Bazinė temperatūra ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu

Kai žmogaus kūnas yra maksimaliai atsipalaidavęs ir absoliučios ramybės būsenos, jo temperatūros režimą palaiko vien energija, kurią išskiria nuolat funkcionuojanti vidaus organų sistema. Kūno raumenys šiuo atveju ilsisi ir nedalyvauja procese. Kūno temperatūra, matuojama po ilgo poilsio, vadinama bazine. Idealus laikas jai matuoti yra iškart po to, kai atsimerkiate ir dar neišlipote iš lovos, trumpai tariant – neatlikote jokių nereikalingų veiksmų, net nekalbėjote. Matavimai atliekami burnos ertmėje, makštyje, išangėje – toje pačioje moteriai patogioje vietoje.

Moterims, planuojančioms tapti motinomis artimiausiu metu, reguliarus šio rodiklio pokyčių stebėjimas ir jo verčių užrašymas padės sekti ovuliacijos pradžią ir pastojimo momentą, kuris joms nebebus paslaptis. Bazinės temperatūros stebėjimas ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu padės kontroliuoti jūsų būklę, aptikti jos pokyčius ir netgi išvengti savaiminio persileidimo.

Ši veikla – geras būdas nusiraminti ir įsitikinti, kad viskas vyksta pagal planą. Tačiau dėl rodiklių sumažėjimo iš karto nerimauti nereikėtų, yra pakankamai šiuolaikinių metodų, kurie laiku patvirtina arba išsklaido būsimos mamos abejones.

Bazinės temperatūros diagrama ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu

Vieną kartą išmatuotos temperatūros vertės visiškai nėra informatyvios. Stebėjimai diagnostikai gali būti naudojami tik tuo atveju, jei jie atliekami teisingai, kasdien, užrašant rodmenis ir atkreipiant dėmesį į veiksnius, turinčius įtakos rodiklių pokyčiui. Tai gali būti bet koks įvykis, įvykęs dieną prieš tai – slidinėjimas, šventė, stresas, virusinė infekcija, lytinis aktas ir kt.

Idealiu atveju temperatūrą reikėtų pradėti matuoti dar planuojant nėštumą, ypač moterims, kurios jau patyrė persileidimą. Kasdieniai matavimai atliekami nuo pat mėnesinių ciklo pradžios ryte, visą laiką naudojant tą patį termometrą. Rodmenys užrašomi lentelės formos užrašų knygelėje. Labai patogu ir aišku naudoti temperatūros lentelę.

Nepatartina matuoti temperatūros dieną ar vakare, nes prieš tyrimus reikia visiškai pailsėti bent keturias–šešias valandas. Tikrai įmanoma gauti tinkamus rodmenis tik po nakties miego.

Moterims, kurios pradėjo matuoti bazinę temperatūrą planuodamos nėštumą, 37,2 ℃ rodys ovuliacijos pradžią, o tai reiškia, kad jos gali pradėti pastoti.

Tais atvejais, kai nėštumas jau įvyko, rekomenduojama pradėti braižyti bazinę temperatūros kreivę ankstyvosiose nėštumo stadijose. Šio patarimo ypač neturėtų ignoruoti tos, kurios jau yra patyrusios savaiminius abortus. Įdėtos pastangos bus atlygintos. Temperatūros kreivės pokyčiai pirmaisiais nėštumo mėnesiais gali įspėti apie pavojingą situaciją (persileidimo grėsmę, uždegiminio proceso pradžią) dar prieš atsirandant pastebimiems simptomams ir nedelsiant imtis reikiamų veiksmų, kreipiantis pagalbos į gydytoją. Tokie stebėjimai ypač vertingi diagnozuojant liuteininės fazės nepakankamumą.

Kokia yra bazinė temperatūra ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu?

Dienos metu atlikti matavimų visiškai nėra prasmės, šie duomenys visiškai nėra orientaciniai. Priklausomai nuo įvairių veiksnių – fizinio, protinio ir nervinio aktyvumo, net karštos arbatos su sumuštiniu ir emocingo telefono skambučio, bazinė temperatūra dieną ir vakare ankstyvosiose nėštumo stadijose kinta pakartotinai, ir nerealu užtikrinti visišką poilsį kelias valandas per dieną.

Įprasta bazinė temperatūra ankstyvosiose nėštumo stadijose yra nuo 37,1 ℃ iki 37,3 ℃. Ji turėtų pasiekti tam tikrą reikšmę iš šio intervalo iki to laiko, kai kiaušinėlis palieka kiaušidę, o jei apvaisinimas įvyko, temperatūra nėštumo pradžioje nebemažės.

Šis reiškinys paaiškinamas padidėjusiu nėštumo hormono progesterono kiekiu organizme, svarbiausiu iš jų, be kurio embriono vystymasis iš principo neįmanomas. Bazinės temperatūros diagramos braižymo metodas naudojamas ankstyvosiose nėštumo stadijose, nes pagal temperatūros rodiklius galima gana didele tikimybe orientuotis dėl reikiamo progesterono kiekio.

