Žindymo papildomi maisto produktai pagal mėnesius

Šiandien nėra sutarimo dėl mėnesio ir sekos, kada pradėti maitinti naujagimį papildomu maitinimu. Tačiau vis tiek remsimės Pasaulio sveikatos organizacijos siūlomomis rekomendacijomis. Papildomą maitinimą pagal mėnesius žindymo laikotarpiu mokslininkai, pediatrai ir dietologai pateikia lentelėje, patogioje naudoti jauniems tėvams.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Papildomo maitinimo lentelė pagal mėnesius

Mokslinių tyrimų institutų sukurta ir jauniems tėvams siūloma papildomo maitinimo lentelė atsako į beveik visus klausimus, kurie gali kilti perkeliant kūdikį prie platesnio maisto produktų asortimento. Pateikiame išsamų naujų maisto produktų įtraukimo į kūdikio mitybą aprašymą, apimantį devyniasdešimt dienų.

Diena	Produktas pristatytas	Gramai	Arbatinių šaukštelių skaičius	Anksčiau pristatytas produktas	Gramai	Arbatinių šaukštelių skaičius
Pirmojo rytinio maitinimo metu pristatomas naujas produktas (cukinija arba moliūgas). Po to kūdikis maitinamas įprastu maistu: motinos pienu arba mišinuku.
1	Daržovių tyrė (moliūgai)	3	1/2
2	Daržovių tyrė (moliūgai)	8	1
3	Daržovių tyrė (moliūgai)	20	3
4	Daržovių tyrė (moliūgai)	40	7
5	Daržovių tyrė (moliūgai)	70	12
6	Moliūgų košė + 1 arb. šaukštelis saulėgrąžų aliejaus (aliejų galima dėti tik tuo atveju, jei papildomas maistas yra bent 100 g)	120	20
7	Moliūgų košė + 1 arb. šaukštelis saulėgrąžų aliejaus.	170	28
Rytinis maitinimas visiškai pakeičiamas papildomu maitinimu. Pirmiausia duodama naujos tyrės, tada įprastos cukinijos. Kitą kartą kūdikis maitinamas įprastu motinos pienu (arba mišinuku, jei jis maitinamas krūtimi).
8	Daržovių tyrė (Briuselio kopūstai)	3	1/2	Moliūgų košė + 1 arb. šaukštelis saulėgrąžų aliejaus	167	27,5
9	Daržovių tyrė (Briuselio kopūstai)	8	1	Moliūgų košė + 1 arb. šaukštelis saulėgrąžų aliejaus	162	26,7
10	Daržovių tyrė (Briuselio kopūstai)	20	3	Moliūgų košė + 1 arb. šaukštelis saulėgrąžų aliejaus	150	24,7
11	Daržovių tyrė (Briuselio kopūstai)	40	7	Moliūgų košė + 1 arb. šaukštelis saulėgrąžų aliejaus	130	21.3
12	Daržovių tyrė (Briuselio kopūstai)	70	12	Moliūgų košė + 1 arb. šaukštelis saulėgrąžų aliejaus	100	16.3
13	Briuselio kopūstų tyrės + 1 arb. šaukštelis saulėgrąžų aliejaus	120	20	Patissono tyrė	50	8
14	Briuselio kopūstų tyrės + 1 arb. šaukštelis saulėgrąžų aliejaus	170	28
Įtraukite dar vieną kopūstų produktą. Pavyzdžiui, brokolius, žiedinius kopūstus, savojinius kopūstus. Rytiniam maitinimui kūdikis pirmiausia gauna brokolių tyrės, o tada vienos iš ankstesnių tyrių. Kitą kartą kūdikis maitinamas įprastu motinos pienu (arba mišinuku, jei jis maitinamas krūtimi).
15	Daržovių tyrė (Savoy)	3	1/2	Briuselio kopūstų tyrės + 1 arb. šaukštelis saulėgrąžų aliejaus	167	27,5
16	Daržovių tyrė (Savoy)	8	1	Moliūgų košė + 1 arb. šaukštelis saulėgrąžų aliejaus	162	26,7
17	Daržovių tyrė (Savoy)	20	3	Briuselio kopūstų tyrės + 1 arb. šaukštelis saulėgrąžų aliejaus	150	24,7
18	Daržovių tyrė (Savoy)	40	7	Moliūgų košė + 1 arb. šaukštelis saulėgrąžų aliejaus	130	21.3
19	Daržovių tyrė (Savoy)	70	12	Briuselio kopūstų tyrės + 1 arb. šaukštelis saulėgrąžų aliejaus	100	16.3
