Kaskadinis badavimas svorio metimui kiekvieną dieną

Yra daug badymo metodų, sukurtų gydomiesiems ir prevenciniams tikslams, kad būtų išvengta perteklinio svorio. Dauguma jų yra gana ištvermingos ir reikalauja didelės valios siekti sėkmės. Kaskada - specialios rūšies pasninko, kuris skiriasi nuo ciklinio atsiradimo, kuriame iš bado dienas kaitaliojami su galia, pasninku laikotarpiai gali būti skirtingas, priklausomai nuo to, kiek organizmas gali atlaikyti be pavojaus sveikatai poilsio. Dėl didelio ir ilgalaikio rezultato kaskados badavimas tampa vis populiaresnis.

[1], [2]

Indikacijos

Kaskados pasninkas yra skirtas tiems, kurie nori išlaikyti save tonuotas, gauti gyvybingumo, optimizmo ir geros nuotaikos. Dažniausiai jis naudojamas numesti svorio, atstatyti metabolizmą ir naudoti jį kaip būtiną sveikos gyvensenos elementą.

[3], [4],

Bendra informacija kaskados pasninkas

"Kaskados" sąvoka numato, kad "alkanas" dienas pakeičia "visiškai". Visų pirma šis metodas yra psichologiškai lengviau perkelti; Žmogus žino, kad netrukus valgys maistą, jis nedelsdamas nepradės maisto. Badaujantis etapas gali būti išdėstytas įvairiais būdais: nieko nevartokite, net negerkite ar nevalgykite vandenyje. Jo esmė yra sutapimas su energijos šaltiniu iš išorės ir perėjimas prie nuosavų išteklių naudojimo. Maisto apribojimų trukmė gali būti skirtinga. Taikomos tokios sausos pasninko kaskados schemos: per dieną - "alkaną" dieną keičiasi augalinio maisto vartojimas; du du; trys per tris ir pan. Per pusantros savaitės iki procedūros pradžios rekomenduojama surengti parengiamąjį laikotarpį, atsisakant sunkių maisto produktų, saldumynų, pusgaminių ir pereiti prie žalių daržovių ir vaisių.

Kaskados pasninkavimas nuo 10 iki 10

Skubėti į tokius beviltiškai ilgą laiką ne tik maisto, bet ir vandens, pavyzdžiui, kaskados bado 10-10, vien tai nėra verta. Paprastai šie posėdžiai yra atliekami arba guru, o ne tik pamokslauti šias teorijas, bet taip pat ne kartą kreipiantis save su jais, nei ligoninės medicinos centras, slaugos namuose pagal gydytojo rekomendacijas, atsižvelgiant į kitų tokių žmonių kompanija.

Tik specialistas sugeba objektyviai įvertinti paciento būklę, pripažinti organizmo pasirengimą tokiems testams. Labai svarbu pasiekti moralinį požiūrį, bendradarbiauti su kitais alkanas žmonėmis kai kuriuose bauginančioje okupacijoje, eiti per tinkamą maisto paruošimo laikotarpį, kuris trunka iki 2 savaičių. Reikia išspręsti ir išmatų problemą klizma.

[5], [6], [7]

Kaskados badas "Laurel"

Buvo išvystyta daug būdų sausai ištrinti maistą, tarp jų pagal Lavrovą yra kaskados pasninkas. Jos sistema išsamiai pasiruošia procedūrai, įskaitant kūno prisotinimą vandeniu, sveiką maistą: vaisius, daržoves, daigytus grūdus, ankštinius. Jūs galite valgyti žuvį, naminius paukščius, jūros dumblius, košes, bet neįtraukia mėsos, saldumynų, alkoholio, kavos. Rekomenduojama pradėti nuo vienos valgomosios dienos dienos. Ir svarbu išlaikyti tikslų ciklo pradžios ir pabaigos laiką. Šis ritmas išlieka ilgą laiką ir tik tada, kai kūnas tampa įprastas maisto trūkumas, galite pereiti į kitą etapą ilgiau.

