Nėštumas ir žemas kraujospūdis

Beveik kiekvienos moters gyvenime ateina laikas, kai ji yra pasirengusi tapti mama. Koks puikus jausmas džiaugsmui, kurį ji jaučiasi, kai ji mato testą, kurią domisi du juostelės, arba iš jos ginekologo girdi brangų "taip". Nėštumas yra laimingiausias laikas ateities motinai. Net jei pora ruošiasi nėštumui - šio fakto įgyvendinimas lemia lengvą stuporą. Meilinga pora, šis stuporas greitai pereina, o būsimi tėvai pradeda jaustis džiaugsmu, nes per 9 mėnesius jų vaikas pasirodys savo šeimoje.

Tačiau vis tiek nėštumas nėra toks paprastas. Moteris prisiima baimę keisti figūrą, skausmo jausmą gimus, ar ji sugebės susidoroti su mažu vyru, kaip bus su sveikata. Tai ne visi būsimos motinos rūpesčiai. Laukiant kūdikio atvykti į pasaulį taip pat reikia daug paruošimo, tiek fizinio, tiek moralinio. Išgyventi vadinamąjį "lizdų" laikotarpį verta tik. Kaip aprūpinti kūdikio kambarį, kokia vežimėliu pirkti, kur vaikas miegos, kokius drabužius pirkti.

Kai jaunoji mama išgyvena visas ateities palikuonių gyvenimo išdėstymo galimybes, artėja nauja problema. Norint, kad nėštumas džiaugsmingai tekėtų, gimdymas praeina lengvai ir greitai, o vaikas tampa sveikas, reikia nuspręsti su gydytoju, kuris visą laiką vedins moterį gimdymo metu. Šiuo metu mes turime didelį ligoninių ir gydytojų pasirinkimą, svarbiausia rasti tik tą specialistą, į kurį pasitikite.

Galiausiai, kai pagaliau atrodo, kad visos problemos yra išspręstos, pasikeičia organizmas. Dauguma nėščių moterų jaučia nemalonius simptomus: pilvo skausmas ir krūtų, nemiga, anemija ir gaktos srityje skausmas ir nugaros skausmas, išskyros, hemorojus, rėmuo, kraujavimas iš dantenų, negalavimas, sąmonės netekimas, odos sudirginimas, sunkumas kojose, mėšlungis, pykinimas, ir vėmimas, nuovargis ir mieguistumas, slėgio pokyčiai. Nepaisant visų šių problemų su pirmuoju kūdikio prisilietimu, viską pamiršite.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7]

Žemo slėgio nėštumo simptomai

Kai nėščia moteris nesijaučia gerai, tai blogai visiems, kas ją supa. Noriu padėti savo artimuosius ir net du, kai mano motina yra blogo pavidalo, tada kūdikis taip pat jaučiasi blogai. Skundai dėl galvos svaigimo, silpnumo, nuovargio, blogos sveikatos gali būti žemo kraujo spaudimo nėštumo metu požymiai. Todėl, norint nepadaryti klaidos diagnozėje, simptomai turi būti gerai žinomi.

Pagrindinės mažesnio kraujo spaudimo nėštumo priežastys: moteris ilgai stovi, yra užkimšta kambaryje, paima karštą vonią, yra alkani. Šie veiksniai yra lengvai pašalinami ir ištaisomi. Priežastys, dėl kurių slėgis krenta, gali būti padidėjęs jautrumas šilumai ar šalčiui, nemiga ar pykinimas, širdies susitraukimai, oro trūkumo jausmas. Šie veiksniai nebėra priklausomi nuo mūsų, apie tai turi būti pranešta gydytojui. Slėgis gali priminti pačią dusulį ar trumpą vėją, kai nėščia moteris eina daug.

Nėščia esant sumažintam slėgiui, gali pasireikšti galvos skausmas, spengimas ausyse, mieguistumas, nuovargis, patamsėję akių, alkio, fizinis ir protinis nuovargis, stresas.

