Medicinos ekspertas
Naujos publikacijos
Imbiero arbatos receptas
Paskutinį kartą peržiūrėta: 04.07.2025

Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.

Imbierinės arbatos recepte yra pagrindinis komponentas ir daug papildomų komponentų, naudojamų skoniams įvairinti. Klasikinis paruošimo būdas – imbierą plikyti 5–7 minutes. Šis procesas atliekamas įdedant paruoštą šaknį į verdantį vandenį, bet nevirinant.
Imbiero paruošimui reikia nupjauti norimo ilgio šaknį (maždaug 1 cm vienam puodeliui, priklausomai nuo kiekvieno žmogaus pageidavimų), tada nulupti, smulkiai supjaustyti arba dar geriau – sutarkuoti. Šią masę reikia užplikyti.
Arbata su medumi, kardamonu, čili pipirais, citrina ir kitais prieskoniais suteiks gėrimui ypatingą skonį. Tačiau verta prisiminti tokių priedų kiekį, nes per didelis prieskonių naudojimas prisidės prie saldaus skonio, kuris nesuteiks malonumo.
Štai, pavyzdžiui, arbata su medumi ir citrina. Jai paruošti reikės 30 g imbiero, tokio pat kiekio medaus ir citrinos, priklausomai nuo jūsų pageidavimų. Prieš ruošiant, reikia nulupti imbierą, jį sutarkuoti ir 10 minučių užpilti verdančiu vandeniu.
Praėjus laikui, galite naudoti medų ir citrinos griežinėlius. Šis gėrimas sušildys ir suteiks energijos šaltuoju metų laiku. Be to, galite pasigaminti mišinį, kuriam reikia sumaišyti pusę kilogramo smulkinto imbiero su tokiu pat kiekiu medaus. Tokį mišinį reikia laikyti šaldytuve ir naudoti 15 g vienam puodeliui arbatos.
Imbierinių alaus receptai
Imbiero alaus receptai yra pagrįsti tuo pačiu pagrindu, tačiau gali skirtis nedideliais niuansais. Štai vienas dažniausiai naudojamas alaus gamybos būdas.
Receptas skirtas pusei litro, bet tūrį galite keisti pagal savo pageidavimus, stebėdami imbiero proporcijas. Tokiam tūriui reikės 1,5 cm ilgio imbiero.
Po to reikia nulupti peiliu, lengvai perbraukiant per imbiero paviršių. Jei jis šviežias, žievelė lengvai nusiims be jokių pastangų. Norėdami ją susmulkinti, jums reikės tarkos, kuria imbieras įgaus reikiamą formą.
Sumalus gaunama apie 20 g imbiero, kurio kaip tik tiek, kiek reikia pusei litro vandens. Taigi, į imbierą reikia įdėti citrinos gabalėlį arba jos sultis, taip pat 15 g medaus. Į paruoštą puodelį su imbieru reikia įpilti pusę stiklinės šalto vandens, tada išmaišyti ir tada įpilti karšto vandens iki pusės litro. Po 5 minučių gėrimas paruoštas.
Žmonės sugalvoja imbiero virimo receptus po to, kai jau yra išbandę imbierą gaminti nauju būdu. Žinoma, kiekvienas turi savo individualų skonį, todėl nereikėtų griežtai laikytis kiekių. Pabandę virti imbierą porą kartų, kitą kartą galite pakoreguoti receptą pagal savo skonį ir pakeisti ingredientų santykį.
Šaltalankių arbatos su imbieru receptas
Šaltalankis turi ne mažiau gydomųjų savybių nei imbieras, todėl jų derinys arbatoje gali sustiprinti organizmo imuninę apsaugą ir užkirsti kelią dažnoms ūminėms kvėpavimo takų virusinėms infekcijoms ar gripui.
Šaltalankius rudenį galima paruošti juos užšaldant, o imbierą galima laikyti neužšaldžius. Šiuo atžvilgiu šis derinys žiemą bus idealus organizmui.
Šaltalankių arbatos su imbieru receptas skirtas šiek tiek daugiau nei pusės litro tūriui, tačiau galite proporcingai sumažinti visus ingredientus ir atitinkamai vandenį, kad gautumėte norimą arbatos tūrį.
Šiai arbatai reikės maždaug 2 cm ilgio imbiero, cinamono (ne daugiau kaip 2 lazdelių), pusės stiklinės šaltalankio, maždaug 30 g medaus (priklausomai nuo kiekvieno pageidavimų), žvaigždinio anyžiaus (2) ir 0,5–0,6 litro verdančio vandens.
Šaltalankių arbatos su imbieru receptas paruošimą aprašo taip. Pirmiausia reikia nulupti imbierą ir jį sutarkuoti. Tuo pačiu metu šaltalankį, kurį reikia išimti iš šaldiklio kelias valandas prieš vartojimą, reikia susmulkinti. Tai būtina, kad jis išskirtų sultis ir kartu su minkštimu sudarytų košę.
Arbatai patartina rinktis aukštas stiklines, kad sulėtintumėte vėsimo procesą, o ant dugno dėti šaltalankių masės ir imbiero. Be to, į kiekvieną stiklinę reikia įberti cinamono, tada užpilti verdančiu vandeniu.
Arbatą reikia užplikyti apie 5 minutes, tada, jei pageidaujama, įberti medaus ir arbata paruošta. Šį gėrimą rekomenduojama gerti kasdien, kad padidėtų atsparumas virusams.
Imbierinės arbatos receptas reikalauja didesnio tūrio nei puodelis paruošimo. Norėdami tai padaryti, tiesiog paimkite reikiamo ilgio imbiero gabalėlį ir jį užplikykite. Prieš kiekvieną naudojimą galite jį pašildyti, bet nevirkite.