Dieta su divertikulioze

Paprastai divertikuliozė vystosi žmonėms, kurie nepakankamai dėmesio skiria tinkamai mitybai: liga kyla dėl pernelyg didelio rafinuotų maisto produktų vartojimo kartu su nedideliu skaičiumi augalinių produktų. Išplėstiniais atvejais vienintelis gydymo būdas yra chirurginis įsikišimas. Tačiau pradinėse patologijos raidos stadijose sėkmingai naudojama divertikuliozės dieta - dažnai tinkamai parinkta dieta labai palengvina pacientų gyvenimą.

[1], [2]

Dietos su divertikulioze esmė

Su nepatvaria divertikulioze esanti mityba iš esmės yra plaučių maisto vartojimo didinimas, siekiant išvengti tolesnio ligos progresavimo. Pacientas turi valgyti visiškai ir subalansuotai, atsižvelgdamas į šias savybes:

• meniu su maistu pluoštus padidinkite produktų skaičių. Kaip pagrindiniai maisto produktai, taip pat jūrų kalyklos, bus naudojamos celiuliozės, sėlenų ir nugrimzdintų grūdų šaltiniai. Esant geram tolerancijos laipsniui pridedame bet kokius augalinius produktus. Be to, nepamirškite gerti daugiau skysčių, kad būtų užtikrintas pluošto patinimas ir jo judėjimas virškinimo trakte;
• mes apriboti maistą, dėl kurio padidėja dujų gamyba - tai ankštiniai, kopūstai, šviežias pienas, kai kurie daržovės ir vaisiai, kurių grublėta struktūra. Sunku apibrėžti konkretų produktą, todėl reikia sutelkti dėmesį į konkrečią paciento reakciją į konkretų vaistą. Dažnai nepriimtinais produktais taip pat yra sėklos, sėklos ir riešutai;
• su užkietėjimu, mes sutelkiame dėmesį į džiovintų vaisių ir rūgščiųjų pieno produktų naudojimą, taip pat į geriamojo režimo laikymąsi pakankamu kiekiu švaraus vandens;
• mes pereiname prie maisto, palaipsniui naudodami didelį kiekį pluoštinių maisto, atidžiai stebėdami virškinimo sistemos reakciją. Jei iš pradžių yra skausmas ir pilvo pūdymas, tada nereikia nerimauti: tokie reiškiniai praeis per kelias dienas po dietos pokyčių.

Terapinė dieta 5 divertikulioze

Gydymo lentelė Nr. 5 arba dieta 5 yra specialiai sukurta virškinimo sistemos palaikymui kepenų, tulžies pūslės, skrandžio, kasos, žarnų ligų atvejais. Mityba pagal šią dietą reiškia tam tikrų maisto produktų parinkimą, tinkamą maisto vartojimo temperatūrą ir dažnumą. Atitikimas dietai leidžia jums palengvinti riebalų ir cholesterolio metabolizmą, stimuliuoja tulžies išsiskyrimą ir normalizuoja virškinimo trakto funkciją.

Dietos apribojimai daugiausia susiję su riebais maisto produktais (dėl ugniai atsparių riebalų). Angliavandenių ir baltymų kiekis išlieka tas pats. Iš meniu neįeina produktų, kurių oksalo rūgštis, eteriniai aliejai, oksiduoti riebalai. Apytikslis dienos angliavandenių suvartojimas - 50 g, riebalai - 70 g (dažniausiai daržovių), baltymai - 100 g. Dienos raciono suvartojimas kalorijoje yra 2500-2800 kcal.

Ypatingas dėmesys skiriamas pektino, lipotropinių, skystųjų ir natūralių mitybinių skaidulų kiekio didinimui.

Maisto vartojimo dažnumas divertikulioze - apie 5-6 valgio per dieną. Produktus rekomenduojama naudoti virtos, kepintos, troškintos, virtos. Maistas virimo metu kruopščiai sugriauti arba nušluostyti. Nevalgyk per daug karšto ar per šalto maisto.

Dieta su divertikuliozės pasunkėjimu

Ūminės divertikuliozės metu arba lėtinės ligos formos paūmėjimo metu mitybos mitybos požymiai turėtų priklausyti nuo ligos simptomų ir sunkumo. Dieta gali skirtis, nuo apriboti tam tikrus produktus (pvz, paskyrimas lengvai virškinamas maistas, kuris paprastai naudojamas gerokai paūmėja simptomai), siekiant užtikrinti visišką žarnyno poilsio naudojimą - badavimo su parenteriniu mitybos.

Pašalinus ūmus simptomus ir stabilizuojant paciento būklę, mitybos pokyčiai turėtų būti nukreipti į žarnyno peristaltikos normalizavimą ir defekaciją. Dieta turėtų būti praturtinta pluoštu ir šiurkščiu pluoštu, kontroliuojant virškinimo procesą ir neleidžiant didinti dujų kiekio. Norėdami tai padaryti, daržovių ir vaisių patiekalus reikia paruošti supjaustyti, pašalinti šiurkščią odą ir valgyti dažnai, bet šiek tiek mažai. Per pirmąją savaitę ūminio divertikulitas ir keletą dienų po ūminio procesas augaliniams produktams arešto naudoti tik gydyti termiškai - šviežios daržovės ir vaisiai šį laikotarpį geriau negerti.

