Laminaria svorio netekimui

Laminaria priklauso rudųjų dumblių klasei. Tai žinoma kaip "jūrų kale". Tai yra daugiametis saprofitas, turintis platus juostinius lapus ir gyvenantis gylyje nuo 4 iki 10 metrų. Laminaria kolonijos yra tankiai sureguliuotos šakniavaisiais akmenimis jūros dugne, formuojant tankiai susipynusius griovius. Juodosios jūros, Šiaurės ir Tolimųjų Rytų jūrų skirstomieji plotai. Tai pasižymi geru išlikimu besikeičiančiomis aplinkos sąlygomis. Tai grynas, natūralus maistingas produktas.

Ilgą laiką laminaria vartoja maistas. Jame yra daug medžiagų, naudingų organizmui: mikro- ir makroelementai, vitaminų kompleksai, jodido junginiai. Džiovinant, jis nepraranda savo naudingų savybių. Maisto, farmacijos ir kosmetikos pramonėje naudojamos jūros dumbliai, išgauti pramoniniu ar rankiniu būdu.

[1],

Indikacijos Laminaria svorio netekimas

Laminaria pasižymi gebėjimu visapusiškai įtakoti visą žmogaus kūną. Jis reguliuoja daugybę medžiagų apykaitos procesų ląstelių lygiu. Dėka savo unikalios sudėties, jūros dumblių gerina imuninę sistemą, sočiųjų organizmą būtinomis maistinėmis medžiagomis, šalina stroncis, sunkiuosius metalus ir toksinus, stimuliuoja audinių regeneraciją ir pooperaciniu laikotarpiu, atjaunina odą, veikia gilesnius epidermio sluoksnius ir yra galingas antioksidantas.

Laminaria plačiai naudojama dietologijoje. Jūros dumblių skatina fermentacijos ir virškinimo, mažinimo celiulito iki normos ir organizmo su jodo kompleksai mineralinių ir vitaminų junginių prisotinimą.

Be valgio su maistu ir dietinių papildų forma, jūrų kalyklai yra aktyvus poveikis su išoriniu vietiniu vartojimu. Apvyniojimas visais dumbliais buvo populiarus net su senovės graikų. Ilgą laiką buvo pastebėta, kad apvyniojimų procedūros sumažina kūno apimtis, išnyksta celiulito formavimas, odos atjauninimas.

[2],

Dozavimas ir vartojimas

Farmacijos pramonė gamina įvairius vaistus, kurių pagrindas yra džiovintas arba žaliavinis laminaria.

Žaliavos naudojamos kaip žaliavos arba žaliavinės daržovių malta.

Jūros kalytė gaminama skirtingomis dozavimo formomis:

• Žolelė susmulkinta 150 g pakuotėse;
• Laminaria tabletėse 0,5 g, įdedama į butelius 30, 60, 90 vnt.
• Aliejaus aliejus yra 30 ml tamsaus stiklo skardinėse.
• Laminaria Forte. Kapsulės Nr. 90, kurių sudėtyje yra elamino (koncentratas iš jūros kopūstų) ir chaga (beržo grybų);
• Papildai Evalar Laminaria. Lizdinėje plokštelėje yra 100 tablečių po 0,2 g.
• Laminaria gelis Forte. BAA gaminamas 500 g skardinėse, kurių sudėtyje yra jūrų kalečių koncentratas, fucus (jūrų ąžuolynai) ir bioflavonoidų dihidrokercetinas (galingas natūralios kilmės antioksidantas). Gelio sudėtyje yra eterinių mineralų, vitaminų, kompleksus biologiškai aktyvių medžiagų, kurios skatina geresnes kūno, stiprinti imunitetą, normalizuoti mainų procesuose, svorio ir pašalinimo toksiškų junginių, toksinių medžiagų, radionuklidų.

[3], [4], [5], [6]

Sausas kelpimas dėl svorio

Sausoji kelpiai aktyviai naudojami įgyvendinant priemones, skirtas svoriui mažinti. Jūros dumblių džiovinimas nesumažina jo poveikio žmogaus organizmui. Iš išorės užpilkite laminaria (apvyniojimus, peelingus, kaukes) ir valgykite.

