Kaip sustiprinti vaiko imunitetą?

Vaikas gimsta su netobula ir gana pažeidžiama imunine sistema. Imunitetas laikui bėgant stiprėja ir atspindi kūdikio sveikatą. Kaip pagerinti vaiko imunitetą, kad jis būtų apsaugotas nuo galimų ligų? Yra daug būdų tai padaryti, apie kuriuos mes jums papasakosime.

Kaip sustiprinti vienerių metų vaiko imunitetą?

Nuo pat vaiko gimimo mama dažnai pradeda galvoti, ką galima padaryti, kad kūdikis nesirgtų ir vystytųsi normaliai. Tačiau daugelis nežino, kad pačioje gyvenimo pradžioje vaikas yra apsaugotas ne blogiau nei suaugęs žmogus, nes iš motinos naujagimiui perduodama daugybė visokių antikūnų. Tačiau net mama negali suteikti vaikui imuninės apsaugos nuo visų ligų. Peršalimas, kvėpavimo takų infekcijos – visa tai ne tik sukelia problemų tiek mamai, tiek kūdikiui, bet ir prisideda prie paties naujagimio asmeninio imuniteto formavimosi.

Visų pirma, tie vaikai, kurie gimė su tam tikromis sveikatos problemomis, turi padidinti savo organizmo apsaugą. Tai gali būti įgimtos plaučių sistemos patologijos, užsitęsusi hipoksija, infekcinės komplikacijos. Kaip padidinti vienerių metų vaiko imunitetą?

Turėtumėte laikytis paprastų, bet labai veiksmingų taisyklių:

• žindykite kūdikį kuo ilgiau – motinos pienas geriau nei kitos priemonės stiprina kūdikio imuninę sistemą;
• Grūdinkite vaiką. Tai nereiškia, kad kūdikį reikia maudyti eketėje ar trinti sniegu. Mažų vaikų grūdinimas pirmiausia apima oro vonias: leiskite vaikui lakstyti nuogu namuose. Nerengkite vaiko per šiltai: perkaitimas kūdikiui yra ne mažiau kenksmingas nei hipotermija;
• Išrašius iš gimdymo namų, nekurkite bute absoliučiai sterilių sąlygų. Žinoma, niekas neatšaukė standartinių bendrųjų higienos taisyklių, tačiau nereikia kūdikio sąlygų priartinti prie operacinės sterilumo. Atminkite: net jei ir nedideliu mastu, kūdikis turėtų liestis su bakterijomis, nes būtent mikroorganizmai stimuliuoja specifinį vaiko imunitetą.

Kaip sustiprinti 2 metų vaiko imunitetą?

Jei tėvai galvoja, kaip sustiprinti 2 metų vaiko imunitetą, tam turi būti svarių priežasčių. Visi vaikai serga, bet tai nereiškia, kad vaiko imuninė sistema yra silpna.

Ligos tam tikru mastu yra būtinos, nes be jų negautume specifinio imuniteto. Tas pats pasakytina ir apie mūsų vaikus: kad vaiko organizmas gamintų antikūnus prieš konkretų patogeninį mikroorganizmą, jis pirmiausia turi „susipažinti“ su specifinėmis bakterijomis ir virusais. Jei kūdikis suserga du kartus žiemą ir vieną kartą rudenį, tai nėra priežastis imtis priemonių kūdikio imuninei apsaugai stiprinti. Taigi, kada reikėtų skambinti pavojaus varpais ir dirbti su imunitetu?

• Jei kūdikis peršalo daugiau nei penkis kartus per metus.
• Jei peršalimas ar gripas pasireiškia nepakilus temperatūrai (kaip žinoma, temperatūros padidėjimas yra imuninės sistemos atsakas į infekcinio agento įvedimą).
• Jei kūdikiui diagnozuota anemija ar kitos kraujo ligos.
• Jei nuolat yra padidėję limfmazgiai, ypač kakle ir pažastyse.
• Jei vaikui diagnozuota padidėjusi blužnis.
• Jei kūdikis dažnai kenčia nuo alerginių reakcijų.
• Jei kūdikiui sutrikusi žarnyno mikroflora.

Jei pasireiškia kuris nors iš išvardytų simptomų, turėtumėte pasikonsultuoti su specialistu. Tai gali būti jūsų pediatras arba vaikų imunologas. Neturėtumėte savarankiškai vartoti vaistų vaiko imunitetui stiprinti: tai gana rizikinga ir gali pakenkti jūsų kūdikiui.

