Sporto vitaminai vyrams

Vieniems sportas yra figūros formavimo priemonė, kitiems – gyvenimo būdas. Vis daugiau vyrų puoselėja sveiką aktyvų gyvenimo būdą. Tuo pačiu metu, fizinio krūvio metu, kuris neišvengiamas sportinių treniruočių metu, sunaudojama daug energijos, kurią būtina papildyti. Todėl sportiniai vitaminai vyrams yra puikus būdas palaikyti normalų vyrų organizmo vitaminų ir mineralų sudėtį.

[ 1 ]

Indikacijos sportinių vitaminų vartojimui vyrams

Sportinių vitaminų vartojimo vyrams indikacijos gali būti:

• Fizinės ir psichologinės vitaminų ir mineralų kompleksų trūkumo vyro organizme apraiškos.
• Intensyvus sporto grafikas, dideli krūviai, kuriuos sportininkas turi atlaikyti.
• Sportininko kūno medžiagų apykaitos ir kitų procesų sutrikimas.

Tai reiškia, kad vitaminų ir mineralų kompleksas rekomenduojamas kaip papildomas energijos ir medžiagų šaltinis, būtinas vyrams.

Išleidimo forma

Vitaminai yra būtinos medžiagos, be kurių žmogaus organizmas tiesiog negali egzistuoti ir negali jų pasigaminti. Jis jų gauna su maistu, vandeniu ir saule (vitaminu D). Tačiau net ir to nepakanka norint papildyti reikiamą kiekį vien tik su maistu. O vitaminų trūkumas bet kurio žmogaus, o ypač sportininkų, organizme neleidžia normaliai funkcionuoti.

Tačiau specialiai vyrams sukurti sportiniai vitaminai padeda palaikyti organizmo veiklą, dalyvauja širdies ir kraujagyslių, nervų sistemos veikloje, visuose medžiagų apykaitos procesuose ir kt. Šiuolaikinėje rinkoje jie pateikiami tiek kapsulių, tablečių, tiek supakuotų pavidalu. Dozė ir kiekis pakuotėje skiriasi, tačiau dauguma jų yra pakuotės po 60 tablečių (kapsulių), kurių bendras svoris yra 350–370 mg. Visus sportinius vitaminus vyrams reikia vartoti griežtai pagal prie vaisto pridėtas instrukcijas, užgeriant dideliu kiekiu vandens. Paprastai vieno paketo pakanka šiam vaistui vartoti vieną mėnesį.

[ 2 ], [ 3 ]

Sportinių vitaminų farmakodinamika vyrams

Natūralioje formoje, maiste ir gėrimuose, piridoksinas (ir jo dariniai) yra junginiuose kaip vienas iš komponentų. Maisto vartojimo ir virškinimo proceso metu šie junginiai suyra ir elementarios difuzijos būdu prasiskverbia pro plonosios žarnos sieneles į kitus žmogaus organizmo sisteminius organus.

Kokia yra sportinių vitaminų vyrams farmakodinamika? Pirmiausia jie defosforilinami, o patekę į reikiamą organą, atkuriami į pradinę formą. Didžiausias įvairių vitaminų kiekis „nusėda“ kepenyse, nes tai vienas iš pagrindinių organizmo sistemų filtrų. Didelė vitamino B6 koncentracija randama inkstuose.

Kraujas padedant, piridoksinas nefermentiškai paverčiamas kita medžiaga – piridoksaminu, o vėliau – mainų produktu, vadinamu 4-piridoksilo rūgštimi. Fosforilinimo būdu gaunami kiti sportininko organizmui reikalingi komponentai – 5-fosfopiridoksilo rūgštis. Likusios medžiagos pašalinamos iš organizmo su šlapimu, palikdamos normaliam organizmo funkcionavimui būtinus komponentus, tokius kaip taurinas, cisteinas ir metioninas – visa ši grupė žymima vienu terminu piridoksinas.