Siekiant sumažinti kūno svorį, pagerinti odos būklę ir atsikratyti celiulito pasireiškimų, vaistažolių apvalkalai su jūros dumbliais yra veiksmingi. Atlikite panašius renginius, galite ne tik grožio salonuose ar SPA. Galima namuose atlikti apvalkalus. Iš Laminaria naudojimas leidžia atsisakyti drėgmės perteklių nuo odos ląstelių (pašalinti patinimas), pagerinti medžiagų apykaitos procesus epidermio (valyti oda tampa elastinga ir sklandžiai) normalizuoti Srauto audinių giliuosius sluoksnius ir padidinti kraujo apytaką odoje, todėl sumažėja celiulito ir daugiau išvaizdą lieknas siluetas.

Kad sumažintumėte celiulito formavimosi tūrį, pagerinkite odos toną, naudodami karštą ir šaltą apsiaustą. Jie atliekami nuodugniai išvalant odą lupimo pagalba. Norint atlikti kūno įvyniojimus, reikės 400-600 gramų sauso jūros dumblių talo, įmirkyto 3-5 litrų vandens. Standartinis dumblių apvyniojimų kursas susideda iš 8-10 procedūrų, kurios vyksta per 3-5 savaites.

Karštos sparneliai. Prieš vyniojimą, jūros dumblių mirkymas 30 minučių į vandenį, kurio temperatūra neturi viršyti 60 ° C. Procedūra pagrįsta "šiltnamio efekto" sukūrimu ant odos paviršiaus. Uždenkite briaunelę į probleminę sritį, apvyniokite kūną plastikine plėvele ir apvyniokite jį ant apklotų. Norėdami pagerinti atšilimo efektą, galite naudoti terminį antklodę arba SPA kapsulę. Tai sukels didžiausią kraujagyslių išsiplėtimą ir padidins mikrocirkuliacijos intensyvumą giliuose odos sluoksniuose. Aktyvi kraujo apytaka lems celiulito gumbų sumažėjimą ir odos reljefo išlyginimą, per atviras poras kūnas atsikratys toksinių medžiagų. Šis gydymo metodas yra draudžiamas žmonėms, kuriems yra paviršinių ar giliųjų varikoze išsivylusių venų.

Šaltos apsiaustai. Prieš vyniojimo procedūrą, džiovintos laminaria turi būti prisotinta drėgme. Kad tai padarytumėte, dumblius reikia pamerkti 1 valandą vandenyje kambario temperatūroje. Pritaikius kelpą prie problemiškų sričių, kūnas apvyniotas maisto plėvele, nenaudojant antklodės. Ši procedūra padeda sušvelninti odą naudingais mineraliniais junginiais, padeda sustiprinti mažus kraujagysles ir kapiliarus, yra veiksminga komplekso svorio mažinimo priemonėse. Šaltos apsiaustos yra naudojamos celiulito formavimuose, odos niežėjimas dėl aštrių svorio, siekiant pagerinti medžiagų apykaitos procesus ir padidinti odos turgorą. Geras rezultatas yra duodama procedūrą su lėtiniu pėdos nuovargiu, susijusiu su mikrocirkuliacijos pažeidimu apatinėse kojose. Kontraindikacijos šaltų dumblių apvyniojimo nėra, išskyrus individualią alerginę reakciją jodido junginių.

Karštų ir šaltų apsiuvimų procedūrų trukmė svyruoja nuo 0,5 iki 1 valandos. Dumblo apvyniojimo metu galite praleisti malonią atpalaiduojančią muziką. Užbaigus procedūrą, dušas bus atvėsintas kūnui.

