Plaukimas kūdikiams

Puikios procedūros, kuri prisideda prie fizinio kūdikio vystymosi, laikoma maudymosi kūdikiams. Vanduo yra natūralus kūdikio elementas, nes per visą gimdos kaklelio vystymosi laikotarpį jis buvo apsuptas amniono skysčio, kuriame jausmas buvo patogus ir ramus. Būtent dėl šios priežasties plaukimo procesas turi teigiamą poveikį tiek bendrajai kūdikio sveikatai, tiek jo nervų sistemai.

Spręsdami, ar įtraukti vaiką į plaukimą, tėvai gali susidurti su daugybe klausimų, atsakymų, kuriuos mes stengsimės pateikti šiame straipsnyje.

[1]

Kokia naujagimių plaukimo nauda?

Jei vaikas nežino, kaip plaukti, tada laiku jo tėvams gali kilti daug problemų. Nuolatiniai patyrimai, baimės gali vykti mama ir tėtis vasaros atostogų metu jūroje arba upės kranto. Ir tik ankstyvo pamokymo pamokos padės sutaupyti kūdikio gyvenimą ir sveikatą ir apsaugoti tėvų nervus.

Be to, vanduo vaiką ramina, stabilizuoja nepastovią nervų sistemą. Vandens procedūros padidina kraujotaką, gerina širdies ir kvėpavimo organų darbą.

Vanduo palengvina stuburo apkrovą, padeda raumenų ir raumenų sistemai veikti normaliai.

Dėl atpalaiduojančio vandens poveikio vaikas gerokai miega, jo ištvermė pakyla ir jo apetitas stabilizuojasi.

Ankstesni tėvai pradeda užsiimti vaiko maudymu, tuo labiau garantuoja, kad kūdikis nebus bijoti vandens, bus fiziškai aktyvus ir išvystytas.

Kada galiu pradėti pamokas kūdikiams?

Jei nėra individualių kontraindikacijų, tada galite plaukti procedūras, kurias galite pradėti nuo 2-3 savaičių amžiaus kūdikio. Nebijokite tokio ankstyvo amžiaus: vaikui vanduo yra jo natūrali aplinka, kurioje jis jaučiasi daugiau nei patogu. Tėvų užduotis nėra bijoti kūdikio, todėl jo idėja maudytis nepasikeis.

Plaukimo pamokoms geriau pasirinkti tą momentą, kai vaikas yra linksmas, maitinamas, neužsimenamas ir nemiega, jo nieko nedirgina. Tėvai taip pat turėtų būti optimistiški, nes tėvo ar motinos būklė visada perduota kūdikiui.

Negalima iš karto pradėti naudotis ir naudotis. Reikia suprasti, kad plaukimas pirmiausia yra malonumas vaikui ir tėvams. Todėl geriau pradėti veiklą su žaidimu, purslų, palaipsniui įsisavinti vis daugiau judesių vandenyje.

Jei "praleidote" rekomenduojamą vaiko pamokų amžių, tai nesvarbu: svarbiausias dalykas yra tas, kad pats vaikas nėra prieš tokią veiklą ir nebijo vandens.

Plaukiojimas su kūne būtinu ratu?

Plaukimas su ratu yra protingas praleisti baseine, nes šioje vonioje paprastai nėra pakankamai vietos. Kūdikio ratas nėra privalomas priedas, tačiau kartais tai labai palengvina vaiko pritaikymą vandeniui ir gyliui.

Pamokos su ratu rekomenduojamos nuo 2 mėnesių amžiaus. Ratas parenkamas priklausomai nuo kūdikio dydžio, nes svarbu, kad plaukimas būtų patogus kūdikiui.

Pirma, vaikas turėtų būti pristatytas į apskritimą už baseino ribų. Priklausomai nuo skersmens, jis yra dėvimas ant kaklo ar kūdikio liemenyje (jei jis jau tvirtai laikosi galvoje).

Negalite pradėti pamokų su ratu, jei vaikas dar nežinojo, kaip tinkamai elgtis baseine. Tai gali paskatinti vaiką supainioti, išgąsdinti, o tada pritraukti pamokas bus labai sunku.

Ar plaukimo instruktorius yra privalomas kūdikiams?

Žinoma, instruktoriaus buvimas žymiai palengvina kūdikio plaukimo mokymą. Instruktorius baseine yra privalomas, jei pati motina nežino, kaip plaukti.

Jei baseine taip pat yra motina (ar tėvas) ir vaikas, tuomet galite pabandyti mokytis be instruktoriaus. Gerai, jei pamokoje dalyvauja kiti vaikai su tėvais.

Ką reikia žinoti, keliaujant į baseiną be instruktoriaus:

• Mama visada turi būti šalia vaiko, neleisk jam atsikratyti;
• vaikui svarbu iš tėvų išgirsti patvirtinimo žodžius; pabandykite parodyti vaikui, kad viskas gerai su juo;
• Leisk vaikui užplombuoti ir įklijuoti: įdomūs žaidimai paspartina kūdikio prisitaikymą prie vandens;
• stenkitės purtyti burbuliukus po vandeniu: tokiu būdu jūs galite išmokyti vaiką neįkvėpti, bet iškvėpti į burną įleidžiamą vandenį;
• atidžiai stebėkite vaiko gerovę: jei kažkas negerai - nedvejodami, palikite baseiną.