20	Daržovių tyrė (Savoy) + 1 arb. šaukštelis saulėgrąžų aliejaus	120	20	Patissono tyrė	50	8
21	Daržovių tyrė (Savoy) + 1 arb. šaukštelis saulėgrąžų aliejaus	170	28
Kitas papildomas maistas, kurį renkamės, yra grikių košė. Ją ruošiame pusryčiams, valgį užbaigdami motinos pienu (arba mišinuku, jei maitinama dirbtiniu maitinimu). Pietums kūdikiui duodame jau įdėtų daržovių. Toks kiekis turėtų suteikti vaikui sotumo jausmą. Rekomenduojamas kiekis – 170 g. Taip pat reikėtų nepamiršti, kad iš aliejų į papildomą maistą pirmiausia įmaišomas augalinis aliejus, o tik po to sviestas.
22	Grikių košė	3	1/2
23	Grikių košė	8	1
24	Grikių košė	20	3
25	Grikių košė	40	7
26	Grikių košė + 1 arb. šaukštelis sviesto	70	12
27	Grikių košė + 1 arb. šaukštelis sviesto	120	20
28	Grikių košė + 1 arb. šaukštelis sviesto	170	28
Į vaiko racioną įtraukiame dar vieną košės rūšį – ryžius. Pirmojo rytinio maitinimo metu kūdikiui pirmiausia siūlome naują košę, o tada – grikių košę, prie kurios jis jau pripratęs. Pietums kūdikiui duodame jau įdiegtų daržovių. Toks kiekis turėtų suteikti vaikui sotumo jausmą. Rekomenduojamas kiekis – 170 g.
29	Ryžių košė	3	1/2	Grikių košė + 1 arb. šaukštelis sviesto	167	27,5
30	Ryžių košė	8	1	Grikių košė + 1 arb. šaukštelis sviesto	162	26,7
31	Ryžių košė	20	3	Grikių košė + 1 arb. šaukštelis sviesto	150	24,7
32	Ryžių košė	40	7	Grikių košė + 1 arb. šaukštelis sviesto	130	21.3
33	Ryžių košė + 1 šaukštelis sviesto	70	12	Grikių košė + 1 arb. šaukštelis sviesto	100	16.3
34	Ryžių košė + 1 šaukštelis sviesto	120	20	Grikių košė	50	8
35	Ryžių košė + 1 šaukštelis sviesto	170	28
Į kūdikio mitybą įtraukiame dar vieną košės rūšį – kukurūzų. Pirmojo rytinio maitinimo metu kūdikiui pirmiausia siūlome naują košę, o tada jam jau pažįstamą grikių arba ryžių košę. Pietums kūdikiui duodame jau įdėtų daržovių. Toks kiekis turėtų suteikti vaikui sotumo jausmą. Rekomenduojamas kiekis – 170 g.
36	Kukurūzų košė	3	1/2	Grikių košė + 1 arb. šaukštelis sviesto	167	27,5
37	Kukurūzų košė	8	1	Ryžių košė + 1 šaukštelis sviesto	162	26,7
38	Kukurūzų košė	20	3	Grikių košė + šaukštelis sviesto	150	24,7
39	Kukurūzų košė	40	7	Ryžių košė + 1 šaukštelis sviesto	130	21.3
40	Kukurūzų košė + 1 šaukštelis sviesto	70	12	Grikių košė + šaukštelis sviesto	100	16.3
41	Kukurūzų košė + 1 šaukštelis sviesto	120	20	Ryžių košė	50	8
42	Kukurūzų košė + 1 šaukštelis sviesto	170	28
Pusryčiams vaikui ir toliau duodame 170 g košės. Pietums pristatome naują papildomą maistą – moliūgą.
43	Moliūgų tyrė, sutrinta	3	1/2	Daržovių tyrė (Savoy) + 1 arb. šaukštelis saulėgrąžų aliejaus	167	27,5
44	Moliūgų tyrė, sutrinta	8	1	Moliūgų košė + 1 arb. šaukštelis saulėgrąžų aliejaus	162	26,7
45	Moliūgų tyrė, sutrinta	20	3	Briuselio kopūstų tyrės + 1 arb. šaukštelis saulėgrąžų aliejaus	150	24,7
46	Moliūgų tyrė, sutrinta	40	7	Daržovių tyrė (Savoy) + 1 arb. šaukštelis saulėgrąžų aliejaus	130	21.3
47	Moliūgų tyrė, sutrinta	70	12	Moliūgų košė + 1 arb. šaukštelis saulėgrąžų aliejaus	100	16.3
48	Moliūgų tyrė, sutrinta + 1 arb. šaukštelis saulėgrąžų aliejaus	120	20	Briuselio kopūstų tyrė	50	8
49	Moliūgų tyrė, sutrinta + 1 arb. šaukštelis saulėgrąžų aliejaus	170	28
