Maisto produktai kepenims valyti

Jei žmogus, sergantis kepenų ir tulžies pūslės ligomis, į savo mitybą įtraukia tam tikrų kepenis valančių produktų, po šešių mėnesių jis gali bent jau pajusti palengvėjimą ir sumažinti vaistų vartojimą, o daugiausia ilgam pamiršti apie skaudančius, erzinančius skausmus. Visi maisto komponentai, kurie laikomi naudingais kepenims, veikia kaip tulžies išsiskyrimo proceso aktyvatoriai.

Produktai, kurie padeda išvalyti kepenis:

• Burokėliai ir morkos, kuriuose yra vitaminų, skaidulų, flavonoidų, stimuliuoja žarnyno peristaltiką ir skatina detoksikaciją.
• Česnakas, jei kasdien suvalgysite 2 skilteles, kepenys pradės aktyviau dirbti, atsikratys atliekų ir toksinų. Česnakas vartojamas tiek susmulkintas, tiek visas (nurykite skiltelę).
• Žalioji arbata, kurioje yra antioksidantų – katechinų, vitaminų ir mikroelementų.
• Greipfrutų sultyse ir minkštime yra daug vitamino C. Stiklinė sulčių per dieną dvi savaites padeda pašalinti toksinus ir skatina aktyvią fermentinę kepenų funkciją.
• Moliūgas turi silpną diuretikų ir choleretinį poveikį.
• Rūgštūs obuoliai yra nepakeičiamas maistas žarnynui ir kepenims valyti.
• Augaliniai aliejai, turintys stiprų choleretinį poveikį ir veikiantys kaip adsorbentas.
• Ciberžolė, imbieras – prieskoniai, kuriuos kepenys su dėkingumu priima bet kokia forma. Šie prieskoniai padeda išplėsti tulžies latakus, suaktyvinti kraujotakos procesą, stimuliuoja kraujo mikrocirkuliaciją.

[ 1 ]

Kepenų valymas sultimis

Rūgščios vaisių sultys, daržovių sultys – puiki priemonė tulžies latakams valyti, toksinams šalinti. Kepenų valymas sultimis turi kontraindikacijų ir nėra laikomas absoliučiai saugiu metodu, tačiau taikant protingą požiūrį ir iš anksto pasiruošus, tokia procedūra yra gana veiksminga ir malonesnė nei valymas augaliniu aliejumi.

Kepenų valymas obuolių sultimis

Obuolių sultys kaskart turėtų būti ruošiamos šviežios, geriausia iš rūgščių rūšių. Prieš tai reikia išvalyti žarnyną klizmu ir 3–5 dienas laikytis vegetariškos dietos. Kepenų valymo obuolių sultimis negalima atlikti paūmėjus cholecistitui, skrandžio opai ar kitoms ūmioms ligoms. Valymo obuolių sultimis metodai laikomi gana saugiais, tačiau ne visi variantai yra švelnūs. Be to, siūlomas metodas netinka žmonėms, turintiems medžiagų apykaitos sutrikimų, nėščioms moterims ar pagyvenusiems žmonėms, nes iš tikrųjų tai reiškia trijų dienų badavimą.

• Darykite valomąją klizmą ir visą dieną neribotai gerkite tik obuolių sultis.
• Antra diena panaši į pirmąją, tik sultys ir valymas klizmu.
• Trečią dieną sultys geriamos iki 18.30 val. Tuomet reikia sušildyti kepenis šildymo pagalvėle, atsigulti ant dešiniojo šono ir mažais gurkšneliais kas 10–15 minučių gerti augalinį aliejų su citrinos sultimis (iš viso 200 ml aliejaus ir 150 ml sulčių).
• Išsiskyrus cholesterolio ir bilirubino atliekoms, vėl reikia atlikti klizmą, o ryte leidžiami lengvi pusryčiai - avižiniai dribsniai, virtos daržovės - morkos, troškintas moliūgas, bet ne bulvės.