Kaip sustiprinti 3 metų vaiko imunitetą?

Tėvai ypatingą dėmesį skiria vaiko imunitetui dar prieš vaikui pradedant lankyti darželį. Bendravimas su kitais vaikais, nepažįstami suaugusieji, nepažįstamas maistas ir sąlygos – visa tai gali paveikti vaiko sveikatą, ypač jei jo imunitetas nusilpęs. Ką daryti?

Pabandykite laikytis šių taisyklių, kad paruoštumėte vaiko imunitetą darželiui:

• atidžiai stebėkite, ką valgo jūsų kūdikis. Vaiko meniu turėtų būti kuo daugiau vitaminų ir maistinių medžiagų;
• gydytojo rekomendacija pradėkite duoti vaikui specialius vaikų multivitaminų preparatus;
• išmokykite vaiką drausmės ir dienos režimo, artimo darželio, kurį lankys jūsų vaikas, režimui;
• Dar prieš pradedant lankyti darželį, reikėtų pratinti vaiką prie kitų vaikų draugijos. Kartu eikite į žaidimų aikšteles, žaidimų kambarius, kur vaikas galėtų bendrauti su bendraamžiais.

Kuo labiau vaikas prisitaikęs prie visuomenės ir aplinkos, tuo stipresnė bus jo imuninė apsauga kasdieniame gyvenime.

Kaip sustiprinti 6 metų vaiko imunitetą?

Šešeri metai – vaikas jau visai netoli mokyklos. Vėl nauji įspūdžiai, naujos gyvenimo sąlygos ir naujas gyvenimo būdas. Kaip vaikas susidoros su šiais pokyčiais? Kaip sustiprinti 6 metų vaiko imunitetą ir ar tai būtina?

Pažvelkime žingsnis po žingsnio, ką tokio vaiko tėvai gali ir turėtų daryti.

1. Jei jūsų vaikas sirgo pastaruosius 10–12 mėnesių, prieš siųsdami jį į mokyklą, būtinai pasikonsultuokite ir atlikite specialisto tyrimus (priklausomai nuo ligos, kuria vaikas sirgo). Tai gali būti pediatras, otolaringologas, odontologas ar gastroenterologas. Labai svarbu prieš mokyklą gydyti visas ligas, ypač lėtines, taip pat pasitikrinti, ar nėra kirminų ir grybelinių infekcijų, kurios labai ir neigiamai veikia imuninę sistemą.
2. Patartina įsitikinti, kad vaikas neserga disbakterioze – žarnyno mikrofloros disbalansu, kuris taip pat vaidina didžiulį vaidmenį formuojant sveiką imuninę sistemą.
3. Įsitikinkite, kad jūsų kūdikis valgo mažiau nesveiko maisto ir daugiau daržovių bei vaisių.
4. Palaikykite aktyvų vaiko gyvenimo būdą: užsiimkite gimnastika, sportuokite, žaiskite aktyvius žaidimus su juo. Kelionė prie jūros duoda gerą sveikatos rezultatą: saulė, oras ir vanduo daro didžiausią teigiamą poveikį kūdikio sveikatai ir stiprina jo imunitetą, kaip sakoma, ateičiai.
5. Išmokykite vaiką laikytis higienos taisyklių. Valykite dantis du kartus per dieną, nusiplaukite rankas prieš valgydami, nusiplaukite veidą, apsivilkite švarius drabužius, nenaudokite kitų žmonių rankšluosčių ir daiktų – visa tai banalios, bet labai būtinos taisyklės.

Priemonės vaikų imunitetui stiprinti

Viena iš visuotinai pripažintų priemonių vaikų imunitetui stiprinti yra vakcinacija – specifinio imuniteto nuo tam tikrų ligų sukūrimas. Pavyzdžiui, vaikai, paskiepyti nuo tuberkuliozės, niekada ja nesusirgs (95–100 % tikslumas).

Vakcinacija yra savotiškas imuninės sistemos stimuliatorius, leidžiantis jai išmokti gaminti antikūnus prieš tam tikro tipo patogeną.

