Fig

Sudėtyje yra daug vitaminų, cukraus, skaidulų ir kitų maistinių medžiagų. Fig yra gana saldus vaisius. Joje yra iki trylikos procentų sacharidų. Be to, figuose rasite vitaminus A, B, C ir P.

Figų rūšys

Figų rūšys skiriasi, nes figos ir žmonės yra "seni draugai". Mokslininkai nustatė, kad šį augalą augino žmogus prieš keletą tūkstančių metų. Be to, figos yra laikomos viena iš seniausių auginamų augalų veislių. Šis medis priklauso šilkmedžio šeimai.

Ilgąja atrankos istorija buvo sukurta daug figų figų. Čia trumpai apžvelgsime tik keletą iš jų. Figų rūšys skiriasi priklausomai nuo vaisiaus skonio, vaisiaus formos ir spalvos, atsparumo šalčiui, derliaus skaičiaus per metus ir tt.

Dauguma veislių buvo auginamos šalyse, kuriose yra šiltas klimatas, tačiau yra ir zonos dėl mūsų klimato. Yra ir savaiminio apvaisinimo figų veislės, kurias galima auginti šiltnamiuose.

Dalmatijos veislė veisiasi

Ši veislė importuojama iš užsienio. Šios veislės vaisius galima valgyti žaliu būdu, bet jūs taip pat galite džiovinti vaisius. Ši veislė anksti.

Adrijos veislė figų

Šios figų veislės vaisiai turi daug skonio. Jie yra dideli ir minkšti. Išaugusiam figui nereikia apdulkinti, todėl jį galima auginti šiltnamiuose ar tik namie ant palangės.

[1]

Moisson arba Krymo juodoji vynuogių veislė figų

Ši veislė skiriasi nuo aukščiau minėtų vaisių spalvos. Nors daugelis figų veislių yra žalios arba gelsvos spalvos, ši veislė suteikia juodus arba mėlynus vaisius. Gerai pasirūpindamas, ši veislė gali pagaminti keletą derlių per metus.

Ingredientai

Be to, figos sudėtyje yra gana didelio kiekio vario. Varis yra naudingas mūsų kūnui ir daugiausia jis yra tokiuose gyvybiškai svarbiuose organuose kaip kepenys. Taip pat daug vario yra kaulų audinyje ir raumenyse.

Jei norite išsaugoti jaunystę ir odos sveikatą, turėtumėte valgyti figų. Galų gale, varis figuose padeda odai gaminti elastiną ir kolageną. Jie išlaiko odos elastingumą, jaunystę ir padeda užgniaužti raukšles.

Be to, varis - esminis laimės hormono gamybos elementas - endorfinas. Todėl figus teisingai galima vadinti gyvenimo vaisiais, nes tai pratęsia jaunimą ir priverčia žmones laimingesni.

Be vario, figos sudėtyje yra ir kitų naudingų mikroelementų: kalio, kalcio, magnio, fosforo, natrio ir kt.

Naudingos figų savybės

Fig turi daug įvairių vitaminų ir mikroelementų. Todėl figų naudingos savybės yra įvairios. Jis naudojamas tiek dietiniame mitybos terapijoje, tiek alternatyvioje medicinoje.

Viena iš figų sudėtyje esančių medžiagų yra ficinas. Ši medžiaga teigiamai veikia kraujotakos ir kraujagyslių bei širdies sistemas. Tai apsaugo nuo kraujo krešulių susidarymą kraujagyslėse ir gali būti prevencine priemonė tokiai rimtai ligai kaip kraujagyslių sklerozė.

Be to, naudingos figų savybės padės išlaikyti odos jaunumą ir elastingumą, nes figuose yra daug vario, kuris yra elastino ir kolageno dalis.

Be to, figos yra naudingos virškinamojo trakto. Tai padeda užkirsti kelią ar pašalinti problemas, tokias kaip virškinimas ar vidurių užkietėjimas. Jis sureguliuoja skrandžio darbą ir normalizuoja visus jo procesus.

Kitas naudingas figų savybes - jis veikia kaip atsikratymas ir padeda kosuliui. Kashitsu iš figos vietoj sirupo gali būti naudojamas nuo kosulio. Tuo pačiu metu jis nesukelia nepageidaujamo šalutinio poveikio, nes tai pasitaiko daugeliu vaistų.

Džiovintų figų savybės

Iš figų išeina gražūs džiovinti vaisiai. Daugeliu atžvilgių džiovintų figų savybės nesiskiria nuo šviežių vaisių savybių. Vienas iš šio vaisiaus privalumų yra tai, kad jis pradeda nugrimzti ir išdžiūti tiesiai ant medžio šakų. Saulėje yra lengva išdžiūti, todėl vaisiai gali išlaikyti didžiausią vitaminų ir naudingų savybių.

Geriausios džiovintų figų naudingos savybės veislėse su gelsvai žaliomis vaisių spalvomis yra geriausios. Būtina prisiminti vieną unikalią džiovintų figų savybę - tai gerokai padidina cukraus kiekį, palyginti su šviežiais vaisiais. Viena vertus, jis daro džiovintus vaisius geresnes, o kita vertus, šį turtą reikėtų prisiminti diabetu.

