Medicinos ekspertas
Naujos publikacijos
Kokį maistą vaikui reikia gauti per 4-6 mėnesius?
Paskutinį kartą peržiūrėta: 19.10.2021
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Jei jūsų kūdikis yra natūralus maitinimas, tuomet šiame amžiuje turite pristatyti papildomus maisto produktus (aromatinius produktus) - vaisių ir daržovių sultys ir tyrės. Tuo pat metu reikia prisiminti gradualizmo ir minimalizmo principą. Turite pradėti nuo pusės šaukštelio sulčių, kuri turi saldus ar rūgštus skonį, bet be cukraus. Palaipsniui padidinkite pusę šaukštelio, kad pasiektumėte reikiamą dienos kiekį dešimtyje. Teikdami vieną papildomą maistą, nejunkite kito maisto. Priešingu atveju nebus aišku, kuriai iš jų vaistas buvo pabarstytas, ar atsirado viduriavimas.
Tai natūraliai maitinanti kūdikio mityba (4,5-5 mėn.):
- 6,00 - motinos pienelis - 200 ml
- 10,00 - motinos pienas - 180 ml + vaisių sultys - 20 ml
- 15.00 - motinos pienas - 200 ml
- 18.00 - motinos pienas - 170 ml + vaisių tyrė - 30 ml
- 23.00 - motinos pienelis - 200 ml.
Jei vaikas yra dirbtinai maitinamas: 6,00 - pritaikyta pieno formulė - 200 ml
- 10,00 - daržovių tyrės - 160 g + vaisių sultys - 20 ml
- 15.00 - pritaikyta pieno formulė - 200 ml
- 18.00 - pritaikyta pieno formulė - 180 ml + sultys - 20 ml
- 22.00 - pritaikyta pieno formulė - 200 ml
Atsižvelgiant į didelius mažų vaikų vandens nuostolius (jie dažnai rašo, kvėpuoja intensyviau ir prakaituoja), jie tikrai turėtų gerti ne mažiau kaip 300 ml vandens per dieną.
Jei nėra alergijos, ne viduriavimas, jokių kitų šalutinis poveikis po vaisių ir daržovių įvedimo nebuvo atsirado, vaikams su anemija ir rachito gali būti duodama su pašaru-dvuhkom komponentų vaisių ir daržovių tyrės, kurių sudėtyje yra pilną įvairių maistinių medžiagų. Ir bulvės reikia duoti savo vaikui šiek tiek mažiau, nes jis yra per daug krakmolo ir kalcio, todėl būtinas augančiam organizmui, tai yra labai mažas. Puree turi sudaryti moliūgai, runkeliai, cukinijos. Vėliau jie netgi gali pakeisti vieną maitinimą.
Be daržovių ir vaisių, turėtų būti įvedama dieta ir javų grūdai. Javai yra daug skaidulų, baltymų, mineralų, vitaminų. Kruopas iš grūdų ir daržovių yra labai naudinga vaikams, turintiems viršsvorį arba esant eksudatyvinei diatezei.
Nuo 4,5 mėnesių vaiko maitinimas pradeda vartoti varškę. Bet varškė turi būti gaminama vaikų pieno virtuvėje.
Nuo 5-6 mėnesių jums reikia įvesti mėsos ir daržovių tyrės. Jose yra apie 10% mėsos (jautiena, vištiena, veršiena) kartu su įvairiais daržovėmis (morkos, žiediniai kopūstai, grūdai - ryžiai, soros, avižiniai dribsniai). Norėdami prisotinti polinesočiųjų riebalų rūgščių, į juos gali būti dedamas augalinis aliejus. Šiame amžiuje vaikams nerekomenduojama pridėti maisto, nes jų inkstai negali visiškai pašalinti šlakų iš organizmo, o paprastai natrio chlorido produktuose pakanka.
Įvedę papildomą maistą, privalote įsitikinti, kad vaiko patiekalai yra gražiai išdirbti, nes jam jo dalyvavimas yra žaidimas. Ir jums reikia žaisti įdomius "žaislus".
Norint maitinti vaiką iš šaukšto, jis turėtų būti pasodintas prie stalo. Baldų parduotuvėse parduodami specialūs sulankstomi stalai vaikams. Galite jį naudoti kaip kėdę, stumti ją į bendrą stalą (dar geriau - vaiką valgys su suaugusiais), arba paskirstydami ją kaip stalą, jam tarnysite stalą žemesniame aukštyje. Tačiau, jei staliuko stalas yra arti bendro stalo, turite užtikrinti, kad vaikas nuo jo nepaslystų ir netrukdytų savo kėdėje.
Sėdėdamas vaiką prie stalo, mokyk jį praplauti rankas prieš valgį, uždėkite ant jo kaklą krūtinę ar servetėlę. Valgydami maistą, laiku nuvalykite lūpas ir skruostus - jis taip pat įpratins jį prie švaros ir tikslumo. Po valgymo plaukite rankas ir nuplaukite.