3 mėnesių žindomo kūdikio režimas

3 mėnesių amžiaus kūdikio režimas keičiasi. Jis maitinamas krūtimi. Kai tik vaikui sukanka 3 mėnesiai, galite įvesti pirmąjį papildomą maistą – obuolių sultis. Jis turi daugiau poreikių, kurie daro didelę įtaką dienos režimui. Šiuo metu vaikas jau turėtų pasidaryti masažą, taip pat su juo pradėti daryti gydomąją fizinę treniruotę, kuri apima aktyvius ir pasyvius judesius.

Masažas apima visų kūno vietų darbą. Juo siekiama sušvelninti hipertonusą, kuris šiuo metu yra žinomas. Vaiko kūnas linkęs užimti tokią padėtį, kurioje vaikas buvo vaisiaus laikotarpiu. Tai yra, vaikas refleksiškai susitraukia į jam įprastą embriono padėtį, negali iki galo atplėšti rankų ir kojų, judesiai vis dar nekoordinuoti. Pašalinti tai padės glostymo, lengvo suspaudimo išilgai limfinių kraujagyslių ir nervų bei raumenų skaidulų technikos, minkymo, vibracijos technikos. Taip pat naudojami aktyvūs-pasyvūs metodai.

Gydomoji mankšta turėtų būti nukreipta į lenkiamųjų ir tiesiamųjų raumenų tonuso palengvinimą, judėjimo laisvės užtikrinimą, pasipriešinimo pašalinimą lenkiant galūnes. Jei hipertoniškumas yra gana didelis, pasyvūs pratimai neįtraukiami, dėmesys turėtų būti skiriamas aktyviems judesiams. Hipertoniškumui išnykus, į režimą įtraukite pasyvius judesius, kurių metu suaugęs atlieka tam tikrus vaiko galūnių judesius. Nepervarginkite vaiko. Visos procedūros turėtų teikti malonumą.

3 mėnesių kūdikis jau gali gerai laikyti galvą gulimoje padėtyje. Jis jau gana ilgai guli ant pilvuko ir tai jam tapo pažįstama mankšta. Gulėjimas ant pilvo turėtų būti tęsiamas. Kai kūdikis paimamas, jis jau gali pakankamai gerai laikyti galvą be pagalbos. Vaikas pradeda niūniuoti, todėl kalbėti, skaityti, žiūrėti paveikslėlius šiuo metu labai svarbu. Vaikas aktyviai mokosi pasaulio, juda. Naujos informacijos pateikimas, bendravimas su tėvais, motorinis aktyvumas šiuo metu yra svarbūs vaiko vystymosi komponentai. Užsiėmimai su vaiku turėtų būti nukreipti į klausos ir regos koncentraciją. Lytėjimo pojūčių (lietimo) raida. Vyksta tolesnė emocinė raida, atsiranda šypsena. Vaikas gana gyvai rodo džiaugsmą ir nusivylimą.

Kalbant apie fizinį vystymąsi, tam tikrų laimėjimų jau buvo: vaikas gulėdamas ant pilvo pradeda remtis alkūnėmis, pradeda kelti ir laikyti galvą. Vaiko nervų sistema aktyviai suvokia išorinius dirgiklius. Vaikas sustabdo žvilgsnį į naujus, ryškius, išraiškingus objektus, fiksuoja dėmesį.

Pagrindinis pažinimo būdas – per lytėjimo pojūčius (vaikas jaučia daiktą), per burnos ertmę (vaikas traukia daiktus, rankas, pirštus į burną). Būtina pasirūpinti, kad šalia nebūtų smulkių daiktų, kad rankos visada būtų švarios. Šiuo metu jums gali prireikti specialaus dantukų dygimo, kuris yra mažas grubus žaislas, guminis ir minkštas. Jį galima kramtyti, aštrinant dantenas. Tai nuramina kūdikį. Taip pat gali prireikti specialaus gelio dantenoms, nes tokiu metu pradeda dygti dantys, o vaikui niežti dantenas. Gerai pasiteisinęs gelis "Kamistad Baby", kuris tepamas ant dantenų 2-3 kartus per dieną. Jis taip pat klausosi įvairių garsų. Šiuo metu galima mėgdžioti įvairius balsus, įjungti specialią vaikui muziką (gamtos garsus, gyvūnų balsus).