Džiovintos figos turi daug skaidulų. Pluoštas nėra virškinamas žmogaus skrandyje. Bet ji turi dvi unikalias savybes. Pirma, skaidulos valo skrandį ir neleidžia vystytis daugeliu virškinimo trakto ligų. Antra, didelis pluošto kiekis užtikrina greitą prisotinimą, o tai reiškia, kad džiovintas imbieras greitai numalšina alkį ir neleidžia jums per daug maitinti ir per daug svorio.

Džiovintų figų naudojimas

Džiovintų figų naudojimas yra puikus. Pirma, ne visada įmanoma gauti šviežių vaisių. Ir džiovinti vaisiai yra puikiai saugomi ir išsaugo didelę dalį maistinių medžiagų, randamų šviežių vaisių.

Antra, džiovintos figos yra saldžios ir skanios. Jis trokšta valgyti vaikams, net tiems, kurie nemėgsta kitų džiovintų vaisių. Džiovintų figų naudojimas taip pat yra didelis pektino kiekis. Ši medžiaga padeda greitai ištaisyti jungiamojo audinio organus. Tai yra būtina jaunam ir augančiam kūdikio kūnui. Pektinas padeda stiprinti raiščius ir kremzlę, taip pat yra labai naudingas šių audinių traumoms.

Yra nauda iš džiovintų figų ir pažeidimas virškinamojo trakto darbe. Jis gali būti vartojamas tiek su užkietėjimu, tiek su išmatų sutrikimu. Pluoštas sausose figose išvalo skrandį ir sumažina kūno apsinuodijimą iš savo atliekų kaupimosi.

Šviežių figų naudojimas

Šviežiomis figomis yra daug mikroelementų, mineralų ir vitaminų. Šviežių figų naudojimas yra širdies ir kraujagyslių sistemai, virškinimo trakte ir netgi odai.

Figos yra gana saldus vaisius. Jame yra daug natūralių cukrų ir gliukozės. Todėl jį galima saugiai suteikti vaikams, kurie myli saldumynus. Vaiko organizmui visada reikia energijos, ypač jei jis veda aktyvų gyvenimo būdą. Gliukozė yra geriausias greito energijos šaltinis, todėl figas greitai atstato vaiko jėgą ir neleidžia atsirasti acetonio.

Jei energija vaiko kūne baigiasi, ji pradeda suskaidyti riebalų atsargas, kurios suskaidomos į gliukozę, vandenį ir acetoną. Acetonas patenka į kraują ir sukelia intoksikaciją. Figos gali lengvai papildyti energijos atsargas, užkirsti kelią išeikvojimui. Jis taip pat naudingas acetone, nes jis greitai gali suteikti kūnui energijos ir sustabdyti riebalų suskaidymą.

Figliukai yra kalorijų vaisiai, todėl jo nevalgykite dideliais kiekiais. Taip, jūs neturite, nes figūra yra daug skaidulų. Pluoštas prisideda prie to, kad kūnas greitai pasiekia sotumo jausmą ir neleidžia persivalgyti.

Kokie vitaminai yra figoje?

Kokius vitaminus randate figuose? Jame yra daug įvairių grupių vitaminų. Pavyzdžiui, figoje yra daug vitamino C. Šis vitaminas yra būtinas organizmui, ypač ARI ar atsigavus nuo įvairių virusinių ar infekcinių ligų. Tas pats vitaminas žinomas kaip askorbo rūgštis. Taigi, jei jums nepatinka rūgštus citrinas, jį galima pakeisti saldžiais figais.

Fige yra folio rūgštis arba vitaminas B9. Ši rūgštis yra tik būtina moteris pirmąjį nėštumo trimestrą. Tai padeda vaisiui tinkamai formuotis gimdoje. Su šio vitamino trūkumu nėščios moters kūne vaisiaus vystymosi pavojus su įvairiais anomalijomis yra didelis. Todėl figos vadinamos gyvenimo vaisiais.

Be anksčiau minėtų vitaminų, figuose rasite dar daugiau vitaminų B ir P grupėje. Jie palaiko odos jaunumą, sustiprina raiščius ir sąnarius, gerina virškinimą. Taigi, figos yra vaisiai visai šeimai. Tai naudinga vaikams, suaugusiesiems ir pagyvenusiems žmonėms.

Žalos figams

Žala figams yra glaudžiai susijusi su tam tikromis ligomis. Pavyzdžiui, su diabetu arba podagra. Tiek džiovintos, tiek šviežios figos turi daug cukraus. Tačiau turime prisiminti, kad džiovintose figose cukraus kiekis daug kartų pakyla. Todėl jis yra draudžiamas cukriniu diabetu.

Be to, figos yra labai kaloristingos, todėl jos vartojimas turėtų būti ribojamas žmonėms, turintiems nutukimą. Nors šiuo atveju gerokai geriau naudoti figus vietoj cukraus arba saldainių, pavyzdžiui, saldainių, pyragaičių ir pan. Natūralaus cukraus figos yra daug mažiau kenksmingos nei dirbtiniai ir rafinuoti cukrūs, esantys saldumynuose.

Kitas dalykas, kurį reikia prisiminti, yra tas, kad fig turi atleidimo efektą. Todėl neprisimink šio vaisiaus prieš ilgą kelionę.

Kontraindikacijos figų vartojimui

Yra įvairių kontraindikacijų, susijusių su figų vartojimu. Pagrindinis yra diabeto mellitus. Ypač pavojinga naudoti džiovintas figas, nes jame yra 40 procentų daugiau gliukozės nei švieži vaisiai.