Pirmą rytinį maitinimą į kūdikio racioną įtraukiame vaisių. Pavyzdžiui, obuolį. Pietums vaikas ir toliau gauna įprastą košę.
50	Tarkuotas obuolys	3	1/2	Grikių košė + 1 arb. šaukštelis sviesto	170	28
51	Tarkuotas obuolys	8	1	Ryžių košė + 1 šaukštelis sviesto	170	28
52	Tarkuotas obuolys	16	3	Kukurūzų košė + 1 šaukštelis sviesto	170	28
53	Tarkuotas obuolys	25	4	Grikių košė + 1 arb. šaukštelis sviesto	170	28
54	Tarkuotas obuolys	35	6	Ryžių košė + 1 šaukštelis sviesto	170	28
55	Tarkuotas obuolys	48	8	Kukurūzų košė + 1 šaukštelis sviesto	170	28
56	Tarkuotas obuolys	60	10	Grikių košė + 1 arb. šaukštelis sviesto	170	28
Pusryčių patiekalą keičiame į košę iš sorų. Pietums vaikas ir toliau gauna jau pažįstamą košę.
57	Košė, pagaminta iš sorų	3	1/2	Grikių košė + 1 arb. šaukštelis sviesto	167	27,5
58	Košė, pagaminta iš sorų	8	1	Ryžių košė + 1 šaukštelis sviesto	162	26,7
59	Košė, pagaminta iš sorų	20	3	Kukurūzų košė + 1 šaukštelis sviesto	150	24,7
60	Košė, pagaminta iš sorų	40	7	Grikių košė + 1 arb. šaukštelis sviesto	130	21.3
61	Košė, pagaminta iš sorų	70	12	Ryžių košė + 1 šaukštelis sviesto	100	16.3
62	Košė iš sorų + 1 arb. šaukštelis sviesto	120	20	Kukurūzų košė	50	8
63	Košė iš sorų + 1 arb. šaukštelis sviesto	170	28
Pusryčiams yra košės (standartinė porcija – 170 g), kurias reikėtų kaitalioti. Į jas dedama mėsos. Pavyzdžiui, triušienos. Tačiau pietums yra daržovių panašioje porcijoje – 170 g ir 60 g obuolių košės.
64	Triušio košė + grikių košė + 1 arb. šaukštelis sviesto	3 + 170	½ + 28	Daržovių tyrė (Savoy) + 1 arb. šaukštelis saulėgrąžų aliejaus	167	27,5
65	Triušio košė + ryžių košė + 1 arb. šaukštelis sviesto	8 + 170	1 + 28	Moliūgų košė + 1 arb. šaukštelis saulėgrąžų aliejaus	162	26,7
66	Triušio košė + kukurūzų košė + 1 arb. šaukštelis sviesto	16 + 170	3 + 28	Briuselio kopūstų tyrės + 1 arb. šaukštelis saulėgrąžų aliejaus	150	24,7
67	Triušio košė + grikių košė + 1 arb. šaukštelis sviesto	22 + 170	4 + 28	Daržovių tyrė (Savoy) + 1 arb. šaukštelis saulėgrąžų aliejaus	130	21.3
68	Triušio košė + ryžių košė + 1 arb. šaukštelis sviesto	30 + 170	5 + 28	Moliūgų košė + 1 arb. šaukštelis saulėgrąžų aliejaus	100	16.3
69	Triušio košė + kukurūzų košė + 1 arb. šaukštelis sviesto	40 + 170	7 + 8	Briuselio kopūstų tyrė	50	8
70	Triušio košė + sorų košė + 1 arb. šaukštelis sviesto	50 + 170	8 + 28
Rytiniam valgymui košės kaitaliojimas išlieka, tačiau į jas dedama džiovintų slyvų. Pietums augančiam kūdikiui patiekiame 170 g tarkuotų daržovių ir 50 g mėsos košės.
71	Slyvų tyrė + grikių košė + 1 arb. šaukštelis sviesto	3 + 170	½ + 28	Triušienos košė + daržovių košė (Savoy) + 1 arb. šaukštelis saulėgrąžų aliejaus	50 + 170	8 + 28
72	Slyvų tyrė + ryžių košė + 1 arb. šaukštelis sviesto	8 + 170	1 + 28	Triušio košė + moliūgų košė + 1 arb. šaukštelis saulėgrąžų aliejaus	50 + 170	8 + 28
73	Slyvų tyrė + kukurūzų košė + 1 arb. šaukštelis sviesto	16 + 170	3 + 28	Triušienos košė + Briuselio kopūstų košė + 1 arb. šaukštelis saulėgrąžų aliejaus	50 + 170	8 + 28
74	Slyvų tyrė + grikių košė + 1 arb. šaukštelis sviesto	25 + 170	4 + 28	Triušienos košė + daržovių košė (Savoy) + 1 arb. šaukštelis saulėgrąžų aliejaus	50 + 170	8 + 28
