3 mėnesių žindomo kūdikio režimas

Sulaukus 3 mėnesių, kūdikio režimas pasikeičia. Jis maitinamas krūtimi. Kai tik vaikui sueina 3 mėnesiai, galite pradėti duoti pirmojo papildomo maisto – obuolių sulčių. Jis turi daugiau poreikių, kurie labai veikia dienos režimą. Šiuo metu vaikui jau turėtų būti atliekamas masažas, taip pat turėtumėte pradėti su juo atlikti gydomąją fizinę laviną, kuri apima aktyvius ir pasyvius judesius.

Masažas apima darbą su visomis kūno sritimis. Jo tikslas – sumažinti hipertonusą, kuris pasireiškia šiuo metu. Vaiko kūnas linkęs užimti padėtį, kurioje vaikas buvo vaisiaus vystymosi laikotarpiu. Tai yra, vaikas refleksyviai susitraukia į įprastą embriono padėtį, negali iki galo atpalaiduoti rankų ir kojų, judesiai vis dar nekoordinuoti. Tai pašalinti padės glostymo, lengvo spaudimo limfagyslėmis, nervų ir raumenų skaidulomis, minkymo, vibracijos metodai. Taip pat naudojami aktyvūs-pasyvūs metodai.

Gydomoji mankšta turėtų būti skirta lenkiamųjų ir tiesiamųjų raumenų tonuso mažinimui, judėjimo laisvės užtikrinimui, pasipriešinimo lenkiant galūnes pašalinimui. Jei hipertoniškumas yra gana didelis, pasyvūs pratimai neįtraukiami, dėmesys turėtų būti skiriamas aktyvių judesių atlikimui. Hipertoniškumui išnykus, į režimą įtraukite ir pasyvius judesius, kurių metu suaugęs asmuo atlieka tam tikrus vaiko galūnių judesius. Nepervarginkite vaiko. Visos procedūros turėtų teikti malonumą.

Sulaukęs 3 mėnesių, jūsų kūdikis jau gali gerai laikyti galvytę gulimoje padėtyje. Jis jau gana ilgai guli ant pilvuko ir tai jam tapo įprastu pratimu. Gulėjimą ant pilvuko reikėtų ir toliau praktikuoti. Kai kūdikis pakeliamas, jis jau gali pakankamai gerai laikyti galvytę be pagalbos. Vaikas pradeda niūniuoti, todėl kalbėjimas, skaitymas, paveikslėlių žiūrėjimas šiuo metu yra labai svarbus. Vaikas aktyviai mokosi pasaulio, juda. Naujos informacijos pateikimas, bendravimas su tėvais, motorinė veikla yra svarbūs vaiko raidos komponentai šiuo metu. Užsiėmimai su vaiku turėtų būti nukreipti į klausos ir regos susikaupimą. Lytėjimo pojūčių (prisilietimo) ugdymą. Vyksta tolesnė emocinė raida, atsiranda šypsena. Vaikas gana gyvai rodo džiaugsmą ir nusivylimą.

Kalbant apie fizinį vystymąsi, jau yra tam tikrų pasiekimų: vaikas gulėdamas ant pilvo pradeda remtis alkūnėmis, pradeda kelti ir laikyti galvą. Vaiko nervų sistema aktyviai suvokia išorinius dirgiklius. Vaikas sustabdo žvilgsnį į naujus, ryškius, išraiškingus objektus, fiksuoja dėmesį.

Pagrindinis pažinimo būdas yra per lytėjimo pojūčius (vaikas liečia daiktą), per burnos ertmę (vaikas įsideda daiktus, rankas, pirštus į burną). Būtina įsitikinti, kad šalia nėra smulkių daiktų, kad rankos visada būtų švarios. Šiuo metu gali prireikti specialaus kramtuko, kuris yra mažas šiurkštus žaisliukas, guminis ir minkštas. Jį galima kramtyti, aštrinant dantenas. Tai ramina kūdikį. Taip pat gali prireikti specialaus gelio dantenoms, nes šiuo metu pradeda dygti dantukai ir vaikui niežti dantenas. Gerai pasiteisinęs gelis „Kamistad Baby“, kuris tepamas ant dantenų 2–3 kartus per dieną. Jis taip pat klausosi įvairių garsų. Šiuo metu galite mėgdžioti skirtingus balsus, įjungti specialią muziką vaikui (gamtos garsus, gyvūnų balsus).