Nuo to laiko sąlyginiai vaiko refleksai ir įpročiai vystosi kuo intensyviau. Neigiami įpročiai susiformuoja, jei mama kiekvieną verksmą paima vaiką ant rankų, paguldo, prideda prie krūties, duoda žaislą ir pan. Vaikas turi pradėti ugdyti savarankiškumą. Jis turi savarankiškai užmigti, pasiimti žaislus, atlikti elementarius judesius. Būtina kryptingai daryti įtaką vaikui, ugdyti jame teigiamus įpročius.

Būtina pradėti išlaikyti vaiką linksmą, aktyvią, skatinti aktyvius judesius. Rekomenduojama įjungti programas, linksmą muziką. Vaikas šiuo metu aktyviai šoka, judėdamas muzikos ritmu, intensyviai trūkčiodamas rankomis ir kojomis. Būtina suteikti vaikui galimybę šokti savarankiškai. Tai raktas į sėkmingą tolesnį šokio ir muzikinį tobulėjimą, estetinio ugdymo pagrindas. Vaikui reikia įtraukti pasakas, pasakoti istorijas. Būtent šiuo metu vaikas mėgsta dainuoti įvairius perspėjimus, pestuškas, pavyzdžiui, „Ladushki“.

Vaikas daug laiko praleidžia pusiau sąmoningas, mąstydamas, niūniuodamas, burbėdamas. Jums nereikia kištis į jį - tai yra raktas į tolesnį kalbos vystymąsi. Galite įdėti vaiką į maniežą arba ant didelės lovos, šalia žaislų. Jis pasieks juos, paims į rankas. Taip lavinami raumenys, lytėjimo pojūčiai, sensorinis suvokimas. Išlaikyti aktyvų budrumą skatina ryškiaspalviai žaislai, kurie juda aplink vaiką. Jis seka juos, sutelkia žvilgsnį. Džiaugsminga nuotaika šiame etape palaiko bendravimą ir muziką, naujus žaislus, gražius daiktus. Su vaiku reikia kalbėti įvairiais tonais, kreiptis į jį, siekiant sukelti atsakomą šypseną, niūniavimą ir gyvus judesius. Svarbus pasiekimas yra šypsena, atsakanti į suaugusiojo šypseną. Jei bent kartą pavyko nusišypsoti atgal, ateityje tai pavyks padaryti daug greičiau.

Kasdieninis tvarkaraštis

Apskritai kasdienė rutina išlieka ta pati. Bet į jį pridedami nauji elementai, atsižvelgiant į vaiko poreikius ir raidos ypatumus. Rytas prasideda nuo to, kad vaikas prabunda ir kurį laiką pagulėja. Po to, kai jis ar ji visiškai atsigavo po miego, prieina mama ar tėtis. Vaikui palinkėti gero ryto. Galite pabandyti priversti jį nusišypsoti. Galite pabandyti padaryti su juo "Pottagushechki". Pirštų gimnastika su įvairiais sakiniais, pokštais. Būtina vaikui išsiugdyti tam tikrą įprotį pabusti. Galite įtraukti muziką, pavyzdžiui, klasikinę muziką, gamtos garsus, gyvūnų balsus.

Vaikui pabudus, atsigulus - pereiname į rytinį tualetą: sauskelnių keitimas, trynimas kūdikių servetėlėmis, ausų, nosies, akių valymas. Maudytis šiuo metu vis tiek nerekomenduojama.

Tada ateina pusryčiai. Praėjus 30-40 minučių po valgio, kūdikį galima dėti ant pilvuko. Jam arba jai skiriama laiko savarankiškiems veiksmams, susikaupimui arba su juo užsiimama pagal aukščiau aprašytus variantus. Pamokos trukmė neturėtų viršyti 10-15 minučių, nes didelė emocijų apimtis ir nauja informacija vargina ir perkrauna vaiką.

