daugeliu atvejų po gimimo ši patologija eina savaime.

Nepaisant to, verta atkreipti dėmesį į šį gydytojo gydytojo veiksnį, ypač tais atvejais, kai ritmo dažniui būdingi kiti simptomai (pavyzdžiui, vėmimas ir pykinimas). Toks simptomatologas gali rodyti sunkesnę patologiją: širdies ligą, ankstyvą, bet dar blogesnę - vėlyvą toksiškumą.

Dėl vienos priežasties atsiradusios simptomatologijos intensyvumas gali būti skirtingas. Iki šiol gydytojai turi dvi skirtingas tokių formų formas:

• Sinusinė tachikardija, diagnozuojama, ar ritmų skaičius nukreipia nuo normos ne daugiau kaip 15 - 20 smūgių per minutę.
• Daugiau "nemalonių" gydytojų apsvarsto paroksizminę tachikardiją, kuri yra nurodyta tonometre, skaičiuojant nuo 160 iki 200 smūgių per minutę.

Padidėjęs širdies plakimas pats savaime yra nemalonus reiškinys, kuris gali atsirasti gana spontaniškai ir taip pat staiga išnyksta. Panikos šioje situacijoje nebūtina - konsultacijos su specialistu leis išsiaiškinti jos atsiradimo priežastį ir prireikus imtis veiksmingų priemonių.

Palpitacijos ir dusulys nėštumo metu

Per nėštumo kūdikių pokyčiai turi įtakos ne tik kraujagyslių sistemą motinos, restruktūrizavimo susijęs kvėpavimo sistemos moterys, nes dabar deguonis yra būtinas ne tik motiną, bet ir didelė dalis eina į placentą, teikiant įprastą formavimąsi ir vystymąsi ateityje žmogus. Atsižvelgiant į tai, kad ateityje motinos kvėpavimo padidėja veiksmingumas, jis pradeda kvėpuoti dažniau, kuris periodiškai sukelia dusulį - oro trūkumas. Bet tai nereiškia, kad nėščia moteris ir jos kūdikis veido "Hipoksija", asmens plaučiai apribota krūtinės ląstą, ir dar daugiau įkvėpimo negali plėstis. Atidavimas yra kūno reakcija į perkrovą. Kartu su tuo, dėl hormonų, kompensuojama krūtinės erdvė, nėščia moteris pradeda kvėpuoti dažniau.

Todėl širdies plakimas ir dusulys nėštumo metu - tai yra normalus būklė, ne priešinga moterų fiziologijai. Gilus dusulys ir greitas širdies ritmas gali rekomenduoti būsimą motiną:

• Gulėti, geriausia patogioje vietoje ir pabandyti išlyginti kvėpavimą. Stenkitės rasti patogią padėtį sau.
• Stenkitės pakeisti kūno padėtį, galbūt augantis vaisius per stipriai stumia plaučius, toliau mažėdamas jų kiekį.
• Išbandykite kvėpavimo pratimus.

Pagrindinės kvėpavimo priežastys yra:

• Vaisius auga, svorio. Tuo pačiu metu jo deguonies poreikis taip pat didėja.
• Dėl embriono augimo padidėja ir cirkuliuojančio kraujo tūriai.
• Plotas auga, auga, jam reikia daugiau vietos, todėl pradeda spaudinėti motinos vidinius organus, įskaitant širdį, plaučius, diafragmą. Tai reiškia, kad deguonies poreikis didėja, krūtinės apimtis mažėja, dėl to padidėja širdies susitraukimų dažnis ir sunku kvėpuoti.
• Jei moterio laikymo laikotarpis yra nepakankamas, gali išsivystyti anemija, dėl kurios nėštumo metu atsiranda širdies plakimas ir dusulys.

Todėl šiuo laikotarpiu nedidelės otdyshka (22 - 24 įkvėpimų per minutę esant 16 norma - 20 įkvėpimų), palpitacijos (iki 100 dūžių per minutę) - tai normalu ir nepateisina paniką.

Ši simptomatika sustiprėja dėl stresinių situacijų, fizinio krūvio. Taigi, kuo ilgiau nėštumo laikotarpis, tuo ryškesnis jo pasireiškimas.

