Vaiko dienos režimas nuo pusantrų iki dvejų metų

• 2 metų amžiaus vaiko fiziniai parametrai

Kaip jau minėta, vaiko kūno svoris šiemet paprastai padidėja 2,5-3 kg. Bet jei jūsų vaikas yra "vėlai", neskubėkite panikos: kartais augimas ir svoris šiame amžiuje kinta taip, lyg šuolis. Svarbiausia, kad jūsų vaikas buvo sveikas, linksmas ir gerai valgė, bet masė didėja! Ir apskritai daug daugiau problemų kyla vaikams, kurių kūno svoris yra didesnis, o ne liesose.

Augimas antrus gyvenimo metus padidėja 12 cm, o jo intensyvumas palaipsniui sulėtėja. Kaip ir svoris, augimas gali likti nepakitęs keletą mėnesių, o tik iki pubertalinio ir brendimo laikotarpio (nuo 12 iki 17 metų) augimas yra staigus.

Jau dvidešimt metų, kibes jau reikia iškirsti. Bet dantų gydymo tvarka gali skirtis.

Pirmųjų metų (nuo 33-35 cm iki 45-46 cm) galvos apskritimo didėjimas lėtėja ir yra apie 2 cm.

Palyginti su pusantrų metų amžiaus, dvejų metų amžiaus pacientams nėra ypatingų pokyčių stuburo, nes kaulėjimas ir pagrindinių fiziologinių kreivių susidarymas stuburo galuose.

• Kuris dienos režimas yra pageidaujamas dviejų metų vaikui

Daugelis vaikų pradeda užmigti po pusantros karto, kai juos pirmą kartą uždaro dieną, o kartais jie antrą kartą nemiego. Tai rodo, kad jie jau gali būti perkelti į vienos dienos miegą. Žinoma, yra įmanoma, kad sąlygos gali pasikeisti, ir jūs vėl turėsite eiti į dviejų dienų naktį. Paprastai tai yra dėl orų kaitos: po šiltos vasaros dienos yra šaltos snapės, arba vasaros pradžioje nuvažiavote į sodą ar į jūrą. Gaivus oras, naujų įspūdžių gausa lemia tai, kad vaikas turi miegoti du kartus per dieną. Žinoma, vaikas turi miegoti mažiausiai du kartus per dieną.

Dvejų dienų miegas miego metu yra tiesiog būtinas tam, kad vaikai būtų susilpnėję arba pernelyg mobilūs ir emociniai. Jie praleidžia daug daugiau energijos, negu ramūs vaikai.

Perėjimas prie vienos dienos miego turėtų būti atliekamas palaipsniui. Jūs negalite dramatiškai pakeisti dienos režimo. Toks staigus režimo pasikeitimas gali sukelti vaiko pernakvimą, kuris pasireikš pernelyg dideliu jauduliu, kaprizumu, dirginimu, apetito sumažėjimu.

Dienos režimas pereinamuoju laikotarpiu gali atrodyti maždaug taip: šėrimo 7.00, 11.00, 15.00, 19.00, ir miego per dieną gali pradėti ir toliau 11.00-12.00 14.30- 15.30. Jūs turite įdėti kūdikį į lovą nuo 20.00. Tada, jei jis pakils 6.00-7.00 val., Pabudimas bus apie 10 valandų.

Nuo 1 metų 8 mėnesių šis režimas šiek tiek pasikeičia: maitinamas 8.00 val., 12.00 val., 16.00 val. Ir 20.00 val., O miegamasis - nuo 12.00 val. Iki 13.00 val. 15.00-15.30 val. Vakare vaikas turėtų stengtis pastatyti nuo 20 iki 21 val.

Po dvejų metų vaikas gali budėti šešis valandas. Nuo šio amžiaus dienos režimas artėja prie ikimokyklinio amžiaus vaikų.