Laminaria gali būti dedama į maistą. Laminaria efektyviai sumažina alkio, pagreitina riebalų apdorojimas, gerina medžiagų apykaitos procesus audiniuose ir skatina prisotinimą vitaminų ir mineralinių junginių. Dėl to, kad kelnaitės yra mažai kalorijų, gali būti sunaudota gana didelis kiekis. Pridėdami jūros kalakuti prie aukštos kalorijų turinčių maisto produktų, jis padės sumažinti lipidų kiekį, kuris patenka į kūną.

Laminaria yra vertingas produktas, kuris yra prisotintas amino rūgštimis ir mikroelementais. Kovos su lengvaisiais aliejais formų trokštamojo svorio ir patrauklumo pasiekimas nėra pagrindinė priemonė, bet vaidina tik pagalbinį vaidmenį priemonių komplekse. Tiesiog kasdien suvartojamo kelpių kiekio nurodymas dietoje nesumažins svorio. Būtina žinoti ir atlikti techniką, dėl kurios dumbliai pradės deginti riebalus. Laminazė svorio mažinimui turėtų būti naudojama taip:

• Neviršykite rekomenduojamos dienos dozės (300 g). Dietos trukmė - ne daugiau kaip savaitė. Galite pakartoti dietos eigą ne anksčiau kaip po 1 mėnesio. Šios taisyklės laikymasis leis išvengti jodo perdozavimo organizme.
• Nenaudokite salyklo iš krabų, įsigytų maisto produktų parduotuvėse, nes juose yra daug maisto priedų, stabilizatorių ir emulsiklių, kurie neigiamai veikia organizmą.
• Laikykitės tinkamos jūros dumblių virimo. 2 šaukštus džiovintų rapsukų užpilkite 1 puodeliu šalto vandens, leiskite jam paruošti 12 valandų. Vandens nutekėjimas ir jūros dumblių verdimas druskos vandenyje 20 min. Tada vėl išleisk vandenį ir užpilkite šiltu virintu vandeniu, leiskite virti ir virkite 20 minučių. Pakartokite 3 kartus.
• Reikia sportuoti.
• Būtina sumažinti kalorijų kiekį dietoje.
• Maistas ruošiamas mažomis porcijomis.
• Visavertis miegas, skatinantis metabolizmo procesų normalizavimą.

Šios taisyklės yra svarbios ne tik dietos metu, bet ir vartojant narkotines medžiagas, kurios yra kelnaitės.

Yra nemažai indų, kurių sudėtyje yra jūrų kalytė, todėl 7 dienų dieta nebus skausminga.

Salotos iš marinuotų laminaria. Ingredientai: marinuota laminaria (500 g), Pekino kopūstai (100 g), morkos (150 g), obuolys (100 g), bulgarų saldieji pipirai (200 g).

Paruošimas. Jūros žiurkės užkandimui reikia ketvirtą valandą virti jūros dumblius ir nutekėti vandenį; virkite 500-800 ml švaraus vandens su 1 valg. šaukšteliu druskos ir 2 valg. šaukštais cukraus, lauro lapo, po virinimo pašalinkite iš karščio ir įpilkite 2 šaukšto 9% acto; paimkite 2 litrų jarą, kad sulaužytumėte jūros dumblius ir supilkite marinatą; reikalauti 24 valandas. Naudodami virbalą ar maisto perdirbėją, sumalkite obuolą ir morkas. Saldieji pipirai supjaustyti mažomis juostomis. Salotos sudedamosios dalys sumaišomos, sumaišomos, įdedamos į salotų dubenį ir supilamas į marinatą. Paruoštas patiekalas skirtas 3 patiekalams.

Jūros kiškis su ridikėliais ir sezamo sėklomis. Ingredientai salotos: rudadumbliai lapai (250 g), ridikėliai (50 g) ir svogūnų (50g), sezamo (10 g), garstyčių sėklos (10 g), cukrus (10 g), alyvuogių aliejaus (30 ml), sojų padažas (15 ml), ryžių actas (15 ml), druska, malti juodieji pipirai.

