Žindymo laikotarpiu vidurių užkietėjimas

Tai, ką mamos laiko vidurių užkietėjimu, remdamosi suaugusiųjų fiziologija, ne visada yra tiesa. Pirmojo žindymo metu naujagimio organizmas apsivalo nuo mekonijaus – pirminių išmatų, o išmatos būna tamsios spalvos ir bekvapės. Per kitas kelias dienas keičiasi išmatų pobūdis ir tuštinimosi dažnis: vaikas tuštinasi 1–3 kartus per dieną gelsva skysta mase. Iki dviejų gyvenimo mėnesių kūdikis gali ištepti sauskelnes po kiekvieno maitinimo, taip pat du ar tris kartus per dieną. Vėliau jų dažnis sumažėja iki 1–2, o jei organizmas gerai pasisavina motinos pieną, tai kartojasi kas kelias dienas. Taigi, kas yra vidurių užkietėjimas žindymo metu?

Priežastys žindymo vidurių užkietėjimas

Tuštinimosi nebuvimas 2–3 dienas nerodo vidurių užkietėjimo. Problemos egzistavimą rodo toks elgesys:

• blogai valgo;
• Maitinimo metu jis pakelia kojas prie pilvuko;
• įtempimas tuštinimosi metu;
• atsilieka nuo normos svorio augimo srityje;
• išmatos ir dujos turi nemalonų kvapą.

Kokios yra kūdikių vidurių užkietėjimo priežastys? Yra kelios:

• žarnyno nebrandumas, dėl kurio sutrinka jo peristaltika. Tai paprastai išnyksta iki antrojo gyvenimo mėnesio;
• analinė stenozė;
• storosios žarnos neišsivystymas;
• rachitas;
• nervų sistemos pažeidimas, turintis įtakos peristaltikai;
• nepakankama skydliaukės veikla;
• netinkama motinos mityba.

Maisto produktai, kurie sukelia vidurių užkietėjimą žindymo metu

Žindymo laikotarpiu svarbu nepamiršti, kad motinos suvalgytas maistas netiesiogiai patenka į kūdikio organizmą. Vidurių užkietėjimą gali sukelti ne tik kūdikis, bet ir pati moteris:

• riebi mėsa;
• neprinokę bananai;
• poliruotų ryžių košė;
• kietai virti kiaušiniai;
• nenugriebtas pienas;
• kieti riebūs sūriai;
• kepiniai, įskaitant pagamintus iš mielių tešlos;
• konditerijos gaminiai (šokoladas);
• sodrūs sultiniai;
• stipri arbata, kava, kakava.

Vidurių užkietėjimas žindymo metu motinai

Ne visada dėl maisto kaltas yra mamos vidurių užkietėjimas žindymo laikotarpiu. Tai gali būti dėl ankstesnio cezario pjūvio, organizmo reakcijos į anesteziją, streso, vaistų ar sumažėjusio pilvo raumenų tonuso. Kartais, jei gimdymo metu atsiranda plyšimų, moteris bijo ištuštinimo proceso ir nuolat sulaiko norą tuštintis.

Vidurių užkietėjimas kūdikiui, maitinamam buteliuku

Vidurių užkietėjimas galimas ir maitinamam krūtimi kūdikiui, ir maitinant dirbtiniu būdu. Kūdikių maisto rinkoje yra daug mišinių vaikams maitinti, tačiau nėra universalaus, kuris tiktų visiems. Reikia bandyti, keisti, bet daryti tai palaipsniui, nes gali kilti sunkumų ištuštinant.

Maitinant mišinuku, reikėtų duoti kūdikiui atsigerti daugiau vandens, nes jo trūkumas sutirštins išmatų struktūrą.

Gydymas žindymo vidurių užkietėjimas

Vaikų vidurių užkietėjimas žindymo laikotarpiu paprastai nereikalauja gydymo. Mamai tereikia pakoreguoti mitybą. Tokiu būdu ji pati atsikratys vidurių užkietėjimo.

Speciali dieta nebūtina, tačiau į racioną įtraukiama daugiau šviežių daržovių ir vaisių. Mėsa ir žuvis naudojama liesos veislės. Tinka vištiena, triušiena, kalakutiena, menkė, saida, navaga, saida, upinės žuvys: lydekos, karšiai, ešeriai.

Kaip garnyrą geriausia naudoti keptas arba garintas daržoves: žiedinius kopūstus, brokolius, cukinijas. Obuoliai taip pat gerai tinka kepti, švieži gali sukelti vaiko pilvo pūtimą.