[3], [4], [5]

Dietos su divertikuliu

Pirmadienis:

• Mes patiekiame pusryčius su kiaušinio omletu, daržovėmis, citrinų arbata.
• Antrus pusryčius galite paruošti šviežią varškę su grietine ir džiovintus vaisius.
• Mes patiekiame pietus su daržovine sriuba su virtine jautiena, išgerdami ją kompotais iš džiovintų vaisių.
• Užkandis yra kepti obuoliai.
• Mes pietūs su makaronais iš tamsių miltų rūšių su morkomis ir pomidorais.

Antradienį:

• Mes pusryčiai: blynai iš morkų su grietine.
• Antrus pusryčius bus galima padaryti bananą.
• Mes patiekiame pietus su bulvių sriuba ir virtomis žuvimis.
• Užkandis - arbata iš šokolado su krekingo.
• Pabagėme su grikių košu su troškintais baklažanais.

Trečiadienis:

• Pusryčiams: avižiniai dribsniai.
• Antrus pusryčius tinka jogurtas su vaisiais.
• Pietūs: skvošas sriuba, vištienos kotletai dvigubame katile su daržovėmis.
• Užkandis: sultys iš oranžinės spalvos.
• Vakarienė: bulvių užkepė su žuvies gabalėliu ir salotomis.

Ketvirtadienį:

• Mes patiekiami su sūrio pyragaičiais ir uogomis.
• Antrus pusryčius: bananų kokteilis.
• Mes valgome su avižų sriuba ir kopūstų ritiniais.
• Užkandis: salotos iš slyvų ir obuolių.
• Vakarienė: dalis tingus vareniki su grietine.

Penktadienis:

• Pusryčiai: kepti pomidorai su kiaušiniais.
• Antriems pusryčiams: uogų želė.
• Mes patiekiame pietus su moliūgo sriuba ir vištienos krūtinės gabalėliais su salotomis.
• Mes užkandžiai su salotomis iš kivių ir oranžinės spalvos.
• Vakarienė: miežių garnyras su morkų kotletais.

Šeštadienį:

• Mes pusryčiai su grikių blyneliais.
• Antrus pusryčius: morkų salotos su obuoliu.
• Mes patiekiame pietus su pomidorų sriuba ir ryžių-morkų kotletojais.
• Užkandis: greipfrutas.
• Mes patiekiame vakarienę su mėsos pyragaičiu su slyvomis.

Sekmadienį:

• Mes pusryčiai su blyneliais su vaisių tyrėmis.
• Antrus pusryčius tinka uogų masė.
• Mes pietūs su okroshka ir mažai riebalų kepsnys su daržovėmis.
• Užkandis: jogurtas su vaisiais.
• Vakarienė: daržovių pilafas.

Kiekvieną naktį, rekomenduojama gerti stiklines šviežio jogurto ar kito rūgštaus pieno produkto. Per dieną, nepamirškite gerti švaraus vandens, galite mineralą be dujų.

[6], [7], [8], [9], [10]

Divertikuliozės dietos

• Troškintos daržovės grietine. Sudedamosios dalys: viena vidutinė cukinija, vienas svogūnas, dvi morkos, 120 g ryžių, 200 ml grietinės, augalinis aliejus, prieskoniai. Skvošas plaunamas ir supjaustomas kvadratais. Skrudinkite svogūną ir morkas ir pamerkite ryžius. Mes pripažįstame, kad cukinijos supjaustėme augaliniu aliejumi, įpilkite svogūnų ir morkų, po 5 minučių mes užpilame grietinę ir užgesime keletą minučių. Įdėkite ryžius, prieskonius, sumaišykite su daržovėmis, įpilkite vandens ar sultinio 2 cm virš ryžių paviršiaus. Uždenkite dangteliu ir virkite žemai karščiai, kol paruošta. Malonus linksmas.
• Tortas. Indų komponentai: grikių kruopos 1/3 puodelio, augalinio aliejaus, svogūno, vieno cukinijos, trys kiaušiniai, 100 g brynza, žalumynai, prieskoniai. Virimas: grikiai nuplauti ir virti, mes primygtinai reikalaujame po dangteliu. Smulkiai supjaustytus svogūnus įpilkite į augalinį aliejų, įpilkite tarkuotų cukinijų ir grikių. Kepti 10 minučių. Pridėti prieskonius, žalius kiaušinius, smulkintą sūrį, gerai suminkštintas. Įdėkite jį į riebalų aliejaus riebalų aliejų ir išsiųskite į orkaitę 180 ° C temperatūroje apie pusvalandį, kol atsiras gražus pluta. Pabarstykite paruoštą pyragą ir patiekite.
• Įdaryti su varškės pomidorais. Ingredientai: pomidorai - 0,5 kg, česnakas 2 dantys, druska, varškė 200 g, žalieji svogūnai, žalumynai, prieskoniai. Pomidorai atpalaiduoja kūną ir sėklas. Česnakai ir svogūnai sumalami druskos ir pipirų bei sumaišykite su varšku. Pomidorus užpildome varškės maltos mėsos ir padėkite ant kepimo skardos, sutepto augaliniu aliejumi. Mes siunčiame į orkaitę 20-30 minučių 170-180 ° C temperatūroje. Patiekite šiltoje formoje, pabarstykite susmulkintomis žolelėmis.