Sunkus virškinimas yra dar vienas kontraindikavimas vartoti figus. Jis turi vidurius silpną virškinamąjį traktą. Figuose yra daug ląstelienos, kurios nėra perdirbtos ir nejautrinamos žmogaus skrandyje, todėl gali padidėti virškinimo sutrikimas.

Didelis kalorijų kiekis figuose gali leisti naudoti šiuos vaisius nepageidaujamus žmones su pertekliniu svoriu arba kas dietos.

[2], [3], [4]

Kaip naudoti figus?

Nežinau, kaip naudoti figus? Jį galima valgyti šviežiai, džiovinti, kepinti, nulupti, įdėti į kompotus, įdėti pyragus į įdarą ir pan. Jei norite valgyti šviežias uogas, turite atsižvelgti į tai, kad šalyse, kuriose yra šaltas klimatas, figos yra išvežamos iš tolo.

Šios uogos yra prastai saugomos, todėl transportuojant ištrinkite šiek tiek subrendusius vaisius. Todėl jie neturi laiko įgyti viso skonio ir saldumo. Tokios uogos turėtų būti dedamos ant lango, kad "brandintų" saulėje, kaip ir rudenį su nepakankamais pomidorais.

Jei figūra ir po tokio "apdorojimo" išlieka tvirta ir ne saldus, ją galima virti arba kepti orkaitėje. Figus galima įdėti į skirtingas daržovių ir vaisių salotas. Jis gali būti supjaustytas į gabalus ir pripildytas grietine, grietine, citrinų sultimis arba likeriu.

[5],

Kalorijų kiekis figuose

Kalorijų kiekis figuose yra gana didelis. Šiame vaisiuje yra daug sacharinų, kai kurių baltymų ir riebalų. Verta paminėti, kad džiovintos figos yra daug kalorijų ir saldesnės nei šviežios. Gliukozės kiekis džiovintose figose beveik padvigubėja.

Tačiau, nepaisant didelio kaloringumo figų kiekio, šios uogos gali būti įtrauktos į žmonių, kurie bando numesti svorio dietą. Fig turi daug skaidulų. Kaip žinote, ląstelienos nėra suvirškintos, o ne virškinamos. Jis valo skrandį. Tačiau, kol pluoštas "maisto" skrandis ir smegenys greitai gauna prisotinimo signalą.

Todėl daug figų negalima valgyti. Jis greitai numalšins jūsų badą ir prisotins kūną naudingomis medžiagomis, kurios yra būtinos sveikam ir aktyviam gyvenimui. Be to, figos greitai užpildys energijos atsargas ir leis jums judėti ir sportuoti.

Džiovintų figų kalorijų kiekis

Džiovintų figų kalorijų kiekis yra didesnis už šviežių uogų kalorijų kiekį. Ir ne tik aukščiau, bet šešis kartus didesnis. Džiovintų vaisių kalorijų kiekis padidėja dėl to, kad jose kaupiasi gliukozė. Todėl džiovintos figos yra saldesnės nei šviežios.

Todėl džiovinti vaisiai iš figų nerekomenduojami diabetu sergantiems žmonėms, taip pat žmonėms, kuriems yra per didelis svoris. Jei norite numesti svorį, tada figus ir visas naudingas medžiagas, kurios yra paslėptos, galite valgyti kompotose. Jam suteiks malonų šio gėrimo skonį.

Taip pat galite įdėti gabaliukus džiovintų figų arbatoje. Šio džiovintų vaisių pluta yra tvirta. Arbatoje jis įsiurbia, o visi naudingi mikroelementai nėra prarasti, kaip ir tada, kai figos yra pamerkiamos vandenyje prieš vartojimą. Nedidelis sunaudotų vaisių kiekis kompensuoja sausųjų figų kalorijų kiekį.

Džiovintų figų kalorijų kiekis

Džiovintų figų kalorijų kiekis yra panašus į džiovintų figų kalorijų kiekį. Galų gale, džiovinimas - tai būdas sausias išdžiovinti uogas. Tai yra labiausiai tausojantis būdas išsaugoti ir pailginti šių uogų "gyvenimą". Džiovinant figus, saugoma didžiausia vitaminų ir mikroelementų dalis, nes ji yra saulės spinduliuotei švelnus poveikis ir temperatūra.

Nors džiovintų figų kalorijų kiekis yra didelis, šios uogos yra labai sveikas. Naujausi tyrimai parodė, kad figų maistinės medžiagos padeda organizmui kovoti su vėžinėmis ląstelėmis.

Be to, šios uogos atjaunina odą, palaiko širdies ir kraujagyslių sistemos darbą, gydo kosulį ir nustato virškinimo trakto veiklą. Todėl naudoti figus, net ir nepaisant didelio kaloringumo. Galų gale nebūtina valgyti šios uogos dideliais kiekiais.

[6]

Receptai iš figų

Figus galima naudoti ne tik šviežioje arba džiovintoje formoje. Iš figų receptai gali įvairinti jūsų stalą ir prašome savo artimuosius. Iš figų galite gaminti vaisių salotas. Norėdami tai padaryti, imk įvairius vaisius: obuolius, mandarinus, bananus, šviežias arba džiovintas figas (džiovintus turi būti iš anksto įmirkyti), kivi. Visi vaisiai yra supjaustyti ir užpildyti jogurtu, grietine arba grietine. Galite pridėti cukraus pagal skonį arba pabarstyti salotas su šokolado ar kokoso skonio.