Nuo šio laiko kuo intensyviau vystosi sąlyginiai vaiko refleksai ir įpročiai. Neigiami įpročiai susiformuoja, jei mama su kiekvienu verksmu paima vaiką ant rankų, paguldo, priglaudžia prie krūties, duoda žaislą ir pan. Vaikas turi pradėti ugdyti savarankiškumą. Jis turi savarankiškai užmigti, imti žaislus, atlikti elementarius judesius. Būtina kryptingai daryti įtaką vaikui, ugdyti jame teigiamus įpročius.

Reikia pradėti vaiką palaikyti linksmoje, aktyvioje būsenoje, skatinti aktyvius judesius. Rekomenduojama įjungti programas, linksmą muziką. Šiuo metu vaikas aktyviai šoka, judėdamas pagal muzikos ritmą, intensyviai trūkčiodamas rankomis ir kojomis. Būtina suteikti vaikui galimybę šokti savarankiškai. Tai raktas į sėkmingą tolesnį šokio ir muzikinį vystymąsi, estetinio ugdymo pagrindas. Vaikui reikia įtraukti pasakas, pasakoti istorijas. Būtent šiuo metu vaikas mėgsta dainuoti įvairius pamokymus, pestuškas, pavyzdžiui, „Ladushki“.

Vaikas daug laiko praleidžia pusiau sąmoningas, mąsto, niūniuoja, plepa. Jums nereikia jam į tai kištis – tai raktas į tolesnę kalbos raidą. Galite paguldyti vaiką į žaidimų aikštelę arba ant didelės lovos, šalia padėti žaislus. Jis juos pasieks, paims į rankas. Tai lavina raumenis, lytėjimo pojūčius, sensorinį suvokimą. Aktyvų budrumą padeda palaikyti ryškiaspalviai žaislai, kurie juda aplink vaiką. Jis seka juos, sutelkia žvilgsnį. Džiaugsmingą nuotaiką šiame etape palaiko bendravimas ir muzika, nauji žaislai, gražūs daiktai. Būtina kalbėtis su vaiku skirtingais tonais, kreiptis į jį, siekiant sukelti atsakomąją šypseną, niūniuoti ir atlikti gyvus judesius. Svarbus pasiekimas yra šypsena, atsakanti į suaugusiojo šypseną. Jei bent kartą pavyko atsakyti šypsena, ateityje tai padarysite daug greičiau.

Dienos tvarkaraštis

Apskritai dienos režimas išlieka tas pats. Tačiau į jį pridedama naujų elementų, atsižvelgiant į vaiko poreikius ir raidos ypatumus. Rytas prasideda tuo, kad vaikas pabunda ir trumpam pagulėja. Kai jis visiškai atsigauna po miego, prieina mama arba tėtis. Vaikui palinkima labas rytas. Galite pabandyti priversti jį nusišypsoti. Galite pabandyti su juo daryti „Pottagushechki“. Pirštų gimnastika su įvairiais sakiniais, juokeliais. Būtina vaikui ugdyti tam tikrą įprotį pabusti. Galite įtraukti muziką, pavyzdžiui, klasikinę muziką, gamtos garsus, gyvūnų balsus.

Vaikui pabudus, atsigulus – pereiname prie rytinio tualeto: keičiame sauskelnes, nuvalome kūdikiams skirtomis servetėlėmis, valome ausis, nosį, akis. Maudytis šiuo metu vis dar nerekomenduojama.

Tada ateina pusryčiai. Praėjus 30–40 minučių po valgio, kūdikį galima paguldyti ant pilvuko. Jam arba duodama laiko savarankiškiems veiksmams, susikaupimui, arba jis užvedamas pagal aukščiau aprašytus variantus. Pamokos trukmė neturėtų viršyti 10–15 minučių, nes didelis emocijų ir naujos informacijos kiekis vargina ir perkrauna vaiką.