Paruošimas. Nulupkite svogūną ir supjaustykite žiedais. Pabarstykite cukrumi ir švelniai skardine, įpilkite acto. Ridikėlis trina ant trintuko su didelėmis ląstelėmis. Virtos ir pjaustytos laminaria svogūnai, ridikėlių mišinys. Atskirame dubenyje sumaišykite garstyčių sėklų, sojų padažą ir alyvuogių aliejų. Užpildykite salotas su gaunama mase. Patiekite gatavą patiekalą prie stalo, nepamirškite pabarstyti sezamo sėklomis.

Sriubos su vištiena ir rudaisiais dumbliais. Norėdami paruošti salotas, jums reikia paimti 50 g vištienos kojos 15 g jūros dumblių miltelių pavidalu, 50 g morkų, 30 g svogūnų, 5 vnt. švieži kiaušiniai, žolės (petražolės, žalios svogūninės plunksnos), malti juodieji pipirai, druska.

Paruošimas. Nuplaukite kumpį, nuimkite odą, padėkite į puodą, supilkite švarų šaltą vandenį ir virkite (45 min.). Gaukite sultinį ir pridėti rudųjų jūros dumblių prie jo. Iš virimo temperatūros virkite 20 minučių. Vištienos mėsa, anksčiau pašalinta iš kaulų, supjaustoma juostelėmis. Uždarykite dideles ląsteles, morkas pjaustykite, supjaustykite svogūnų kubelius ir įdėkite daržoves į keptuvę. Pjaustyk žalius smulkiai. Daržovės su mėsa perkelkite į jūros dumblius, švelniai pabarstykite druska. Sudėkite mišinį į virinimą, supilkite žalius kiaušinius. Pašalinti iš plokštelės. Prieš patiekiant pabarstykite žaliu.

Indai, paruošti iš džiovintų jūros dumblių, tačiau laikantis laminarijos naudojimo taisyklių dėl svorio, per savaitę gali prarasti 5-6 kg. Jei yra netoleravimas jūros kalytės kvapo, tada vietoj natūralaus produkto galite naudoti ant jo pagamintas tabletes.

[7], [8]

Laminaria dietos tabletes

Laminaria turi savybę paversti skaidrią klampią medžiagą, kontaktuojančią su vandeniu. Gaunamasis gelis turi pernešimo efektą, kuris padeda sumažinti kūno svorį be stipraus dietinio apribojimo.

Farmacijos pramonė gamina laminaria tabletes, naudojamas svorio mažinimui. Tabletės, paimtos pagal instrukcijas, padeda efektyviai sumažinti pilvo, sėdmenų ir šlaunų celiulitą.

Reagentas veikia taip, didelio jodo kiekis skatina skydliaukės stimuliaciją. Hormonai skatina medžiagų apykaitos procesų pagreitėjimą, dėl kurio praranda perteklinį svorį. Gamintojai sako, kad jūs galite prarasti svorį naudodami laminaria tabletes, galite per mėnesį krauti 15 kg. Vartodami tabletes, nepamirškite apie sveiką gyvenimo būdą - pasivaikščiojimas grynu oru, sportas, dienos režimo laikymasis.

Tabletės, kurios apima laminaria, turi panašią farmakokinetiką ir farmakodinamiką.

Farmakodinamika. Reagentas veikia taip: daug jodo turinys stimuliuoja skydliaukę stimuliuojančių hormonų gamybą skydliaukės liauka. Jie prisideda prie medžiagų apykaitos procesų paspartinimo, dėl ko prarandamas per didelis svoris.

Farmakokinetika. Laminaria tabletes, skirtus svoriui, reikia gerti. Virškinimo trakte veikliosios medžiagos aktyviai absorbuojamos į sisteminę kraują. Aktyvūs preparato mišiniai metabolizuojami kepenyse. Jie išsiskiria su išmatomis ir šlapimu.

Gelsvapelio vartojimo tabletes galima pagaminti tik turint vieną komponentą (Laminaria Evalar) arba įpilant kitų natūralių ingredientų (Laminaria forte).