Maksimalus Laurel badaujantis badas yra 5 dienos. Per šį laikotarpį vanduo ne tik negali gerti, bet net nuplauti dantis, nuplauti, maudytis - draudžiama su juo susisiekti.

Kaskados badavimas Malahovoje

Malahovas populiarina terapinį badavimą, pats išbandytas. Pasak jo, jis padeda atsikratyti įvairių ligų ir pasiekti dvasinę valymą. Tarp jo metodų taip pat yra kaskados. Jo ypatumas yra tai, kad maistas per 5-10 dienų viršija bado laikus.

Pasak autoriaus, per ne valgio ateina laisvės nuo priklausomybės maistui, o penktą dieną jo aiškumo proto atrodo, smegenys centras bado yra išjungtas, asmens būklė tampa jaukus. Kūnas perkelia į vidines parduotuves: riebalus ir glikogeną, taip pat naudojami išoriniai: saulės energija, oras. Šiuo metu įvairūs neoplazmos ištirpsta, pradedamas valymas, iš audinių išleidžiami toksinai ir šlakai patenka į kraują ir išsiskiria per išmatinę sistemą. Virškinimo organai, nedalyvaujantys maisto perdirbimo, poilsio ir atkūrimo metu.

[8], [9]

Kaskados badas Voitovičiui

Sovietmečiu, gydytojas, mokslų daktaras Wojtowicz sukūrė savo sistemą terapinis kaskados (trupmeninės) bado ir naudoti ją gydyti daugelio ligų: kvėpavimo sistema - tuberkuliozė, astma, sarkoidozė; širdies ir kraujagyslių patologijos, onkologija, virškinimo trakto ligos.

"Voitovičo" bado darymas susideda iš 3 kaskadų arba ciklų: pirmasis trunka nuo 17 iki 20 dienų, antrasis - 20-25, trečias - 10-20. Jie pakaitomis su maistu, šis laikotarpis yra atkuriamasis. Po pirmosios frakcijos trunka mėnesį, antrasis - iki 2 mėnesių. Visas procedūros eigą užima šeši mėnesiai. Be to, rekomenduojama pasinaudoti profilaktiniu badu pagal schemą: 4, 6, 8 mėnesius. Tarp jų galite eiti alkanas kartą per savaitę arba 5 dienas per mėnesį. Voitovičius palygina jo metodą su pagrindiniu kūno taisymu: atkuriamas imunogenezinis aparatas, sustiprėja mikrorajoninė lova, sustiprinami organai ir sistemos.

Kaskados pasninkavimas apima privalomą parengiamąjį etapą, kurį sudaro žarnyno valymas per vidurį. Pasninko metu būtina kasdienis klišė su 1,5 litro silpno kalio permanganato tirpalo. Tai yra kaskados bado ant vandens pavyzdys. Metodas numato gerti didelį kiekį (iki 2 litrų). Taigi, pasak autoriaus, riebalai yra geriau suskaidyti. Vanduo gali būti žalias, virintas, distiliuotas, ištirpstas, žodis, bet koks, išskyrus gazuotą ar saldus. Prieš geriant, burną reikia nuplauti žolelių infuzijomis, natrio tirpalu arba tiesiog šaltu vandeniu. Norint pagerinti gydomąjį poveikį, reikia daug laiko praleisti gatvėje, ilgus pėsčiomis, kiekvieną dieną pasiimti dušo ar vonios. Muilą naudoti tik vieną kartą per savaitę, drabužius geriausia dėvėti natūraliai. Neatmetama masažas, automatinis mokymasis, kvėpavimo pratimai, akupunktūra.