Gydytojai piridoksalo fosfatą ir piridoksamino fosfatą klasifikuoja kaip medžiagos kofermento formas.

Sportinių vitaminų farmakokinetika vyrams

Transformacijos procese gautos farmakologinės grupės rodo, kad sportinių vitaminų vyrams farmakokinetika pasireiškia šiais požymiais. Taurinas dalyvauja žmogaus nervų sistemos darbo normalizavimo procese, atkuria audinių raumenų laidumą, apsaugo nuo traukulių atsiradimo.

Piridoksalfosfatas yra daugelio procesų, susijusių su azoto junginių mainais, dalis, pavyzdžiui:

• Aminorūgščių transamininimas. Biocheminio proceso fermentuota reakcija, kuri yra grįžtamasis aminorūgšties virsmo keto rūgštimi procesas, nevirstant amoniako formomis.
• Aminorūgščių dekarboksilinimas. Anglies dioksidas yra atskiriamas nuo karboksirūgšties molekulės, susidarant laisvajam vandenilio radikalui. Reakcijos produktai vadinami biogeniniais aminais.
• Aminorūgščių deamininimas. Kepenyse vykstančių medžiagų apykaitos procesų komponentas. Ši reakcija yra fermentinis cheminės grupės (-NH2) atskyrimas nuo aminorūgšties, kuris tuo pačiu metu veda prie likusio medžiagos komponento oksidacijos ir angliavandenių, kurie dalyvauja žmogaus kvėpavimo procese, susidarymo. Nesunaudotus medžiagos komponentus organizmas pašalina su šlapimu.
• Triptofano transformacijos.
• Sierą turinčių ir hidroksiamino rūgščių transformacijos.
• ir kiti procesai.

Biocheminių reakcijų metu piridoksinas leidžia organizmui efektyviau naudoti nesočiąsias riebalų rūgštis, be kurių negali funkcionuoti nervų sistema, normalus inkstų ir kepenų veikimas bei kraujodaros procesas.

Sportinių vitaminų farmakokinetika vyrams sukelia tokį poveikį sportininko organizmui:

• Siūlomi vitaminų ir mineralų kompleksai turi imunostimuliuojančių ir diuretikų savybių.
• Jie padidina bendrą organizmo atsparumą infekcijoms.
• Jie turi antispazminių savybių.
• Sumažina uždegiminių procesų progresavimą.
• Normalizuoja virškinamojo trakto veiklą.
• Jie išlaiko kalcį organizme, o tai naudinga kauliniam audiniui.
• Padidina bendrą kūno tonusą.
• Jie palaiko kepenų funkciją.
• Gerina kraujotakos sistemos veiklą.
• Jie subalansuoja mikroelementų, vitaminų ir kitų organizmo komponentų sudėtį.
• Jie pagerina smegenų veiklą, stabilizuoja nervų sistemą ir palengvina neurologinių sutrikimų simptomus.

Sportinių vitaminų pavadinimai vyrams

Šių vaistų sąrašas yra gana didelis. Norėdami pasirinkti optimaliausią komponentų sudėtį, pirmiausia turėtumėte pasikonsultuoti su savo sporto gydytoju. Jis padės jums pasirinkti vitaminus, kurie labiausiai tinka konkrečiam sportininkui.

Sportinių vitaminų vyrams pavadinimai:

