Medicinos ekspertas
Naujos publikacijos
Apatija nėštumo metu
Paskutinį kartą peržiūrėta: 05.07.2025
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Apatija nėštumo metu yra nenormali būsena, būdinga kai kurioms moterims. Nėščiosios apatija pasireiškia jos elgesio ir nuotaikos pokyčiais. Taigi, anksčiau linksma ir bendraujanti moteris tampa uždara ir liūdna, atsiranda tinginystė ir abejingumas viskam, kas vyksta aplinkui. Nepamirškite, kad melancholija ir apatija nėštumo metu yra visiškai normalus reiškinys, kuriam paprastai nereikia medicininės pagalbos. Tačiau taip pat nereikėtų leisti apatiškai būsenai praeiti savaime.
[ 1 ]
Apatijos priežastys nėštumo metu
Apatiją nėštumo metu sukelia hormoniniai pokyčiai, todėl būsimoji mama tiesiog negali kontroliuoti savo nuotaikos ir elgesio. Taigi, pirmąjį nėštumo trimestrą moteris jaučia silpnumą ir nuovargį, kurie neigiamai veikia jos elgesį ir emocinę būseną. Ir tokie neigiami veiksniai egzistuoja kiekviename trimestre. Todėl aplinkinių užduotis – suprasti moters situaciją ir sukurti kuo patogesnes sąlygas, kad ji išeitų iš pasyvios apatijos būsenos.
Apatija ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu
Apatija ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu pasitaiko labai dažnai. Pagrindinė šio psichologinio sutrikimo priežastis yra hormonų lygio pokyčiai. Apatiją gali sukelti ankstyvas ar nepageidaujamas nėštumas, rimta būsimos motinos būklė nėštumo metu. Be apatijos, moteris patiria nerimą, savo galimybių ir pažiūrų pervertinimą.
Šiuo laikotarpiu labai svarbu palaikyti būsimą mamą, suteikti moralinę paramą. Nesant artimųjų supratimo, o priešingai – priekaištų ir cenzūros, apatija ankstyvosiose nėštumo stadijose gali sukelti depresinę būseną ir nėštumo nutraukimą. Nėščiosios patirtis, stresas ir isterija neigiamai veikia negimusio vaiko sveikatą ir nervų sistemą. Norint išvengti apatijos, būtina palaikyti moterį, daugiau laiko praleisti gryname ore, sveikai maitintis ir ilsėtis.
Apatijos gydymas nėštumo metu
Norint įveikti apatiją nėštumo metu, daugelis ekspertų rekomenduoja susikurti dienos režimą, skiriant daugiau laiko miegui. Tai padės išvengti nervinių sutrikimų ir apatijos. Taigi, pirmąjį trimestrą būsimoji mama pradeda labai pavargti, todėl papildomas miegas bus tik naudingas. Tačiau paskutiniais nėštumo mėnesiais moteris pradeda bijoti gimdymo, o tai reiškia dar vieną apatijos priepuolį. Šiuo laikotarpiu į pagalbą turėtų ateiti draugai ir giminaičiai. Pati nėščia moteris turėtų suprasti, kad jos būklė atsispindi negimusiame vaike. Moteris turi stengtis gyventi aktyvų gyvenimo būdą, daugiau laiko praleisti lauke ir bendrauti su maloniais žmonėmis.