Bazinės temperatūros norma nėštumo metu: diagrama

Dailiosios lyties atstovių mėnesinių ciklas, kuris vidutiniškai trunka 28-35 dienas, gali būti suskirstytas į 2 fazes: prieš ir po ovuliacijos. Pirmoje sveikos moters seksualinio ciklo fazėje nerimą keliančių temperatūros svyravimų paprastai nebūna. Jos kiaušidėse, veikiant estrogenams, palaipsniui bręsta kiaušinėliai (dažniausiai 1 kartą per mėnesį), o tai nelydi temperatūros pakilimo. Priešingai, pirmosiomis mėnesinių dienomis jos gali šiek tiek sumažėti, tačiau visos pirmosios fazės metu bazinės temperatūros svyravimai išlieka 36,1 – 36,8 laipsnių ribose. Jei jis pakyla, tai rodo arba reprodukcinės sistemos uždegimą, arba estrogenų trūkumą, kurie, kaip žinome, mažina kūno temperatūrą.

Jei planuodami nėštumą sekate bazinės temperatūros grafiką pirmoje patelės ciklo fazėje, matote, kaip ji palaipsniui mažėja per pirmąją savaitę, o tai rodo, kad padidėja estrogenų, reikalingų kiaušinėlio brendimui, gamyba ir progesterono sintezės sumažėjimas. Kai kam šis momentas gali pasirodyti nereikšmingas, nes nėštumas sprendžiamas pagal antrąją ciklo fazę, kuriai skiria daugiau dėmesio. Tiesą sakant, pagal pirmosios fazės temperatūros pokyčius jau galima spręsti apie endokrininės sistemos ir ypač lytinių liaukų funkcionavimą. Trūkstant estrogenų (temperatūra aukštesnė nei 36,8 laipsnio), kiaušialąstė gali tiesiog nesubręsti, o laukti nėštumo tokiu atveju beprasmiška, nors dažniausiai problema išsprendžiama tiesiog įvedus moteriškų hormonų pakaitalų.

Kai kiaušialąstė yra subrendusi ir paruošta išsiskirti, dieną prieš ovuliaciją arba tą pačią dieną, moters kūno temperatūra pastebimai nukrenta iki 36 - 36,2 laipsnių (priežastis slypi tuose pačiuose estrogenuose, kurių per tą laiką išsiskiria didžiausias kiekis). Laikotarpis). Kiaušialąstei palikus folikulą, poreikis didinti estrogenų gamybą sumažėja, tačiau reikia išlaikyti galimą nėštumą. Vietoje plyšusio folikulo atsiranda geltonkūnis, prasideda progesterono sintezė, kuri šioje stadijoje yra svarbesnė galimo nėštumo palaikymui. Tai sukelia nuolatinį kūno audinių temperatūros padidėjimą antroje menstruacinio ciklo fazėje iki 21-25 dienos, po kurios ji arba nukrenta (jei pastojimas neįvyko), arba išlieka pakilusi ir toliau (nėštumo metu). [1]

Planuojant nėštumą nereikia bijoti bazinės temperatūros pakilimo antroje fazėje. Tai normalus fiziologiškai nulemtas procesas, o temperatūrų skirtumas nėra toks didelis. Intervalas tarp aukščiausios 1-osios ciklo fazės temperatūros ir maksimalaus termometro antrosios paprastai yra 0,4–0,5 laipsnio.

Temperatūra prieš ovuliaciją plyšus folikului lydi staigų padidėjimą (faktas yra tas, kad prieš pasirodant geltonkūniui progesteronas sintetinamas ir kaupiamas folikule, o jam plyšus patenka į kraują, o tai sukelia staigus temperatūros šuolis, nors pirmą dieną ji retai pakyla iki 37 laipsnių). Būtent į šį temperatūros šuolį ciklo viduryje turėtų atkreipti dėmesį norinčios pastoti moterys, nes būtent jis rodo ovuliaciją ir optimalią galimybę tapti mama.

Vėliau dėl liuteinizuojančio hormono, kuris ovuliacijos išvakarėse patenka į kraują, susidaro geltonkūnis, kuris vystydamasis padidina progesterono koncentraciją kraujyje, o tai reiškia, kad temperatūra toliau kyla ir pasiekia reikšmes. 37,1–37,2 laipsnių (kartais iki 37, 7, o tai nelaikoma patologine, jei nelaikoma per ilgai).

Po 21-osios ciklo dienos, nesant kiaušialąstės ir spermos susiliejimo, geležis, dėl savo spalvos vadinama geltonkūniu, tampa nereikalinga, ji palaipsniui atrofuojasi ir išsiskiria iš organizmo menstruacijų metu. Per šį laikotarpį palaipsniui mažėja progesterono gamyba ir atitinkamai mažėja kūno temperatūra dar prieš prasidedant kito menstruacinio ciklo 1 fazei.