• „Animal Pak Universal Nutrition“. 44 pakuotės pakuotėje. Geriausiai parduodamas Ukrainoje ir kitose NVS šalyse. Vienas iš labiausiai subalansuotų kompleksų, kurį sukūrė farmacijos – sportui skirtų vaistų – lyderė – bendrovė „Universal Nutrition“.
• C Fit FitMax. Galima įsigyti po 60 ir 90 kapsulių. Natūralus produktas, pagamintas iš erškėtuogių ir acerolos ekstrakto – gryna askorbo rūgštis vienoje dozėje.
• „Opti-Men Optimum Nutrition“. Pakuotėje yra 180 tablečių. Puikūs sportiniai vitaminai vyrams, turintys subalansuotą mineralų, vitaminų ir mikroelementų kompleksą. Puikiai tinka vyrams, kurie rimtai užsiima sportu. Suteikia energijos įveikiant didelius krūvius.
• „Activite Sport MHP“. 120 tablečių pakuotė. Geriausia vitaminų ir mineralų sudėtis, praturtinta aminorūgštimis, riebalų rūgštimis ir kofermentu Q10.
• Ginkgo Biloba BioTech USA. Natūralus ginkmedžio lapų ekstrakto preparatas. Puikus neurostimuliatorius, kurio pakuotėje yra 90 tablečių. Stimuliuoja kraujotaką, aktyvina atmintį.
• 100 % itin aukštos kokybės vitaminų rinkinys „MuscleTech“. Produktas supakuotas 30 pakelių. Sportiniai vitaminai vyrams – tai puikus multivitaminų kompleksas, leidžiantis visiškai papildyti organizmo kasdienį vitaminų, mineralų ir mikroelementų poreikį. Dėl didelio fermentų ir augalinių ekstraktų kiekio jis optimizuoja virškinamojo trakto veiklą.
• CO-Q10 50 mg „Scitec Essentials“. Pakuotėje yra 100 kapsulių. Veiksmingas vaistas, atjauninantis organizmą, užkertantis kelią greitam jo senėjimui. Kofermentas Q10 yra aktyvus antioksidantas ir gana galingas onkoprotektorius. Jis pagamintas iš natūralių ingredientų, be kenksmingų priemaišų. Nesukelia priklausomybės ir neturi kontraindikacijų.
• Žuvų taukų minkštosios kapsulės „Optimum Nutrition“. Pakuotėje yra 200 kapsulių. Kai kurie žmonės žino, kokie naudingi yra žuvų taukai, ir prisimena, koks nemalonus jų skonis. Šis produktas išlaiko visus šio išskirtinai naudingo produkto privalumus ir paslepia visus jo trūkumus neutraliu apvalkalu.
• „Armor-V MusclePharm“. Pakuotėje yra 180 vaisto kapsulių. Puikiai subalansuota sportinių vitaminų sudėtis vyrams. Be pagrindinės sudėties, maisto papildas apima vaistažolių papildus su vaisių ir daržovių mikronizacijos elementais.
• Universalus „Animal Omega“ maisto papildas. Tūbelė su 30 pakelių. Vitaminų preparatas puikiai ir visiškai pasisavinamas organizmo. Preparato pagrindas – unikalus omega 3 ir 6 kompleksas.
• Kalcio, cinko ir magnio „BioTech“. Pakuotėje yra 100 tablečių. Multivitaminų kompleksas, specialiai sukurtas rimtai sportuojantiems sportininkams, taip pat vyrams, kuriems krūvis sudaro didelę gyvenimo dalį. Puiki sąnarių ir raiščių parama.
• „CultiVate SAN“. Pakuotė – 96 kapsulės. Puikus multivitaminų kompleksas, sukurtas probiotikų ir fermentų pagrindu. Šie sportiniai vitaminai vyrams apima išskirtinai naudingas ir vertingas organizmui medžiagas.
• „Daily Formula Universal Nutrition“. Multivitaminai. Pakuotėje yra 100 tablečių. Sportiniai vitaminai vyrams sukurti specialiai sportininkams, taip pat vyrams, kurie gyvena aktyvų gyvenimo būdą.
• Ir daugelis kitų narkotikų.

Vartojimo metodas ir dozavimas

Siūlomų sportinių vitaminų vyrams vartojimo būdas ir dozavimas kiekvieno vaisto atveju yra gana panašūs, tačiau juose yra skirtumų. Todėl prieš pradėdami juos vartoti, atidžiai perskaitykite instrukcijas ir pasitarkite su savo sporto gydytoju.

