4 mėnesių žindomo kūdikio režimas

4 mėnesių kūdikio pasaulėžiūra ir poreikiai jau gerokai keičiasi. Atitinkamai keičiasi ir režimas. Mitybos pagrindas vis dar yra žindymas. Tačiau mityba jau apima įvairias vaisių sultis. Pirmą kartą pradedamos gerti ir daržovių sultys.

4 mėnesių amžiaus vaikas jau gerai guli ant pilvuko, laiko galvą, remiasi į alkūnes ir dilbius. Jis aktyviai pažįsta pasaulį, džiaugiasi artimųjų pasirodymu, šypsosi ir pradeda juoktis. Juokas tampa garsesnis, ypač kai kūdikis mato mamą ar tėtį, kai jie žaidžia su juo. Gerai orientuojasi išorinėje aplinkoje: reaguoja į ryškias spalvas, akimis randa garso šaltinį, pasuka galvą jo kryptimi. Kalboje atsiranda atskirų garsų ir plepėjimo. Gerai suima, jaučia mažus žaisliukus. Maitinimo metu rankomis prilaiko motinos krūtį (kad jam būtų patogu valgyti). Praturtėja motorinės veiklos diapazonas, platesnė jutiminė patirtis.

Vaikui reikalinga gimnastika (aktyvi, pasyvi), kineziterapija, masažas, pasivaikščiojimai gryname ore, socializacija. Daugelis šiuo metu pradeda praktikuoti kūdikių plaukiojimą, fitovanną. Tačiau vandens procedūras vis tiek geriau pradėti nuo 6 mėnesių, nes mikroflora visiškai baigia formuotis tik iki 6 gyvenimo mėnesių.

Reikėtų pradėti dirbti su vaiku. Jis turėtų apimti tokias raidos sritis kaip:

1. Kognityvinė raida (vaikui reikėtų rodyti naujus objektus, reiškinius, pasakoti apie tai, kas vyksta jį supančiame pasaulyje, eiti pasivaikščioti į naujas vietas, visais įmanomais būdais praturtinti vaiko patirtį. Tai apima paveikslėlių žiūrėjimą, laidų žiūrėjimą).
2. Kalbos raida (kalbėjimas su tėvais, pasakojimai, garso įrašų klausymasis, pasakojimai).
3. Meninis ir estetinis vystymasis (paveikslų žiūrėjimas, perkėlimai, daiktų, konstrukcijų, parodų apžiūra).
4. Fizinis vystymasis (aktyvūs ir pasyvūs judesiai, kineziterapija, masažas, kūdikių plaukiojimas, refleksiniai žingsneliai su slydimu).
5. Grožinės literatūros skaitymas (įvairių vaikiškų knygų, iliustruotos medžiagos skaitymas. Šiuo metu vaikams patinka įvairios išlankstomos knygos, panoramos, dekoracijos, knygos su akimis. Taip pat vaikams patinka skaityti knygeles prieš miegą – lopšines, mįsles, istorijas su pamėgdžiojimu, eilėraščius ir lopšines).
6. Konstruktyvi-pavyzdinė veikla (paveikslėlių žiūrėjimas, kubelių, piramidžių rinkimas, spalvinimo knygelių spalvinimas su mama, lipdukai, pirštų mankšta su sakiniais).
7. Bendravimas su suaugusiaisiais (pasivaikščiojimai, bendravimas, laisvalaikio leidimas kartu. Svarbu pasodinti vaiką prie vaišių stalo per pietus, šventes. Jis turėtų jaustis pilnaverčiu šeimos nariu).

Sulaukęs 4 mėnesių, kūdikis pradeda lavinti griebimą. Iš pradžių jis griebia refleksyviai, nesąmoningai. Tačiau pamažu jo judesiai tampa sąmoningesni, kontroliuojami. Iš pradžių vaikas netyčia paliečia žaislą, po to apčiupinėja žaislus. Prakaituodamas jis pradeda sąmoningai griebti daiktus. Palaipsniui toks griebimas tampa labiau koordinuotas ir tikslingas. Įdomūs skambantys ir ryškiaspalviai žaislai. Jei tokių bandymų griebti žaislą nėra, jį galima lengvai paskatinti įdėjus jį į ranką.

Griebimas yra svarbus tolesnio motorikos ir sensomotorikos vystymosi etapas, kurio vaikas turėtų būti laiku mokomas. Paprastai, kai vaikas išmoksta suimti daiktus, jis pradeda mokytis ropoti ir atsistoti. Tai tarpusavyje susiję etapai. Maždaug 4–4,5 mėnesio kūdikis jau turėtų gerai remtis į ištiestas kojas. Turėtų suveikti atramos refleksas. Taigi, jei kūdikis po kojomis padės kokią nors atramą ar rankas, jis atstums. Kai atsiranda šis refleksas, galite trumpai pastatyti vaiką ant kojų, laikydami jį už pažastų. Svarbu ne kelti vaiko, o suteikti jam galimybę pajusti atramą, atsistoti. Taip pat šiuo metu vaikas jau bando apsiversti nuo pilvo ant nugaros. Paprastai iš pradžių jie nesėkmingi, bet iki 4 mėnesių pabaigos vaikas jau sėkmingai apsiverčia. Galite jam padėti paimdami už rankos ir lėtai apversdami.