• Tris dienas prieš valymą reikia paruošti žarnyną, kasdien atliekant vakarines klizmas.
• Paskutinis valgis valymo dieną turėtų vykti ne vėliau kaip 15–16 val.
• 19:00 val. reikia išgerti magnio tirpalą (3 šaukštus 250 ml vandens) ir stiklinę negazuoto mineralinio vandens.
• 21:30 val. reikia išvalyti žarnyną klizmu (bent 2 litrai vandens).
• Kitą rytą 7.30–8.00 val. reikia išgerti 100 ml šviežiai paruoštų obuolių sulčių (obuoliai turėtų būti rūgštūs).
• 10:00 ir 11:00 val. reikia išgerti dar 100 ml sulčių ir visą dieną gerti tik negazuotą mineralinį vandenį.
• 21:00 val. išgerkite „no-shpa“ (vieną ampulę ištirpinkite 2 šaukštuose vandens).
• 22:00 val. išgerkite 100 ml sulčių ir 2 šviežius kiaušinių trynius. Nuo šio momento kepenis reikia sušildyti gulint ant dešiniojo šono su šildymo pagalvėle. Po 3–4 valandų turėtų prasidėti toksinų ir akmenų išsiskyrimas.
• Ryte reikėtų daryti klizmą, o dieną laikytis vegetariškos dietos be druskos.
• Kitą dieną reikia pradėti nuo kitos valomosios klizmos ir valgyti maistingesnį maistą.
• Per ateinančias kelias dienas galite palaipsniui grįžti prie įprasto valgymo režimo.

Kepenų valymas su ridikėlių sultimis

Ridikėliuose yra skaidulų, fitoncidų, diuretikų ir choleretinių komponentų. Jų sultys gali padėti kepenims ne tik apsivalyti, bet ir atkurti jų funkcijas. Be to, detoksikacija su ridikėliais padeda numesti svorio. Iš kilogramo juodųjų nuluptų ridikėlių, apdorojus sulčiaspaude, gaunama ne daugiau kaip 300 ml sulčių. Sultis reikia ruošti kas antrą dieną, kad jos būtų šviežios, ir laikyti šaldytuve. Valymo kursas trunka pusantro mėnesio, todėl verta daržovę apsirūpinti iš anksto.

• Pirmą savaitę – gerkite ridikėlių sultis po valgio (po 30 minučių), po vieną valgomąjį šaukštą tris kartus per dieną.
• Antrą savaitę – tris kartus per dieną po valgio, 2 šaukštus sulčių.
• Kiekvieną savaitę pridėkite po vieną valgomąjį šaukštą, kad šeštąją savaitę gautumėte po 6 valgomuosius šaukštus tris kartus per dieną po valgio.

Sultis reikia gerti reguliariai, nepraleidžiant nė vienos dozės. Pirmosios savaitės pabaigoje gali pradėti skaudėti kepenis, tai signalas apie neišvengiamą akmenų ir toksinų pasišalinimą. Kai tik atsiranda tokių pojūčių, kepenims reikia padėti apšilant (šildomuoju pagalvėle). Viso valymosi laikotarpiu naudinga laikytis Pevznerio rekomenduojamos dietos Nr. 5, tai padės organizmui neskausmingai ištverti valymą.

Kepenų valymas su moliūgais

Cucurbita – lotyniškas moliūgo pavadinimas, tai didžiausia daugiasėklė uoga pasaulyje, kurią daugelis iš mūsų esame įpratę laikyti daržove. Moliūge yra didžiulis kiekis neįkainojamų medžiagų – vitaminų, mineralų, pektinų. Visas šis „turtas“ geba išvalyti ir atkurti kepenų ląsteles, kurias reguliariai puola toksinai ir kenksmingos medžiagos.

Kepenų valymas su moliūgu gali būti atliekamas įvairiais būdais:

• Naudojamos moliūgų sėklos, kurios susmulkinamos ir sumaišomos su augaliniu aliejumi. Mišinį reikia kaitinti garintuve arba vandens vonelėje, neužvirinkite, ir palikti pritraukti savaitę. Mišinio kiekis apskaičiuojamas taip: viena stiklinė susmulkintų moliūgų sėklų ir pusantros stiklinės aliejaus. Vaistą reikia gerti po arbatinį šaukštelį prieš kiekvieną valgį pusvalandį 2 savaites.
• Paimkite nedidelį moliūgą, sveriantį iki 2 kilogramų. Atidarykite viršų, išimkite minkštimą, sėklas ir supilkite medų – 200–250 gramų. „Indas“ vėl uždengiamas nupjauta dalimi, apvyniojamas švariu audiniu ir dešimt dienų laikomas tamsioje, vėsioje vietoje. Po 10 dienų viduje esantis turinys nukošiamas ir geriama po šaukštą tris kartus per dieną prieš valgį. Gydymo kursas trunka 3 savaites. Jei kompozicija baigiasi, galite paruošti naują.
• Galimybė tiems, kurie neturi laiko ruošti užpilų, nuovirų. Kiekvieną dieną reikia valgyti žalią moliūgą, smulkiai supjaustytą, ne mažiau kaip 500 gramų. Šios priemonės negalima maišyti su kitomis daržovėmis, tai yra, gaminti salotas, kepenų valymas moliūgu turėtų būti naudojamas kaip monovaistas. Moliūgo minkštimą galima pakeisti šviežiai spaustomis sultimis – 500 ml per dieną, tačiau tam reikia daug daugiau pastangų ir laiko.