Po to vaikas turėtų miegoti. Į kasdienę rutiną įeina ir pasivaikščiojimas. Maitinimas dienos metu yra privalomas. Kuo daugiau įpročių ir tradicijų išsiugdysite, tuo geriau. Pavyzdžiui, galite išsiugdyti įprotį vakare gauti pašarų. Sulaukę 3 mėnesių pradėkite duoti nedidelį kiekį sulčių. Nauji skoniai sukelia naujus pojūčius, nustebina ir džiugina vaiką. Po to galėsite leisti laiką kartu: žiūrėti laidas, klausytis muzikos, skaityti istorijas. Einant miegoti – ne vėliau kaip 22 – 23 val. Galite groti lopšines prieš miegą ar dainuoti savo vaikui dainas.

Masalas

Pirmuoju papildomu maistu vaikas pristatomas 3 mėnesių amžiaus. Tai turėtų būti obuolių sultys. Neverta pirkti kūdikių maisto. Net saugiausiose perkamose sultyse yra bent jau konservantų, be kurių jos neišsilaikys. Pradėti vartoti papildomą maistą į organizmą įvedant konservantų nėra gera idėja.

Sultis geriau pasigaminti patiems. Norėdami tai padaryti, jums reikės trintuvės ir obuolio. Obuolys sutarkuojamas smulkia tarka. Gautos sultys išspaudžiamos. Pirmasis papildomas maitinimas turėtų būti nuo kelių lašų grynų sulčių iki 1-2 ml. Daugelis žmonių duoda sultis iš šaukšto. Tačiau tai nėra visiškai patogu. Daugelis ekspertų rekomenduoja duoti sultis iš lašintuvo arba švirkšto (be adatos). Tai leidžia vienu metu kontroliuoti išgertų sulčių kiekį. Sultys duodamos kasdien, po maitinimo.

Dažnai klysta įvesdami papildomą maistą. Apsvarstykime kiekvieną detaliau.

1. Nebūtina duoti kelių sulčių iš karto. Pirmiausia reikia įpilti vienos sultys. Antrąsias sultis galima įleisti ne anksčiau kaip po 3-5 dienų. Būtina įsitikinti, kad vaikas tai gerai toleruoja. Jei nėra virškinimo sutrikimų, alergijų, kitų reakcijų, po 3-5 dienų galima įvesti naują papildomą maistą.
2. Per 3 gyvenimo mėnesį turėtumėte įvesti kuo daugiau vaisių sulčių. Daugelis žmonių duoda uogų, daržovių. Bet tai neteisinga. Pirmiausia vaikas turi priprasti prie sulčių. Visų pirma, jo virškinimo sistema. Visą gyvenimą vaikas nevalgė, o vėliau valgė tik pieną. Sultys yra didelis krūvis virškinimo sistemai. O vaisių sultys yra lengviausios, gerai virškinamos, turtingos vitaminais.
3. Daugelis žmonių linkę neduoti daug sulčių, kad nesukeltų alergijos. Tai neteisinga. Turėtumėte duoti kuo daugiau sulčių. Kuo daugiau sulčių šiuo metu išmėgins jūsų vaikas, tuo mažesnė tikimybė, kad ateityje jis bus joms alergiškas. Alergija yra reakcija į naują, svetimą organizmui. Jei vaiko organizmas jau susipažinęs su produktu, alergijos nekils.
4. Tėvai atskiedžia sultis vandeniu. Tai taip pat niekada neturėtų būti daroma. Natūralūs produktai yra sveikiausi. Be to, duodami vaikui natūralių produktų, ugdome vartojimo kultūrą. Ateityje vaikas vartos tik kokybiškus ir natūralius produktus.
5. Daugelis žmonių nori pirkti kūdikių maistą. Tai yra blogai. Kuo vėliau vaikas paragaus, tuo geresnė bus jo sveikata. Bet kuriame maiste yra bent jau konservantų. Jie ir sukuria apkrovą kūnui, vėliau sukelia medžiagų apykaitos sutrikimus ir alergijas. Normalaus vystymosi vaikas niekada nebus alergiškas natūraliam produktui. Sultys turėtų būti gaminamos savarankiškai, spaudžiant iš šviežių produktų. Pavyzdžiui, obuolį geriau sutarkuoti ir išspausti sultis. Panašiai ir su kitais produktais. Reikėtų atsižvelgti ir į tai, kad konservuotų sulčių skonis skiriasi nuo natūralių, šviežiai spaustų. Palyginimui galite nusipirkti ir išbandyti sultis iš kūdikių maisto indelio ir išspaustas sultis iš obuolio. Jie visiškai skiriasi skoniu. Jei vaikas paragavo tik pirktų sulčių iš obuolio, galima sakyti, kad vaikas nėra ragavęs obuolio. Kūdikiui tai labai svarbu. Dirbtinių sulčių įvedimas iš pradžių formuoja klaidingą pasaulio suvokimą, vertybių pakeitimą.
6. Tėvai dažnai riboja sulčių vartojimą. Tai yra blogai. Būtina pradėti nuo kelių lašų. Tada palaipsniui didinkite sulčių kiekį. Pirmą savaitę vaikas turi gauti ne daugiau kaip arbatinį šaukštelį sulčių (5 ml). Bet tada, jei vaikui patinka ir reikia daugiau sulčių, nereikia jų riboti. Svarbiausia nepadidėti dramatiškai. Galite padidinti 5-10 ml sulčių per dieną (3 mėn.). Po 3 mėnesių vaikas gali gerti vaisių sultis iš maitinimo buteliuko neribotais kiekiais, kiek nori. Paprastai vaiko sulčių poreikis neviršija 100-200 ml per dieną. Daugiau nerekomenduojama (daugiau kūdikis negers).

