Dieta su egzema

Dieta su egzema yra viena iš gydymo sąlygų. Su tinkamai suformuotos dietos pagalba galima ne tik išgydyti egzemą, bet ir išvengti jos pasikartojimo ateityje. Apsvarstykite šios odos ligos mitybos ypatybes.

Taigi, egzema yra odos liga, kuri dažnai būna lėtinė ir sukelia alerginę kilmę. Liga yra kartu su stipriu bėrimu ir niežuliu skirtingose kūno dalyse. Pažeistose vietose yra paraudimas, nedideli įtrūkimai ir burbuliukai, kurie virsta drėgnomis sritimis ir opos. Remiantis medicinine statistika, kas 15 vaikų ir 30 suaugusiųjų Žemėje kenčia nuo odos bėrimų. Dietinis mityba šiuo atveju pagerina paciento būklę ir palengvina ligos simptomus.

Gydymo pagrindas - produktų, kurie sukelia ir stiprina odos niežėjimą, atmetimas, pavyzdžiui, saldainiai, citrusiniai vaisiai, kepiniai. Tokia dieta apsaugo nuo bėrimų recidyvų ir paūmėjimų. Maistas yra pagamintas naudojant maisto produktus, kurie normalizuoja medžiagų apykaitą, suteikia organizmui energiją ir pagerina virškinimą. Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas maisto ruošimui. Maistą reikia paruošti pora, patiekiama virta ar šviežia.

• Tuo recidyvo iš dietos metu būtina pašalinti: rūkyti, aštrūs ir sūraus maisto, pyragaičiai, saldumynai, pieno produktų, šalutinių produktų, kiaušinių, alkoholio, citrusiniai vaisiai, kiauliena, konservų.
• Gilinimo laikotarpiu dietoje turėtų būti tokie produktai: daržovių maistas, tai yra daržovės, vaisiai, žalumynai, liesos kruopos, rauginto pieno gėrimai ir maisto produktai.
• Per užliūliuoti ligos, kad būtų išvengta jos pasikartojimo, turėtų valgyti natūralius dovanos: šaltalankių, spanguolės, serbentai, spanguolės, agrastai, cukinijos, riešutai, moliūgų ir arbūzas.

Jei laikotės dietos, paciento būklė pagerėja po 30-40 dienų, po kurios dietą galima išplėsti. Tačiau tinkama mityba yra privaloma, nes tai leidžia išvalyti odą ir normalizuoti kūno funkcionavimą.

[1], [2]

Gydymas egzema dietos

Ezema su dieta yra veiksmingas gydymo būdas, kuris teigiamai veikia visą kūną. Liga reikalauja radikaliai pakoreguoti dietos. Todėl, jei nesielgėte į sveiką požiūrį į valgymą prieš ligą, tada, esant egzemai, turėsite visiškai pakeisti įprastą dietą.

Pavyzdžiui, paūmėjimo laikotarpiais dietą turėtų sudaryti visos daržovių sriubos, švieži grūdai, rūgštaus pieno produktai, liesos žuvys ir mėsa, taip pat bet koks augalinis maistas. Jei pacientas kenčia nuo disididrozės ar sausos egzemos, ypatingas dėmesys turi būti skiriamas minkštiems ir liesiems maisto produktams, susilaikyti nuo pagardų ir aštrų padažų ir kuo labiau sumažinti druskos kiekį.