Širdies ritmo diagnozė nėštumo metu

Moteriai, tikėdamasi savo vaiko gimimo, diagnozavimo metoduose yra pakankamai ribotas, nes jie turi būti visiškai nekenksmingi tik besivystančiam ir besivystančiam vaisiui. Tačiau greito širdies ritmo atveju labiausiai informatyvų metodą galima pavadinti elektrokardiografija. Remiantis EKG, kardiologas jau gali atlikti pakankamai patikimą diagnozę. Ir jei tai skamba kaip sinusinė tachikardija, galite tik džiaugtis, nes tokio tipo greitas širdies ritmas nereikalauja specialaus gydymo ir gali išnykti po gimdymo.

Širdies ritmo diagnozė nėštumo metu, remiantis EKG duomenimis, leidžia nedviprasmiškai nustatyti širdies ir kraujagyslių sistemos ligos buvimą ar jo nebuvimą. Sinuso tachikardijos patvirtinimas gali būti kitų simptomų:

• Širdies susitraukimų dažnis padidėja po valgio.
• Tachikardija susilpnėja, kai nėščia moteris lieja.
• Įtampos dažnai yra patraukliame kambaryje.
• Jie gali būti išprovokuoti emociniais nuotaikų sprogimais.

Tokios greito širdies susitraukimo priežastys vadinamos extracardiac, nes jos nėra susietos su širdies ir kraujagyslių patologija.

Be elektrokardiogramos, širdies plakimo diagnozei nėštumo metu gali būti naudojami kiti gydytojai, kaip nurodė gydantis gydytojas:

• Ultragarsinis širdies tyrimas.
• Skydliaukės ultragarsinis tyrimas.
• Kraujo tyrimas hormonams.

Labiausiai pavojinga, gydytojai laiko moters sinusinės tachikardijos ir širdies ligų derinį moters istorijoje, o širdies ritmo dažnis yra pakankamai dažnas ir rodo skaičiai viršija 120 smūgių per minutę. Tai sukelia širdies miokardo skubėjimą, kuris yra kupinas visokių komplikacijų, tiek moters, tiek jos dar negimusio, sveikatai.

Širdies ritmo gydymas nėštumo metu

Jei nėščia moteris jaučiasi gana dažnai, kaip širdies dreba ir ji duoda savo didelį diskomfortą, turėtų būti susiję, ir tuo kito planinio patikrinimo įdėti praneškite savo ginekologo - ginekologas. Tik specialistas turi teisę nustatyti diagnozę ir nustatyti patologijos priežastį. Ir tik dėl tyrimų rezultatų pagrindu ji gali nuspręsti, ar paskirti jokio gydymo ar, kad rezultatas yra gana natūralūs pokyčiai moters organizme, kuris tikrai vyksta, kai tik jos įsčiose buvo naujo gyvenimo gimimo.

Daugeliu atvejų širdies ritmo gydymas nėštumo metu nenustatytas. Norint pašalinti simptomus, pakaks normalaus poilsio, subalansuoto mitybos ir vitaminų bei mineralų komplekso suvartojimo. Gydytojai sako, kad tai yra teisėta kūno reakcija į naują padėtį.

Jei nėščia moteris yra pernelyg emocinga ir blogina jos būklę, galite pabandyti medituoti ar išmokti paprastą, tinkamą būsimos motinos, pratimus iš jogos.

Sisteminga meditacija ir jogas Rytų šalyse laikoma viena iš geriausių būdų, kaip parengti moterį ir gimdymo vaisius.