Pavyzdžiui, „Animal Pak“ reikia vartoti (vidutinio intensyvumo treniruočių metu) valgio metu, pusryčių ar pietų metu, po vieną vienuolikos tablečių pakelį per dieną. Vaistą reikia užgerti dideliu kiekiu vandens.

Jei treniruočių intensyvumas didėja, dozė padidinama iki dviejų pakelių per dieną, o intervalai tarp dozių yra nuo 4 iki 12 valandų.

Super Multivitaminai. Šis multivitaminų kompleksas vartojamas po valgio, po dvi kapsules, užgeriant dideliu kiekiu skysčio.

Dr. Feel Good SAN. Šį vitaminų ir mineralų kompleksą kūrėjai rekomenduoja vartoti po vieną tabletę vieną–tris kartus per dieną.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

Kontraindikacijos sportinių vitaminų vartojimui vyrams

Vyrams skirtų sportinių vitaminų vartojimui praktiškai nėra kontraindikacijų. Vienintelė galima išimtis yra individualus sportininko netoleravimas maisto papildo komponentams.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Sportinių vitaminų šalutinis poveikis vyrams

Bet koks vaistas yra vaistas, ir nukrypimas nuo jo vartojimo schemos gali turėti nemalonių pasekmių. Vyrams skirti sportiniai vitaminai gali turėti šalutinį poveikį, jei vienas ar keli vaisto komponentai sukelia alerginę reakciją jį vartojančiam asmeniui. Galimi virškinamojo trakto veiklos pokyčiai.

Vartojant vyrams skirtus sportinius vitaminus, perdozavimo tikimybė yra gana maža. Jei sportininkas, patiriantis didelius krūvius, per parą suvartoja tris kartus daugiau maisto papildų nei nurodyta instrukcijose, tai sporto pasaulyje tai yra norma. Jei vaistas ištirpinamas vandenyje ir vartojamas tirpalų pavidalu, ir puikiai išsiskiria iš organizmo, tai sportininkams, užsiimantiems jėgos kilnojimu ir sunkumų kilnojimu, toks skaičius kaip 5000% paros dozės nėra kažkas neįprasto.

Tačiau prieš pradėdami vartoti tam tikrą vaistą, pirmiausia turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju apie individualų toleranciją medžiagai ir aptarti su juo galimybę didinti dozę, ypač dideliais kiekiais.

Perdozavimas

Reikia būti labai atsargiems perdozavus tam tikrų vitaminų, kurie linkę kauptis sportininko organizme. Tai riebaluose tirpūs vitaminai, tokie kaip A, E, D, K. Taigi, didelis vitamino A kiekis gali sukelti išsiblaškymą, mieguistumą ir jėgų praradimą. Vitamino E perteklius – organizmo apsauginių funkcijų sumažėjimą. Iš to galime daryti išvadą, kad tiek sportinių vitaminų trūkumas vyrams, tiek jų perteklius gali pakenkti organizmui. Būtina rasti veiksmingą pusiausvyrą visame kame.

Norint išlaikyti puikią sportinę formą, bet tuo pačiu metu neperkrauti organizmo vitaminais, sportinius vitaminus vyrams galima gerti kursais, tarp jų darant pertraukas, suteikiant sportininkui galimybę atsigauti, išvengti priklausomybės nuo vaisto ir pašalinti jo perteklių. Dažniausiai kurso trukmė yra nuo keturių iki šešių savaičių, po kurių daroma tokios pat trukmės pertrauka.

Pabandykime nustatyti pavojingą kai kurių vitaminų dozę sportininkui, taip pat kokias pasekmes sukelia jų perdozavimas.

Askorbo rūgštis arba vitaminas C. „Animal Pak“ preparate yra maksimali galima šio vitamino dozė – 1 g, kuri atitinka 1660 % paros normos. Jei dozė padidinama iki 2 g, organizmas reaguoja viduriavimu.