Hipolerginė dieta su egzema

Hipoalerginė dieta su egzema yra svarbi daugeliui žmonių, nes tokio tipo ligos paveikia apie 20% gyventojų. Odos bėrimas yra kūno reakcija į alergeną, tai gali būti produktas, patenkantis į organizmą arba dirginantis, kuris veikia odą. Apsvarstykite produktų grupes ir jų alergiškumą odos pažeidimuose:

Aukštas alergiškumas	Vidutinė alergija	Hipolerginis produktas
Kiaušinio baltos spalvos	Kiauliena	Ėriena
Pienas	Triušienos mėsa	Konina
Žuvys	Turkija	Repa
Braškės	Abrikosas	Cukinijos
Braškės	Persikas	Patissonı
Medus	Spanguolių	Agrastas
Juodieji serbentai	Kukurūzai	Slyva
Granatos, vynuogės	Ryžiai	Slyvos
Ananasai, kantalupa	Grikiai	Bananai
Šokoladas, kava	Bulvės	Obuoliai
Runkeliai	Žirniai	Arbūzas
Garstyčios	Brokoliai kopūstai	Žalios salotos
Sojos pupelės, kviečiai	Pipirai (žalia)	Moliūgų

Meniu turėtų būti pilnateisė, siekiant išvengti ligos recidyvų, mažinti jos pasireiškimus. Nepaisant to, dieną reikia sunaudoti apie 130 g baltymų, tokio paties kiekio riebalų ir 200 g angliavandenių. Kasdienėje dietoje turi būti šviežių vaisių, daržovių ir žolių, kurie praturtina kūną naudingais vitaminais ir mikroelementais. Iš dietos neįtraukiamos karštos padažos ir kečupai, prieskoniai, druska. Terapinė dieta numato visiškai atsisakyti maisto iš pirmosios grupės lentelės.

Kokia yra egzema dieta?

Taigi, vaistiniais tikslais rekomenduojama laikytis augalinių baltymų mitybos. Egzema yra rimta liga, o pirmojo žvilgsnio produktų vartojimas gali sukelti paūmėjimą. Būtina atsisakyti riebaus ir saldaus maisto, alkoholio, kavos, sūrus ir aštrus. Kai sustiprėja liga nuo dietos, būtina pašalinti miltų produktus, kiaušinius, svogūnus ir česnaką. Kai kurie vaisiai ir uogos sukelia odos paraudimą ir niežėjimą, tai yra citrusiniai vaisiai, raudonieji obuoliai, braškės.

Dieta turėtų būti praturtinta šviežios sultys, bet ne piktnaudžiauti. Kūnui naudingos yra kruopos (grikiai, avižiniai dribsniai, soros), kopūstai, pupelės, žuvies mėsa, triušiai ir kalakutai, salotų lapai. Meniu turėtų būti ropės ir rutabagos, nes jie praturtina kūną vitaminu C. Melionas, melionas, melionas, skvošas taip pat naudingas organizmui. Maisto gaminimas geriau porą ar kepimo būdą, tai yra pagal maksimalios naudos principą. Nepamirškite apie rūgščiųjų pieno produktų ir augalinių aliejų. Jie stiprina kraujagyslių sienas, nes juose yra vitaminų PP, B, A ir C. Vitaminų maistas pagreitina medžiagų apykaitą ir padidina imunitetą.

Laikykitės mitybos mitybos turėtų būti bent 4-7 savaites. Per šį laiką odos būklė normalizuojama. Norėdami išeiti iš režimo, jums reikia palaipsniui, kad nebūtų išprovokuoti naujo ligos išpuolio. Periodiškai laikydamiesi dietos, galite išgydyti egzemą be vaistų.

Dieta su rankine egzema

Dieta su rankų egzemomis padeda palengvinti simptomus ir išversti ligą į remisiją. Viršutinių galūnių pralaimėjimas sukelia ne tik skausmingus jausmus, bet ir estetines nepatogumus. Tam tikrų mitybos taisyklių laikymasis apsaugo nuo ligos atsinaujinimo. Visų pirma, švelniai atsisakykite keptų, aštrių ir saldžiųjų maisto produktų, taip pat konservavimo, marinuočių ir pusgaminių.