Detoksikacija su moliūgu laikoma gana saugiu metodu, nors ir ilgalaikiu.

Kepenų valymas su grikiais

Oficialus grikių pavadinimas yra Fagopyrum. Grikiuose yra iki 30 % lengvųjų angliavandenių ir 16 % baltymų, be to, beveik visi B grupės vitaminai, magnis, rutinas, skaidulos, folio rūgštis, amino rūgštys ir daug kitų naudingų medžiagų.

Kepenų valymas grikiais yra vienas efektyviausių, pigiausių ir saugiausių būdų atkurti sveikatą, kuriam nereikia išankstinio tyrimo.

Valymo su grikiais metodai:

• Nusausinkite apie 3 valgomuosius šaukštus grikių, užpilkite verdančiu vandeniu ir sudėkite į stiklinę neriebaus kefyro. Mišinį reikia pritraukti 10–12 valandų. Grikiai kefyre valgomi vietoj pusryčių, o vėliau patartina nieko nevalgyti ir negerti iki pietų. Valymo metu mityba turėtų būti dietinė, ribojant riebalų, druskos, mėsos ir nenugriebto pieno produktų kiekį. Kursas trunka 10 dienų, tada daroma dviejų savaičių pertrauka ir kepenų valymą grikiais galima kartoti dar 4–5 kartus. Neskaldytus grikius galima pakeisti pelais arba grikių miltais, taip jie bus geriau įsisavinami.
• Virkite vieną valgomąjį šaukštą javų 10 minučių (neberkite druskos), tada supilkite šaukštą augalinio aliejaus (geriausia nerafinuoto). Mišinį gerkite pusvalandį prieš kiekvienus pusryčius 10 dienų, tada darykite 7–10 dienų pertrauką ir pakartokite kursą dar 3 kartus.

Skausmas dešiniajame hipochondriume laikomas priimtinu valymo laikotarpiu; tai rodo šlakų kaupimąsi ir detoksikacijos proceso pradžią.

Jei žmogui diagnozuotas lėtinis cholecistitas, dėl saugumo sumetimų geriau pasikonsultuoti su gydančiu gydytoju, o tie, kuriems paūmėjo lėtinė liga, taip pat turėtų būti atsargūs. Nėščios moterys iš principo neturėtų eksperimentuoti su jokiais kepenų valymo metodais.

Kepenų valymas su avižomis

Avižos tradiciškai laikomos vienu naudingiausių grūdinių kultūrų, net Hipokratas jas vadino grūdais, suteikiančiais žmonėms Heraklio stiprybę. Avižose yra beveik visi vitaminai, baltymai, riebalai, mineralai, jų savybė aktyvinti tulžies ir skysčių pertekliaus šalinimą buvo žinoma net senovės gydytojams.

Net gydytojai kepenų valymą avižomis laiko saugiu, veiksmingu ir itin naudingu metodu, kurio vienintelė sąlyga – avižos turi būti sveikos, nesusmulkintos ir geriausia neapdorotos cheminėmis medžiagomis.

Kepenų valymo avižomis galimybės:

[ 2 ]

1 metodas

• 500 g viso grūdo avižų sumalkite grūstuvėje (geriausia elektrinėje kavamalėlėje) iki miltelių pavidalo.
• Šaukštas avižinių dribsnių miltelių užpilamas litru verdančio paprasto vandens ir 12 valandų užpilamas termose. Užpilą patogu daryti vakare, kad ryte jis būtų paruoštas.
• Avižinių dribsnių užpilą reikia gerti kasdien 3 mėnesius prieš kiekvieną valgį 40 minučių prieš. Dozė – apie stiklinę (200 ml). Užpilas turi būti šiltas. Kas 3–4 dienas reikia ruošti šviežią vaistą.

