Atleidimas nuo fizinio lavinimo ar sveikesnės širdies?
Paskutinį kartą peržiūrėta: 23.04.2024
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Pastaraisiais metais pasaulyje širdies ir kraujagyslių ligų sergančiųjų skaičius išaugo. Beveik visi žino, veiksnius, kurie suaktyvina širdies liga ir kraujagysles - nutukimas, rūkymas, fizinio aktyvumo, nervų streso trūksta, tačiau ne daugelis žmonių bando imtis kokių nors bando keisti savo gyvenimą ir užkirsti kelią ligos vystymuisi.
Daugelis veiksnių daro įtaką žmogaus sveikatai - paveldimumas, ekologija, socioekonominis statusas, medicinos lygis ir pan., Tačiau pats žmogus gali palaikyti savo sveikatą, vedantis į sveiką gyvenseną.
Techninė pažanga (darbo jėgos mechanizacija, transporto, prasta mityba ir pan. Kūrimas) turėjo didelę įtaką naujos kartos sveikata ir medicina, deja, nepaisant visų išskirtinius pasiekimus negali padėti žmogui, kuris nenori tai.
Anksčiau aktyviu propagandu buvo valstybinis sveiko gyvenimo būdo lygis, tačiau šiandien dauguma žmonių nesupranta, kad materialinė gerovė daugiausia priklauso nuo sveikatos būklės, ypač tai daro įtaką vaikų sveikatai. Pasak ekspertų, sveikatos priežiūra turėtų būti skiepijama nuo vaikystės, nes augantis organizmas be pakankamo fizinio aktyvumo išsivysto nepakankamai, įskaitant kraujagyslių ir širdies sutrikimus.
Šiuolaikinis gyvenimo ritmas paskatino tai, kad daugelis studentų ir studentų neįvertino širdies ir kraujagyslių veiklos funkcinių rodiklių (palyginti su vaikais prieš 10-20 metų).
Dabar daugybė tėvų prašo išlaisvinti vaikus nuo kūno kultūros, ir, kaip žinoma, judėjimui trūksta šiuolaikinių vaikų.
Kūno kultūroje yra keletas sveikatos grupių - sveikiems vaikams, kai kurioms neįgaliesiems ir sergantiems vaikams, tačiau praktikoje visi vaikai taiko standartus arba išduoda išleidimo pažymėjimą.
Daugelis vaikų negali įvykdyti nustatytų normų dėl sumažėjusios širdies ir kraujagyslių sistemos funkcionalumo, tokie vaikai turi būti pasiruošę standartams perduoti. Dabar lengviau atleisti vaiką nuo savo pamokų, nei su ja susidoroti, tačiau tai daro ne nei tėvai, nei mokytojai, nemąsto apie pasekmes vaiko sveikatai.
Prieš įrašydami vaiką sporto skyriuje, turite atidžiai jį apžiūrėti ir, jei yra kokių nors ligų, gydykite. Kai kuriais atvejais jauniems sportininkams pasireiškia smegenų miokardo pertrūkių sindromas, kuris pasireiškia silpnumu, padidėjusiu slėgiu, nereguliariomis širdies ritėmis ir kt. Ši būklė yra susijusi su staiga padidėjusi apkrova mokymo metu arba sporto apkrovų nesutapimas su vaikų funkcionalumu, bet gali prisidėti prie lėtinių infekcijų (tonzilitas, sinusitas ir tt) patologija.
Ekspertai pabrėžia, kad suaugusieji ir vaikai turėtų skirti daug dėmesio fiziniam aktyvumui, tėvai savo pavyzdžiu gali išmokyti vaikus sveikam gyvenimui ir sportui.
Gydytojai pažymėjo, kad fizinis lavinimas yra naudingas bet kokio amžiaus žmonėms, nėra absoliučių kontraindikacijų naudotis, tik tam tikroms ligoms būdinga speciali gimnastika.
[