Apsvarstykite pagrindines maistingumo rekomendacijas rankų paraudimui ir niežėjimui:

• Mityboje turi būti mėsos produktai, tokie kaip triušiena, kalakutai ir žuvies patiekalai. Kai pablogėjau iš mėsos, turite visiškai atsisakyti vegetariško valgymo būdo. Kaip antrus patiekalus galite naudoti daržovių troškulių, kurių mažiausias kiekis yra bulvių ir riebalų, bet iš tešlos turi atsisakyti.
• Liga sukelia B ir PP vitaminų trūkumą, todėl jų trūkumas turėtų būti užpildytas šviežių morkų, salotų lapų, ropių, agurkų ar rutabaga. Kaip prieskoniai pakils žalumynų krapų, petražolių, arklių ridikėlių ir salierų. Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas krapai, jis padeda susidoroti su nervų sukrėtimais, atkuria virškinamojo trakto darbą ir padidina hemoglobino kiekį.
• Dieta neriboja vandens kiekio. Todėl mityba turėtų būti daug gėlo vandens, sulčių, pieno.

Labai dažnai egzema, paveikta rankomis, lydima drėgnų sričių dėl uždegimo proceso ir vandens ir druskų metabolizmo pažeidimų. Šiuo atveju maistas grindžiamas angliavandenių maisto atsisakymu. Riebaluose turėtų būti pieno produktai, liesa mėsa, šviežios daržovės. Visiškai kontraindikuotas maistas, sukeliantis vidurių pūtimą, tai yra, gazuoti gėrimai, ankštiniai, kopūstai. Jūs turite valgyti be druskos, laikytis trupmeninio maisto ir prireikus imtis vitaminų papildų.

[3], [4]

Dieta su egzemomis ant kojų

Dieta su egzemomis ant kojų padeda atsikratyti niežulio ir bėrimų, dėl kurių atsiranda daug nepatogumų. Iš dietos neįeina pusgaminiai ir greitai gendantys produktai, kuriuose yra virškinamųjų riebalų. Tai mėsos salotos, porai, ėriena, kiauliena, saldainiai, miltai, riebūs maisto produktai. Perdozavimo laikotarpiais dietoje turėtų būti daržovių sriubos, kauliukai ant vandens ir rūgščiųjų pieno produktų. Pirmąsias kelias dienas terapinės mitybos gali būti daroma su praskiestu vaisių sultimis, kad išvalytų kūną.

• Iš mėsos gaminių pirmenybė teikiama virti arba troškinti kalakutiena ir triušiena, šviežios šviežios žuvies ir liesos jautienos. Tokiu atveju jums reikia pagaminti pora, virti arba kepti.
• Kiekviena dietos diena turi būti raugintų pieno produktų ir daržovių maisto. Kūną labiausiai paveikia kopūstai, žirniai, agurkai, cukinijos, morkos, burokėliai ir kitos daržovės. Lapų ir vandens krepsų sudėtyje yra vitamino C, geležies, jodo ir karotino, todėl jie yra naudingi pacientui.
• Remisijos laikotarpiu naudinga pridėti uogų (avietės, mėlynės, kalnų uogos, agrastai, serbentai), riešutai, melionai ir moliūgai. Tačiau paūmėjimo laikotarpiu šie produktai yra kontraindikuotini.
• Privaloma dieta turėtų būti košė, ypač avižiniai dribsniai, grikiai ir kviečiai. Griežtai draudžiama gerti alkoholinius gėrimus, kavą ir stiprią arbatą.

[5],

Suaugusiesiems skirtos egzemos dieta

Suaugusio egzemos dieta - tai paprastos mitybos taisyklės, leidžiančios atkurti odos sveikatą. Šiam sutrikimui gydyti dieta Nr. 7, skiriama pacientams, sergantiems inkstų liga, yra puiki. Maistas yra pagrįstas augalinių ir baltymų maisto produktų naudojimu. Natūralaus maisto pagalba kūnas atkuriamas ir pašalinamas iš alergenų, todėl sumažėja niežėjimas ir odos bėrimas.