• Norint pradėti meditaciją, pirmiausia būtina prisitaikyti, atsisakyti vidaus rūpesčių ir kasdienių problemų.
• Meditacija su pilna skrandžiu yra nepriimtina, todėl paskutinis valgis prieš sesiją turėtų būti ne vėliau kaip pusantros valandos.
• Tokiu atveju kambarys, kuriame vyks sesija, turi būti gerai vėdinamas ir tylus. Niekas neturėtų atitraukti moters nuo savęs tobulėjimo.
• Jei reikia, galite uždegti minkštą netvirtą šviesą arba aromatinę žvakę. Įtraukite lygią ramybę melodiją, jūros garsą, paukščių dainavimą.
• Drabužiai turi būti minkšti, malonūs liesti, nemokami, kad niekas nebūtų suspaustas niekur ir, pageidautina, iš natūralių audinių. Iš kūno pašalinkite visus papuošalus, plaukų klipus, laikrodžius, kontaktinius lęšius, plaukus, kad jie ištirps. Niekas neturėtų apriboti kūno ir atitraukti protą.
• Patogus sėdėti ant padengtos kėdės ar sofos, nugara turi būti tiesi, atsipalaiduoti visi raumenys. Jei vaisiaus gimdymo laikotarpis jau senas, o nėščia moteris yra sunki nėščia, galite medituoti ir gulėti ant jūsų pusės. Kad padėtis būtų patogesnė, galite naudoti pagalvę.
• Meditacija prasideda įkvėpimu (akys uždarytos). Atsipalaidavę, būtina įsivaizduoti oro kelią per kūną. Pirma, jis patenka į jo gerklę per nosį. Pajuskite savo skonį, jo aromatą. Tada ji palaipsniui pradeda užpildyti plaučius, krūtinės ląstelių sienelė plečiasi, oras švelniai patenka į skrandį ir tada pradeda kelią atgal. Įsivaizduokite ryškią džiaugsmingą balioną, kuris iš pradžių sklandžiai pripūstas ir tada, kai jis yra prapūstas. Per kvėpavimo pratimus pabandykite nemąstyti nieko, tiesiog sutelkti dėmesį į procesą.
• Įkvėpus ir išgarindami reikia atsižvelgti - tai leis jums greičiau abstrakti save nuo situacijos. Kartą, kai buvo kito aspekto skrydžio ar buvimo jausmas, būtina sustabdyti sąskaitą. Stenkitės tapti šios valstybės nariu.
• 20-30 minučių pakanka gauti nuostabų rezultatą.

Per vaisiaus gimdymo laikotarpį daugelis asanų yra uždrausti dėl realios grėsmės pačiam nėštumo eigai. Tačiau kai kurie pratimai ne tik nepakenks, bet ir duos realų teigiamą rezultatą moters psichofizinėje būsenoje.

• Pradedame pratimus su lotoso laikysena - turiu sėdėti tiesiai, turkų kalba. Pabandykite atsipalaiduoti kuo daugiau. Jausitės kiekviena kūno ir vaiko kūno ląstelė. Atlikite keletą kvėpavimo pratimų. Tada eik į pratimus.
• Upavistha Conasana (plataus kampo sėdi). Moteriai reikia sėdėti ant kilimo, plačiai paskleisti kojas. Nugara yra ištiesinta, krūtinė pakelta, o tai suteikia vaikui daugiau vietos. Šioje pozicijoje atlikti lėtus gilius įkvėpimus ir tokius pat sklandytus išsiveržimus.
• Jan Shirshasan (galva šalia kelio). Buvusi ankstesnėje padėtyje, sulenkite dešinįjį kelį, kad dešinės kojos pėdos stovėtų ant kairiojo klubo vidinio paviršiaus. Krūtinė ištiesinta, nugara yra tiesi. Atsipalaiduokite ir praleiskite tam tikrą laiką šioje pozicijoje (tai buvo patogiai). Pakeiskite savo koją ir vėl atlikk tai asana.
• Budos Konasana (sujungtas kampas). Sėdi ant ritinio ir nusileiskite atgal prie sienos. Karoliuko aukštis turėtų būti toks, kad būsimos motinos keliai būtų žemiau dubens kaulų lygio. Patogumui po šlaunimis galite padengti pagalvę ar antklodę. Atsipalaiduokite, įsitikinkite, kad jūsų nugara yra tiesa.
• Ardha Uttanasana (pusė pakreipta į priekį). Būtina stovėti vertikaliai, pastatyti savo kojas iki pečių pločio, jūsų rankos ištiestos priešais jus. Pradėkite sklandžiai sulenkti tiesiai atgal iki momento, kai nugaros ir kojų yra 90 laipsnių atstumu. Rankos yra tiesioginė nugaros dalis. Breath yra lygus, balansuojantis.
• Prazarita Padottanasana (plačiai pasiskirsčiusios kojos). Tapkite tiesiai, apatinės galūnės paliekamos 1-1,2 metro pločio. Kojos yra lygiagrečios viena kitai ir tvirtai prispaudžiamos prie paviršiaus. Palenkite į priekį, pasislenčia ant kokio nors improvizuoto objekto. Nugarėlė išlieka tiesi, o raumenys ir juosmens ir grožio srityje yra atsipalaidavę.
• Shavasana (poilsis). Atsigulkite ant paviršiaus taip, kad ateities motinos galinė dalis būtų kilimėlio arba antklodė, o kojos - ant grindų. Po kojomis uždėkite ritinėlį, o po galvą - patogią pagalvėlę. Dabar galite atsipalaiduoti. Pakanka penkių atsipalaidavimo minučių, o nėščia moteris jaučia jėgos bangą ir psichinę ramybę.