75	Slyvų tyrė + ryžių košė + 1 arb. šaukštelis sviesto	35 + 170	6 + 28	Triušio košė + moliūgų košė + 1 arb. šaukštelis saulėgrąžų aliejaus	50 + 170	8 + 28
76	Slyvų tyrė + kukurūzų košė + 1 arb. šaukštelis sviesto	48 + 170	8 + 8	Triušienos košė + Briuselio kopūstų košė + 1 arb. šaukštelis saulėgrąžų aliejaus	50 + 170	8 + 28
77	Slyvų tyrė + sorų košė + 1 arbatinis šaukštelis sviesto	60 + 170	10 + 28	Triušio košė + moliūgų košė + 1 arb. šaukštelis saulėgrąžų aliejaus	50 + 170	8 + 28
Rytiniam valgymui košės kaitaliojamos (standartinė porcija – 170 g), bet pridedame naujos mėsos. Tai gali būti vištiena arba kalakutiena. Tačiau pietums daržovės lieka panašioje porcijoje – 170 g ir 50 g triušienos košės.
78	Vištienos košė + grikių košė + 1 šaukštelis sviesto	3 + 170	½ + 28	Triušienos košė + daržovių košė (Savoy) + 1 arb. šaukštelis saulėgrąžų aliejaus	50 + 170	8 + 28
79	Vištienos košė + ryžių košė + 1 šaukštelis sviesto	8 + 170	1 + 28	Triušio košė + moliūgų košė + 1 arb. šaukštelis saulėgrąžų aliejaus	50 + 170	8 + 28
80	Vištienos košė + kukurūzų košė + 1 šaukštelis sviesto	16 + 170	3 + 28	Triušienos košė + Briuselio kopūstų košė + 1 arb. šaukštelis saulėgrąžų aliejaus	50 + 170	8 + 28
81	Vištienos košė + grikių košė + 1 šaukštelis sviesto	22 + 170	4 + 28	Triušienos košė + daržovių košė (Savoy) + 1 arb. šaukštelis saulėgrąžų aliejaus	50 + 170	8 + 28
82	Vištienos košė + ryžių košė + 1 šaukštelis sviesto	30 + 170	5 + 28	Triušio košė + moliūgų košė + 1 arb. šaukštelis saulėgrąžų aliejaus	50 + 170	8 + 28
83	Vištienos košė + kukurūzų košė + 1 šaukštelis sviesto	40 + 170	7 + 8	Triušienos košė + Briuselio kopūstų košė + 1 arb. šaukštelis saulėgrąžų aliejaus	50 + 170	8 + 28
84	Vištienos košė + sorų košė + 1 arbatinis šaukštelis sviesto	50 + 170	8 + 28	Triušio košė + moliūgų košė + 1 arb. šaukštelis saulėgrąžų aliejaus	50 + 170	8 + 28
Pirmą rytinį maitinimą į kūdikio racioną įtraukiame daugiau vaisių. Pavyzdžiui, kriaušę. Tai bus priedas prie jau vartojamų košių. Pietums vaikas ir toliau gauna jau pažįstamų daržovių (170 g) ir mėsos košės (50 g).
85	Kriaušių tyrė + grikių košė + 1 arb. šaukštelis sviesto	3 + 170	½ + 28	Triušienos košė + daržovių košė (Savoy) + 1 arb. šaukštelis saulėgrąžų aliejaus	50 + 170	8 + 28
86	Kriaušių tyrė + ryžių košė + 1 arb. šaukštelis sviesto	8 + 170	1 + 28	Vištienos tyrė + moliūgų tyrė + 1 arb. šaukštelis saulėgrąžų aliejaus	50 + 170	8 + 28
87	Kriaušių tyrė + kukurūzų košė + 1 arb. šaukštelis sviesto	16 + 170	3 + 28	Triušienos košė + Briuselio kopūstų košė + 1 arb. šaukštelis saulėgrąžų aliejaus	50 + 170	8 + 28
88	Kriaušių tyrė + grikių košė + 1 arb. šaukštelis sviesto	25 + 170	4 + 28	Vištienos košė + daržovių košė (Savoy) + 1 arb. šaukštelis saulėgrąžų aliejaus	50 + 170	8 + 28
89	Kriaušių tyrė + ryžių košė + 1 arb. šaukštelis sviesto	35 + 170	6 + 28	Triušio košė + moliūgų košė + 1 arb. šaukštelis saulėgrąžų aliejaus	50 + 170	8 + 28
90	Kriaušių tyrė + kukurūzų košė + 1 arb. šaukštelis sviesto	48 + 170	8 + 8	Triušienos košė + Briuselio kopūstų košė + 1 arb. šaukštelis saulėgrąžų aliejaus	50 + 170	8 + 28
91	Kriaušių tyrė + sorų košė + 1 arb. šaukštelis sviesto	60 + 170	10 + 28	Vištienos košė + moliūgų košė + 1 arb. šaukštelis saulėgrąžų aliejaus	50 + 170	8 + 28