Dietos turėtų būti šviežių daržovių, vaisių ir daržovių, neskaldytų grūdų ir maisto produktų su nesočiųjų riebalų, tokių kaip Omega 3. Čia saldūs, krakmolingų maisto produktų, riebios, aštrus, sūrus, konservuoti ir marinuoti, turėtų būti atsisakyta. Sveika mityba yra daugelio lėtinių ligų gydymo pagrindas.

Diszidruota egzema

Dieta su disidrozine egzema yra svarbi gydymo dalis. Odos diszidriniai pažeidimai - tai lėtiniai sutrikimai. Pacientai kenčia nuo pasikartojančių bėrimų serozinių pūslelių formos ant pėdų ir delno odos. Teisingai suformuluota mityba apsaugo nuo alerginių reakcijų, taigi ir ligos pasireiškimų.

• Visų pirma būtina neįtraukti raudonųjų vaisių ir daržovių iš dietos, taip pat citrusinių vaisių. Pagal draudimą patenka visi saldainiai ir miltai, cukrus gali būti pakeistas fruktoze.
• Nuo mėsos produktų bus naudojami mažos riebalų mitybos klasės mėsos ir žuvies produktai. Šiuo atveju riebaluose, kiaulienos ir ančių mėsoje randama daug alergenų.
• Oda, kepta, pipiruota ir sūdyta, taip pat turi būti pašalinta iš dietos, nes tokie produktai sukelia ne tik bėrimų ir niežėjimo pasunkėjimą, bet ir neigiamą poveikį virškinimo trakto veikimui.
• Riebalų pagrindas yra šviežios daržovės, vaisiai, žalumynai ir rūgščiųjų pieno produktai. Batako sūris, jogurtas, kefyras ir sūris yra laktobacilai, kurie žarnyne yra nepakeičiami ir vietinis imunitetas. Jų reguliarus naudojimas apsaugo nuo disididrotiko odos pažeidimų.

Taigi, gydymas grindžiamas griežtos dietos laikymusi. Laikytis tokios mitybos reikia 1-2 mėnesius ir pasiekti ilgalaikį rezultatą - visą gyvenimą.

[6], [7], [8], [9]

Dieta su mikroorganizmų egzema

Dieta su mikrobų mityba yra daržovių pieno dieta. Su šia liga, oda yra padengta plokščiu kūgiu, pašalinant, kurie atsiranda drėkinimo srityse. Dažniausiai bėrimai atsiranda ant kojų, rankų galų ir kartais ant galvos. Paprastai leidžiamų ir draudžiamų produktų sąrašą sudaro gydytojas. Draudimas apima kavą, šokoladą, prieskonius, marinatus, soda, sūrius, alkoholį. Išimtys yra augalų alergenai, pacientui leidžiama valgyti riešutus, kukurūzus, raudonųjų spalvų daržoves, žirnius, česnakus. Tačiau dėl ligos pablogėjimo šie produktai taip pat patenka į draudimą.

Pagrindinę mitybą sudaro daržovių sriubos, šviežia koše ant vandens, upių žuvis, garų kotletai ir mėsa, pieno produktai. Apribojimai maisto produktuose yra prieskoniai. Rekomenduojama sumažinti arba visiškai atsisakyti druskos ir pipirų. Nepamirškite, kaip laikomasi vandens balanso, kiekvieną dieną reikia gerti iki dviejų litrų mineralinio nejudančio vandens.

[10],

Alerginės egzemos dieta

Alerginės egzema gydomos dietos tikslas yra pašalinti ligos simptomus. Stimuliuoja odos bėrimų atsiradimą ne tik maisto, bet ir dulkių, gyvūnų plaukų, žiedadulkių, kosmetikos ir daug daugiau. Nepriklausomai nuo patogeno, terapinė mityba padeda sumažinti ligos pasireiškimus. Laikytis sveiko režimo būtinas ne tik kūno išdegimo paūmėjimui, bet ir perleidimo laikotarpiu.