Laminaria Evalar

Aktyvus ingredientas yra granulės Laminaria EVALAR: rudadumbliai polisacharidų, amino rūgštys, įvairių vitaminų kompleksai (A, B, C, E, D) jodo junginys (200 mg), natrio, mangano, bromo, ir tt Galimos papildai tablečių formos .. 0,2 g tabletės supakuotos į plastikines lizdines plokšteles su folijos danga. Vienoje kartono dėžutėje yra supakuoti lizdiniai lakštai, kurių sudėtyje yra 100 ar 200 vienetų tablečių.

Vaistas padeda mažinti slėgį, sukelia vidurius, antsklerozę, antithyroidą, hipocholesteroleminį poveikį. Evalar terapinį poveikį nustato jodido junginių kiekis. Jodas reikalingas tiroksino hormonui sintetinti. Tireksinas kaupiasi skydliaukės audiniuose. Jo poveikis yra ilgiausias, palyginti su kitais hormonais. Tikroksinas stimuliuoja viso kūno augimą ir vystymąsi. Tiroksino išsiskyrimo iš skydliaukės į kraują mechanizmas ištaisomas dėl jo kiekio kraujyje. Šis normaliomis koncentracijomis esantis hormonas padeda didinti baltymų asimiliaciją, aktyvinti fermentus, pagerinti P, Fe, Ca asimiliaciją. Ryšium su medžiagų apykaitos procesų pagreitėjimu įvyksta svorio kritimas. Skausmingas tablečių poveikis skatina svorį. Vidurius efektas pasiekiamas dėl to, kad polisacharidų ir LAMINARIA receptorių gebėjimą dirginti žarnyno trakto, kuris veda į padidėjo žarnyno motorikos aktyvumo ir pašalinimą stagnacijos gleivinę.

Naudojimo indikacijos :

Naudojamas kaip biologiškai aktyvaus maisto priedo, hipertirozės, hipotiroidizmas, Greivso ligos (Hipertiroidizmas), sudėtingumo tuštinimosi, enterokolitas. Prieš vartojant šį vaistą, būtina konsultuotis su specialistu (endokrinologas ar terapeutas).

Narkotikų yra kontraindikacijų - padidėjęs jautrumas jūros dumbliais, funkcionalus sutrikimas inkstų funkciją, kepenų pažeidimo ūmių ir lėtinių formų, vaikams iki 14 metų amžiaus, nėštumo ar laktacijos metu.

Šalutinis poveikis - alerginės apraiškos, žarnyno sutrikimas.

Laminaria tabletes, skirtus svorio netekimui, vartojamos taip:

1-2 lape. Valgydami tris kartus per dieną, nuplaukite stiklinę skysčio. Standartinis gydymo kursas yra 7-14 dienų. Su pasikartojimu po 1 mėnesio.

Perdozavimui pasireiškia jodizmas, kuris pasižymi patinimu ir pažeidimu beveik visose gleivinėse. Yra konjunktyvitas, ašarojimas, rinorėja, padidėjęs jautrumas, viduriavimas. Atsiradus narkotikams ar produktams, kurie sukelia jodizmą, reiškiniai pasireiškia po 1-2 dienų.

Laikykite vaistą vaikams nepasiekiamoje vietoje, sausoje vietoje esant 25 ° C temperatūrai. Tinkamumo laikas - 3 metai.

Laminaria svorio netekimui

Forma spaudai - kapsulės. Viename plastikiniame indelyje supakuoti 90 vnt. Vienoje kapsulėje yra 0,35 g natūralios kilmės veikliosios medžiagos - džiovintos kelnės, grybai ir bioflavonoidų dihidrokercetinas.

Šis vaistas vartojamas skydliaukės ligų, aterosklerozės, ligų profilaktikai. Veikliosios medžiagos prisideda prie naviko vystymosi slopinimo, normalizuoja virškinamojo trakto judrumą, padeda šalinti radionuklidus ir toksinus.

