Medicinos ekspertas
Naujos publikacijos
Išreikškite maistą Malakhov: greitai prarasti svorio
Paskutinį kartą peržiūrėta: 23.04.2024
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Išreikškite maistą Malahov - greito svorio praradimo metodas su geru rezultatu. Ir šis metodas vis dar reiškia kenksmingų indų atmetimą. "Maistas gali būti galinga priemonė, nešiojanti gyvybingumą, palaikanti kūno stiprumą arba, atvirkščiai, sukelia ligas", - sakė Malahovas. Todėl, bet kurio jo dietos svorio netekimas - sveiką mitybą šerdis .
Iš esmės drąsos Malachovo dietos esmė
Per greitą mitybą Malahovui mes naudojame žolelių užpilas. Todėl mes išvalome toksinų kūną, atsikratyti perteklinio svorio ir geriau.
Trumpalaikė dieta Malahovui
5 dienos
Kaip elgtis greitai numesti svorio?
Dr Malakhov rekomenduoja gerti žolelių užpilas per visą greitą dietą. Ši suma yra nuo 2 litrų per dieną.
Infuziją reikia paruošti vakare. Padaryk tai taip. Paimkite bent 2 litrų termosą. Išmeskite žolę ir supilkite 2 litrus verdančio vandens. Palikite skystį stovėti visą naktį. Iš ryto jau galite gerti šiltą žolelių nuovirą porcijomis.
Jei sultinys nėra šildomas, vaistinių preparatų naudingos savybės bus ilgesnės ir didesnės, sako dr. Malahovas.
Norėdami išreikšti racioną per 5 dienas, jums reikia paruošti šiuos ingredientus
- 4 šaukštai medūšis
- 4 šaukštai liepą
- 2 šaukštai medaus
- ½ citrinos
Receptai žolelių nuovirų Malahovo
Pirmoji greito maisto dietos diena
Supilkite 1 šaukštą laimo gėlių 2 litrais vandens naktį ir gerkite visą dieną. Pertraukose valgykite sveiką maistą be prieskonių - vandens košę, daržoves, vaisius
Antroji dienos išreikšta dieta
Supilkite 1 šaukštai medūšio gėlių 2 litrų vandens naktį ir gerti visą dieną. Pertraukose valgykite sveiką maistą be prieskonių - vandens košę, daržoves, vaisius
Trečią dieną išreikšti mitybą
Įpilkite po 1 šaukštą amalų ir laimų gėlių 2 litrus vandens naktį ir gerkite visą dieną. Pertraukose valgykite sveiką maistą be prieskonių - vandens košę, daržoves, vaisius
Ketvirta išreikštos dietos diena
Įpilkite po 1 šaukštą amalų ir laimų gėlių 2 litrus vandens naktį, pridėti 1 šaukštą medaus ir gerti visą dieną. Pertraukose valgykite sveiką maistą be prieskonių - vandens košę, daržoves, vaisius
Penktoji išreikštos dietos diena
Įpilkite po 1 šaukštą amalų ir laimų gėlių 2 litrus vandens naktį, įpilkite 1 šaukštą medaus ryte, išspauskite pusę citrinų sulčių ir gerkite visą dieną. Pertraukose valgykite sveiką maistą be prieskonių - vandens košę, daržoves, vaisius
Savybės greito maitinimo Malahovas
Be to, kai žolių dedekcijos, per 5 dienas nuo Malachovo dietos negalima vartoti jokių kitų gėrimų. Alkoholis taip pat draudžiamas.
Mitybos metu gerkite daug skysčių daugiau nei įprastai. Tai reiškia, kad jūsų šlapimo pūslė užpildys greičiau nei bet kada. Taigi, skysčio išeiga eis dažniau ir daugiau. Todėl stenkitės užtikrinti, kad vaistažolių išraiškoje dietoje būtų visos būtinos sąlygos: tualetas ir galimybė plauti rankas.
Per greitą mitybą Malahovui nėra jokių griežtų vartojamų patiekalų porcijų apribojimų. Vis dėlto, jūsų tikslas buvo (ir yra!) Svorio netekimas, o ne svoris. Todėl stenkitės visais būdais išvengti perdozavimo. Ir tada dieta Malahovui atneš norimą rezultatą: formos harmonija ir puiki nuotaika!
[3]