Ateityje, turėdami šią lentelę priešais save, galėsite palaipsniui, po vieną produktą, panašiu būdu įvesti kitus papildomus maisto produktus. Svarbiausia, įtraukus naują maisto produktą į kūdikio mitybą, atidžiai stebėti jo reakciją. Jei atsiranda alergijos simptomų ar kitų nemalonių simptomų, šį produktą reikia pašalinti iš vaiko valgiaraščio, būtinai pasitarkite su gydytoju – pediatru. Per ateinančias kelias dienas neįveskite naujų produktų. Leiskite vaiko organizmui nusiraminti.

Po kurio laiko turėtumėte pabandyti į savo mitybą įtraukti kitą, naują, papildantį maistą. O prie prieštaringai vertinamo maisto produkto, gavę gydytojo leidimą, galite pabandyti grįžti šiek tiek vėliau.

Papildomas naujagimio maitinimas pagal mėnesį žindymo metu

Kaip rodo praktika ir ilgalaikiai šios srities tyrimai, papildomas naujagimio maitinimas krūtimi kas mėnesį turėtų prasidėti maždaug nuo šešių mėnesių amžiaus. Tačiau šis rodiklis yra griežtai individualus. Norint įvertinti, kiek kūdikis yra pasirengęs plėsti savo mitybą, verta išanalizuoti keletą veiksnių:

• Kūdikis gali savarankiškai sėdėti.
• Gerai laiko daiktus rankose.
• Jo svoris, palyginti su tuo, su kuo jis gimė, buvo padvigubėjęs.
• Vaikas pradeda domėtis, ką valgo suaugusieji. Jis bando paimti ką nors iš tėvų lėkštės.
• Kūdikis gali atsisakyti, nusisukdamas, maisto produkto, kuris jam nepatinka.
• Nustoja stumti maistą iš burnos liežuviu.
• Maitinimo laikas pailgėja. Tai paaiškinama tuo, kad motinos krūtis jau tuščia, o kūdikis dar nėra sotus.
• Jis dažniau reikalauja krūties.
• Kūdikis sveikas.