Figą galima įdėti į varškę ir paragauti skanių ir sveikų pusryčių. Norėdami tai padaryti, šviežias varškės sūris sumaišomas su medumi. Šviežios figos supjaustomos į kubelius. Jūs taip pat galite naudoti džiovintas figas, bet pirmiausia reikia gerai jį įsiurbti. Figliukai dedami į dubenį, supjaustykite varškės masę ir pabarstykite gruntais.

Padaugintos figų receptai yra skirtingi, tačiau visi jums patiks ypatingą skonį, naudą sveikatai ir originalumą.

Indų indai

Indų indai bus bet kokio stalo ornamentu. Jie gali būti patiekiami mažiausiai kasdien pusryčiams ar šventiniam stalui. Figos puikiai derina su varšku. Todėl jį galima įdėti į šviežią varškę kartu su kitais vaisiais ir pagardinti medumi. Ir jūs galite kepti su varške - gausite skanų ir naudingą troškinį.

Indai su figomis neturi būti saldūs. Nors šios uogos yra labai mielos, jos gali būti pridedamos prie mėsos patiekalų. Dėl to mėsa kepama su svogūnais, česnakais ir prieskoniais. Beveik praeities pabaigoje pridedamos supjaustytos figos. Geriau naudoti džiovintas uogas, tada jie liks gabaliukai, o jų skonis bus ryškesnis. Tokia mėsa gali būti patiekiama su ryžiais.

Be to, galite įdaryti figų pyragai, virti džemą, kompotus ir pan.

Jam iš figų

Padažas iš figų turi labai daug skonio. Tai yra gana neįprasta šalims, kuriose yra šalta aplinka. Tokį džemą galima virti iš šviežių, taip pat iš džiovintų vaisių.

Kadangi figos yra labai saldūs, cukraus negalima įdėti į vieną. Galite įdėti 800 ar mažiau gramų cukraus už 1 kg figų. Be to, saldų ir netgi saldų figų skonį galima subalansuoti, įpilant į figų citrinų sulčių ar citrinų visko džemą.

Jei ruošiatės džemą iš džiovintų figų, geriau pirmiausia pasiimti uogas vandenyje arba cukraus sirupe ir tada virti. Be to, džiovintos figos gali būti suktos mėsmalės malūnėliu ir tokiu būdu iš jo iškepti džemą.

Jūs taip pat galite gaminti uogienes iš šviežių uogų ir paimti juos sveikas. Jei tokio uogieno nėra virškinamas, tada uogos išeina į savo sultyse, tik išpilti juos prieš virinant reikia jau paruošto cukraus sirupo.

Kompota iš figų

Kompota iš figų yra naudingas ir skanus gėrimas. Galite įdėti tik figų uogas ir jas galite derinti su kitais vaisiais, uogomis arba džiovintus vaisius. Jei dedate tik figus kompote, neperdirbkite cukraus. Galų gale, šios uogos yra tokios saldžios, ypač jei vartojate džiovintas figas.

Siekiant skonio harmoningumo, iš figo galite pridėti citrinos į kompotą. Saldų figų skonį galima papildyti imbiero aštrumu ir šviežumu. Tam tikslui pakanka įmesti virimo kompote mažą imbiero šaknies gabalėlį.

Be to, figų komtete galite pridėti prieskonių, pavyzdžiui, cinamono. Tai suteiks subtilumo ir ryškumo kompotą.

Salotos su figais

Salotos su figomis gali būti saldžios, tai yra, jis pagamintas iš vaisių ir džiovintų vaisių. Išskirkite šią salotą jogurtu, citrinų sultimis, grietine ar plakta grietine.

Tačiau jūs galite derinti saldžiųjų figų su daržovėmis ir žolelėmis. Šioje salotoje galite pridėti įvairių rūšių sūrio, kumpio, alyvuogių ir žalumynų. Pvz., Figas galite salotos su kumpiu, baziliku ir mocarella.

Šią salotą galite užpilti figomis su alyvuogių aliejumi, citrinų sultimis, majonezu ar kitu padažu.

Gem iš figų

Yra keletas būdų, kaip pagaminti iš figų. Pirma, šviežios arba džiovintos figos gali būti perduotos per mėsmakerį arba maišytuvą. Susmulkinti vaisiai turi būti įpilti į cukraus sirupą. Sirupe galite įdėti citrinos sultis, smulkintą citriną ir lašą arba cinamoną.

Kai pilamas sirupas, jis turi būti karštas, todėl uogos greitai atsisakys savo sulčių arba pailsės sirupu. Leiskite mišiniui stovėti ir suvirinkite žemoje šilumą.

Jei naudojate džiovintas uogas, jas galima mirkyti karštu vandeniu. Vanduo keičia keletą kartų. Taigi uogos bus suminkštinti. Tada jie supjaustoma skiltelėmis ir supilama į karštą sirupą. Suvirinti ir uždaryti.

Vynas iš figų

Vynuogiai iš figų yra beveik tokie pat senovės delikatesai kaip ir šios uogos. Fermentacijos procese šios uogos suteikia visas naudingas savybes vynui ir ne tik skanu, bet ir labai naudingos.