Pieno košės verdamos iš nenugriebto pieno, praskiesto vandeniu, neriebaus pirktinio pieno ir įvairių javų, išskyrus ryžius. Mityboje turėtų būti raugintų pieno produktų ir neriebios varškės. Svarbu, kad mama gertų pakankamai skysčių (1,5–2 litrus). Patys valgiai turėtų būti daliniai ir dažni (bent 5 kartus per dieną). [ 1 ]

Produktai nuo vidurių užkietėjimo žindymo laikotarpiu

Yra nemažai produktų, kurie stimuliuoja žarnyno sieneles: pagerėja peristaltika, padidėja išmatų judėjimas ir jų suskystėjimas. Juose yra daug netirpių skaidulų: lignino, celiuliozės, hemiceliuliozės. Daržovės yra geras maistinių skaidulų šaltinis: morkos, burokėliai, moliūgai, svogūnai.

Turėdami daug organinių rūgščių, jie taip pat laikomi veiksmingais vidurius laisvinančiais vaistais: fermentuoti pieno produktai (kefyras, kumisas, jogurtai be užpildų), gira, vaisiai (slyvos, obuoliai, kriaušės).

Iš grūdų tai kviečiai, miežiai, avižos ir viso grūdo grikiai.

Slyvos nuo vidurių užkietėjimo žindymo laikotarpiu

Šie džiovinti vaisiai padės susidoroti su vidurių užkietėjimo problema, bet ne anksčiau kaip po kelių mėnesių po gimdymo. Jie gali pagerinti virškinamojo trakto veiklą, taip pat sustiprinti imuninę sistemą, išvalyti organizmą nuo toksinų ir atliekų dėl diuretiko ir choleretic poveikio bei padidinti darbingumą. Jame yra daug įvairių vitaminų: C, E, K, PP, B grupės, mineralų: kalio, magnio, fosforo, cinko; organinių rūgščių, cukrų, skaidulų.

Iš pradžių reikia apsiriboti keliomis uogomis per dieną, palaipsniui didinant iki 5 gabalėlių. Slyvas reikia valgyti jas garinant vandenyje. Iš jų gaminami skanūs kompotai arba susmulkintos dedamos į jogurtus.

Žvakutės nuo vidurių užkietėjimo žindymo laikotarpiu

Gydytojai įspėja, kad sukelti tuštinimąsi mažam vaikui naudojant „močiutės metodus“ (termometro galiuką, muilo gabalėlį) yra griežtai draudžiama. Esant skubiam poreikiui, reikia naudoti glicerino žvakutes, kurios parduodamos vaistinėse be recepto.

Žvakutės dirgina tiesiosios žarnos vidinį paviršių, refleksyviai padidindamos jų motorinį aktyvumą, suminkštindamos kietas išmatas, palengvindamos jų judėjimą ir pašalinimą.

Mažiems vaikams gaminamos glycelax žvakutės, kurios naudojamos nuo trijų mėnesių amžiaus. Viena žvakutė specialia doze (0,75 g glicerino) skiriama kartą per dieną. Vidurius laisvinantis poveikis pastebimas praėjus 15–30 minučių po vartojimo.

Vaistas yra skirtas skubiai pagalbai ir nenaudojamas ilgiau nei savaitę.

Dufalac nuo vidurių užkietėjimo žindymo laikotarpiu

Šis vaistas yra vidurius laisvinantis vaistas nuo vidurių užkietėjimo ir gali būti labai naudingas moteriai žindymo laikotarpiu, nes jo veiklioji medžiaga laktulozė yra visiškai saugi tiek motinai, tiek kūdikiui. Kai kuriais atvejais Duphalac sirupų pavidalu skiriamas net vaikams.

Laktulozė viduje suskyla į įvairias rūgštis, kurios sugeria vandenį, dėl to išmatų konsistencija tampa minkštesnė ir skystesnė, tada vyksta valymas.

Skystis geriamas ryte valgio metu, vaikams iki 3 metų – 5 ml, suaugusiesiems – 15–45 ml. Paprastai klinikinis poveikis pasireiškia po 2 dienų.

Šalutinis poveikis yra labai retas, tačiau kartais pasireiškia pilvo skausmu ir viduriavimu. [ 2 ]

Prevencija

Būtina pasikonsultuoti su pediatru dėl vidurių užkietėjimo problemos žindomam kūdikiui. Tačiau reikia imtis nemažai prevencinių priemonių:

• mama turėtų rūpintis tinkama mityba;
• kūdikiui neturėtų trūkti skysčių;
• nustatyti vienkartinį išgerto pieno kiekį, sveriant prieš ir po maitinimo, siekiant nustatyti jo trūkumą ar perteklių;
• reguliariai atlikite masažą - sukamaisiais judesiais pilvu pagal laikrodžio rodyklę;
• gimnastika - pakaitomis lenkiant ir atlenkiant kojas (dviratį), abi prispaudžiant prie skrandžio;
• Prieš maitinimą paguldykite kūdikį ant pilvo.

Nesant rimtų ligų, laikui bėgant viskas pagerės, o mama iš motinystės gaus tik džiaugsmą ir teigiamas emocijas.