[10], [11]

Išeikite iš kaskados pasninko

Labai svarbus aspektas yra išeitis iš kaskados bado. Pavyzdžiui, Voitovičiaus metodu, atsigavimo laikotarpis prasideda gėrimu šviežių sultyse, geriausiai iš visų morkų ir obuolių, pusiau praskiestų vandeniu. Antrą dieną galite pamažu maitinti tiek žaliavines, tiek keptas daržoves, taip pat vaisius ir uogas, bet dažnai, ne mažiau kaip 4-5 kartus. Kitą dieną džiovinti vaisiai yra įmirkyti, medaus. Tada jūs galite valgyti kepalus ant vandens, pagardinti augaliniu aliejumi, riešutais ir palaipsniui pereiti prie 3-4 patiekalų per dieną. Kiekvienoje naujoje dieną pristatomas papildomas ingredientas: ankštiniai, duona. Ir tik nuo šeštos dienos nustatoma trijų racionų dieta, meniu yra arti įprasto, bet su gyvūninės kilmės produktų (mėsos, pieno) ir kiaušinių apribojimais.

Iš trumpas badavimas kaskados, pavyzdžiui, Lavorovna apima pernelyg geriamojo kietas virinto vandens, po to, išskyrus jogurto 2 CHASA rekomenduojama riebalų pieno produktų, o vėliau - nesūdyto vištienos sultinio.

Privalumai

Kreipiantis į kaskados bado, asmuo siekia išvalyti toksinus kūną, nustatyti medžiagų apykaitos procesus taip, kad visi gavo sudegintų kalorijų jame, o ne kaupiami kaip riebalai. Neabejotinai jo pranašumas, visų pirma, yra veiksmingas ir nuolatinis svorio netekimas, teigiamo požiūrio įgijimas, papildoma energija, geros sveikatos būklė.

[12]

Kontraindikacijos

Atsižvelgiant į alkanų laikotarpių trukmę, yra kontraindikacijų ir rizikos, susijusios su kaskados badavimu. Taigi Lavrovas nepaminėjo konkrečių diagnozes, ir ragina įsiklausyti į save, išlaikyti dienoraštis ir yra, jei šioje silpnumas, galvos svaigimas valstybės įprasta, galvos skausmas ilgą laiką nepraeina, tada sustabdyti procedūrą. Bendri kontraindikacijos santykinai ilgesnę atšokti nuo maisto ir vandens nei 24-36 valandų, tai yra mažo svorio iš žmogaus, kepenų liga (ciroze, hepatitas), endokrininės sistemos ligos, inkstų nepakankamumu, žemas kraujo spaudimas, navikų, tuberkuliozės aktyvioje formoje, cholelitiazė . Šis metodas taip pat netinka nėščioms, žindančioms moterims, taip pat po transplantacijos.

[13], [14], [15]

Komplikacijos po procedūros

Pagrindinis kaskados pasninko pavojus yra hormoninis disbalansas. Maisto atsisakymo metu padidėja kortikosteroidų - priešuždegiminių hormonų - gamyba, dėl ko kūno hormonų pusiausvyra pažeista. Galimos komplikacijos yra susijusios su endokrininės sistemos sutrikimu. Kaip į rūgščių-šarmų aplinkos įvykiais netinkamu lipolizę ir išleidimo ketoninių kūnų gali išsivystyti ketoacidozė pavojingas apsinuodijimas organizmą pusiausvyros rezultatas. Išeminės širdies ligos buvimas gali sukelti mirtiną širdies priepuolį.

[16], [17],

Apžvalgos ir rezultatai

Žmonių nuomone, tik keli žmonės ėmėsi ilgalaikio bado, tačiau daugelis jų priėmė trumpąsias grandines. Jie nurodo tam tikrus psichologinius sunkumus, pirmiausia, deconditioning, bet, kas yra teisus - labai malonu su rezultatais: svoris buvo sumažintas ir stabilizavosi, kūnas atsirado lengvumo, pagerinti odos tonusą, akis - blizgesį.