Norėdami pagaminti vyną iš figų, turite valgyti cukraus sirupą. Šiuo atveju, nepaisant figų saldumo, cukraus turi būti imamas beveik tiek pat, kiek uogos. Figos sumalamos ir supilamos į sirupą. Į šį mišinį įpilkite vyno mielių, įdėkite talpyklę į pergamentą ir padėkite į tamsiąją vietą, kad klajojo. Fermentacijos laikas yra apie mėnesį. Tada vynas filtruojamas ir išpilstomas į laikymo vietą.

Fig su sūriu

Fig su sūriu yra išskirtinis gydymas. Jis gali būti patiekiamas ir virtas įvairiais variantais. Žinoma, geriausias derinys yra šviežios figos ir ožkos arba avies sūris. Jie gali būti šviežiai patiekiami griežinėliais arba salotų padažu ir alyvuogių aliejaus padažu.

Be to, figus galima kepti kietaisiais sūriu ir žolelėmis. Kepimui figų vaisius galima supjaustyti į griežinėliais, sumaišyti su smulkiai supjaustytais žaliais, riešutais, pilama alyvuogių aliejumi ir apkepti sūriu viršuje.

Ir jūs galite pjaustyti kiekvieną uogą iš viršaus. Padarykite skersinį pjovimą ir užpilkite jį minkšto sūrio arba varškės ir žolelių mišiniu su prieskoniais. Įdėkite orkaitėje arba mikrobangų krosnelėje su griliu ir kepkite.

Saldainiai iš figų

Saldainiai iš figų gali būti paruošti keliais būdais. Jūs galite pagaminti saldainius iš džiovintų figų. Norėdami tai padaryti, figus reikia mirkyti, supjaustyti į mėsmalę arba smulkiai supjaustyti. Sumaišykite su smulkiai pjaustytais razinomis, džiovintomis abrikosais ar kitais džiovintus vaisiais. Įtrinkite susmulkintus graikinius riešutus, migdolus ar žemės riešutus ir supilkite nedidelį kiekį storo cukraus sirupo arba skysto medaus. Iš gauto mišinio ritininių kamuoliukų arba giliųjų širdžių. Jie gali būti valcuoti arba apibarstyti žemės riešutais. Šiame mišinyje galite pridėti įvairių prieskonių, pavyzdžiui, imbiero ar cinamono.

Ir jūs galite gaminti cukrinius vaisius iš figų. Norėdami tai padaryti, figos turi būti supjaustytos į ketvirčius. Džiovintos figos turi būti iš anksto pamerktos. Įpilkite cukraus sirupo ir virkite, kol baigsite. Tada supilkite į žirnelius ir supjaustykite cukraus figų gabaliukus.

Gydymas figomis

Gydymas figomis yra viena populiariausių alternatyvios medicinos priemonių. Ką galima gydyti figomis? Pavyzdžiui, jūs galite kosėti šias uogas. Norint pagaminti sirupą nuo figų kosulio, reikia šlifuoti uogas (geriau maltą mėsmalėje). Galite naudoti tiek šviežių, tiek džiovintų figų.

Tuomet tu turi užpildyti uogas karštu pienu. Pareikškite ir paimkite šį mišinį pusę puodelio keletą kartų per dieną.

Figus galima naudoti kaip vidurius. Jis puikiai susidoroja su vidurių užkietėjimu. Norėdami tai padaryti, pakanka tik valgyti keletą uogų tuščiu skrandžiu ryte. Arba pridėkite figų prie sveikų pusryčių: sumaišykite ar mėsinkite figų gabalėlius arbatoje.

Gydymas figomis yra puikus šalutinis poveikis abscesams. Dėl to džiovintos figos mirkomos arba šviežios uogos imamas. Iškirpkite juos ir naudokite kaip absceso kompresą. Siekiant padidinti tokio kompreso efektyvumą, figmedžiai gali būti iš anksto paruošti piene.

Figos su diabetu

Deja, injekcijos į diabetą vaistai yra draudžiami. Šis šilkmedžio vaisius yra daug cukraus. Džiovintų figų vaisiai padvigubina cukraus kiekį. Todėl šios uogos gali pakenkti diabetu sergantiems žmonėms. Ypač jei yra mažas insulino gamybos lygis ir labai greitai padidėja cukraus kiekis kraujyje.

Tokiu atveju vaisius gali vartoti tiems diabetu sergantiems pacientams, kurie greitai sumažina cukraus kiekį kraujyje. Figos lengvai virškinamos, greitai įsisavina kūnas ir greitai atstato cukraus lygį ir energijos lygį organizme.

[7]

Figos su užkietėjimu

Figos su užkietėjimu - pirmoji priemonė. Tai daug pektinų ir pluošto. Pluoštas nėra suskaidomas ir neuždenomas žmogaus organizme. Bet ji valo skrandį ir užkerta kelią užkietėjimui.

Šiuo atveju galite tiesiog valgyti figų vaisius, arba galite gaminti vaistų tinktūras ant vandens ar pieno. Figus sumaišoma ir užpilama verdančiu vandeniu arba karštu pienu. Cukrus gali ir nereikia pridėti, nes figos ir taip labai saldžios. Šis produktas puikiai valo skrandį, atsipalaiduoja ir padeda užkietėti.

[8], [9]

Skausmingas laxative

Laxative dėl figų galima įsigyti vaistinėse arba virti patys. Vienas iš šių farmakologinių agentų yra Frutolax. Jame yra figmedžių vaisių milteliai. Figos yra puikus natūralus laxative.

