Medicinos ekspertas
Naujos publikacijos
Vidurių užkietėjimas nėštumo metu - patarimai būsimoms mamoms
Paskutinį kartą peržiūrėta: 04.07.2025
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Nėščios moterys susiduria su daugybe sunkumų, įskaitant tuštinimosi sunkumus (vidurių užkietėjimą). Vidurių užkietėjimas vargina daugybę moterų nėštumo metu ir po gimdymo.
Nėštumo metu, vaisiui augant, padidėjusi gimda spaudžia žarnas. Sutrinka veninis kraujo nutekėjimas, atsiranda dubens kraujagyslių veninė stazė. Išsiplečia tiesiosios žarnos venos, išsivysto hemorojus. Hemorojus skatina vidurių užkietėjimą.
Žmogaus organizmas gamina medžiagas, kurios stimuliuoja žarnyno susitraukimus. Nėštumo metu žarnyno raumenys nėra labai imlūs tokiems stimuliatoriams. Jei žarnyno motorika nėštumo metu būtų pernelyg aktyvi, šie veiksmai stimuliuotų gimdos susitraukimo aktyvumą. Gimdos susitraukimai nėštumo metu kelia grėsmę nėštumo nutraukimui. Tai yra teigiama apsauginės reakcijos pusė, neigiama pusė – vidurių užkietėjimo atsiradimas.
Vidurių užkietėjimą taip pat sukelia hormonų disbalansas, atsirandantis nėščioms moterims. Nėščiųjų organizme gaminamas hormonas progesteronas, kuris sulėtina virškinimo procesą.
Nėštumo metu moterys dažnai patiria stresą, jas kankina nepagrįstos baimės. Nėščiųjų vidurių užkietėjimą dažnai sukelia stresinės situacijos. Po gimdymo vidurių užkietėjimas vargina moteris daug rečiau – pastebimai pagerėja moterų emocinė būsena.
Vidurių užkietėjimas apibrėžiamas kaip tuštinimosi nebuvimas tris ar daugiau dienų. Nėščiųjų vidurių užkietėjimą lydi pilvo skausmas ir nevisiško tuštinimosi jausmas.
Jei nėščiosioms pasireiškia vidurių užkietėjimas, geriau pasikonsultuoti su dietologu, kuris paskirs dietą. Nėščioji turėtų valgyti daug skaidulų. Skaidulos nesuvirškinamos, jos padidina išmatų kiekį ir skatina normalią žarnyno veiklą. Nėščiosios mityboje būtinai turi būti šviežių daržovių ir vaisių, duonos, raugintų pieno produktų, giros, kopūstų sriubos.
Nėščioms moterims nerekomenduojama vartoti šokolado, juodos kavos, arbatos dideliais kiekiais, kakavos ir nevalgyti sauso maisto.
Slyvų tinktūra tinka nėščioms moterims nuo vidurių užkietėjimo. Šimtą gramų slyvų reikia užpilti dviem stiklinėmis verdančio vandens, uždengti dangčiu ir palikti maždaug dešimt–dvylika valandų. Slyvų tinktūrą reikia gerti prieš valgį. Gera vidurių užkietėjimo gydymo priemone taip pat laikoma šalto vandens, į kurį įdėta šaukšto medaus, gėrimas tuščiu skrandžiu.
Nėštumo metu draudžiami įvairūs vidurių užkietėjimo gydymo metodai – novokaino elektroforezė, induktotermija, elektrinė stimuliacija, diadinaminės srovės, procedūra, naudojant sinusoidines moduliuojamas sroves. Šie metodai nenaudojami dėl didelės gimdos susitraukimų stimuliavimo rizikos, taip pat dėl neigiamo poveikio vaisiui.
Vidurius laisvinančių vaistų vartojimas gali sukelti persileidimą. Pavojinga vartoti ne tik stiprius vaistus, bet ir silpnus – tokius kaip senos lapai, rabarbarai, šaltalankių žievė. Tokie vaistai kaip bisakodilis ir kofeolis sukelia spazminius pilvo skausmus ir viduriavimą. Vidurius laisvinančių vaistų vartoti nepageidautina; esant vidurių užkietėjimui, geriausia išeitis – skaidulos.
[