Jei pastojimas įvyko, liauka aktyviai funkcionuoja dar 2,5–3 mėnesius, o kartais ir ilgiau, taip užkertant kelią nėštumo nesėkmei. Paklauskite gydytojų, kokia turėtų būti bazinė temperatūra nėštumo metu, jie konkrečiai neatsakys, nes 37,1 laipsnio temperatūra taip pat laikoma normalia, o pora dešimtųjų laipsnių daugiau - 37,2-37,4.

Daugeliu atžvilgių šie rodikliai priklauso nuo būsimos motinos kūno individualių savybių, jame vykstančių procesų aktyvumo, nes net ir nesant hormoninių pokyčių, susijusių su nėštumu, skirtingų žmonių kūno temperatūra ramybės būsenoje gali skirtis. 0,1-1 laipsniu. Nenuostabu, kad potencialioms mamoms galima nustatyti individualias temperatūras, o jei ji nenukrypsta nuo normos daugiau nei 0,8-1 laipsniu, nerimauti nėra pagrindo.

Jei bazinė temperatūra po vaiko pastojimo šiek tiek nesutampa su norma (visuotinai priimta norma yra 37,1-37,3 laipsnio temperatūra), neturėtumėte nerimauti veltui, nes individualią normą galima nustatyti tik lyginant su įprasta temperatūra. Pavyzdžiui, jei 1-oje ciklo fazėje moters temperatūra nepakilo aukščiau 36,5 laipsnio, tai 2-oje fazėje vargu ar ji viršys 37.

Pažymėtina, kad prasminga kalbėti apie tai, kokia turi būti bazinė temperatūra nėštumo metu ryte po pabudimo, ją matuoti vakare nėra logiška, nes organizmas per parą eikvoja energiją, turi įtakos vidinės ir. Išorinių veiksnių, todėl matavimo rezultatai nebus adekvatūs. Patarimas matuoti bazinę temperatūrą nėštumo metu du kartus per dieną neturi logiško pagrindo. Vakariniai matavimai skirsis ir nuo rytinių, ir vienas nuo kito, neatsižvelgiant į tai, kaip vyksta nėštumas. [2]

Bazinė temperatūra ir nėštumas

Bazinės temperatūros matavimas laikomas prieinamu ir gana veiksmingu nėštumo diagnozavimo metodu, leidžiančiu jį nustatyti nuo pat pirmųjų dienų be papildomų instrumentinių ir laboratorinių tyrimų. Paprastai moteris apie nėštumo pradžią sužino tuo, kad mėnesinių nėra tinkamu laiku ir praėjus kelioms dienoms po planuojamos pradžios.

Bazinė temperatūra reguliariai matuojant leidžia sužinoti apie nėštumą dar prieš vėluojant. Iš tiesų dažniausiai intervalas nuo pastojimo iki kitų menstruacijų pradžios būna apie 14–16 dienų, per kurias kiaušinėlis turi laiko pereiti kelis kartus, pakeisti gyvenamąją vietą ir įsitvirtinti gimdoje. Šiuo laikotarpiu dar negimusiam vaikui susiformuoja nervų sistema ir kai kurie organai, net jei jis nelabai panašus į žmogų, bet su mamos pagalba jis tikrai juo taps.

Kol aplink embrioną nesusiformuos placenta, kuris vėliau tampa embrionu, geltonkūnis bus atsakingas už jo išsaugojimą, gamindamas pakankamą progesterono kiekį. Implantacijos išvakarėse šis hormonas paruošia gimdą apvaisinto kiaušialąstės įvedimui, tada sulaiko per didelį jo aktyvumą ir priešlaikinius susitraukimus, neleidžia embrionui atmesti dėl netinkamo pagrindinio kūno gynėjo - imuninės sistemos - darbo. Sistemą, kuri ją laikė svetimkūniu. Progesteronas taip pat prisideda prie kitų hormonų, kurie laikomi svarbiais normaliam vaisiaus vystymuisi, gamybos. Išlaikyti nėštumą ir užkirsti kelią priešlaikiniam gimdymui. [3]

Nenuostabu, kad nėštumo metu bazinė temperatūra yra aukštesnė tiek nėštumo metu, tiek ankstyvosiose stadijose. Kaip suprasti, kad pastojimas praėjo gerai, ir nereikia jaudintis dėl progesterono lygio? Vėlgi, pagal kūno temperatūrą ramybėje. Jo vertės per pirmąjį mėnesį turėtų atitikti tas, kurios buvo nustatytos per savaitę po ovuliacijos dienos. Paprastai tokia temperatūra trunka iki placentos periodo (2 nėštumo mėnesių pabaigos), o vėliau palaipsniui normalizuojasi. Nors dažniausiai ji išlieka kiek pakilusi (37 laipsnių ribose), nes progesterono sekrecija nėščios moters organizme tęsiasi, tačiau šią funkciją placenta jau atlieka po 12-14 savaičių nuo pastojimo pradžios.