2 metodas

• Avižinius dribsnius virkite išgrynintame (filtruotame) vandenyje tokiu santykiu: 1,5 litro vandens ir 150 gramų iš anksto nuplautų grūdų. Virkite produktą 15 minučių ant labai silpnos ugnies.
• Gautą nuovirą reikia suvynioti į didelį rankšluostį (suvynioti) ir palikti pritraukti dar 2 valandas.
• Gydymo kursas yra 2 savaitės, per kurias reikia gerti nuovirą 3 kartus per dieną 30 minučių prieš valgį, 2 stiklines.

Yra daug kepenų valymo avižomis variantų, tačiau nuoviro paruošimo esmė ta pati – avižos garinamos, užpilamos ir reguliariai geriamos pusvalandį prieš valgį. Gydymo kursas gali trukti ilgai – kelis mėnesius, nes avižų sultinio poveikis švelnus, švelnus. Tačiau neginčijamas šio metodo privalumas yra 100 % saugumas ir veiksmingumas. Valymo metu reikėtų laikytis tam tikros dietos – be riebalų, rūkytų maisto produktų, ribojant mėsą, nenugriebtą pieną, druską.

Kepenų valymas su erškėtuogėmis

Erškėtuogėse yra vitaminų, ypač vertingų C ir P vitaminais. Po valymo visas kūnas tarsi atjaunėja, pagerėja ne tik kepenų ir tulžies pūslės veikla, bet ir širdis, kraujagyslės bei skeleto sistema.

Kepenų valymas rožių klubais apima pagalbinių medžiagų - sorbitolio arba magnio - naudojimą kaip vidurius laisvinančius vaistus.

Valymo būdas:

• Susmulkintos erškėtuogės (3 šaukštai) supilamos į didelį termosą ir užpilamos verdančiu vandeniu. Nuoviras užpilamas 12 valandų (patogu palikti per naktį), ryte galite atlikti valymą.
• Visą valymo dieną turėsite pasninkauti, leidžiama tik gerti, kraštutiniais atvejais – ne daugiau kaip 250 gramų avižinių dribsnių vandenyje per dieną ir sauja riešutų, razinų.
• Ryte tuščiu skrandžiu reikia išgerti praskiestą sorbitolį (2–3 šaukštus stiklinėje erškėtuogių užpilo). Tirpalą reikia išgerti greitai, vienu mauku.
• Išgėrus sorbitolio, galima atlikti lengvą apšilimą – pasilenkti, pritūpti ir pajudėti visą dieną.
• Praėjus 30 minučių po sorbitolio vartojimo, reikia išgerti likusį erškėtuogių gėrimą.
• Po valandos, jei jaučiatės labai alkani, galite valgyti avižinius dribsnius (100 gramų) ir keletą riešutų.
• Per valandą turėtų išeiti šlakai, akmenys ir kamščiai. Jei procesas sunkus, žarnynui galite padėti klizmu.
• Geriau gerti išgrynintą vandenį ir nieko nevalgyti iki vakaro.
• Kitą rytą galite lengvai papusryčiauti ir visą dieną gerti obuolių sultis.
• Po 2 dienų valymo galite palaipsniui grįžti prie įprastų patiekalų, tačiau atminkite, kad riebus, konservuotas, rūkytas maistas vėl gali užkimšti kepenis ir tulžies latakus.

Kepenų valymas su erškėtuogėmis kartojamas po 3 dienų, tai yra, atliekamas 2 kartus per savaitę mėnesį.

Kepenų valymas su razinomis

Üzüm – tai turkiškas gerai žinomų džiovintų vynuogių, razinų, pavadinimas, kuriose yra beveik visi medicinoje žinomi vitaminai ir mikroelementai. Tačiau pagrindinis razinų turtas yra oleanolio rūgštis, pasižyminti galingu antioksidaciniu, radijo projektoriaus poveikiu. Be to, razinose yra daug magnio ir kalio, todėl jos yra tikros širdies ir kraujagyslių sistemos pagalbininkės.

Kepenų valymas razinomis skirtas tulžies išsiskyrimui suaktyvinti; šis metodas ypač naudingas tiems, kuriuos vargina rėmuo, sunkumo ir pykinimo jausmas hipochondrijoje.