Be gatavų produktų, kuriuose gali būti įvairių kenksmingų priedų, galite naudoti neskamintus produktus iš naminių figų. Norėdami tai padaryti, sudėkite sirupą arba figų tinktūrą. Vaikai yra tinkamiausias sirupas, nes jis yra saldus, o suaugusiesiems - tinktūra. Paruoškite jį ant vandens ar cukraus sirupo arba ant pieno.

Figūros su bronchitu

Nors dabar yra daug įvairių sirupų nuo kosulio, visi turi tą patį trūkumą. Jie turi šalutinį poveikį. Tačiau yra alternatyva - tai figos su bronchitu. Šios uogos gali būti gaminamos namuose, kad būtų pagaminta kosulio sirupas, kuris neturės šalutinio poveikio.

Paruoškite tokiu būdu: uogas pjaustykite arba sumalkite, supilkite karštu pienu ir kepkite dešimt minučių. Galite pridėti cukraus skonio ar medaus. Taip pat galite pridėti naudingos prieskonių, pavyzdžiui, cinamono.

Figos išgydyti kosulį ir sustiprinti imunitetą, nes jame yra daug vitamino C. Taigi šis vaisius puikiai tinka žmonėms su dideliu rūgštingumu arba tiems, kurie nemėgsta citrinų.

[10], [11], [12], [13],

Fig su pankreatitu

Figūros su pankreatitu - tai viena iš kontraindikacijų. Deja, šis vaisius neturėtų vartoti ūminio pankreatito žmonės ir tai, kad jie sėdi ant medicininės dietos. Figos veikia kaip stiprus vidurius, intensyviai valo skrandį, kuris gali sustiprinti ligos eigą.

Todėl šios uogos buvo įtrauktos į draudžiamų produktų sąrašą. Nenaudokite daugybės kitų džiovintų vaisių, turinčių pankreatitą, pvz., Džiovintų abrikosų, džiovintų ar rozīnių.

[14], [15], [16], [17], [18], [19], [20], [21], [22]

Figūros širdžiai

Širdies figos yra tik panacėja. Jis yra turtingas įvairių mikroelementų, labai svarbių sveikai širdies ir kraujagyslių veiklai. Pavyzdžiui, figuose yra daug kalio, kalcio ir vario. Taip pat yra daug įvairių vitaminų.

Širdies figus galima valgyti tiek žaliavoje, tiek džiovintoje formoje. Dar galima tinktūras ar mišinius, naudingus širdžiai. Puikus figų, džiovintų abrikosų ir razinų mišinys. Visi džiovinti vaisiai imami lygiomis dalimis. Jie gali būti virti arba pagaminti iš sveikų saldainių. Vaisiai yra malti, medus ir riešutai yra dedami ir saldainiai rutuliai yra pagaminti.

Gydymas figiniais figais

Gydymas skydliaukės figomis yra įmanomas, nes šis vaisius yra daug jodo. Kaip žinote, skydliaukės liga ar goiteris atsiranda dėl jodo trūkumo. Jodo kūno poreikių papildymas prisideda prie jo greito atsigavimo.

Kadangi figos - naudingas vaisius, galite saugiai jį naudoti gana dideliais kiekiais. Tai sustiprina bendrą kūno imunitetą ir išlaiko tonuotą. Be to, figos perneša organizmui daug naudingų medžiagų, reikalingų sveikatai.

Figos su gastritu

Galima suvartoti figūras su gastritu, ypač lipnus uogienės ar uogienės pavidalu. Jis pagerina virškinamojo trakto darbą, padeda išvalyti kūną ir pašalina vidurių užkietėjimą. Tačiau turime prisiminti, kad figų negalima vartoti gastrito paūmėjimui arba ūminiam gastritui.

Jis gali ne tik valyti, bet ir sudirginti skrandžio gleivinę dėl didelės ląstelienos. Pluoštas nėra suskaidomas skrandyje, bet tiesiog praeina ir valo. Ji taip pat gali sukelti dirginimą.

[23], [24], [25]

Figūros nuo kosulio

Kvepavimo figos yra puikus įrankis tiek suaugusiems, tiek vaikams. Norint padidinti figų apdorojimo veiksmingumą, jis gali būti derinamas su medicininėmis pieno savybėmis. Norėdami tai padaryti, figos sumalamos mėsmalės malone ir kelias valandas reikalaujamos karštam pienui. Tada gerkite gautą sirupą nuo kosulio kelis kartus per dieną. Dozavimas: nuo šaukšto vaikui iki pusės puodelio suaugusiesiems.

Jūs taip pat galite gaminti kompotas iš figų. Galų gale pacientui, turinčiam bronchito, tiesiog reikia daug gėrimų. Jis nesudaro gleivių kvėpavimo takuose, kad išdžiūtų ir užkirstų kelią ligos vystymuisi. Be vaistų savybių, figos suteiks jūsų kūnui daug vitaminų, įskaitant vitaminą C, kuris yra toks reikalingas kvėpavimo takų ligoms ir ūminėms kvėpavimo takų infekcijoms.

Fig. Su kosuliu

Kaklo pieno figas yra pirmasis alternatyvus vaistas. Tai labai efektyvus, tačiau dėl to, kad mūsų uogos neauga mūsų klimatui, labai nedaug žmonių žino apie jo naudą. Štai kaip lengvai ir lengvai paruošti sveiką ir veiksmingą kosulio sirupą be pašalinių efektų namuose.