Prasidėjus progesterono sekrecijai placentoje vėl padidėja jo kiekis moters organizme, nes kuo didesnis vaikas, tuo sunkiau suvaržyti gimdos veiklą. Tačiau būsimos motinos kūnas nebereaguoja taip smarkiai į hormoninio fono pokyčius. Jam išsivysto tam tikras atsparumas progesterono šuoliais, todėl pastebimas temperatūros padidėjimas nepastebimas iki nėštumo pabaigos, nors hormono koncentracija per visą šį laiką padidėja 8-10 kartų. Jis smarkiai sumažėja tik prieš gimdymą, todėl gimda gali aktyviai susitraukti. [4]

Bazinės kūno temperatūros diagrama

Kalbėdami apie bazinės temperatūros normą nėštumo metu, pažymėjome, kad ne visi nukrypimai nuo visuotinai priimtos normos laikomi patologijomis. Kūno temperatūra yra individualus dalykas. Progesteronas gali jį šiek tiek pakeisti, pradedant nuo stabilių rodmenų kiekvienam asmeniui.

Nustatyti normalią bazinę temperatūrą nesunku, matuojant ją kasdien po miego pirmosios ciklo fazės viduryje. Turite būti pasiruošę, kad net gana ramiu metu, kai folikulai subręsta dalyvaujant folikuliniam progesteronui ir estrogenams, termometro rodmenys svyruos, o tai rodo estrogenų gamybos stabilumą. Tokie svyravimai 0,5 laipsnių ribose yra visiškai normalūs, tačiau nuo ko turėtume pradėti skaičiuojant bazinės temperatūros normą?

Atspirties tašku imame vidutinį rodiklį, kuris atspindės mūsų tikrąją normą, arba maksimalų ir minimalų rodiklį, pagal kuriuos iš karto galime nustatyti tiek apatinę, tiek viršutinę normos ribas.

Iš esmės, ar planuojant nėštumą dienoms, savaitėms, mėnesiams sudaryti bazinės temperatūros grafiką, ar tiesiog vesti dienoraštį, įrašant į jį reguliarių matavimų rezultatus, yra individualus reikalas. Tačiau tokie įrašai ir grafikai padeda sekti temperatūros rodiklių dinamiką, apskaičiuoti didžiausio jos kritimo momentą, o po to smarkiai padidėjus dydžiams, o tai rodo ovuliaciją ir gerą galimybę susilaukti vaikelio, efektyviai apsisaugoti gimus vaikas dar neįtrauktas į moters ir jos partnerio planus. Nenuostabu, kad diagnostikos tikslais gydytojai vis dar primygtinai reikalauja sudaryti grafiką (temperatūros kreivę), kurią vėliau lengviau iššifruoti dėl rezultatų ir jų pokyčių aiškumo. [5]

Ginekologai išskiria šias temperatūros kreives, pagal kurias galima spręsti apie įvairius reprodukcinės sistemos sutrikimus ir hormoninius sutrikimus:

• Dviejų fazių menstruacinio ciklo norma yra 0,4 laipsnių bazinės temperatūros skirtumas 1 ir 2 ciklo fazėse. Tokiu atveju gydytojai lygina termometro rodmenis temperatūros kritimo metu prieš menstruacijas ir prieš ovuliaciją. Po ovuliacijos atsiranda temperatūros šuolis, po kurio 12-14 dienų jos reikšmės išlaikomos gana aukštai.
• Jeigu temperatūros kilimas antroje fazėje yra ne toks ryškus (0,2-0,3 laipsnio intervalas), t.y. Temperatūros svyravimai yra nežymūs, tai gali reikšti lytinių hormonų: estrogeno ir progesterono gamybos stoką. Mažas temperatūros kilimo greitis po ovuliacijos rodo, kad folikulas neplyšo; ovuliacijos nebuvo, kiaušialąstė jame nesubrendo.
• Kai temperatūros kilimas pastebimas prieš pat menstruacijų pradžią, t.y. Pasibaigus 2-ajai ciklo fazei ir nepatenka į menstruacijų išvakarėse, tuo tarpu antra ciklo fazė neįprastai trumpa (mažiau nei 10 dienų), vis tiek galime kalbėti apie tą patį dviejų fazių ciklą, tačiau su antrosios fazės (liutealio) nepakankamumu. Kitaip tariant, kalbame apie geltonkūnio formavimosi ir funkcionavimo pažeidimus, t.y. Progesterono trūkumas, dėl kurio apvaisintas kiaušinėlis negali tinkamai įsitvirtinti gimdoje. Tai sukelia spontaniškus persileidimus labai ankstyvose nėštumo stadijose.
•  Jeigu temperatūros kreivė nerodo temperatūrų skirtumo dviejose ciklo fazėse (monotoninė kreivė), t.y. Menstruacinio ciklo viduryje nėra pastebimų temperatūros svyravimų, jie kalba apie anovuliacinį (vienfazį) ciklą. Tokioms moterims menstruacinis kraujavimas gali atsirasti reguliariai, o tai suvokiama kaip jokios patologijos nebuvimas. Iš esmės tai tiesa, kai kalbama apie paaugles mergaites menstruacijų formavimosi metu, nėščias moteris ir maitinančias motinas.