Gryninimo metodas:

• 100 gramų razinų kruopščiai rūšiuojamos ir nuplaunamos. Razinos supilamos į stiklinę, o indas užpilamas šiltu virintu vandeniu.
• Razinas reikia mirkti 20–24 valandas.
• Užpilo vanduo geriamas anksti ryte tuščiu skrandžiu, o visos razinos suvalgomos.
• Tada reikia sušildyti kepenis – atsigulkite ant dešiniojo šono su šildymo pagalvėle. Apšilimas tęsiasi 2–3 valandas.
• Kursas trunka vieną mėnesį, procedūra atliekama kartą per savaitę.
• Taip pat galite naudoti razinų kepenų valymą pagreitintoje versijoje.
• Stiklinė razinų, 50 gramų šaltalankio, pusė stiklinės holosų, 1,5 litro vandens. Razinos ir visos šaltalankio žolės virinamos vandenyje (15 minučių ant silpnos ugnies). Mišinys pripilamas 2 valandas, perkošiamas. Į likusį skystį (nusausintą minkštimą) užpilama litru karšto virinto vandens ir paliekama dar 10 minučių. Viskas vėl perkošiama, minkštimas pašalinamas. Abu nuovirai sumaišomi ir į mišinį įpilama holosų. Iš viso turėtų gautis daugiau nei 2 litrai produkto.

Gautas nuoviras laikomas šaldytuve ir geriamas šiltas kiekvieną vakarą 21 val., po 150–200 mililitrų, kol išbėga skystis.

Kepenų valymas su burokėliais

Kepenų valymas burokėliais gali būti atliekamas beveik visiems be išimties, nes metodas yra švelnus ir nesukelia komplikacijų dėl tulžies latakų užsikimšimo.

Kaip paruošti burokėlius valymui:

Reikia paimti vidutinio dydžio burokėlį, jį nuplauti, bet nelupti. Užpilkite vienu litru šalto vandens ir pažymėkite šį lygį keptuvėje. Tada užpilkite dar dviem litrais vandens ant burokėlių ir virkite, kol skystis užvirs iki pažymėto litro lygio. Daržovę reikia išimti, atvėsinti po tekančiu vandeniu, nulupti, sutarkuoti stambia tarka tiesiai į keptuvę ir virti dar bent 30 minučių.

Burokėlių kepenų valymo schema:

• Rytas, 8–9.00 val. – stiklinė burokėlių sultinio ir minkštimo.
• Tada kas valandą gerkite tik nuovirą – perkoškite, padalinkite į tris dalis ir išgerkite trečdalį.
• 12:00 val. atsigulkite 30–40 minučių, pasidėję šildymo pagalvėlę ant dešiniojo šono.
• Nereikėtų tikėtis, kad skrandis atsipalaiduos, padažnės tik šlapinimasis. Galimas aktyvesnis tuštinimasis, o tai rodo gerą žarnyno paruošimą, kurį reikėtų atlikti 3–4 dienas prieš burokėlių procedūrą (daryti klizmas).

Be to, galite apsivalyti burokėlių gira:

• 3 vidutinio dydžio burokėliai.
• 2 šaukštai miltų.
• 1 kg cukraus.
• 500–700 g razinų be kauliukų.

Žali nulupti burokėliai supjaustomi kubeliais, dedami į trijų litrų stiklainį, įdedami visi ingredientai, išskyrus razinas. Mišinys be vandens paliekamas 2 dienas, tada reikia įdėti razinų ir 100 ml virinto vandens, palikti savaitę, retkarčiais pamaišant. Kai gira paruošta, ji perkošiama, išeiga nedidelė – ne daugiau kaip litras, bet šio produkto pakanka pradiniam valymo kursui. Burokėlių gira geriama po šaukštą prieš valgį tris kartus per dieną, kol baigiasi skystis. Tada daroma savaitės pertrauka, kepenų valymas burokėliais kartojamas dar 3 kartus.

Kepenų valymas su citrina

Citrinų detoksikacija yra veiksmingas metodas, bet toli gražu ne saugus. Kad kepenų valymas citrina vyktų be komplikacijų, reikia laikytis šių rekomendacijų:

• Pirmiausia, reikia paruošti žarnyną savaitei, valgant tik vegetariškus patiekalus.
• Geriausia rudenį valytis citrina.
• Procedūra bus efektyvesnė, jei pradėsite valyti 1:00 arba 13:00 val.
• Jums reikia būti pasiruošusiems skausmingiems pojūčiams dešinėje hipochondrijoje ir kaupti no-shpa ir valerijono lašus.
• Tris dienas prieš valymą kiekvieną rytą reikia išvalyti žarnyną klizmu.