Gerai žinomas faktas, kad nėščios moterys yra labai minkštos, jų nuotaikos pokyčiai, pastebėti dažni depresija, taip pat gali būti žemo kraujospūdžio simptomai nėščioms moterims. Panašūs simptomai gali būti visose nėščiosioms moterims, tačiau dažniau ir ryškesni sergantiems žemo kraujospūdžio ligomis.

Kaip padidinti spaudimą nėštumo metu?

Kiekvienas nėščios moters apsilankymas pas gydytoją prasideda slėgio matavimu. Skaičiai daugeliu atžvilgių lemia motinos ir kūdikio būklę.

Jie sako, kad žemas kraujospūdis yra ilgo gyvenimo garantija. Galbūt, bet ne tada, kai kitame kūne vystosi jūsų pilvulys, kuris turi augti ir įgyti jėgų, norint patekti į naują pasaulį. Hormoninis restruktūrizavimas nėštumo metu padeda sumažinti spaudimą. Esant tokiai būkle, organizmas gamina progesteroną - specialų hormoną, kuris sukelia kraujagyslių sienelių atsipalaidavimą, kuris sutrikdo kraujo apytaką placentoje. Vaikas pradeda trūkti maistinių medžiagų ir deguonies, pradeda baduotis ir kvėpuoti. Pasekmės gali būti labai neigiamos.

Mieli būsimos mamos, klausykitės savo gydytojų ir nežaidžiu ugnies. Stenkitės laikytis visų specialisto rekomendacijų ir jūsų būklė būtinai pagerės. Vaistus, kurie padeda sumažinti slėgį, nėščios moterys griežtai draudžiamos. Narkotikai gali pakenkti kūdikiui, tačiau yra išimčių, o sprendimą išsirenka tik gydytojas po išsamaus tyrimo. Pirmiausia pabandykite normalizuoti kraujospūdį be tradicinių vaistų. Tam reikia laikytis paprastų nurodymų.

1. Neskubėkite išlipti iš lovos. Staigus perėjimas iš horizontalios į vertikalią padėtį gali sukelti galvos svaigimą ir pykinimą. Neskubėkite nuo lovos, meluokite šiltoje lovoje, pabuskite ir išsiplėsite tinkamai. Taip pat pabandykite miegoti ant aukštos pagalvės.
2. Lengvas užkandis be išlipimo iš lovos. Apie tai turėtumėte rūpintis vakaru. Laikykitės vandens, krekerių, duonos, riešutų, vaisių ant lovos stalo. Mažas užkandis padės išvengti nemalonių pojūčių.
3. Jei manote, kad serga dėl žemo kraujospūdžio nėštumo metu, pabandykite nuslysti ir pakelti kojas. Kraujas išvyks nuo kojų ir grįš į viršutinę kūną. Visų pirma, tai yra gera vaistų nuo venų profilaktika.
4. Padeda sumažinti slėgį dėvėti suspaudimo (masažo) kojines. Jie turi būti nupirkti vaistinėje.
5. Pabandykite kontrasto dušą.
6. Nepamirškite apie lengvą fizinį aktyvumą. Tai gali būti ir darbas su fitbole, lengvu važiavimu, šokiais, plaukiojimas.

Norint nėštumo metu mažinti kraujospūdį, pirmiausia reikia naudoti perėjimą prie sveiko gyvenimo būdo ir tada vaistus. Į vaistus, kurie nepažeidžia, yra vitamino B6 ir magnio tabletės. Jie yra nekenksmingi ir padeda tuo pačiu metu.

Dažnai nėščioms moterims, kurioms yra žemas kraujospūdis, patariama pirkti žolelių arbatą. Žolelės, kurias ketinate naudoti, turėtų būti aukštos kokybės ir parodyti gydytojui. Negalima savarankiškai gydytis, net jei tai žolė.

Rūkymas ir piktnaudžiavimas alkoholiu kenkia motinai ir vaikui. Nėščioms moterims, kurių kraujospūdis mažas, rūkymas žymiai padidina ankstyvų gimdymą, silpnų vaikų gimimą ir perinatalinį mirtingumą.