Subrendusioms sveikoms moterims būna neįprasti ciklai be kiaušinėlio brendimo ir išsiskyrimo dėl streso, griežtų dietų, miego trūkumo, intoksikacijos, kai kurių somatinių ligų, hormoninių pokyčių (menopauzės). Patologija svarstoma, jei tokie ciklai tampa reguliarūs.

Menstruaciniai ciklai be ovuliacijos, įgaunantys sistemingą pobūdį, gali sukelti nevaisingumą. Jie atsiranda dėl moteriškų ir vyriškų hormonų gamybos pažeidimo moters organizme, genetinių mutacijų, policistinių kiaušidžių ir kai kurių kitų reprodukcinės sistemos patologijų funkcionalumo pažeidimo.

Anovuliacinio ciklo simptomai gali būti vėlavimas, poslinkiai, menstruacijų nebuvimas, gausus kraujavimas menstruacijų metu ir kt. Tai leidžia įtarti patologiją ir laiku kreiptis į gydytoją. Tiesa, kai kuriais atvejais menstruacijų laiko ir pobūdžio pokyčių nepastebima, o moteris gali įtarti pažeidimus tik dėl pasikartojančių bevaisių bandymų pastoti. Nustatykite, ar vyksta ovuliacija, t.y. Kiaušialąstės brendimas ir išlaisvinimas iš folikulo, be kurio naujos gyvybės samprata neįmanoma, galima naudojant grafiką, kuris parodo bazinės temperatūros pokyčius ciklo metu, o geriausia – per kelis ciklus. [6]

• Kai kurių moterų temperatūros kreivė yra tokia individuali, kad ji netelpa nė vienai iš aukščiau išvardytų tipų. Dažniausiai tai yra nepastovios temperatūros svyravimai ir šuoliai viso menstruacinio ciklo metu. Skirtingai nei vienfazio ciklo atveju, grafike matomas prieš ovuliaciją nukritęs ir po jo sekantis temperatūros šuolis ciklo viduryje, o kitais laikotarpiais temperatūra gali pastebimai svyruoti per dieną.

Esant tokiai situacijai, gydytojas gali įtarti estrogenų trūkumą, dėl kurio nėra temperatūros balanso. Antroje ciklo fazėje tokioms moterims gali kilti temperatūros šuolis virš normos, t.y. Iki 37,6-38 laipsnių, jei nėra infekcinio ir uždegiminio pobūdžio patologijų.

Bazinės temperatūros nustatymas nėštumo metu arba jos planavimas yra atsakingas dalykas. Aiškumo dėlei grafike nubraižę taškus, kurių viena ašis atspindi temperatūros pokyčius 0,1 laipsnio intervalu, o antroji skaičiuoja menstruacinio ciklo dienas kas 1 dieną, reikia nubrėžti 2 linijas: vidurinę. (horizontali) ir ovuliacijos linija (vertikali). Vidurinę liniją nubrėžiame taip: atmetame pirmųjų 5 ciklo dienų rodmenis ir nubrėžiame liniją pagal atitinkamus kitų 6 dienų temperatūros rodmenis. Nubrėžiame ovuliacijos liniją, atitraukdami porą ląstelių į dešinę nuo temperatūros kritimo prieš ovuliaciją.

Visa tai lengva padaryti pagal įprastą grafiką, kai nesunku nuspėti ovuliacijos pradžią (ciklo vidurys, jei žinoma jos trukmė), o mes kalbame apie temperatūros matavimą planuojant nėštumą arba siekiant padidinti efektyvumą. Kontracepcijos. Organizmo hormoniniai sutrikimai linkę keisti temperatūros kreivę, todėl ją sunku interpretuoti ir būtina konsultuotis su specialistu.