Kepenų valymas su citrina:

• Jums reikia paruošti stiklinę alyvuogių aliejaus ir stiklinę citrinos sulčių.
• Procedūros dieną ryte atlikite klizmą su 3 litrais vandens.
• Visos procedūros metu (2 dienas) rekomenduojama nevalgyti, leidžiama gerti negazuotą mineralinį vandenį ir obuolių sultis.
• Trečią dieną po klizmos, 13.00 val., reikia atsigulti, pasidėti šildymo pagalvėlę ant dešiniojo šono ir mažais gurkšneliais išgerti stiklinę aliejaus, užgeriant citrinos sultimis. Patogu tai daryti taip: šaukštas aliejaus plius šaukštas sulčių, 15 minučių pertrauka ir pakartoti.
• Akmenų, užsikimšimų ir toksinų pašalinimas gali užtrukti ilgai, todėl valymą geriau suplanuoti poilsio dienai.

Kitomis dienomis rekomenduojama lėtai grįžti prie įprastos mitybos. Kepenų valymas citrina neturėtų būti atliekamas per dažnai, geriausia tai daryti du kartus per metus. Be to, šis metodas turi daug kontraindikacijų, reikėtų atsiminti apie tulžies latakų užsikimšimo pavojų. Be išankstinio tyrimo, ultragarso, tokia detoksikacija yra rizikinga.

[ 3 ]

Kepenų valymas su medumi

Unikalios medaus savybės nereikalauja papildomų pagyrų, šiandien apie medų žinoma beveik viskas. Taip pat labai populiarus kepenų valymas medumi, kuris padeda pašalinti toksinus, šlakus ir akmenis.

Kepenų valymo ir gydymo medumi receptas:

• Paruošiama medaus košė. 300 gramų gero medaus, pusantro litro nevirinto pieno, 6 kiaušiniai. Medus dedamas į trijų litrų stiklainį, tada atsargiai dedami žali, kruopščiai nuplauti žali kiaušiniai, viskas užpilama pienu.
• Stiklainis uždengiamas marle ir 14 dienų dedamas į šiltą, sausą vietą.
• Produktas yra paruoštas, kai kiaušinių lukštai ištirpsta ir kiaušiniai „plūduriuoja“.
• Viršutinis sluoksnis atsargiai nuimamas nuo viršaus ir išmetamas. Turinys filtruojamas per marlę.
• Krešuliai ir kiaušinėliai liks marlėje, kurios plėvelę reikia pradurti, kad skystis nutekėtų. Vėlgi, tryniai ir plėvelė lieka ant marlės, juos reikia išmesti.
• Perkošto vaisto turėtų gautis bent 1,5 litro; jis laikomas šaldytuve.

Kepenų valymas medumi, schema:

• Ryte tuščiu skrandžiu išgerkite 30 gramų mišinio, pirmiausia suplakdami jį stiklainyje.
• Jums reikia gerti vaistą tik kartą per dieną, kol jis baigsis.
• Gydymo medumi kursą galima kartoti po šešių mėnesių.

Yra dar viena papildoma medaus naudojimo detoksikacijai galimybė – išorinis naudojimas. Dešiniojo hipochondrio sritį savaitę reikia tepti plonu medaus sluoksniu, o po to medus lengvais pliaukštelėjimais „įtrinti“ į odą. Medus veikia kaip savotiškas adsorbentas, po pusvalandžio procedūros jis įgauna baltą atspalvį.

Kepenų valymas aliejumi

Detoksikacija augaliniais aliejais yra bene populiariausias šiandien žinomas metodas. Kepenų valymas aliejumi yra gana agresyvus metodas, kurio negalima atlikti be išankstinio tulžies sistemos tyrimo ir konsultacijos su gydančiu gydytoju, be to, šis metodas laikomas labai galingu, todėl jį reikėtų naudoti ne dažniau kaip kartą per metus.

Aliejus gali išvalyti ne tik tulžies latakus, bet ir limfmazgius, plaučius, bronchus, urogenitalinę sistemą, taip pat suaktyvinti širdies veiklą, sustiprinti kaulų sistemą. Kepenų valymas aliejumi griežtai draudžiamas sergantiems diabetu ir tiems žmonėms, kuriems ultragarsiniu tyrimu nustatyti dideli tulžies akmenys.