Kiekviena moteris turi individualų bazinės temperatūros rodiklį, jis gali šiek tiek viršyti normą, tačiau 0,8 ℃ nuokrypis jau turėtų būti įspėjamasis ženklas.

Nėščiajai mamai bazinė temperatūra ankstyvosiose stadijose 37,0 ℃ laikoma apatine normos riba. Jei tokie rodikliai išlieka tris–penkis matavimus ir negalite prisiminti jokių veiksnių, kurie išprovokuotų tokią situaciją, pavyzdžiui, stiprus nerimas, neįprastas fizinis krūvis, reguliarus miego trūkumas, tai yra priežastis kreiptis į gydytoją. Kol kas nėra jokios priežasties dideliam nerimavimui, toks rodiklis gali būti jūsų individuali norma, tačiau didelė tikimybė, kad prasidės pavojingi hormoniniai pokyčiai.

Ankstyvosiose stadijose 36,9 ℃ ar mažesnė bazinė temperatūra laikoma žema. Tai gali rodyti didelę tikimybę turėti problemų, o normaliausia sveiko žmogaus temperatūra – 36,6 ℃ – jau yra priežastis kreiptis į gydytoją, nes yra didelė vaisiaus mirties rizika. Žema bazinė temperatūra ankstyvosiose nėštumo stadijose rodo persileidimo pavojų. Temperatūros sumažėjimas gali būti ikiklinikinės gresiančio savaiminio nėštumo nutraukimo simptomas, net jei nėščiajai nėra jokių kitų problemų požymių. Laiku gydant hormoninį disbalansą, galima išvengti šio įvykio. Analizuojant bazinės temperatūros rodiklius, taip pat galima gauti duomenų apie hormoninio gydymo veiksmingumą, vertinant embriono mirties ir savaiminio persileidimo grėsmę.

Vis dėlto visiškai įmanoma, kad žema temperatūra pirmąjį trimestrą (36,6 ℃ arba 36,7 ℃) gali būti normalus variantas, ypač jei moteris prieš nėštumą turėjo žemą normalią temperatūrą. Bazinės temperatūros kreivė, sudaryta planuojant nėštumą, gali išspręsti šią problemą.

Savo abejones galite išspręsti susisiekę su gydytoju ir atlikę kraujo tyrimą dėl hCG, kuris nustatys, ar jis atitinka nėštumo laikotarpį. Ultragarsinė diagnostika taip pat bus informatyvi. Širdies plakimo buvimas embrione yra neginčijamas nėštumo eigos simptomas net ir esant žemai bazinei temperatūrai.

Kai temperatūra yra aukštesnė nei įprasta, šią būklę gali sukelti ginekologinės uždegiminės patologijos, kartais toks simptomas lydi kiaušintakių ar kiaušidžių nėštumą. Nedideli nukrypimai taip pat gali būti normalus variantas, tačiau nepakenks pasitikrinti ir apsilankyti pas vietinį ginekologą, jei bazinė temperatūra ankstyvosiose stadijose yra 37,4 ℃ ir aukštesnė.

Ar būtina braižyti temperatūros diagramą ir kiek laiko?

Gydytojų nuomonės šiuo klausimu skiriasi. Daugelis nerekomenduoja to daryti, nes moterys, pastebėdamos temperatūros svyravimus, viršijančius normą, labai nusimena ir nerimauja, o tokių tyrimų rezultatų patikimumas laikomas mažu. Šiuolaikinė medicina turi gana veiksmingus ir paprastus metodus nėštumo progresavimo faktui patvirtinti.

Tačiau visi žino, kad ankstyvas nėštumas yra laikotarpis, kai dažniausiai įvyksta savaiminis persileidimas. Ir aš tikrai noriu rasti būdą, kaip to išvengti ir laiku atpažinti patologiją, ypač jei tai jau įvyko anksčiau. Taip pat žinomas faktas, kad bazinė temperatūra persileidimo metu ankstyvosiose stadijose, tiksliau, kai jam gresia pavojus, mažėja. Taigi temperatūros rodiklių pokyčių stebėjimas vis dar leidžia kontroliuoti nėštumo eigą ankstyvosiose stadijose ir laiku kreiptis į gydytoją. Temperatūros diagramą prasminga braižyti tik pirmąjį trimestrą, tada 36,9 ℃ ir žemesnė temperatūra tampa absoliučiai normaliu reiškiniu ir nebeturi klinikinės reikšmės.

Be to, nereikėtų pasikliauti vien temperatūros diagrama. Pirma, net ir „teisinga“ bazinė temperatūra negarantuoja sėkmingo nėštumo, antra, bėdos dažniausiai pasireiškia kitaip. Pavyzdžiui, staigus ankstyvos toksikozės nutraukimas, skausmas virš gaktos ar tarpvietės, išskyros su kraujo priemaišomis, tiek ryškios, tiek krešėjusios, rudos, turėtų kelti nerimą.

Todėl bazinės temperatūros diagramos braižymas turi būti derinamas su kitomis diagnostinėmis priemonėmis, įtrauktomis į nėštumo valdymo planą.