• Miegoti

Kartais vaikas blogai miega ir nemiega. Paprastai tai susiję su tuo, kad tėvai nesilaiko dienos režimo. Tai taikoma prailginti lovą ir elgesį prieš miegą. Jūs jau žinote, kad jei vaikas aktyviai dalyvauja žaidimuose (pats ar su jūsų dalyvavimu), prieš einant miegoti, važiuoti, purtžyti, tada jam reikia laiko nuraminti. Ir nesvarbu 20.00 val. "Įstrigo" jį į lovelę ir užmigti, bet vis tiek greitai (pamatyti sau savo mėgstamiausias serialas). Jei negalėjote leisti vaikui prieš miegą tyliai ar skaitydami knygą, tada nuvilkite laiką 30-40 minučių. Vaiko dienos režimas iš esmės nesulaužys, tačiau jo nervų sistema tuo metu bus nuraminta. Paprastai vaiką reikia miegoti visada tuo pačiu metu. Tas pats pasakytina ir apie maistą. Tada vaikas turi (palaipsniui) sąlyginį refleksą ir tam tikru laiku jis užmiega pats.

Mano jauniausia dukra ("prigimtis" pagal prigimtį) naktį eidavo 21 val. Kai vaikų programa, kuri paprastai liko tuo pačiu metu, atidėta apie 40-50 minučių. (Kalbėjo kažkas iš tuometinių TSRS vadovų). Mes buvome užsiėmę savo reikalais, žinodami, kad vaikas žiūri animaciją. Kai perdavimas baigėsi, mes nustatėme, kad kūdikis greitai miega. Tai yra, ji tuo metu užmigo, kuri paprastai užmigo.

Labai dažnai tėvai, susirūpinę, kad vaikas bus šaltas, šalia baterijos ar šildytuvo uždėkite keptuvę. Tuo tarpu vienintelis tikras įrankis, kuris padeda greitai užmigti ir geram miegui, yra šviežias, vėsus oras. Jei vaikas per karstas, jis netarnaus miego. Norite patikrinti, ar vaikas yra šaltas miego metu ar ne - pabandykite jo nosį, kaip ir jūs vaikščiodami. Vaikui nebuvo šalta, geriau jį uždėti, miegodamas pižamos, ir pakabinti pirštus ant kojų. Galite uždengti antklodė, o jei jos nėra, tiesiog padengti antruoju antklodžiu. Galite naudoti miegmaišį (ypač vaikams), kuris neleidžia vaikams atsiverti sapne.

Vasarą gera vaiką miegoti grynu oru. Jei esate ne ant dacho ar jūroje, tai pasirinkti ramią šešėlinę vietą (pvz., Sode). Po to, kai vaikas užmigo, jį galima padengti šviesia, orą išleidusia audiniu (marlės, telyru ir kt.), Kad kūdikis nebūtų erzina vabzdžių.

Daugelis tėvų, norintys, kad vaikas greitai užmigtų, dėvėtų rankas, siurbiotų neįgaliųjų vežimėliuose, lopšį, dainuotų dainas, atiduotų dovanas. Šie metodai gali būti veiksmingi, tačiau jie padeda kurti stereotipus, kai vaikas negali užmigti be šių metodų. Jei vėliau negalėsite palaikyti šio stereotipo, tada geriau ne jį formuoti. Pavyzdžiui, kai buvau dar jaunas, aš perkeliauju savo seniausią dukterį į neįgalų vežimėlį, važiuodamas keliu, kad ji greičiau užmigtų. Ji iš tikrųjų pradėjo miegoti beveik akimirksniu - kai tik ratų vežimėlis pradėjo nugalėti "kulka", važiuodamas palei žvyrą. Tačiau kai atėjo ruduo, o tada žiemą tapo sunku nuvykti į neįgalų vežimėlį, mums kilo problemų su užmigimu. Kalbant apie dainavimą prieš miegą, tai yra geras būdas nuraminti vaiką po gėjų, aktyvūs žaidimai. Be to, tai yra ir estetinio ugdymo elementas. Ypač geras dainavimas prieš miegą, jei atlikėjas (tėvas ar motina) turi gerą ausį. Kalbant apie judesio ligą, tai yra vienareikšmiškai nieko.

[1], [2], [3], [4], [5],