Dienos tvarkaraštis

Vaikas ryte keliasi kaip įprasta, pasitempia, bendrauja su tėvais. Galite palikti mėgstamą žaislą nakčiai netoliese, tada ryte kūdikis, pabudęs, kurį laiką su juo pažais. Jei įjungsite muziką, kūdikis šoks. Po to pereiname prie rytinių procedūrų: sauskelnių keitimas, valymas servetėlėmis, ausų, nosies, akių valymas. Ryte atliekamas lengvas masažas, gimnastika. Tada maitinimas, po kurio skiriama laiko savarankiškiems žaidimams, vaiko apmąstymams.

Po pietų reikėtų pasivaikščioti, tada galite su vaiku užsiimti gimnastika (kineziterapija). Atliekamas masažas. Tada vaikas turėtų miegoti. Vakare su vaiku reikėtų žaisti, bendrauti. Taip pat būtina įtraukti užsiėmimus, skirtus vaiko ugdymui. Jų trukmė neturėtų viršyti 15 minučių, kad vaikas nebūtų pervargęs. Tokiu atveju 15 minučių prieš pamoką negalima kontaktuoti su pamoką vedančiu asmeniu. Ir 15 minučių po pamokos negalima kontaktuoti su šiuo asmeniu. Vaikas turėtų suvokti informaciją, pabūti vienas. Vakare taip pat rekomenduojama pabūti kartu ir pamiegoti (ne vėliau kaip 22–23 val.).

Masalas

Nuo 4 mėnesių pradedamas vartoti dar vienas papildomas maistas – daržovių sultys. Nerekomenduojama pirkti sulčių, jas reikia ruošti patiems. Pirmiausia duodamos pomidorų sultys. Pomidorai sutarkuojami ant trintuvės, o tada išspaudžiamos sultys. Patogiau duoti iš lašintuvo arba švirkšto. Pirmą kartą galima duoti 1–2 ml sulčių, po to kiekis palaipsniui didinamas. 4 gyvenimo mėnesį vaikas turėtų išbandyti kuo daugiau daržovių sulčių.

Raciono meniu

Pagrindinis maistas yra motinos pienas. Taip pat būtina kasdien duoti nedidelį kiekį vaisių sulčių. Sulaukus 4 mėnesių, pradedamos gerti daržovių sultys. Visą 4 mėnesį vaikas turėtų gauti įvairių daržovių sulčių. Nereikia versti vaiko gerti sulčių, kurių jis nemėgsta. Jis turėtų išbandyti viską, bet gerti tik tai, kas jam patinka. Taigi, iki 5 mėnesių pagrindinis sulčių pagrindas yra tas, kurias vaikas pageidauja vartoti. Būtent jos turėtų sudaryti mitybos pagrindą. Vaiko valgiaraštyje turėtų būti šios sultys: pomidorų sultys, agurkų sultys, paprikų sultys ir kitos, kurias galima išspausti ir duoti šviežias.

Kėdė

Kūdikio išmatos šiek tiek skiriasi nuo pirmųjų 3 gyvenimo mėnesių. Jos turėtų būti reguliarios, kasdien. Paprastai vaikas į tualetą eina 3–4 kartus per dieną. Spalva geltona, sutirštėjusi. Priklausomai nuo to, kokį papildomą maistą vaikas gauna, spalva gali skirtis iki skirtingų geltonos spalvos atspalvių. Kvapas rūgštus, pieniškas.

Miegas

Vaikui vis dar reikia daug miego. Miegodamas vaikas auga, apdoroja per dieną gautą informaciją. Formuojasi nauji suvokimai ir emocijos. Vidutiniškai vaikas turėtų miegoti 16–18 valandų per parą. Ypač svarbus yra nakties miegas. Geriau miegoti tamsoje, nes tamsa prisideda prie epifizės funkcijos normalizavimo (taip pat prie jos visiško formavimosi ir brendimo). Nuo to priklauso visas hormoninis fonas, vaiko imuninė būklė, jo ištvermė, atsparumas infekcijoms, augimo ir vystymosi intensyvumas. Miegui reikalinga patogi lova, vėdinama patalpa (grynas oras), nuosava patalynė. Vasarą vaikas gali miegoti lauke, pavėsyje.