Po to vaikas turėtų miegoti. Į dienos režimą taip pat įtrauktas pasivaikščiojimas. Maitinimas dieną yra būtinas. Kuo daugiau įpročių ir tradicijų išsiugdyta, tuo geriau. Pavyzdžiui, galite išsiugdyti įprotį gauti maisto vakare. Sulaukę 3 mėnesių, pradėkite duoti nedidelius kiekius sulčių. Nauji skoniai sukelia naujų pojūčių, stebina ir džiugina vaiką. Po to galite leisti laiką kartu: žiūrėti laidas, klausytis muzikos, skaityti pasakas. Eiti miegoti – ne vėliau kaip 22–23 valandą. Galite leisti lopšines prieš miegą arba dainuoti daineles savo vaikui.

Masalas

Pirmasis papildomas maistas vaikui pradedamas duoti nuo 3 mėnesių amžiaus. Tai turėtų būti obuolių sultys. Neverta pirkti kūdikių maisto. Net ir saugiausiose pirktose sultyse yra bent jau konservantų, be kurių jos neišsilaikys. Pradėti duoti papildomo maisto į organizmą pateikus konservantų, nėra gera mintis.

Sultis geriau ruošti patiems. Tam reikės tarkos ir obuolio. Obuolys sutarkuojamas smulkia tarka. Gautos sultys išspaudžiamos. Pirmas papildomas maitinimas turėtų būti nuo kelių lašų grynų sulčių iki 1-2 ml. Daugelis žmonių duoda sulčių šaukštu. Tačiau tai nėra visiškai patogu. Daugelis ekspertų rekomenduoja sultis duoti lašintuvu arba švirkštu (be adatos). Tai leidžia vienu metu kontroliuoti išgeriamų sulčių kiekį. Sultys duodamos kasdien, po maitinimo.

Dažnai daromos klaidos pristatant papildomus maisto produktus. Apsvarstykime kiekvieną iš jų išsamiau.

1. Nebūtina duoti kelių sulčių iš karto. Pirmiausia reikia pradėti gerti vienas sultis. Antras sultis galima pradėti gerti ne anksčiau kaip po 3–5 dienų. Būtina įsitikinti, kad vaikas jas gerai toleruoja. Jei nėra virškinimo sutrikimų, alergijų, kitų reakcijų, po 3–5 dienų galima pradėti duoti naują papildomą maistą.
2. Trečią gyvenimo mėnesį reikėtų pradėti gerti kuo daugiau vaisių sulčių. Daugelis žmonių duoda uogų, daržovių. Tačiau tai neteisinga. Pirmiausia vaikas turi priprasti prie sulčių. Ypač prie jo virškinimo sistemos. Kadangi visą gyvenimą vaikas nevalgė, o valgė tik pieną, sultys labai apkrauna virškinimo sistemą. O vaisių sultys yra lengviausios, gerai virškinamos, turtingos vitaminų.
3. Daugelis žmonių linkę neduoti daug sulčių, kad nesukeltų alergijos. Tai neteisinga. Reikėtų duoti kuo daugiau sulčių. Kuo daugiau sulčių jūsų vaikas paragaus šiuo metu, tuo mažesnė tikimybė, kad jis ar ji ateityje bus joms alergiškas. Alergija – tai reakcija į naują, organizmui svetimą produktą. Jei vaiko organizmas jau yra susipažinęs su produktu, alergijos nebus.
4. Tėvai sultis skiesti vandeniu. To taip pat niekada nereikėtų daryti. Natūralūs produktai yra sveikiausi. Be to, duodami vaikui natūralių produktų, ugdome vartojimo kultūrą. Ateityje vaikas vartos tik aukštos kokybės ir natūralius produktus.
5. Daugelis žmonių renkasi pirkti kūdikių maistą. Tai neteisinga. Kuo vėliau vaikas jo paragaus, tuo geresnė bus jo sveikata. Bet kuriame maiste yra bent jau konservantų. Jie apkrauna organizmą, o tai vėliau sukelia medžiagų apykaitos sutrikimus ir alergijas. Normaliai išsivystęs vaikas niekada nebus alergiškas natūraliam produktui. Sultis reikia ruošti savarankiškai, spaudžiant iš šviežių produktų. Pavyzdžiui, geriau sutarkuoti obuolį ir išspausti sultis. Panašiai ir su kitais produktais. Reikėtų atsižvelgti ir į tai, kad konservuotos sultys skiriasi skoniu nuo natūralių, šviežiai spaustų. Palyginimui, galite nusipirkti ir paragauti sulčių iš kūdikių maisto stiklainio ir išspaustų sulčių iš obuolio. Jos visiškai skiriasi skoniu. Jei vaikas ragavo tik pirktinių obuolio sulčių, galima sakyti, kad jis neragavo obuolio. Kūdikiui tai labai svarbu. Dirbtinių sulčių vartojimas iš pradžių formuoja neteisingą pasaulio suvokimą, vertybių pakeitimą.
6. Tėvai dažnai riboja sulčių vartojimą. Tai neteisinga. Reikia pradėti nuo kelių lašų. Tada palaipsniui didinti sulčių kiekį. Pirmąją savaitę vaikas turėtų gauti ne daugiau kaip arbatinį šaukštelį sulčių (5 ml). Tačiau vėliau, jei vaikui patinka ir jam reikia daugiau sulčių, nereikia jų riboti. Svarbiausia – nedidinti kiekio dramatiškai. Galima didinti 5–10 ml sulčių per dieną (sulaukus 3 mėnesių). Po 3 mėnesių vaikas gali gerti vaisių sultis iš maitinimo buteliuko neribotais kiekiais, kiek nori. Paprastai vaiko sulčių poreikis neviršija 100–200 ml per dieną. Daugiau nerekomenduojama (kūdikis daugiau negers).