Paruoškite figus pienu nuo kosulio: paimkite 5-6 uogas (švieži arba sausi), sumalkite juos. Galite tik smulkiai pjaustyti, sumalti maišytuve ar malūnėliu. Supilkite juos karštu pienu ir virkite 10 minučių per mažą šilumą. Atvėsinkite ir 4 kartus per dieną. Suaugę gali paimti pusę puodelio, o vaikai - iš vienos šaukštų.

[26]

Sirupas iš figų

Figo sirupas yra puikus būdas daugeliui problemų ir ligų. Pvz., Figos puikiai išgydo kosulį ir bronchitą. Jis pašalina vidurių užkietėjimą ir normalizuoja virškinimo sistemą. Jis tonizuoja kūną ir gerina širdies bei kraujagyslių darbą.

Be to, figos atjaunina odą, suteikia jai elastingumo ir apsaugo nuo ankstyvųjų raukšlių atsiradimo. Tai prisotina kūną su daugeliu vitaminų, mineralų ir mineralų.

Sirgalis iš figos gali būti paruoštas ant vandens ar pieno. Norėdami paruošti sirupą ant vandens, pirmiausia reikia paruošti cukraus sirupą, išmaišyti figus, supilti į sirupą ir virti. Tokiame sirupe galite pridėti įvairių žolelių, pavyzdžiui, mėtų ar čiobrelių. Galite pridėti imbiero šaknies ar prieskonių, tokių kaip cinamonas. Toks figo sirupas bus ne tik gydantis, bet ir tonizuojantis.

Figų tinktūra

Figų tinktūra paruošta tiek vandenyje, tiek alkoholyje. Norint paruošti tinktūrą ant vandens, reikia supjaustyti susmulkintas figas verdančiu vandeniu. Leiskite atvėsti ir paspauskite keletą valandų. Tada šis vanduo gali būti suvartojamas kaip medicininė tinktūra nuo kosulio ar vidurių užkietėjimo. Norėdami išgydyti kosulį, figų pieno tinktūros bus padaryti. Jis paruoštas taip pat, bet vietoj verdančio vandens imkite karštą pieną. Į tinktūros galite pridėti cukraus ir prieskonių.

Be to, galite paruošti tinktūrą alkoholiui. Dėl to, degtinė yra paimta. Už vieną litrą degtinės arba alkoholio reikia apie šimtą gramų figų. Galite naudoti šviežias arba džiovintas uogas. Jei įdėsite visas uogas, turite jas perverti šakute arba nukirpti keliose vietose. Taigi jie greitai suteiks savo skonį ir naudingų savybių tinktūrą. Jūs turite reikalauti bent dešimt dienų, tada pridėkite šiek tiek cukraus.

Figos svorio netekimas

Nors figos yra saldžios ir aukštos kalorijos uogos, jos gali būti vartojamos dietoje. Sumažėjusi svorio figūra yra gera, nes jame yra daug skaidulų. Be to, mažose šių uogų sudėtyje yra vitaminų, mineralinių medžiagų ir mikroelementų.

Taigi, nebūtina turėti daug vaisių, kad užpildytų visus kūno mitybos poreikius ir sumažėtų svorio nepažeidžiant savo sveikatos. Be to, figos yra saldžios ir lengvai pakeičia saldus ar kitokias gėrybių smališkam dantui.

Natūralus cukrus figuose yra daug naudingesnis nei rafinuotas cukrus ar cukraus pakaitalas saldumynuose. Iš figų galite paruošti įvairių desertų ir sveikų užkandžių. Svorio netekimo figos - tik būtinas įrankis.

[27]

Ar galiu atsigauti nuo figos?

Ar galiu atsigauti nuo figos? Galite atsigauti beveik iš bet kokio produkto, ypač nuo tokio saldaus, kaip figos, jei piktnaudžiaujate. Todėl šias uogas reikia valgyti sumaniai ir nuosaikiai.

Pavyzdžiui, jei jūs maitinate dietą ir norėtumėte valgyti penkis ar daugiau figų vaisių pusryčiams ar vakarienei, tuomet turite atsisakyti visų kitų patiekalų. Figūra yra pakankamai kaloringa ir maistinga, kad užpildytų jus energija ir suteiktų viską, ko reikia sveikatai. Todėl jis gali tarnauti kaip nepriklausomas patiekalas.

Kalio kiekis figoje yra didelis, todėl jį mažais kiekiais galima įmaišyti į įvairius dietinius indus. Pavyzdžiui, paruoškite žalių, riebių sūrių ir figų salotas. Arba pridėkite figų prie mažo riebumo varškės.

Figos nėštumo metu

Figos nėštumo metu - tik būtinas gydymas. Fig turi daug folio rūgšties. Tai yra B grupės vitaminas. Paprastai ši rūgštis moterims skiriama pirmuosius nėštumo mėnesius ir imama kapsulėse. Tačiau figos yra natūraliai turtingos šio vitamino. Todėl net jei vartojate folio rūgšties paruošimą, savo riebaluose galite įtraukti šviežių arba džiovintų figų vaisių.

Folio rūgštis skatina tinkamą vaisiaus ląstelių ir organų formavimąsi ir yra tiesiog būtina ankstyvosioms nėštumo stadijoms. Be to, fige yra daug vario ir padidėja odos elastingumas, kuris tiesiog reikalingas nėščioms moterims. Didelis odos elastingumas padės išvengti prailginimo ant pilvo, klubų ir krūtinės.