Net jei nuspręsite praktikuoti be instruktoriaus, vis tiek labai pageidautina išankstinė konsultacija su specialistu.

Kaip organizuoti maudytis namie kūdikiams?

Mažiausiai jaunimui galima organizuoti plaukimą namuose, naudojant didelę vonią. Prieš pradedant pamokas pasikonsultuokite su specialistu ir perskaitykite atitinkamą literatūrą - tai bus lengviau tai padaryti, ir jūs gausite daugiau malonumo iš proceso.

Iš anksto rekomenduojama dirbti su vaiko pagrindiniais judesiais, palaikymu, rankenomis, kad, esant vandeniui, jūs nesupainėte ir nepraleidote kūdikio.

Kūdikių maudymosi vonia užpildyta šiltu vandeniu. Pirmiausia rekomenduojama temperatūra turėtų būti + 37 ° C. Palaipsniui per kiekvieną užsiėmimą temperatūra gali būti sumažinta pusę laipsnio, todėl ji pasieks +30 arba + 28 ° C. Temperatūrai mažinti, žiūrėti kūdikiui: važiuojant jis turėtų būti patogus, o ne šaltas, o ne karštas.

Pirma, pasinerkite pėdas į vandenį, kad vaikas suvartotų prie vonios temperatūros. Tada pamažu ir lėtai pasinerkite likusį kūną. Kietą laikykite kūdikį: jis turi jausti tavo paramą ir nebijok.

Pirmosios pamokos turėtų trukti ne ilgiau kaip 10-15 minučių. Vėliau laikas gali būti padidintas, nes vaikas bus įsisavinamas vandenyje.

Kokia yra pirmenybė plaukikams pirkti?

Jei nuspręsite užsiimti pamokomis baseine, turėtumėte žinoti, ką reiškia pasiimti su savimi, kad nebūtų įstrigę. Tokių dalykų sąrašas yra mažas, bet jame atsižvelgiama į visus būtiniausius dalykus:

• du rankšluosčiai (vienas skirtas nušluostyti, o kitas skirtas išdirbti po kūdikiu);
• lydinčiam tėvui - plaukimo dangtelis, maudymosi kostiumėlis arba maudymosi kostiumėliai, guminės šlepetės;
• kūdikiui - plaukimo dangtelis (neprivalomas, bet pageidautinas), specialus maudymosi vystyklas (arba specialios kelnaitės), maudymosi kostiumėliai ar maudymosi kostiumėliai;
• ramunėlė, mėgstamiausias žaislas, šildomo pieno butelis;
• papildomas paketas, po kurio galima plauti šlapius daiktus.

Daugeliu atvejų vaikų baseinuose yra sūpynių stalai, vaikų baldai ir žaidimų kambariai.

Kai kuriais atvejais gali prireikti papildomų priedų, tokių kaip plaukimo akiniai, rankšluosčiai, sauskelnės ir kt. Instruktorius turi nurodyti juos individualiai.

Kas yra kūdikių maudymosi dangtelis?

Be abejo, daugelis iš mūsų atkreipė dėmesį į tai, kad kai kurie kūdikiai baseine plaukioja pagal savo rūšį skrybėlės - daugiaspalviai, su daug kvadratinių žiedlapių palei perimetrą. Tai yra specialus dangtelis su putplasčiais įdėklais plaukimo kūdikiams. Jis pagamintas iš medvilnės dangtelio, prie kurio pritvirtinta satino juostelė ir putplasčio kubeliai. Pagrindinis šio priedo tikslas yra padėti kūdikiui išlaikyti galvą ant vandens paviršiaus.

Nereikia pirkti putplasčio dangtelio. Tačiau tai žymiai palengvina vaiko mokymą plaukiojant, taip pat leidžia vaikui likti ant vandens, nesukeliant pavojaus nusileisti nuo galvos.

Ar mums reikia rankšluosčių, skirtų maudytis kūdikiams, ir ką jie skiriasi?

Senyviems vaikams nuo 3 metų amžiaus rekomenduojama naudoti raištį. Jų pagrindinis tikslas yra išlaikyti vaiką ant vandens paviršiaus, kuris labai panašus į pripučiamos liemenės funkciją.

Yra daugybė rankovių modifikacijų. Jie parenkami priklausomai nuo vaiko dydžio, todėl jas reikia nusipirkti po to, kai juos įdėkite į kūdikį. Jei vaikas jaučiasi patogiai ir priedas neslydo ir neslydo, jis yra tinkamai paimtas.

[2]

Ar galiu naudoti kelnaites maudytis kūdikiams?

