Ar oksitocinas gali padėti nuo vienatvės? Atsitiktinių imčių kontroliuojamo tyrimo rezultatai
Paskutinį kartą peržiūrėta: 14.06.2024
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Vienatvė nėra liga. Tačiau tai rimta sveikatos problema. Depresija, širdies liga ar demencija – žmonės, kurie nuolat jaučiasi vieniši, turi didesnę riziką susirgti.
Dr. Janos Liberz iš Bonos universitetinės ligoninės (UKB), kuri taip pat atlieka tyrimus Bonos universitete, ir prof. Dr. Dirk Schele (Ruro universitetas, Bochumas) vadovaujama komanda ištyrė, kaip galima kovoti su vienatve kryptingu būdu. Kontroliuojamame tyrime, kuriame taip pat dalyvavo Oldenburgo, Bochumo, Freiburgo ir Haifos (Izraelis) universitetai, 78 vienišiems besijaučiančioms moterims ir vyrams buvo duotas vadinamasis „glamonės hormonas“ oksitocinas kaip nosies purškalas.
Straipsnis buvo paskelbtas žurnele Psychotherapy and Psychosomatics.
Tikriausiai visi yra susipažinę su vienišumo jausmu – tai neigiamas jausmas, atsirandantis, kai savo socialiniai santykiai suvokiami kaip nepakankami kiekybiškai ar kokybiškai. Tačiau jei šis pojūtis išlieka, jis gali būti susijęs su įvairiomis psichinėmis ir fizinėmis ligomis. Nepaisant to, trūko veiksmingų intervencijų, kurios sumažintų nuo jos kenčiančių asmenų lėtinę vienatvę.
Vyresnieji autoriai dr. Liberzas ir profesorius dr. Schele kartu su pirmuoju autoriumi Rubenu Bergeriu (UKB) ištyrė, ar prisirišimo hormonas oksitocinas galėtų padėti pagerinti grupinės terapijos veiksmingumą. Prieš vienatvę neseniai atliktame tyrime.
Įrodymais pagrįsto tyrimo metu dalyviai baigė penkis savaitinius grupinės terapijos seansus, papildytus oksitocino nosies purškalu. Kontrolinė grupė gavo placebą.
Dalyvių suvokimas apie savo vienatvę buvo vertinamas tyrimo pradžioje, baigus visas sesijas ir dar kartą po dviejų taškų (po trijų savaičių ir trijų mėnesių). Be to, kiekvieno užsiėmimo metu buvo vertinamas ūmus vienišumo jausmas, streso lygis, gyvenimo kokybė ir terapiniai santykiai.
Vyresnysis tyrimo autorius, daktaras Libertzas, apibendrina: „Psichologinė intervencija buvo susijusi su patiriamo streso sumažėjimu ir bendro vienišumo lygio pagerėjimu visose gydymo grupėse, o tai buvo matoma praėjus trims mėnesiams po gydymo pabaigos. ”
Oksitocinas neturėjo reikšmingo poveikio vienatvei, gyvenimo kokybei ar jaučiamam stresui. Tačiau, palyginti su placebu, dalyviai, vartoję oksitociną, pranešė, kad po seansų sumažėjo ūminis vienatvės jausmas. Be to, oksitocino skyrimas pagerino teigiamą bendravimą tarp grupės narių.
"Tai labai svarbus pastebėjimas, kurį padarėme – oksitocinas nuo pat pradžių sugebėjo sustiprinti teigiamus santykius su kitais grupės nariais ir sumažinti ūmų vienišumo jausmą. Tai gali būti naudinga padedant pacientams psichoterapijos pradžioje. Žinokite, kad pacientai gali jaustis blogiau gydymo pradžioje, kai išryškėja jų problemos, pastebėtas oksitocino vartojimo poveikis savo ruožtu gali padėti tiems, kuriems reikia pagalbos, tęsti gydymą“, – aiškina dr. Libercas.
Psichologė pabrėžia, kad į oksitociną nereikėtų žiūrėti kaip į panacėją ir kad vienatvei sumažinti ne visada būtina terapija. Nors tyrime nenustatytas ilgalaikis oksitocino vartojimo poveikis, rezultatai rodo, kad oksitocinas gali būti naudojamas norint pasiekti teigiamą poveikį intervencijų metu.
Dabar reikalingi tolesni tyrimai, siekiant nustatyti optimalius intervencijos planus, kad pastebėtas ūmus oksitocino poveikis būtų paverstas ilgalaike nauda.