• Pagal draudimą užmiršta rūkyta mėsa, dešrelės, kepta, riebi, maistas su prieskoniais. Taip pat jūros gėrybes, konservai, kiaušiniai, riešutai, citrusiniai vaisiai, grybai, vynuogės, gazuoti gėrimai, konditerijos gaminiai.
• Būtina apriboti makaronų, manų kruopų, sviesto, riebalų grietinės ir nenugriebto pieno naudojimą.
• Šis racionas turėtų būti pagamintas iš rūgščiųjų pieno produktų, liesos mėsos, lengvų vaisių (slyvų, serbentų, kriaušių, obuolių), daržovių ir žalumynų. Galite valgyti grūdinius kepinius ir produktus iš antros rūšies miltų, išlydyto ir rafinuotų aliejų.

[11], [12]

Su sausa egzema

Dieta su sausa egzema reikalauja vegetariškos dietos. Meniu yra pagamintas iš baltymų ir daržovių maisto. Remisijos laikotarpiu maiste gali būti pridėti silpni mėsos sultiniai, liesa mėsa ir mėsos patiekalai. Būtina valgyti košę, bet be aliejaus ir druskos, daržovių troškintuvių ir troškinių su minimaliu bulvių kiekiu. Kalbant apie žuvis, geriausia naudoti upę kepta arba virta forma.

Tokie pieno produktai kaip varškė, jogurtas, fermentuotas keptas pienas, jogurtas ir jogurtas padeda organizmui greitai atsigauti ir pagreitinti odos atsinaujinimo procesus. Labai naudingas daržovių maistas, pavyzdžiui, žirniai ir kopūstai. Žirniuose yra daug baltymų, taigi vasarą ligos paūmėjimo metu geriau valgyti. Kasdieninėje dietoje turėtų būti morkų arba morkų sulčių, nes joje yra daug B vitaminų ir karotino. Šių naudingų medžiagų turinys pacientams, sergantiems egzema, yra nepakankamai įvertintas.

Jei be odos bėrimas ir niežulys atsirado aukštą kraujospūdį, jums reikia valgyti pupelės, burokėliai, Rėžiukai ir salotas, nes juose gausu vitamino C, geležies, jodo ir karotino. Virškinimo trakto sutrikimų atveju krapai gerai. Žaliuosius galima įdėti į salotas arba paruošti kokteilius, pagamintus iš kefyro ir krapų.

Dieto meniu su egzema

Egzema maitinimo meniu yra būtina, norint atkurti kūną ir laikytis terapinės mitybos režimo. Mityba turėtų būti sudaryta iš natūralių augalinių maisto produktų ir fermentuotų pieno produktų. Leidžiama valgyti košę, liesos mėsos, daržovių ir vaisių. Apsvarstykite apytikslę dienos pasirinkimo meniu, kuris gali būti naudojamas odos bėrimų ir niežėjimo prevencijai ir gydymui.

• Pusryčiai

Pusryčiams, puodelis, jogurtas ir avižiniai dribsniai ant vandens ar pieno yra puikus. Krijoną galima įdėti su šaukštu veršių uogų, žaliosios obuolio ar prinokusios bananos.

• Užkandis

Kaip užkandis, bet kokie leidžiami vaisiai su jogurtu ir visa kviečių duona padarys.

• Pietūs

Kaip pirmą patiekalą galite paruošti šviesią sriubą su daržovių arba mėsos sultiniu su žirniais ir mažai riebalų mėsa. Ant antrosios košės, pavyzdžiui, perlinių miežių arba grikių. Biebras papildytas kruopomis arba kotletas iš verdamos kalakutienos. Tai nebus nereikalinga, šviežių žalių, kopūstų ir agurkų salotos.

• Vakarienė

Rengdamos vakarienę turėtumėte rinktis maisto produktus, turinčius daug baltymų. Virta ar kepta žolelėmis upė žuvis puikiai tinka. Jei žuvys nepatinka, tuomet ją galite pakeisti kalakutienos krūtiniu arba mažai riebalų jautienos ir žaliosios pupelės salotomis.