Raciono meniu

Sulaukus trijų mėnesių vaiko mitybos meniu gerokai išsiplečia. Dietos pagrindas vis dar yra motinos pienas. Pašarai duodami po valgio. Lygiai trijų mėnesių amžiaus duodama obuolių sulčių (paruoštų savarankiškai). Maždaug kas 3-5 dienas įpilkite ir kitų sulčių. Kuo daugiau sulčių vaikas bandys, tuo geriau. Sulaukus 3 mėnesių vaikui reikia duoti kuo daugiau vaisių sulčių. Granatų sultys įvedamos antra. Tai turtingas vitaminų šaltinis. Jis stimuliuoja imuninę sistemą, valo kraują, skatina kraujo susidarymą. Tai patikima infekcinių, peršalimo, kraujo ligų, kaulų čiulpų profilaktika. Pagrindinės sultys, kurias vaikas turėtų gauti 3 mėnesių - obuolių, granatų, arbūzų, nektarino / persikų / abrikosų, slyvų, melionų, kivių, vynuogių. Citrusinių vaisių duoti negalima.

Kėdė

3 mėnesių kūdikio išmatos išlieka tokios pačios kaip ir pirmuosius 2 gyvenimo mėnesius. Tačiau spalva gali šiek tiek skirtis. Priklausomai nuo to, kokias sultis kūdikis vartojo. Spalva gali šiek tiek skirtis nuo tamsiai geltonos, šiek tiek rusvo atspalvio iki šviesiai žalios. Konsistencija - tyrelės, skysta. Tačiau staigus spalvos pasikeitimas, pavyzdžiui, įgyja stabilią žalią spalvą, gali būti patologijos požymis ir į tai reikia atkreipti dėmesį. Vaikas vis tiek eina į tualetą iki 5 kartų per dieną, kasdien.

Miegoti

Paprastai kūdikio miegas turi būti ramus. 3 mėnesių kūdikis miega mažiausiai 17-18 valandų per parą. Jis jau gali miegoti bent 4 valandas iš eilės nepabudęs. Gali būti atvejų, kad vaikas nepabunda naktinio maitinimo, o valgo, pavyzdžiui, vidurnaktį, o vėliau – 5 val. Nakties miegas jau gali trukti vidutiniškai 4-5 valandas. Vaikas turi turėti savo patogią lovelę, patalynę ir vėdinamą kambarį.