Naftos detoksikacijos schema:

1. 3–5 dienas prieš valymą reikia laikytis švelnios dietos, visiškai atsisakyti riebaus maisto, alkoholio, nenugriebto pieno, riboti mėsos produktus. Pageidautina vegetariška dieta, kuri padeda iš anksto išvalyti žarnyną.
2. Valymo dieną, vakare 19:00 val., reikia išgerti vidurius laisvinančio vaisto (magnezijos – 4 valgomieji šaukštai, praskiesto stikline virinto, vėsaus vandens). Jei vidurius laisvinančio vaisto nėra, valytis galima ir be jo, bet tada patartina nevalgyti po pusryčių.
3. 21:00 val. reikia atlikti keletą valymo klizmos, naudojant bent 6 litrus vandens.
4. Pati detoksikacijos procedūra prasideda kitą dieną. Dienos metu, pradedant 8 val. ryto, o vėliau 10 ir 11 val., reikia išgerti pusę stiklinės šviežiai spaustų obuolių sulčių. Tada galite padaryti pertrauką iki 15 val., o tada vėl gerti sultis, išskyrus tas, kurias negalite nei gerti, nei valgyti.
5. Vakare 20.00 val. reikia gerti aloholį, kurį reikia sumalti ir praskiesti nedideliu kiekiu vandens. Aloholį galima pakeisti no-shpa ampulėse (2 mililitrai 50 mililitrų vandens), tai turėtų būti daroma siekiant išplėsti kraujagysles, neutralizuoti lygiųjų raumenų spazmus, palengvinti akmenų pasišalinimą.
6. 21:00 val. prasideda aliejaus detoksikacija. Reikia išgerti 50 mililitrų augalinio aliejaus (geriausia alyvuogių aliejaus) mažais gurkšneliais, nuolat užgeriant citrinos sultimis (30 ml).
7. Dešinėje pusėje iki 23:00 val. dedamas šiltas šildymo kilimėlis. Turėtumėte gulėti ant dešiniojo šono, kelius prispaudę prie krūtinės.
8. Ryte, 6.00 val., reikia atlikti didelę klizmą (5–6 litrus vandens) ir visą dieną likti namuose, nes toksinų šalinimo procesas gali užtrukti ilgai. Maistas – vegetariškas, mažomis porcijomis.
9. Kitą dieną reikia valgyti virtas daržoves ir salotas su augaliniu aliejumi.
10. Visą savaitę po valymo reikėtų skirti racionalios, švelnios mitybos taisyklėms, po to galima pereiti prie įprasto maisto.

[ 4 ]

Kepenų valymas alyvuogių aliejumi

Kaip ir kiti metodai, susiję su augalinio aliejaus vartojimu viduje, kepenų valymas alyvuogių aliejumi laikomas nesaugiu metodu, todėl jį reikėtų naudoti tik ištyrus pilvo organus.

Alyvuogių aliejus, skirtingai nei saulėgrąžų aliejus, turi daug mononesočiųjų riebalų rūgšties – oleino rūgšties. Be to, kad jis gerina bendrą medžiagų apykaitą, jo cheminė sudėtis teigiamai veikia tulžies pūslės susitraukimą ir atliekų bei toksinų šalinimą. Alyvuogių aliejų gerai pasisavina skrandis, jis visiškai absorbuojamas žarnyne, gerina kraujagyslių būklę, suteikia organizmui energijos.

Alyvuogių aliejaus kepenų valymo metodas:

• Tris dienas prieš valymą reikia išgerti vieną litrą daržovių arba vaisių sulčių (obuolių, burokėlių). Kiekvieną dieną, ryte ir vakare, reikia išvalyti žarnyną klizmu (bent 2 litrais vandens).
• Valymo diena – ryte lengvi avižiniai pusryčiai, 14:00 val. – sultys arba du rūgštūs obuoliai, 15:00 val. – atskieskite no-shpa ampulę vandenyje ir išgerkite, galite įlašinti alochol tabletę.
• Nuo 15:00 reikia nuolat šildyti kepenų sritį, tiek hipochondrijoje, tiek nugarinėje pusėje.
• 17:00 val. atlikite didelę klizmą (bent 2 litrus vandens), 18:00 val. išgerkite dar vieną No-shpa (atidarykite ampulę), praskiestą šiltu vandeniu.
• 19.00 val. laikas laikomas palankiausiu tulžies latakų išsiplėtimui, nuo šio momento „prasideda“ kepenų valymas alyvuogių aliejumi. Reikia išgerti stiklinę aliejaus, užgeriant citrinos sultimis (150 ml). Priemonę lengviau gerti po šaukštą paeiliui kas 10–15 minučių, kol stiklinė su aliejumi ištuštės.
• Tarp aliejaus vartojimo reikia atsigulti ir kiekvieną kartą sušildyti kepenis, reikėtų gulėti ant dešiniojo šono. Gilus diafragminis kvėpavimas (iš skrandžio) padeda esant skausmingiems pojūčiams.
• Apie 22:00–23:00 val. turėtų prasidėti toksinų ir akmenų šalinimas. Jei iki to laiko valymas dar neprasidėjo, reikėtų padėti organizmui klizmu. Valymosi procesas gali užtrukti ilgai, todėl reikia pasiruošti gana neramiai nakčiai. Viso laikotarpio metu patartina dešinę pusę šildyti šildomuoju pagalvėle.
• Ryte galite išgerti stiklinę rūgščių obuolių arba greipfrutų sulčių, jas galima atskiesti virintu vandeniu. Taip pat dar kartą reikėtų išvalyti žarnyną klizmu nuo gleivių likučių, toksinų. Visą dieną turite laikytis dietos, valgyti tik avižinius dribsnius, virtas arba šviežias, smulkintas daržoves, vaisius. Geriau riboti druskos vartojimą.

Kepenų valymas alyvuogių aliejumi kaip metodas turi daug prieštaringų aspektų ir kontraindikacijų. Prieš procedūrą, norint išvengti nemalonių komplikacijų, reikėtų pasikonsultuoti su gydytoju ir pasitikrinti. Tokio valymo negali atlikti nėščios moterys, visi, sergantys koronarine širdies liga, hipertenzija, opiniu kolitu ir kitomis virškinimo trakto ligomis, ypač cholecistitu.

Kepenų valymas augaliniu aliejumi

Kepenų valymas augaliniu aliejumi yra gana klastinga procedūra; jei tulžies pūslėje yra didelių akmenų, o latakai susiaurėję, galimi paūmėjimai, todėl pirmiausia reikėtų atlikti tulžies pūslės ultragarsinį tyrimą.

1 metodas, švelnus, gana saugus, bet ilgalaikis

• 1 savaitė – ryte tuščiu skrandžiu išgerkite pusę arbatinio šaukštelio rafinuoto augalinio aliejaus.
• 2 savaitė – ryte tuščiu skrandžiu išgerkite vieną arbatinį šaukštelį aliejaus.
• 3 savaitė – kiekvieną rytą išgerkite po desertinį šaukštą.
• 4 savaitė – pradėkite kiekvieną dieną tuščiu skrandžiu išgerdami šaukštą žolelių aliejaus.
• 5 savaitė – gerkite aliejų kiekvieną rytą, kasdien didindami dozę – 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 valgomuosius šaukštus.

Viso laikotarpio metu rekomenduojama laikytis griežtos dietos be riebių, aštrių, keptų patiekalų, o sūrus ir pieno produktas turėtų būti ribojamas. Leidžiamos virtos ir keptos daržovės (išskyrus bulves), košė, salotos ir vaisiai.

2 metodas

• 1 savaitę – 2 kartus per dieną reikia aktyviai ištirpinti burnoje, nenuryjant šaukšto augalinio aliejaus.
• 2 savaitė – atlikite tą pačią procedūrą, bet 4 kartus per dieną.

Aliejus energingai judinamas burnoje liežuviu, medžiaga turi tapti balta ir šiek tiek sutirštėti. Po kiekvieno įsigėrimo aliejus išspjaudomas, o burnos ertmė kruopščiai nuplaunama ramunėlių nuoviru. Kursą galima kartoti po 2 mėnesių, iš viso 5–6 kartus per metus. Tokie metodai yra gana saugūs, išskyrus neįprastą augalinio aliejaus naudojimo pojūtį, kitų komplikacijų neturėtų kilti.

Kepenų valymo produktai turėtų būti rūgštaus, šiek tiek sūraus skonio, švieži, geriausia ne termiškai apdoroti.