Šiuolaikinės vakcinos vaikui nėra pavojingos. Jose yra negyvų patogenų, jų elementų ar baltymų. Vakcinos komponentai negali sukelti ligos, tačiau leidžia imuninėms ląstelėms jais treniruotis, gaminant reikiamą antikūnų kiekį apsaugai.

Mūsų šalyje vaikai skiepijami nuo šių ligų:

• hepatitas B;
• tuberkuliozė;
• difterija;
• stabligė;
• kokliušas;
• poliomielitas;
• Haemophilus influenzae infekcija;
• tymų;
• raudonukės;
• epideminis kiaulytės ir kt.

Šiame sąraše pateikiamos pavojingiausios ligos, kurių galima išvengti suteikiant vaikui specifinį imunitetą skiepijant.

Vaistai, kurie stiprina vaikų imunitetą

Deja, imuninė sistema dažnai gali būti taip nusilpusi, kad būtina vartoti specialius vaistus, kurie stiprina vaikų imunitetą. Dažnos virusinės ir pūlingos infekcijos, peršalimo ir lėtinės ligos (sinusitas, adenoidai ir kt.) verčia tėvus ieškoti radikalesnių ir greitesnių būdų sustiprinti vaiko imunitetą.

Norėdami tai padaryti, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, kuris paskirs optimaliausią vaistą, kuris ne tik padės ir stimuliuos imuninę sistemą, bet ir nesukels vaikui pasibjaurėjimo. Labai svarbu, kad kūdikis tokį vaistą vartotų su malonumu.

Vaistas „Immunal“ yra labai populiarus tarp motinų ir medicinos specialistų. Tai vaistažolių preparatas, kurio sudėtyje yra ežiuolės ekstrakto, kuris labai sustiprina imunitetą, įskaitant gripo epidemijų ir peršalimo atvejus.

Geri imuninės sistemos stimuliatoriai yra „Ribomunal“, „Bronchomunal“ ir imunostimuliatorius IRS 19, kurie aktyvina humoralinį ir ląstelinį imunitetą, skatindami antikūnų prieš patogenus gamybą. Šie vaistai gali būti naudojami kaip profilaktinė ir terapinė priemonė ilgalaikėms ir periodiškai paūmėjančioms infekcinėms ligoms gydyti. Jie vartojami tiek suaugusiesiems, tiek vaikams nuo šešių mėnesių.

Be to, rekomenduojama vartoti vaistus, priklausančius interferono grupei, taip pat vaistus, kurių pagrindą sudaro nukleino rūgštys. Tokie vaistai susideda iš biologiškai aktyvių medžiagų, kurios gali sustabdyti daugelio infekcinių ligų vystymąsi.

Dozę ir gydymo režimą turėtų parinkti tik gydytojas, nes vaikai turi labai jautrius organizmus, o neteisingai apskaičiuotas vaisto kiekis gali sukelti nenuspėjamų pasekmių. Neeksperimentuokite su vaiku: geriau pasikonsultuoti su specialistu.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Produktai, kurie stiprina vaikų imunitetą

Tinkamai sudaryta mityba, praturtinta vitaminais ir kitomis vaiko organizmui reikalingomis medžiagomis, padės sustiprinti vaiko imunitetą. Žinoma, vitaminai iš maisto įsisavinami lengviau ir pilniau nei iš paruoštų multivitaminų preparatų. Atsižvelgiant į tai, galime išskirti pagrindinius produktus, kurie stiprina vaikų imunitetą. Naudokite juos atsižvelgdami į vaiko amžių: tai padės palaikyti vaiko sveikatą nenaudojant farmacinių vaistų.

