Ar galiu suteikti savo mamai melioną per pirmąjį mėnesį?

Slaugos motina yra labai svarbi tema, nes naujagimis gauna visas būtinas maistines medžiagas iš motinos pieno. Nepaisant to, kad gimdoje jie turėjo įprastą "meniu", atsidūrę kituose buveiniuose, kūdikio virškinimo ir imuninės sistemos yra labai įtemptos. Neįprastos žarnos suvokia ne visus motinos pageidaujamus maisto produktus, o dėl to - odos bėrimus, paraudimą, pleiskanojimą, atsipalaidavusį išmatą, žarnyno koliką. Todėl gydytojai primygtinai reikalauja, kad per pirmuosius mėnesius nuo kūdikio gyvenimo laikytųsi dietos, o vėliau palaipsniui pristatytų naujus produktus ir stebėtų jo reakciją. Vasarą tai sukelia daug pagundų įvairių daržovių, vaisių, uogų - jūs norite ir daugiausia vitaminų ir perduoti juos vaikui. Moteris turėtų teikti pirmenybę mažai alergiškiems maisto produktams. Ar melioną maitina krūtimi?

Meliono privalumai

Melonas yra prieštaringas produktas, nes jis taip pat gali pakenkti kartu su nauda. Šis melionai - metu Talpyklų naudingų elementai: organinė, nesočiųjų riebalų rūgščių, vitaminų A, C, E ir B kompleksas, geležies, kalio, kalcio, magnio, natrio, sieros, fosforo, mangano, vario, ir kiti yra naudojami alternatyvios medicinos. Kaip ligų, skrandžio, kepenų, psichikos sutrikimų, tuberkuliozės, reumatas, kaip diuretikas ir antihelmintikų ištaisyti. Visos jo naudingos savybės yra labai naudingos augančiam kūnui, ypač askorbo rūgščiai, folio rūgščiai. Pirma stiprina imuninę sistemą, užkirsti kelią peršalimo antra reguliuoja procesus kraujodaros. Kalcis, kuris yra turtingas meliono, būtina skeleto sistema, jodo, fosforo plėtros - smegenims. Kad jis yra didelis vandens kiekis turi teigiamą poveikį vandens-druskų apykaitą ir funkciją virškinimo trakte. Antioksidantų jos sudėtį skaičius: zeaksantino, cholino, beta-karoteno - sumažinti daugelio ligų riziką. Visi šie ypatumai kalba melioną slaugos motinos meniu. Bet su ja nėra taip paprasta. Su persivalgymo, kuri dažnai dėl savo puikiomis skonio savybėmis, yra virškinimo trakto sutrikimai, sunkumas epigastriumo. Organizmas gali persotintame vitaminų, ir hipervitaminoz akivaizdžių skirtingus simptomus, priklausomai nuo vienos ar kitos vitamino perteklius. Be to, melionai yra labai alergiški. Manevringas tarp naudojimo ir žalos padės kelioms taisyklėms:

• Nepirkite iki rugpjūčio - natūralaus brendimo laikotarpis, kuriame ten laikomi visi naudingi elementai;
• Galėti pasirinkti - gerą kokybę rodo malonus išreikštas aromatas, garsas garsas, kai pečiasi, nėra įtrūkimų ir dėmių ant paviršiaus;
• Nevalgykite tuščiu skrandžiu;
• Negalima derėti su kitais produktais, ypač turinčiais daug krakmolo;
• vartokite mažose porcijose ir žindyves stebėkite vaiką. Jei nėra reakcijos, galite pakartoti.

Didelis pliusas toms motinoms, kurios sugebės neskausmingai įvairinti savo stalą su šiuo delikatesumu. Tai padidins jėgą, gyvumą, sustiprins kūną, padės atsikratyti depresijos, nes daug moterų po gimdymo kenčia nuo dekadencijos ir depresinės psichinės būklės.

[1], [2]