Raciono meniu

Sulaukus trijų mėnesių amžiaus, vaiko mitybos meniu gerokai išsiplečia. Mitybos pagrindas vis dar yra motinos pienas. Pašarai duodami po valgio. Lygiai trijų mėnesių amžiaus duodamos obuolių sultys (paruoštos savarankiškai). Maždaug kas 3–5 dienas duodamos ir kitos sultys. Kuo daugiau sulčių vaikas ragaus, tuo geriau. Sulaukus 3 mėnesių amžiaus, vaikui reikėtų duoti kuo daugiau vaisių sulčių. Antros duodamos granatų sultys. Tai gausus vitaminų šaltinis. Jos stimuliuoja imuninę sistemą, valo kraują, skatina kraujodarą. Tai patikima infekcinių, peršalimo, kraujo ligų, kaulų čiulpų profilaktika. Pagrindinės sultys, kurias vaikas turėtų gauti sulaukęs 3 mėnesių, yra obuolių, granatų, arbūzų, nektarinų/persikų/abrikosų, slyvų, melionų, kivių, vynuogių. Citrusinių vaisių negalima duoti.

Kėdė

Kūdikio išmatos 3 mėnesių amžiaus išlieka tokios pačios kaip ir pirmuosius 2 gyvenimo mėnesius. Tačiau jų spalva gali šiek tiek skirtis. Tai priklauso nuo to, kokias sultis kūdikis gėrė. Spalva gali šiek tiek skirtis nuo tamsiai geltonos, šiek tiek rusvos iki šviesiai žalios. Konsistencija – tyrės pavidalo, skysta. Tačiau staigus spalvos pasikeitimas, pavyzdžiui, stabilios žalios spalvos įgaunimas, gali būti patologijos požymis ir į tai reikia atkreipti dėmesį. Vaikas vis dar eina į tualetą iki 5 kartų per dieną, kasdien.

Miegas

Normalu, kad kūdikio miegas turėtų būti ramus. 3 mėnesių kūdikis miega bent 17–18 valandų per parą. Jis jau gali miegoti bent 4 valandas iš eilės nepabusdamas. Gali pasitaikyti atvejų, kai vaikas nepabunda naktinio maitinimo ir valgo, pavyzdžiui, vidurnaktį, o vėliau – 5 val. ryto. Naktinis miegas jau gali trukti vidutiniškai 4–5 valandas. Vaikas turėtų turėti savo patogią lovelę, patalynę ir vėdinamą kambarį.