• Motinos pienas yra tiesioginis kūdikio sveikatos šaltinis. Kai vaikui sukanka vieneri metai, į mitybą galima įtraukti ir ožkos bei karvės pieno – mažai riebalų, geriausia 1,5–2 % (jei toleruojamas).
• Rauginti pieno produktai – šviežias kefyras, varškė, jogurtas (be priedų).
• Obuoliai yra vietinis vaisius, prieinamas ištisus metus. Jie gerina virškinimą, stabilizuoja mikroflorą ir stiprina imuninę apsaugą.
• Morkos ir burokėliai yra gausūs vitaminais ir mikroelementais. Juos galima vartoti šviežius arba virtus, salotose ir troškiniuose, taip pat šviežiai spaustoms sultims gaminti.
• Bitininkystės produktai sėkmingai naudojami vaikų, kurie nėra alergiški medui, imuninei sistemai stabilizuoti. Pradžiai rekomenduojama tiesiog į šiltą arbatą ar košę įmaišyti medaus.
• Žalumynai – niekam ne paslaptis, kad žalumynuose yra daugiau vitaminų nei bet kurioje šakninėje daržovėje ar vaisiuje. Tiesiog į bet kurį antrą ar pirmąjį patiekalą įdėkite petražolių ar krapų. Taip pat galite pasigaminti vitaminų kokteilių iš žalumynų.
• Svogūnai ir česnakai yra žinomi fitoncidų, kurie naikina mikrobus ir bakterijas, šaltiniai.
• Citrusiniai vaisiai yra puikus vitamino C šaltinis, be kurio sunku įsivaizduoti sveiką imuninę sistemą. Būkite atsargūs, jei jūsų vaikas linkęs į alergijas.

Apskritai, bet kokios šviežios daržovės ir vaisiai bus naudingi jūsų vaikui. Toks maistas neabejotinai yra geresnis ir sveikesnis nei saldumynai, traškučiai, produktai su dažikliais ir konservantais. Mokykite savo vaiką sveikai maitintis nuo kūdikystės, ir jis niekada neturės problemų su imunitetu.

Imunitetą stiprinantys vitaminai vaikams

Šiandien vaistinėse galite rasti begalę vitaminų kompleksų, skirtų stiprinti imuninę sistemą, įskaitant ir vaikus. Vaikams skirti kompleksiniai preparatai pasižymi specifine vitaminų sudėtimi ir švelnia doze. Kokius preparatus turėtumėte rinktis?

Pateikiame jūsų dėmesiui trumpą populiariausių šios serijos vaistų sąrašą.

• „Multi-Tabs Baby“ – skirta vaikams iki 2 metų amžiaus;
• „Multi-Tabs Baby“ – vaikams nuo 2 metų;
• „Multi-Tabs Classic“ – vaikams nuo 5 metų;
• Centrum vaikams – galima vartoti nuo 2 metų amžiaus;
• Pikovit vaikams tiekiamas dražė, sirupo pavidalu labai mažiems vaikams arba sirupo su prebiotikais (vaikams nuo 3 metų);
• Vitrum vaikams (hipoalerginis) – skirtas vaikams nuo 1 iki 14 metų;
• Džiunglių vaikams skirti multivitaminai – skirstomi į keletą variantų, priklausomai nuo amžiaus (nuo gimimo iki 1 metų ir vyresni);
• „Alphabet Kindergarten“ – tai įvairios kramtomosios tabletės su maloniu skoniu.

Renkantis multivitaminus vaikų imunitetui stiprinti, neturėtumėte pasikliauti draugų ar giminaičių nuomone. Daug svarbiau atidžiai ištirti kiekvieno vaisto sudėtį, taip pat įsiklausyti į pediatro rekomendacijas. Jis taip pat nustatys geriausią vitaminų režimą jūsų kūdikiui.

Imunitetą stiprinančios žvakės vaikams

Daugeliu atvejų vaikams imunitetą stiprinančios žvakutės yra geriau toleruojamos ir sukelia mažiau šalutinių poveikių nei geriamieji vaistai. Gydytojai nustatė, kad žvakutėse esantys interferonai veikia veiksmingiau ir yra geriau absorbuojami nei įprasti vaistai.

Žvakutės gali būti naudojamos ilgą laiką, nedarant neigiamo poveikio organizmui. Be to, jas galima vartoti kartu su antibakteriniais ir hormoniniais vaistais.

Pavadinkime dažniausiai vaikams skirtas žvakes:

• Polioksidonis – gali būti vartojamas vaikams nuo 6 mėnesių;
• Viferonas – vartojamas nuo gimimo, įskaitant neišnešiotus ir nusilpusius kūdikius;
• Laferobionas - antivirusinės ir imunomoduliacinės žvakutės, gali būti naudojamos beveik bet kuriame amžiuje;
• Kipferon yra žvakutė, vartojama peršalimo ir gripo gydymui tiek suaugusiesiems, tiek vaikams.

Vaikams iki 1 metų paprastai skiriama 1 žvakutė per dieną. Po 1 metų – 1 žvakutė ryte ir vakare. Tačiau tokios dozės yra apytikslės ir kiekvienu konkrečiu atveju turėtų būti suderintos su gydytoju.

