Kokia gresia vitamino trūkumas organizme?

Vitaminų trūkumas negali būti vadinamas rimta liga. Tačiau jo pasekmės yra tokios rimtos, kad reikia priimti ir kontroliuoti vitaminų, patenkančių į organizmą, dozes. Priežastys vitamino trūkumas ir pasekmių - mūsų medžiagą.

Vitaminų nepakankamumas: priežastys

Skirtingai nuo vitaminų pertekliaus - hipovitaminozės - vitaminų trūkumas yra vitaminų trūkumas. Mes jau žinome apie tai. Kokios yra šios blogos valstybės priežastys?

• Vidaus organų ir sistemų ligos (lėtinės ir latentinės)
• Labiausiai vitaminų trūkumas sukelia virškinimo sistemos ligas
• Vaistų administracija ilgą laiką
• Netinka žmonių klimatui
• Stresinės darbo sąlygos su stresu ar dideliu fiziniu įtempiu
• Riebalų, angliavandenių ir baltymų perteklius
• Didelis kiekis maisto produktų, kurie yra apdorojami termiškai, blogai maitinami žaliaviniais vaisiais, daržovėmis
• Neteisingas produktų saugojimas (per karštoje arba per šaltyje), laikymo sąlygos pažeidimas

Rizikos grupės, kuriose trūksta vitaminų

Vitamino trūkumas yra svarbus, kad būtų galima atpažinti. Norėdami tai padaryti, reikia žinoti beriberio simptomus. Tačiau prieš jiems kalbant, verta paminėti, kad grupė žmonių, kuriems gresia pavojus, kurie patiria vitaminų trūkumą, apima gana daug žmonių. Neteisinga manyti, kad beriberis gali pasireikšti tik tvirtos motinos ar labai sergančių žmonių, kuriems buvo atlikta chirurgija, arba tų, kurie yra fiziškai susiję. Tačiau tai yra toli gražu ne. Avitaminozė gali atsirasti kieno nors.

Vitaminų trūkumas ar blogas virškinimas yra palengvintas rūkymu, alkoholiu, stresu, prasto baltymų, riebalų ir angliavandenių meniu.

Kas yra beriberi?

Jie yra suskirstyti pagal tai, kokie vitaminai organizme nepakanka. Tai yra tokio tipo vitaminų trūkumas, kuris jums yra diagnozuotas. Pvz., Avitaminozė pagal A, B, C, E ir tt

Avitaminozė pagal A tipą

Šiame avitaminoze žmogus pradeda regėti blogiau, akys greitai pavargsta, gali būti sumaišytos spalvos, oda tampa grubus, šiurkštus, plaukai gali išsivystyti.

Vitaminas A yra atsakingas už akių, odos ir plaukų sveikatą, todėl jo trūkumas gali pažeisti jų būklę

B tipo avitaminozė

Kadangi vitaminai B yra visa grupė, vitaminų trūkumai taip pat yra suskirstyti į grupes. Šis vitaminų trūkumas pagal tipą В1, В6, В12 - pagrindiniai tipai avitaminozė grupės B.

Avitaminozė B1 tipo gali padidėti rizika neurozių, kojos tampa mažiau jautrūs, gali labai pakenkti blauzdos raumenys atrodo patinimas, sunku kvėpuoti, širdis gali pradėti mušti nereguliariai, labai, su nesantaikos į ritmą.

Avitaminozės tipas B6 pasižymi liežuvio spalvos pasikeitimu. Jis pasidaro raudonas, net šiek tiek blizgęs, jis gali išsipūsti, netgi šiek tiek stumia dantis. Oda pradeda nulupti, skauda, kai liečiama, akys taip pat nesugeba - iš jų gali tekėti ašaros, asmuo nerimauja dėl konjunktyvito.

12 tipo avitaminozė yra sutrikusi kraujo tėkmė, padidėjęs cholesterolio kiekis, o hemoglobino lygis yra mažesnis (žmonėms diagnozuojama anemija). Erythrocytes - kraujo ląstelių koncentracija - yra labai maža, todėl blogėja kraujo krešumą. Net su vitamino B12 trūkumu galite pajusti stiprų silpnumą, padidėjusią nuovargį, regos sutrikimą. Rankos ir kojos tampa mažiau jautrūs, skrandis gali pakenkti.

C tipo avitaminozė

Toks avitaminozės tipas dar neseniai laikomas XX a. Maru. Jo vardas yra skoras. Su šia liga dantys gali išsivystyti, nagai gali išnykti, indai yra trapūs ir gali būti sunaikinti, raumenys ir sąnariai skauda. Dantenos kraujavo.

[1]

Avitaminozė pagal K tipą

Šio tipo avitaminozės būdingas padidėjęs traukimas ir kraujagyslių susilpnėjimas.

Dantenos kraujavimas, bet kokia žaizda nėra gerai išgydoma, kraujas labai blogai išsijungia - geriau, jei nematysite viso to. Kaip patikrinti, ar jūsų organizme yra vitamino K trūkumas?

Žiupsnelis save ir traukti odą į šepetėlio rajone (Atgal iš jos) Laikykite odą taip, suskaičiuoti iki 50-60, o jei turite šiuo metu iš karto mėlynės ar paraudimas nėra priimtas, tada jūs turite vitamino C. Trūksta

[2], [3]

Avitaminozė pagal D rūšį

Vitamino D trūkumas organizme vadinamas rachitu. Ši liga pasižymi tokiais pasireiškimais.

• Labai greitai pertraukiami kaulai, jie yra netaisyklingos formos, silpnai suvynioti į lūžius
• Jei jis yra vaikas, jo liemuo yra netaisyklingos formos, kojos ir rankos gali deformuotis
• Dantys vaikams, turinti vitamino D trūkumo, auga ir išsisklaidžia labai lėtai ir netolygiai
• Augimas ir fizinis vystymasis apskritai gali sulėtėti.

[4]

PP tipo avitaminozė

Jo simptomai - rankų ir kojų niežėjimas, rankos uždegimas ir skausmas. Oda taip pat nėra geriausia - ji prasiskverbia, skauda, ji jaučiasi kaip žvynuota oda, oda tampa tamsi, tarsi ji būtų pilama su šokoladu

Liežuvis tampa storas, ryškiai spalvos, blizgęs, patinę. Gydytojai šią sąlygą vadina pellagra. Tai gali būti kartu su viduriavimu, bloga koncentracija, ne labai geros atminties, pernelyg agresijos išpuoliais, kurie gali atsirasti bet kuriuo metu.

Jei turite vitaminų trūkumą, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, kad galėtumėte patikrinti ir gydyti. Tam tikro tipo vitaminų deficitas gali būti nustatomas pagal pirmiau išvardytas charakteristikas.

[5], [6]

Kas sukelia beriberi?

Sumažėjęs kūnas, bloga nuotaika ir gerovė, žmogus netgi gali patekti į ligoninę.