Žemo kraujospūdžio nėštumo metu gydymas ir prevencija

Jei nėštumo metu diagnozuota žemas kraujospūdis, būtina gydyti. Jei nėščia nerūpi dėl mažo kraujo spaudimo per pirmąjį trimestrą, tai nereiškia, kad apie tai galite pamiršti. Geriau kreiptis į prevenciją.

Pirmame nėštumo trimestre gydymas yra daugiau negu atvirame ore, norint pasidaryti nepaliaujamas pasivaikščiojimas ir tinkama mityba. Nėščioms su mažesniu slėgiu yra gerai apsilankyti baseine, prižiūrint treneriui. Turėtumėte pabandyti sumažinti laiką, praleistą darbo kompiuteryje. Būsimą motiną turėtų apsupti geri žmonės ir teigiamos emocijos, lankyti įdomius renginius, skaityti mėgstamiausias knygas ir žiūrėti įdomius filmus.

Jūs taip pat galite pabandyti naudoti augalus, kamparą, gudobelę, laurus, baziliką ir rozmariną aliejuje, labai gerai padės, kai moteris turi žemą kraujo spaudimą nėštumo metu. Būkite atsargūs, kad nesukeltumėte alergijos.

Žemas kraujospūdis yra pakankamai rimtas reiškinys antrojo ir trečiojo nėštumo trimestrais. Šiame etape turite būti ypač dėmesingas sau ir kūdikiui. Būtinai atkreipkite dėmesį į tai, ką valgote. Tinkama mityba padės sumažinti nepatogius simptomus, esant žemam kraujo spaudimui. Kai jaučiate pykinimą ir atrodo, kad negalite valgyti, vis tiek paimkite vaisių sulčių gurkšnį, valgykite krekingas ar vaisius. Tai bus jūsų kūnas, jaustis ir jaustis geriau.

Tačiau pirmas padėjėjas gali atrodyti keista, tai yra druska. Nėštumo metu, esant sumažintam slėgiui, nerekomenduojama apriboti valgomosios druskos. Priešingai, pakelkite iki 9 gramų per dieną. Slapta, kad druska taps troškuliu. Atitinkamai, jūs norėsite gerti, o didėjant skysčiui, kurį geriate, padidėja kraujyje esantis kraujas. Nėščios moters su mažu kraujospūdžiu mityba turi būti baltymų. Tai yra bet kurio organizmo pagrindas. Naudodami ne tik mėsą, bet ir visus gyvūninės kilmės produktus (pvz., Pieną ir kiaušinius), nepamirškite apie sūrį ir riešutus. Pusryčiams labai gerai valgyti vidutiniškai sūdytą sultinį. Pateikite kūną energetiniais riebalais ir angliavandeniais. Kaip žinote, augalinės kilmės riebalai absorbuojami greičiau. Jie randami riešutai, saulėgrąžų sėklos, avižiniai dribsniai. Iš gyvūnų riebalų turėtumėte naudoti sviestą, grietinėlę, grietinę. Įsitikinkite, kad jūsų dietoje yra daržovių, vaisių, uogų, kurios normalizuoja slėgį. Daugelis produktų yra žinomi yra: morkos, kopūstai, pupelės, kukurūzai, grybai, ridikai, prinokę pomidorai, bulvės, svogūnai, salierai, obuoliai, braškės, riešutai, migdolai. Taip pat nepamirškite apie kaušelius - grikius ir avižinius dribsnius.

Ar galima išgerti kavą sumažėjusiu slėgiu? Nėštumo metu su sumažėjusiu slėgiu į kavą būtina susirūpinti atsargiai ir priimti jį kaip vaistą. Gerti tik tada, kai jūsų kūnas klausia, o pageidautina su pienu.

Būsimos mamos laikykitės visų šio straipsnio rekomendacijų ir tinkamos mitybos. Ir tada žemas kraujospūdis nepakenks jūsų nėštumo malonumui.