Laminaria vertinga Maisto produktas, apimantis virškinamas jodo, mikro- ir makronarveliai, organinių medžiagų, amino rūgščių, fruktozės, vitaminų kompleksus, baltymų junginys stimuliuojantį aktyvavimą ląstelių gryninimo ir atnaujinti. Kelp laminaria sustabdo jodo trūkumo būklę, skatina medžiagų apykaitos procesų organizme normalizavimą, stiprina žarnyno judrumą. Manit - organinė medžiaga, aktyvina žarnyno peristaltiką, algino rūgštį - pašalina sunkiuosius metalus, mažina cholesterolio kiekį. Be jūrinių kopūstų naudojimo medicininiais tikslais, ji aktyviai naudojama svorio mažinimo priemonių komplekse. Laminaria apsaugo nuo perteklinio kalorijų iš maisto. Aktyviai blokuoja išvaizdą ir stimuliuoja celiulito gumbų rezorbciją, kuri padeda sušvelninti odos reljefą.

Ilgalaikis laminaria forto vartojimas sukelia kūno perteklių su jodu ir skydliaukės problemomis.

Antras komponentas, kuris yra šio vaisto dalis, yra beržo grybas (chaga). Jis turi antibakterinį ir antiseptinį poveikį, didina imunitetą, gerina medžiagų apykaitos procesus organizme, normalizuoja žarnyno darbą, padidina kūno toną.

Dėl to, kad abu ingredientai gali reguliuoti medžiagų apykaitos procesus organizme, vaistas sėkmingai naudojamas kaip papildomas komponentas kūno svorio normalizavimui.

Svorio netekimo metodas : 1 lentelė. 1 kartą per dieną 7 dienas. Tada lėšų priėmimas nutraukiamas 1 mėnesį. Reabilitacijos kursas kartojamas tris kartus. Narkotikas nerekomenduojama vartoti nėštumo, žindymo laikotarpiu, jaunesniems nei 14 metų vaikams, kepenų ir inkstų ligoms gydyti. Pacientams, kuriems yra skydliaukės liga prieš pradedant vaisto vartojimą, turėtų būti konsultuojamasi su endokrinologu.

Laminaria fort nereikalauja specialių saugojimo sąlygų (tamsiai sausa, nepasiekiama vaikams, vieta, kurioje oro temperatūra neviršija 25 ° C).

Preparatai, kurių sudėtyje yra bruknių, gali būti pagaminti iš miltelių pavidalo.

[9]

Laminaria milteliais, skirtais svorio netekimui

Pilno miltelių pavidalo milteliai gali būti naudojami džiovintai laminariai sumažinti, siekiant sumažinti kūno svorį. Siekiant kovoti su pertekliniais svarais, efektyviais šveitikliais, apsiaustinėmis medžiagomis, dieta, naudojant jūrų kalyką.

Šveitimo receptas. 2-3 šaukštai Jūros dumblių miltelių šaukštai sumaišyti su 0,5 puodelio linų aliejaus. Šildykite mišinį mikrobangų krosnyje, leiskite jį užvirti. Jūros druskos užpilkite, kol aliejus nustos tekėti. Įpilkite 10 lašų apelsino eterinio aliejaus. Laikyti sandariai uždarytame indelyje. Prieš pradėdami pirtis, naudokite produktą.

Laminaria vyniojimas :

Klasikinis apvyniojimas. 5 šaukštai jūros dumblių miltelių supilkite vandenį ir palikite įleisti 1 valandą. Sumaišykite mišinį ir panaudokite susidariusią liekaną su problemiškais kūno dalimis. Procedūros laikas - 60 min.

Laminaria ir gydomasis purvas. Peloidas (terapinis purvas) ir jūrų kalykos milteliai sumaišomi vienodais kiekiais. Įpilkite šiek tiek šilto vandens ir palikite pusvalandį patinimui. Gerai sumaišykite ir naudokite gautą masę problemoms. Užvyniokite juos maisto plėvele ir apvyniokite šiltu skudurėliu. Po vienos valandos nuplaukite kūno pakuotę.