Kaip sustiprinti vaiko imunitetą naudojant liaudies gynimo priemones?

Atsižvelgiant į tai, kad dauguma medicininių vaistų turi tam tikrų šalutinių poveikių, daugelis tėvų bando gydyti savo vaiką liaudies gynimo priemonėmis. Kaip sustiprinti vaiko imunitetą liaudies gynimo priemonėmis? Yra keletas patikrintų receptų.

1. Erškėtuogių nuoviras – puiki priemonė, kurioje gausu vitamino C. Nuovirui paruošti reikės 250 g erškėtuogių, 100 g cukraus ir 1000 ml vandens. Uogas užpilkite vandeniu ir uždėkite ant ugnies. Virkite ant silpnos ugnies 15–20 minučių, pabaigoje suberkite cukrų ir išmaišykite. Uždenkite dangčiu ir leiskite nuovirui pritraukti. Nukoškite. Šio nuoviro vaikas gali gerti ne mažiau kaip 10 ml 1 kg svorio per dieną.
2. Receptas vyresniems vaikams (nuo 10 metų) – paimkite 6 mažas česnako skilteles ir 100 ml medaus (geriausia liepžiedžių arba grikių). Česnaką išspauskite ir sumaišykite su medumi. Palaikykite 7 dienas. Po to vaikui galite duoti po 1 arbatinį šaukštelį mišinio valgio metu, bent tris kartus per dieną.
3. Mėsmale lygiomis dalimis sumalkite razinas, graikinius riešutus ir citriną. Įdėkite medaus. Duokite vaikui po 2 arbatinius šaukštelius tris kartus per dieną.

Leiskite vaikui daugiau vaikščioti basomis, ir ne tik namų grindimis, bet ir žole, smėliu, akmenukais. Suteikite vaikui galimybę daugiau judėti, bėgioti, žaisti, ypač gryname ore, parke, gamtoje. Aktyvūs, judrūs vaikai serga rečiau nei tie, kurie visą dieną sėdi namuose, prie televizoriaus ar kompiuterio.

Žolelės, stiprinančios vaikų imunitetą

Kokias imunitetą stiprinančias žoleles galima vartoti vaikams? Visų pirma, reikia stebėti vaiko reakciją: jei jam nepatiks jūsų paruoštas nuoviras, neverskite jo spausti. Pabandykite pasigaminti kitą, su medumi arba mėgstama uogiene. Taip pat reikėtų atidžiai stebėti, ar jūsų kūdikis nėra alergiškas augalams. Norėdami tai padaryti, neduokite didelio kiekio vaistų iš karto. Dozę didinkite lėtai, stebėdami kūdikį ir apžiūrėdami jo odą. Ir nepamirškite pasikonsultuoti su gydytoju.

• Beržų pumpurų nuoviras: pusę valgomojo šaukšto pumpurų užpilkite 100 ml verdančio vandens, palikite 1 valandai, perkoškite. Duokite vaikui tris kartus per dieną po valgio.
• Šeivamedžio žiedai: 1 valgomąjį šaukštą žiedų užplikykite 200 ml verdančio vandens, palaikykite valandą. Perkoškite. Gerkite šį užpilą prieš miegą.
• Melisos lapai: 3 valg. šaukštus lapų užpilkite 400 ml verdančio vandens, palikite pusvalandžiui, perkoškite. Užpilą gerkite prieš valgį 3–4 kartus per dieną.
• Serbentų lapai: 1 valg. šaukštą lapų užpilkite 200 ml verdančio vandens, palikite pusantros–dvi valandas, perkoškite. Duokite vaikui visą dieną, geriausia pusvalandį prieš valgį.

Po valgio rekomenduojama vaikams duoti bet kokių augalų, tokių kaip ramunėlės, medetkos ar mėtos, nuovirų. Šis paprastas metodas gali dezinfekuoti burnos ertmę, vaiko gerklę ir sustiprinti jo imuninę apsaugą.

Ieškodami būdo sustiprinti vaiko imunitetą, galite griebtis įvairių metodų. Tačiau neturėtumėte užsiimti savarankišku gydymu, ypač kai kalbama apie kūdikius. Nedvejodami kreipkitės į specialistą dėl bet kokios priežasties, nes jūsų vaiko sveikata yra pavojuje.