Iki šešių mėnesių pediatrai nerekomenduoja duoti papildomo maisto be akivaizdaus poreikio. Juk tokiu atveju sumažėja motinos krūties gaminamo pieno kiekis, todėl naujagimis nustoja gauti pakankamai specialių medžiagų, kurios aprūpina jo organizmą maistinėmis medžiagomis ir padeda apsisaugoti nuo išorinių patologinių invazijų.

Prieš pradedant plėsti naujagimio maisto produktų asortimentą, patyrusios mamos ir pediatrai rekomenduoja jauniems tėvams pradėti vesti „Papildomo maisto įvedimo į racioną dienoraštį“, kuriame būtų fiksuojamas: produkto įvedimo į racioną laikas, jo pavadinimas, kiekis, terminio apdorojimo būdas ir kūdikio reakcija į produktą. Alerginės reakcijos atveju dienoraštis padės susekti kaltą produktą. Štai kodėl į rytinį maitinimą įtraukiamas naujas produktas. Tokiu atveju vaikui stebėti paliekamos dienos šviesos valandos.

Jei kūdikis šešių mėnesių amžiaus jau pasiruošęs keisti mitybą, gydytojai rekomenduoja pradėti nuo daržovių tyrės. Po kelių dienų į daržoves galima įlašinti vieną arbatinį šaukštelį augalinio aliejaus. Jis gali būti bet koks, bet mūsų šalyje daugiausia saulėgrąžų. Taip pat reikėtų nepamiršti, kad į papildomą maistą pirmiausia dedamas augalinis aliejus, o tik po to sviestas.

Palaipsniui, nuo 6,5 iki 7 mėnesių, galima pradėti duoti košių, iš pradžių virtų vandenyje. Į kūdikio mitybą palaipsniui įtraukiami įvairūs grūdai. Iš pradžių galima pradėti nuo grikių, vėliau pridėti ryžių ir pan.

Nuo 7–8 mėnesių amžiaus vaikui jau galima siūlyti vaisių tyres. Iš pradžių rinkitės blankios spalvos vaisius (raudoni vaisiai dedami paskutiniai). Pirmiausia – monotyrės, palaipsniui pereinant prie įvairių vaisių tyrių.

8 mėnesių vaiko organizmas yra pasirengęs priimti mėsą. Pirmasis šios kategorijos produktas turėtų būti dietinė mėsa. Tai gali būti triušiena, vištiena, kalakutiena. Tuo pačiu metu galite duoti kiaušinį. Tačiau pirmiausia pradėkite nuo baltymų.

8–9 mėnesių laikotarpiu kūdikiui galima pasiūlyti tas pačias košes, prie kurių jis jau įpratęs, bet paruoštas pieno pagrindu, įdedant arbatinį šaukštelį sviesto.

Kai kūdikiui sukanka 9–10 mėnesių, jo kūnas yra pasirengęs priimti kepinius. Tai gali būti sausainiai, pavyzdžiui, zoologiniai, „Maria“. Iki vienerių metų amžiaus leidžiama suvalgyti ne daugiau kaip 5 gabalėlius per dieną.

Jei kūdikiui sukako devyni mėnesiai, jo mityboje gali atsirasti fermentuotų pieno produktų, įskaitant kefyrą ir varškę. Iš pradžių tai yra neriebūs produktai be jokių priedų: jogurtas, kefyras, biokefyras. Nuo dešimties mėnesių leidžiama į juos dėti vaisių įdarų ar kitų produktų.

Tuo pačiu laikotarpiu kūdikiui leidžiama siūlyti mėsos subproduktus (kepenis, liežuvį, širdį). Iš pradžių į valgiaraštį įtraukiama vienalytė tyrė, vieną ar du kartus per savaitę, o nuo vienerių metų iki vienerių metų ir dviejų mėnesių galite pradėti valgyti gabalėliais.