Specialūs kelnaitės arba vystyklai plaukimui yra ne tik įmanomi, bet ir turi būti naudojami baseinuose. Dažnai tokios kelnaitės yra nepakeičiamas požymis lankantis vaikų baseine.

Šios kelnaitės neleidžia drėgmės, jos yra saugios, jos yra tiek vienkartinės, tiek pakartotinai naudojamos. Jų dėka tėvai negali jaudintis, kad plaukimo metu bus gėda. Svarbiausia - pasirinkti tinkamo dydžio kelnaites, kad jie tvirtai priglundytų prie vaiko kūno ir tuo pačiu metu nespaustų subtilaus odos.

Paplūdimius ir trumpiklius maudytis gamina beveik visos gerai žinomos kompanijos, kurios specializuojasi vienkartinių vystyklų gamyboje.

[3]

Ar yra kokių nors akvarelių maudymosi kūdikiams?

Akiniai, skirti maudytis, yra aksesuaras, kuris daugiausia naudojamas vyresniems vaikams. Kūdikiams jų vartojimas nėra labai rekomenduojamas, nes pagrindinė akinių funkcija yra pamatyti po vandeniu, o mažiems vaikams tik prasmė gerėja. Po keturių mėnesių kūdikiui daugiau ar mažiau regėjimo tikslumas kyla, tačiau net ir šiuo amžiuje yra per anksti daryti akinius. Paprastai vaiką juos įveda, kai jis pradeda suprasti pagrindinį šio priedų tikslą.

Kur tėvai gali pailsėti kūdikiams?

Plaukimo kursai kūdikiams dažniausiai atliekami vaikų poliklinikose arba baseinuose. Net internete galite užsisakyti mokamus ir nemokamus video pamokymus, skirtus vaikams plaukti.

Paprastai kursai yra pagrindiniai ir pažangūs. Pagrindinės žinios yra įgūdžiai, kuriuos turėtų išmokti visi tėvai, kurie nusprendė pasidalinti savo vaiku plaukiojimu. Šis kursas apima bendrus klausimus ir taip pat susideda iš kelių praktinių tėvų su kūdikiu pratimų.

Klausyti kursą ypač rekomenduojama tiems tėvams, kurie savanoriškai moko vaiko maudymą, be instruktoriaus dalyvavimo.

Kas yra gydomasis plaukimas kūdikiams?

Mokymas plaukti dažnai pradeda praktikuoti ne tik bendrą fizinę ir fiziologinę vaiko raidą, bet ir gydymo tikslais. Pavyzdžiui, gydomasis plaukimas rekomenduojamas kūdikiams, kurių nervingumo sistema yra padidėjusi, raumenų tonusas, cerebrinis paralyžius ar sąnarių displazija.

Gydymo esmė yra atlikti specialius vandens pratimus, kurie padeda plėtoti tam tikras raumenų grupes. Tokios procedūros negali būti atliekamos savarankiškai, bet tik su specialiai parengtu instruktoriumi.

Kur galiu rasti tinkamą baseiną vaikui jūsų mieste?

Kijeve esančių baseinų adresai naujagimiams:

• Baseinas "Syrets" st. Kotovskio, 4;
• Baseinas "Sport-Life" ул. Zverinetsky, 59;
• Sporto centras "Akvariumas" Obolon, Geroevas Stalingrado ave, 45;
• Sporto klubas "Penktasis elementas" Podolė, g. Elektrikai, 29a;
• Baseinas "Kupava", Brovary, g. Shevchenko, 10;
• Sveikatingumo centras "Nemo" Goloseevo, g. Saksaganskogo, 100;
• Centras "Akvalendas" Svyatoshino, b. Akademikas Vernadsky, 32.

Maskvos baseinų adresai naujagimiui:

• Baseinas "Jaunimas" st. Akademikas Bakulev, 5;
• Baseinas Sambo 70 st. Akademikas Vinogradovas, 4b;
• Baseinas CSKA - Leningrado prospektas, 39, 9 psl .;
• Baseinas Dinamo - Maskva Leningradskoe, 39, p. 53;
• Baseinas Veshnyaki - st. Kosinskaya, 12b.

Sanatorijos baseinų adresai naujagimiams:

• Sporto klubas "Neptūno" krantinė Obvodny kanalas, 93a;
• Baseinas "Delfinų" Obvodnio kanalo krantinė, 121/3;
• Medicinos centras "BioSvyaz" ул. Bryantseva, 5/2;
• Sporto rūmai "Volna" Maskvos prospektas 150/2;
• Kompleksinis "Liūtas" ул. Baikonūras, 13, pastatas 2.

Paplūdimį rekomenduojama aplankyti 2-3 kartus per savaitę: kūdikių maudymasis su tokiu pamokų sąrašu neleidžia prarasti įgytų įgūdžių. Dėl to jūsų vaikas gali daug išmokti: plaukioti, likti vandenyje, nardyti. Tačiau pagrindinis dalykas yra tai, kad kūdikiui plaukimas yra didelis malonumas ir beribis džiaugsmas.