Dėl kokių hormonų padidėja moters svoris?

Pastebėję tokį vaizdą: jauni moteris gali laisvai numesti svorį, kai ji to nori, ir vos užmušti savo 45-50, nebegalės numesti svorio. Kaltininkas gali būti hormonai. Kodėl?

[1], [2], [3]

Su amžiumi susiję sutrikimai organizme ir hormonai

Yra keletas amžių sindromų, kuriuos endokrinologai laiko svorio priežastimis. Čia jie yra:

• PMS (vadinamasis premenstruacinis sindromas)
• Depresija
• Lėtinis nuovargis
• fibromialginis sindromas
• policistinių kiaušidžių sindromas

Šios sąlygos veikia hormonų pusiausvyrą, ją sulaužant, todėl neleidžia mums kontroliuoti ir išlaikyti savo svorio įprastoje būsenoje. Su amžiumi šios valstybės susilpnėja, todėl jų pasekmės moterims tampa vis sunkesnės.

Štai kodėl svarbu laikas nuo laiko konsultuotis su gydytoju dėl hormonų kiekio organizme.

[4], [5], [6], [7], [8], [9], [10], [11]

Leiskite paaiškinti keletą terminų

Tai būtina, kad moteris suprastų, kokie hormoniniai procesai vyksta jos kūne tuo ar to laikotarpiu savo gyvenime.

Kas yra premenopauzė?

Tai yra laikotarpis, per kurį moteris negali skųstis dėl nereguliarios mėnesinės ir prastos viso kūno. Hormoninis pusiausvyras šiuo metu yra normalus.

Kas yra perimenopauzė?

Tai yra laikas, kai progesterono ir estradiolio hormonai mažėja moterims. Ji skundžiasi kas mėnesį, kartais atsitinka, tada ne. Be to, kiekvieną kartą keičiasi išmatų skaičius, todėl moteris yra isterijos.

Kas yra premenstruacinis sindromas (PMS)?

Tai laikas nuo ovuliacijos iki menstruacijos. Šiuo metu moteris gali radikaliai pakeisti savo nuotaiką - nuo staigiojo drėkinimo ir agresijos iki ledinio ramybės ir apatijos. Menstruacinis ciklas tęsiasi, kiaušidės dirba ir gamina lytinius hormonus.

Kas yra menopauzė?

Tai yra moters gyvenimo laikotarpis, kai pasibaigia jos laikotarpiai. Kiaušidžių darbas slopinamas, o tada jie visai nebeveikia.

Menopauzės gydytojai vadina laikotarpį, kai kas mėnesį nėra. Menopauzė gali būti natūrali (dėl su amžiumi susijusių pokyčių) ir chirurginis (kai gimda pašalinama).

Kas yra po menopauzė?

Tai yra laikotarpis, kuris įvyksta po galutinio menstruacijos nutraukimo. Nustokite vystytis ir lytinių hormonų.

Kaip perimenopauzė daro įtaką svorio padidėjimui?

Kai moteris galutinai sustoja mėnesį ir menopauzė ateina, lytinių hormonų lygis smarkiai sumažėja.

Verta paminėti, kad ne visos moterys šiuo metu gali priaugti svorio. Tačiau dauguma yra padidėjusio apetito ir riebalų kiekio padidėjimo aukos. Tokios moterys, pagal statistiką, yra daugiau kaip 80%. Jie pirmiausia atsigauna juosmens ir pilvo srityje.

Nepatogios "dovanos" svorio svorio didinime - nemiga, atminties ir dėmesio nepasitenkinimas, pritraukimas prie vyrų, motyvuota agresija, nuotaikos svyravimai iki visiškos apatijos gyvenimui. Vis dėlto nervų ir imuninės sistemos darbas gali būti sutrikęs, dėl kurio kyla grėsmė dažnai pasireiškiančioms alergijoms.

Širdies ir kraujagyslių sutrikimas menopauzėje taip pat gali sukelti hormonų sutrikimą. Tai gali sukelti netikėtą užbaigtumą.

Lytinių hormonų stygius ir pasekmės

45-50 metų moteris jau gali turėti menopauzę. Tačiau šiuo amžiaus ji vis dar yra socialiai aktyvi: moteris dirba, užsiima šeima, daro viską namuose. Šis aktyvaus veikimo būdas viršija jos fizinę būklę, kuri gali žymiai pablogėti. Ir pasielkite su savimi ir vieną kartą kreipkitės į gydytoją, bet moteris nemano, kad tai būtina.

Neatsargumo mokėjimas jums yra puikus: padidėja streso hormono kortizolio kiekis, lytinių hormonų skaičius sumažėja, nes kiaušidės nėra tokios aktyvios. Moterys kelia pavojų diabeto, širdies ir kraujagyslių ligų, slėgio šuolių ir trapios kaulų atsiradimui. Nagai, plaukai ir oda dėl hormonų pusiausvyros nėra geriausias.

Visa tai dar labiau apsunkina kiaušidžių darbą ir lytinių hormonų gamybą. Kaip rezultatas - žymiai padidėjęs svoris, ypač mažo fizinio aktyvumo fone.

Norint išvengti šių problemų, turite susisiekti su endokrinologu dėl hormoninio lygio tyrimo . Tada galite kontroliuoti hormonų trūkumą ar perteklių. Dėl to - optimizuoti savo svorį ir pagerinti jūsų sveikatą.