Jei ramybėje pulsas rodo, kad figūra yra mažesnė kaip 110 smūgių per minutę, o po apkrovų ar streso padidėja ne daugiau kaip 160 smūgių per minutę, nereikėtų nerimauti dėl šios normos tokiai organizmo būklei.

Tuo atveju, jei patologinio darbo priežastis yra kai kurios moterų organizmo vidaus organų ar sistemos ligos, širdies ritmo gydymas nėštumo metu yra teikiamas profilaktinės ligos specialistams kartu su akušerio ginekologu.

Prevencija

Nepriklausomai nuo to, ar yra širdies problemų ar ne, širdies ritmo prevencija nėštumo metu jokiu būdu nepažeidžia.

• Pašalinkite rūkymą ir alkoholį nuo gimdymo raciono.
• Sekite svorio augimo tempą. Overeating ir antsvorio - tai yra blogai bet išpuolių.
• Negalima perkrauti sau fiziškai, bet nuolat gulėti ant sofos netinka. Viskas turėtų būti saikingai.
• Verta įvaldyti meditacijos metodus ir paprastus, bet veiksmingus jogos pratimus.
• Būtina eiti miegoti ne vėliau kaip dešimt vakaro.
• Racionalus subalansuotas mityba. Verta ypatingo dėmesio skirti varškei, pienui, kietam sūriui, citrusams, riešutams, žuviai, vynuogėms ir bananams.
• Išskyrus iš dietos stiprią arbatą ir kavą, gazuotus gėrimus, konservuotus maisto produktus.
• Privalomas pasivaikščiojimas gamtoje. Ir iš gryno oro ir poilsio požiūriu.
• Plaukimas, kasdienis pratimas nėščioms moterims.
• Užpilai ir nuovirai žolelėmis, kad turi raminamųjų savybių: Melisa, pakalnučių, rožių, čiobrelių, ramunėlių, boyaryshni, valerijono, kraujažolės, mėtos, pankolis.
• Venkite stresinių situacijų.
• Pakankamas pakrovimas ir poilsis.
• Jei įmanoma, nevartokite jokių cheminių medžiagų.
• Profilaktinis magnio ir kalcio suvartojimas.
• Gėrėk pakankamą kiekį skysčių, kad palaikytų vandens ir druskos pusiausvyrą ateities motinos kūne.
• Mintis yra materiali - ateityje motinai yra būtina rasti teigiamų jausmų šaltinius sau.

Prognozė

Ankstyvosiose nėštumo stadijose tachikardija stebima gana retai. Jis jau pradeda įgyti pagreitį jau antrąjį trimestrą. Šiuo atveju daugeliu atvejų tai yra retas protrūkis greitam širdies ritmui. Todėl širdies ritmo prognozė nėštumo metu, daugeliu atvejų, yra teigiama. Galų gale moters būklė gali būti žymiai pagerinta net nėštumo metu dėl paprastų prevencinių priemonių. Tokiu atveju po pristatymo ši problema išspręsta savaime, nepadarius jokios įtakos motinos ar naujagimio sveikatai.

Taigi, brangi būsimoji mama, širdies susitraukimų dažnis nėštumo metu - tai ne patologija, o natūralus vaiko kūdikio procesas. Bet taip pat nereikia atsipalaiduoti. Galų gale niekas nepažįsta jūsų kūno, nes jūs tai žinote patys. Esant mažiausiam diskomfortu nėštumo eigoje, verta apie tai pranešti savo gydytojui, nes dabar esate atsakęs ne tik dėl savo sveikatos ir gyvenimo. Suteikite daugiau teigiamų emocijų į savo gyvenimą ir mėgaukitės savo ypatinga padėtimi. Sveikata ir palankus gimdymas jums ir jūsų kūdikiui!

[5], [6]