Sulaukus dešimties mėnesių, meniu galite išplėsti įtraukdami žuvį, bet ne daugiau kaip du kartus per savaitę.

Iki šiol buvo manoma, kad pirmasis papildomas maistas turėtų būti vaisių sultys, tačiau šiandien medicina turi kitokią nuomonę. Vaisių sultys, būtinai praskiestos vandeniu santykiu 1:2 arba 1:3, kūdikiui turėtų būti duodamos tik nuo 10 iki 12 mėnesių amžiaus. Iš pradžių pradedamos vartoti praskiestos sultys, pagamintos iš šviesių ir žalsvų vaisių, tik palaipsniui galima didinti spalvos intensyvumą, pereinant prie raudonų vaisių.

Kai kūdikiui sukanka vieneri metai, jo mitybą galima paįvairinti glitimo turinčiais dribsniais (košėmis su pienu): manų kruopomis, miežiais, soromis, perlinėmis kruopomis. Iš pradžių siūloma stipriai virta vieno komponento košė. Palaipsniui pereinama prie trupinesnių variantų.

Ir tik sulaukęs vienerių metų vaikas ant savo stalo gali gauti uogų tyrės.

Pereidami prie kito papildomo maisto, jauni tėvai turėtų laikytis kelių taisyklių:

1. Pirmiausia košę reikia virti vandenyje, į ją galite įpilti šiek tiek nutraukto motinos pieno.
2. Praėjus pusantro mėnesio po monokošių įvedimo, leidžiama pereiti prie įvairių javų. Tai yra, javų ir grūdų mišinių.
3. Iš pradžių neleidžiama naudoti prieskonių, įskaitant cukrų ir druską.
4. Neduokite kūdikiui naujo produkto, kai jis serga arba jam dygsta dantukai.
5. Nereikėtų kūdikiui iš karto duoti didelių kiekių naujo maisto. Kūdikis gali visiškai atsisakyti papildomo maitinimo, ir jums teks pradėti procesą nuo nulio.
6. Jei vaikas atsisako valgyti naują produktą. Galite apgauti į patiekalą įlašindami lašelį nutraukto motinos pieno arba pasaldindami jį, pavyzdžiui, vaisių tyre. Problemos sprendimas priklauso nuo konkretaus produkto, kuris šiame etape pristatomas.
7. Jei planuojama skiepytis, tai dvi dienas prieš ir keturias–penkias dienas po to į kūdikio valgiaraštį negalima įtraukti jokių naujų produktų.
8. Nereikėtų keisti mitybos, kai lauke tvanku. Juk mažo žmogučio termoreguliacijos sistema dar nėra tobula, jis labai kenčia nuo karščio, o organizmas neturi laiko eksperimentuoti su maistu.
9. Neskubėkite pradėti maitinti kačiuko, jei planuojate ilgą kelionę ar persikeliate į naują gyvenamąją vietą. Tai ypač aktualu keičiantis klimato zonoms. Tik po dviejų ar trijų savaičių adaptacijos galite atnaujinti papildomo maitinimo grafiką.
10. Tarp maitinimų turėtumėte nepastebimai pasiūlyti kūdikiui vandens.

Jei tėvai laikysis visų rekomendacijų ir papildomo maisto įvedimo grafiko, jie galės išvengti daugelio mažo žmogaus sveikatos problemų, augindami jį sveiką, stiprų ir išsivysčiusį.

Vaiko gimimas jauniems tėvams – tai padidėjusio džiaugsmo ir jaudulio laikotarpis. Pirmieji kūdikio metai yra ypač sunkūs ir atsakingi. Būtent šiuo laikotarpiu jam reikia mokytis ir išmokti daugelio dalykų, įskaitant įvairaus maisto valgymą. Kad pristatomi produktai nepakenktų vis dar trapiam organizmui, tėvai turėtų žinoti tvarkaraštį ir teisingai pristatyti papildomą maistą pagal mėnesį, kai maitina krūtimi. Jei bus laikomasi visų pediatro rekomendacijų, prisitaikymas prie naujo maisto bus ramus, be jokių komplikacijų. Ir tegul jūsų kūdikis auga sveikas ir laimingas!

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]