• 2 vakarienė

Paskutiniam patiekalui tinka kefyro, vaisių arba daržovių sulčių stiklas. Be to, galite valgyti šiek tiek varškės arba virti syrniki, bet be kiaušinių.

Nepamiršk, kad kasdienėje dietoje turėtų būti mineralinis gazuotas vanduo, ne mažiau kaip du litrai. Virimas geriausiai tinka pora arba kepti. Nerekomenduojama vartoti prieskonių ir druskos, dėl kurių gali sustiprėti liga.

Dietiniai receptai, skirti egzemai

Riebalų receptai su egzemomis padeda gaminti meniu ir pasirinkti patraukliausius ir skanius patiekalus. Ruošdami pirmuosius patiekalus pirmenybė turėtų būti teikiama daržovių sriuboms ir sultiniams. Jei toks maistas nėra jums tinka, galite valgyti sriubas mažai riebios mėsos sultyse. Antrasis kursas, tai yra, mažai riebios mėsos ir žuvies, geriau paruošti pora, virti ar kepti. Puikūs šalutiniai patiekalai bus patiekiami iš daržovių ir javų. Tačiau bulvės ir makaronai nerekomenduojami, o draudimas apima pirmųjų klasių kviečių miltų produktus.

Apsvarstykite pagrindinius virimo principus ir populiariausias ir paprastas receptus.

1. Šaltos burokėlių sriuba

• Mėsa kalakutienos arba vištienos krūtinėlės (virtos) - 200 g
• Runkeliai - 1-2 vienetai.
• Agurkai - 2 vnt.
• Grietinė - 100 g
• Žalia svogūnai - poros plunksnų
• Petražolės
• Krapai
• Šiltas virintas vanduo - 1,5 l

Mano runkeliai, švarūs, trys ant trintuko ir užpilkite virinto vandens. Tai bus sriuba, tai yra runkelių sultinys. Po to, kai runkeliai nusistovėja 2-3 valandas, jį reikia kruopščiai nufiltruoti, kad atskirtų daržovių pyragą nuo ateities sultinio. Grietinę sumaišykite su burokėlių vandeniu ir gerai sumaišykite. Mėsos režimas yra pailgos skiltelės ir siunčiama į keptuvę. Tuo pačiu, agurkų režimas (galima nuvalyti žievelę), žalias svogūnas, petražolės ar krapai. Mes gerai sumaišome sriuba ir išsiųskime ją į šaldytuvą. Praėjus valandai indas yra paruoštas naudoti.

2. Kepta žuvis su daržovėmis ir lęšiais

• Bet kokia upių žuvis - 1 vnt.
• Salierai
• Žali svogūnai
• Citrina
• Grietinė - 50 g
• Mažas riebalų sūris - 50 g
• Petražolės arba krapai
• Bulgarijos pipirai - 1 vnt.
• Lęšiai - 1-2 stiklines.

Paimkite žuvį, gerai išvalykite, išvalykite vidines ir žiaunas, nuskalaukite. Salierai, bulgarų pipirai ir svogūnai supjaustyti pusiau žiedais. Skrudinkite žalius ir supjaustykite citrina. Pusiau grietinė, sumaišyta su tarkuoto sūrio. Dabar eikime prie žuvies karkaso. Kruopščiai praleiskite ją grietine, gurkšnokite citrinos pilvio skiltelėmis, salierų, žolelių ir pipirų mišiniu, pabarstykite citrinų sultimis. Viršuje žuvys turi būti padengtos grietine ir sūriu ir gali būti siunčiamos į orkaitę. Indelis yra paruošiamas prieš pasirodžius rudai plutai, optimalus režimas yra 180-200 laipsnių 30-40 minučių. Nors žuvis kepama, virkite lęšius.