Laminaria su medumi ir eteriniais aliejais. 2 šaukštai šaukštelis sausos kelpios, sumalti į miltelius arba nusipirkti vaistinės grandinėje, užpilkite šiltu vandeniu. Tuo pačiu metu ištirpinkite medų. Jei medus stipriai pašildomas, jis turi būti atšaldytas iki 40-45 ° C temperatūros. Sumaišykite ištirpintą medų su kiaušinio tryniu. Gerai suplakite, įpilkite 10 lašų citrinų arba apelsino eterinio aliejaus ir 20 lašų kamparo aliejaus. Tada pridėti kelpą. Prieš jį įpilant, jis turi būti filtruojamas iš anksto, kad masė nebūtų pernelyg skysta. Užtepkite gautą mišinį ant odos storu sluoksniu su "apelsinų žievė". Apvyniokite kūną maisto pakuotėmis ir uždėkite antklodė. Procedūros pabaigoje (½-1 valanda) šiltu dušu ir sutepkite odą anti-celiulito kremu. Šį pakuotę rekomenduojama atlikti, jei nėra alergijos medaus ir skydliaukės ligoms.

Norint pasiekti pageidaujamą efektą, vyniojimo procedūros atliekamos kursais. Vienas gydymo kursas yra 8-10 procedūrų. Apvyniojimai atliekami vieną kartą per 2-3 dienas. Terapijos metu būtina atidžiai stebėti epidermio būklę ir jūsų sveikatą. Po pirmųjų sveikatos būklės pablogėjimo ar alerginių reakcijų atsiradimo požymių procedūros nedelsiant panaikinamos.

Atsiliepimai ploni

Analizuojant kairiuosius atsiliepimus apie lengvųjų riebalų naudojimą svorio kritimui, galima pastebėti, kad šiuo tikslu reikia tinkamos džiovintos ir šviežios jūros kalykos. Jūros dumbliai, parduodami prekybos centruose salotų forma, tai netinka, nes iš jos papildomų maisto priedų turinį, todėl sunaikintų naudingų maistinių medžiagų - vitaminų, mineralų, amino rūgščių. Asmenys, vartoję kelpą, įspėja, kad per daug jį vartoja maistui. Neigiamas poveikis gali būti organizmo per didelis jodo junginių kiekis ir skydliaukės problemos. Viskas yra gerai saikingai. Kepurėlio bet kokia forma reikia laikytis dienos režimo, gero miego, vaikščioti grynu oru, fiziniai pratimai yra privalomi.

Gydytojo komentarai

Gydytojai ir mitybos specialistai nesutinka, kad kelpimas gali sumažinti kūno svorį. Dauguma gydytojų mano, kad dumbliai naudinga organizmui nedideliais kiekiais, kaip maisto produktas, kuris turi būti reguliariai įtrauktas į jūsų mitybą. Nesutarimus lemia dieta, pagrįsta dideliu rudųjų dumblių kiekiu. Daugelis gydytojų linkę manyti, kad nesumažinant kalorijų produktų kiekio, sportuojant, dieta neturės laukto poveikio. Nepaisant to, mitybinė dieta, susijusi su kelpinais, padės pagerinti gerovę ir nuotaiką.

Kalbant apie bioaktyvius priedus, gydytojai laikosi nuomonės, kad maisto papildai teigiamai veikia žmogaus kūną, tačiau sprendžiant problemas, susijusias su pertekliniu svoriu, jie yra tik pagalbinė priemonė.

Labiausiai teigiama yra tai, kad gydytojai ir fitoterapeutai vertina svorio netekimą laminaria. Vienkartinai rekomenduojama naudoti apvalkalus, norint atsisveikinti su riebalų kaupimu ir atsikratyti celiulito ir strijų pasireiškimų.

Iš gilios senovės mums buvo žinoma apie teigiamą jūrų kalykos poveikį kūno gerinimui. Laminaria svorio mažinimui gali būti naudojamas priemonių svorio mažinimo priemonių komplekse, tačiau tai nėra greitų rezultatų garantija. Naudojant dietą arba taikant apsiaustą, šveitimus, vonios turės teigiamą poveikį kūnui ir žmogus jausis linksmas, jaunas ir linksmas.

[10]