[11], [12], [13]

Ką galite valgyti su divertikulioze?

Siekiant sėkmingai išgydyti divertikulozę arba užkirsti kelią šios ligos paūmėjimui, svarbu normalizuoti žarnyno peristaltiką. Tai galima pasiekti praturtindami mitybą pakankamu pluošto ir skysčio kiekiu (dažniausiai gryno vandens pavidalu).

• Neatskiriama dienos dietos dalis turėtų būti pagardinta sėlenomis. Jie gali būti perkamos gryna forma - sveiko maisto parduotuvėse, prekybos centruose ekologiški produktai, ir tt Taip pat yra farmacijos papildai Bran :. Pavyzdžiui, "Sibiro pluošto" ir kitų sėlenos ir priedai susimaišiusios geriau jogurto ar kitų fermentuotų pieno produktų ..
• Visų rūšių daržovės, nesukeliančios dujų susikaupimo žarnyne. Visų pirma tai yra troškintos daržovės: morkos, runkeliai, cukinijos ir baklažanai, bulvės, moliūgai, pomidorai, saldžiosios bulvės, salierai ir tt
• Vaisius reikia parinkti su individualiu toleravimu. Paprastai virškinimo sistema gerai perkelia obuolius, citrusinius vaisius, avokadus, bananus, melionus, kivius ir tt.
• Javai ir grūdai - ypač geri grikiai, ryžiai, avižos, miežiai.
• Uogos: braškės, mėlynės, braškės, vyšnios, vyšnios.
• Mažo ir vidutinio riebumo pieno produktai: jogurtas, kefyras, fermentuotas keptas pienas, varškė ir kt.
• Šviežiai paruoštos sultys (daržovės ir vaisiai). Padidėjus dujų generavimui, jas reikia praskiesti iki pusės su vandeniu.

Paprastai visi vartojimo produktai turi būti pasirinkti atskirai. Svarbu, kad suvartotas maistas nesukelia dujų kaupimosi, taip pat prisideda prie geros žarnyno peristaltikos. Tiesą sakant, kažkas jaučiasi gerai, valgydamas žirnių košę, ir kažkas pykina skrandį nuo įprastos avižinių dribsnių. Todėl kruopščiai pasirinkite meniu su divertikulioze, atidžiai klausydamasis savo kūno. Pasirinkite produktus, pasitikėdami savo jausmais.

Kas negali valgyti divertikulioze?

Nepageidaujamas produktų sąrašas buvo tas, kurios sukelia vidurių užkietėjimą ir padidina dujų gamybą:

• pupos, žirneliai;
• alkoholiniai gėrimai;
• arbata su pienu, nenugriebtas pienas, želė;
• saldainiai, šokoladas;
• riebalai, riebi mėsa;
• grybai;
• manų kruopos, balti miltai;
• balta duona ir bandelės, pyragaičiai, pyragaičiai ir pyragaičiai;
• aukščiausios rūšies miltų makaronai;
• konservai, rūkyti produktai;
• marinatai, padažai;
• kopūstai;
• senas kefyras (daugiau nei 2-3 dienos);
• sėklos, riešutai;
• traškučiai, užkandžiai, sūdyti riešutai;
• pusgaminiai, greitas maistas.

Atsiliepimai apie divertikuliozės dietą

Daugeliu atvejų divertikuliozės dieta vartojama kartu su pagrindine terapija, naudojant vaistus ir kitus pagalbinius metodus. Mitybos pokyčiai gali greitai pašalinti paūmėjimą, pasiekti stabilią remisiją, normalizuoti virškinimo sistemos funkciją.

Atsiliepimai apie divertikuliozės dietą leidžia užtikrinti teigiamus sveikatos pokyčius. Pacientams bendra sveikata gerėja, atsipalaidavimas išnyksta, nuotaika gerėja.

Žinoma, bus geriau, jei pacientas visada laikysis tokios dietos. Tačiau, pereinant prie įprasto įprasto maisto, svarbu ne "liestis" su draudžiamu maistu, ypač kalbama apie riebalus, rūkytus produktus, aštrus maistas, alkoholį. Jei ignoruoti šias rekomendacijas, apkrova virškinimo organų (pvz, ant žarnyno ir tulžies sistemos) turi sukelti ligos atkrytį, ir pacientas turės iš naujo pradėti gydymą.

Dieta divertikulioze jokiu būdu nėra sudėtinga - patenkinti paciento savybes neturėtų būti. Taigi galvokime apie tai, kas jums svarbesnė: įprastinis gyvenimo būdas ir sveikatos problemos, ar kai kurie dietos pokyčiai ir sveika virškinimo sistema. Būk sveika!