3. Vištienos desertas su vaisiais ir uogomis

• Mažas riebalų sūris - 300 g
• Visos uogos (serbentai, mėlynės, avietės)
• Žali obuoliai ar bananai
• Želatina - 1 paketėlis

Kotedžas, kurį sūriame per sietą arba maišytuve pasiekiamas kreminis konsistencija. Uogos ir vaisiai smulkiai pjaustomi. Jei naudosite obuolį, galėsite jį iškepti mikrobangų krosnele ir naudoti desertui tik sultingą aromatinę minkštimą. Želatina praskiedžiama pagal instrukcijas, supilama į varškės masę ir atsargiai juda. Į varškę įpilkite vaisių, supilkite į indus ir nusiųskite į šaldytuvą 3-4 valandas.

4. Braškės, kefyras ir krapai

• Kefyras - 500 ml
• Sūris - 100 g
• Krapai

Kefyras ir varis siunčiami į maišytuvo dubenėlį ir sumaišomi iki vienodo nuoseklumo. Kruopas smulkiai supilkite į pieno masę. Supilkite kokteilius į stiklinę ir mėgaukitės skaniu ir sveikuoju patiekaliu.

Dieta su egzemomis nėra sakinys, tai yra galimybė išvalyti kūną ir atkurti jo normalų funkcionavimą. Daugelis paprastų patiekalų padaro meniu ne tik naudingą, bet ir skanų. Laikantis sveikos mitybos taisyklių, jūs galite visam laikui atsikratyti bėrimų ir niežėjimo ant odos, taip pat daugelio kitų lėtinių ligų.

[13]

Ką aš galiu valgyti su egzema?

Ką galite valgyti su egzema ir kaip padaryti visą meniu? Taigi, medicininę dietą galima teisėtai vadinti baltyminėmis daržovėmis. Kadangi dietoje turėtų būti daug mažai riebalų mėsos ir žuvies, alergeniniai vaisiai ir daržovės, žalumynai, taip pat grūdai ir fermentuotas pienas. Labai svarbu nevalgyti miltų, riebių, sunkių ir saldžių.

Mityba turėtų apimti tik naudingus produktus, pavyzdžiui, paukščių mėsą, triušieną ar liesą jautieną. Taip pat leidžiama kepti upių žuvis, mėsos sultiniai, pora kotletai. Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas liesoms kruopoms ant vandens, daržovių, žalių ir grietinės pieno desertų be cukraus. Dieta turėtų būti daug baltymų, nes tai yra tam tikra statybinė medžiaga, kuri padeda atkurti paveiktą odą.

Kas negalima valgyti egzema?

Ką negalima valgyti su egzema ir kokie maisto produktai gali sukelti ligos paūmėjimą? Visų pirma, verta žinoti, kad terapinė mityba turėtų tapti norma, tai yra, patekti į įprotį. Tai padės išvengti odos pažeidimų ir jų atsinaujinimo. Pasunkėjimo metu griežtai draudžiama valgyti saldainių, ty miltų ir šokolado, alergiškų vaisių ir daržovių, pusgaminių, uogų, prieskonių, druskos, kavos ir alkoholio.

Mityba turėtų būti lėtinė, tačiau kai tik sutrikimas eina į remisiją, galite grįžti į riešutų ir uogų dietą. Tokia mityba rekomenduojama pacientams, tiek suaugusiems, tiek vaikams. Be maisto, prieš kiekvieną vakarienę galite įdėti 0,1 g askorbo rūgšties. Tai leis organizmui nejauti vitamino C trūkumo, kuris yra būtinas natūraliam alergenų valymui.

Odos ligos gydymas yra ne tik mitybos taisyklių laikymasis, bet ir tinkamas rūpinimasis savimi. Tai, kad dauguma šiuolaikinių kosmetikos priemonių turi odos dirginimo chemikalų ir skonių. Atsigavimo laikotarpiu geriau nenaudoti tokių priemonių ar naudoti minkštiklius, kurie suvilgytų sudirgusią odą.