[28], [29], [30],

Ar galima gaminti figus vaikams?

Ar galima gaminti figus vaikams? Ar vaikai gali ir turėtų duoti vitaminus, mineralus ir mikroelementus? Ar jiems reikia auginti ir vystyti vaikus? Žinoma, taip! Fig turi daug B, C ir RR vitaminų. Jame yra daug pektino. Pektinas skatina sveikų raiščių ir kremzlių augimą. Kas gali būti svarbesnis greitai augančio vaiko kūne?

Be to, pektinas padeda atsikratyti vidurių užkietėjimo, kuris dažnai pasitaiko vaikams, turintiems daug angliavandenių, riebalų ir baltymų. Figos padeda reguliuoti virškinimą ir defekaciją vaikui.

Figuliai taip pat yra antiretrovirusiniai vaistai, nes jie yra daug vitamino C. Be to, jis gali būti naudojamas kaip natūralus kosulys, skirtas bronchitui gydyti.

Figos vyrams

Vyrų figos taip pat naudingos kaip ir moterims. Nenuostabu, kad daugelis vyrų kenčia nuo širdies ir kraujagyslių sistemos ligų. Daugeliu atvejų padidėjusi širdies smūgio ir insulto rizika atsiranda dėl vyro gyvenimo būdo ir blogų įpročių.

Figos tonuoja kraujagysles, gerina širdies funkciją, apsaugo nuo kraujo krešulių ir riebalinių plokštelių susidarymą induose. Todėl labai svarbu išlaikyti vyrų sveikatą.

Be to, nuo seniausių laikų figūra yra žinoma kaip viena iš stipriausių afrodiziako. Tai padidina seksualinį pritraukimą tiek vyrams, tiek moterims.

Figos ir stiprumas

Figos ir stiprumas yra mirtinas derinys. Jau seniai manoma, kad figos yra gyvenimo ir meilės vaisius. Rytuose, kur ši uoga yra žinoma ne vienam tūkstantmečiui, figos davė jaunavedžiams, kad jų intymus gyvenimas buvo sėkmingas ir vaisingas.

Figos ir stiprumas - kas yra paslaptis? Pirma, figoje yra daug medžiagų, kurios jaučiamos endorfino gamyboje. Tai laimės ir ramybės hormonas. Kai žmogus yra laimingas, niekas negali sustabdyti jo seksualinio susijaudinimo. Be to, figos daro teigiamą poveikį pagrindinių kūno sistemų darbui, kurių sveikata nėra nulinis. Būtent tai pagerina širdies darbą, kraujagysles, gerina kraujotaką į tinkamus organus, gerina kepenų funkciją ir pan.

[31], [32]

Alergija figams

Galima alergija figams, nes šioje vaisių sudėtyje yra salicilatų. Paprastai kūdikiai, kurie "gali valgyti" figas su motinos pienu ar mažais vaikais, gali sukelti alerginę reakciją.

Todėl figos turi būti atsargiai įtraukiamos į slaugančių motinų mitybą. Tai taip pat neturėtų būti įtraukta į priekį. Žinoma, figos yra sveiki ir sveiki, bet vaikams tai neturėtų būti siūloma iki metų. Priešingu atveju tai gali sukelti alerginę reakciją, ir ilgą laiką ją reikės atmesti.

[33], [34], [35]

Svajonių interpretacija: figos

Norite sužinoti, ką sapnuoti figus? Nors šis vaisius nėra dažnas svajonių svečias, jo išvaizda yra maloni. Žvelgdami į figų sapną, sužinosite, kad šis vaisius yra gero sapnas. Kadangi figos laikomos gyvenimo uogomis, tai taip pat svajoja apie pelną ar pelną.

Paveikslas ant medžio gali reikšti naudingą susitikimą su asmeniu, kuris padės jums gyvenime ar versle. Be to, sapnų figos gali jus supažindinti su naujomis žiniomis ir plėtra. Taigi šis šilkmedžio vaisius yra naudingas ne tik realiame gyvenime, bet ir nerealiame ir stebuklingame svajonių pasaulyje.

Figų laikymas

Figų saugojimas turi keletą savybių. Mūsų klimato sąlygomis figos neauga. Todėl dažniau žmonės perka džiovintų vaisių pavidalą. Nebuvo sunku išlaikyti tokius vaisius. Jie turi būti apsaugoti nuo pernelyg drėgmės ir stebėti, kad midges neprasideda.

Kitas dalykas - laikyti šviežias figas. Šviežių figų vaisiai greitai pablogėja. Laikykite kambario temperatūroje ne ilgiau kaip per dieną. Šiluma, jis greitai pradeda klajoti ir pablogėti, praranda skonį. Geriausia laikyti šviežios figos šaldytuve, esant maždaug 1 laipsnio temperatūrai. Taigi jūs galite pratęsti šių vaisių gyvenimą iki kelių savaičių.

Dar šviežios figos gali būti užšaldytos esant žemai temperatūrai ir laikomos šaldytuve bent visą žiemą. Vis dėlto, džiovinimas ar džiovinimas yra viena iš efektyviausių figų saugojimo ir konservavimo priemonių. Arba verta naudoti šviežių figų vaisių iš karto po pirkimo ar per vieną dieną.