Vitaminas B1 (tiaminas). Didžiausia šio vitamino dozė „Super Multi“ preparate yra 100 mg – tai sudaro 6500 % paros dozės. Paros dozei nėra ribinių verčių. Tiaminas tirpsta vandenyje, todėl puikiai išsiskiria iš organizmo su šlapimu. Remiantis tuo, kritinį lygį galima pasiekti tik jį suleidus į organizmą injekcijomis.

Riboflavinas (B2). Didelė dozė (100 mg arba 5880 % paros normos) rasta „Animal Pak“ preparate. Riboflavinas pasižymi mažu įsisavinamumu, todėl nėra toksiškas sportininko organizmui. Net vartojant 400 mg vitamino B1 dozę tris mėnesius, šalutinis poveikis nepasireiškia.

Vitaminas B6 (piridoksino hidrochloridas). Tame pačiame maisto papilde „Animal Pak“ yra 180 mg piridoksino hidrochlorido, tai atitinka 9000 % rekomenduojamos dozės. Jei vartojate šį vitaminą ne didesne kaip 200 mg doze, šalutinio poveikio nebus. Priešingu atveju (ilgalaikio B6 vartojimo 200 mg ar didesne doze) gali pasireikšti neurologiniai sutrikimai: judesių koordinacijos problemos, greitas nuovargis, sumažėjęs jautrumas.

Vitaminas B12 (cianokobalaminas). Vitakic Hardcore sudėtyje yra 1667 % rekomenduojamos paros normos (100 mcg). Cianokobalaminas yra mažai toksiška medžiaga ir net didelėmis dozėmis nesukelia šalutinio poveikio, tačiau jo trūkumas gali sukelti daug nemalonių simptomų: depresiją, atminties praradimą, nuovargį.

Sportinių vitaminų sąveika vyrams su kitais vaistais

Nors vitaminų negalima tiesiogiai vadinti vaistiniais preparatais, juos kartu su kitais vaistiniais preparatais vartoti reikia labai atsargiai. Panagrinėkime sportinių vitaminų vyrams sąveiką su kitais preparatais.

Pavyzdžiui, askorbo rūgšties vartojimas teigiamai veikia kalcio absorbciją žmogaus organizme. Tuo tarpu vitaminas C padeda blokuoti sulfonamidų ir barbitūratų išsiskyrimą. Todėl vartojant širdies vaistus kartu su vitaminu C gali išsivystyti hiperkalcemija.

Nemažai vaistų mažina organizmo gebėjimą pasisavinti folio rūgštį. Vaistai nuo epilepsijos pagreitina medžiagų apykaitą. Jei vitaminų ir mineralų kompleksas vartojamas kartu su vidurius laisvinančiais vaistais, vitaminų A, D, E pasisavinimo procesas bus žymiai mažiau efektyvus.

Biguanidų vartojimas gydymo metu gali sumažinti vitamino B12 (cianokobalamino) absorbcijos į kraują tikimybę.

Tiamino (vitamino B1) absorbcijos gebėjimą gali paveikti penicilaminų grupės vaistai. Šis duetas sumažina vitamino biologinį aktyvumą. Hormoniniai vaistai, vartojami medicinoje kaip kontraceptikai, padidina vitamino C ir retinolio koncentraciją kraujyje.

Vartojant tetraciklinų grupės vaistus, sumažėja folio rūgšties ir geležies adsorbcija kraujo serume. Taip pat pagreitėja cinko jonų pašalinimas iš organizmo.

Sportinių vitaminų vyrams laikymo sąlygos

Šiame skyriuje aprašyti daugelio vaistų laikymo parametrai iš esmės yra vienodi. Vyrų sportinių vitaminų laikymo sąlygos nėra sudėtingos. Rekomenduojama juos laikyti sausoje vietoje, apsaugotoje nuo tiesioginių saulės spindulių. Kambario temperatūra neturi viršyti 25 °C. Vitaminai neturėtų būti vaikams prieinamoje vietoje. Jų negalima vartoti pasibaigus jų galiojimo laikui.

[ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ]

Geriausias iki datos

Priklausomai nuo vaisto sudėties, įvairių vitaminų galiojimo laikas svyruoja nuo dvejų iki trejų metų. Todėl kiekvieną kartą pirkdami sportinius vitaminus vyrams, atidžiai peržiūrėkite pakuotę, kurioje nurodytas šis indikatorius.

Sportinių vitaminų vyrams įvertinimas

Kiekvienais metais sporto prekių rinkoje atsiranda vis daugiau produktų, kurie turėtų papildyti treniruočių metu prarastą energiją. Bet kaip suprasti visą šią įvairovę.

Norėčiau jūsų dėmesiui pateikti 2014 metų vyrų sportinių vitaminų įvertinimą.

Opti-men Optimum Nutrition

Tai puikus vitaminų ir mineralų kompleksas, kuris efektyviai palaiko normalų būtinų vitaminų ir mineralų kiekį sportininko organizme, puikiai degina riebalus ir sukuria puikias sąlygas raumenų masei augti.

Adamas iš „NOW FOODS“

Puikus multivitaminų kompleksas, apimantis visus mineralus, vitaminus, riebalų aminorūgštis, būtinas visaverčiam sportui. Jame taip pat yra aktyvių natūralių priedų, kurie padeda atkurti vyrų reprodukcinės sistemos funkciją ir bendrą sveikatą. Patentuota, novatoriška ZMA formulė leidžia stimuliuoti testosterono gamybą, atkuriant prarastą energiją po intensyvių treniruočių.

„Monster Multi“ iš „CytoSport“

Kompleksiškai subalansuota preparato forma sukurta specialiai vyrams, kurie treniruočių metu patiria didelį fizinį krūvį. Sudėtyje esantys žuvų taukai puikiai palaiko širdies ir kraujagyslių sistemos funkciją.

Kiti komponentai aktyvina imuninius procesus, saugiai pašalina iš organizmo sunkius toksinus. Pieno usnio ekstraktas regeneruoja kepenų ląsteles.

„Monster Multi“ iš „CytoSport“

Nuostabus subalansuotas kompleksas, skirtas stimuliuoti sportininko, kuris treniruočių metu patiria rimtą fizinį krūvį, organizmą. Čia rasite viską, ko reikia normaliai vyro sveikatai palaikyti: žuvų taukai yra atsakingi už širdies ir kraujagyslių sistemą, į vaisto sudėtį įtrauktas astragalų ekstraktas, stimuliuojantis imuninę sistemą ir šalinantis toksinus, o margainis puikiai padės skatinti kepenų ląstelių regeneraciją.

VitaForm, kurį gamina ALLMAX

Vaisto vitaminų ir mineralų sudėtis padidins treniruočių proceso intensyvumą. Komplekse esantys gliukozaminas ir chondroitinas leidžia vyrų organizmui, nuolat vartojant šį vaistą, ilgą laiką išlaikyti sąnarių lankstumą, o tai padės išvengti traumų. Kompleksą taip pat sudaro ekstraktai, turintys priešuždegiminių ir imunostimuliuojančių savybių.

Animal Pak 44 Universal Nutrition

Šis vaistas suteikia treniruojančio vyro kūnui energijos, leidžia palaikyti tinkamą anabolinių procesų lygį ir padidina sportininko kūno ištvermę.

Dienos formulė Universal Nutrition

Subalansuotas komponentų rinkinys (ne tik mineralai ir vitaminai, bet ir fermentai, karotenoidai bei polifenoliai). Viskas tam, kad sportininkas būtų kupinas jėgų ir energijos įveikti užsibrėžtus tikslus, tuo pačiu visiškai pasitikėdamas savo sveikata.

MultiPro 32X AST

Puiki vitaminų ir mineralų parama aktyviam gyvenimo būdui gyvenančio vyro fizinei būklei. Penkios valandos miego – ir to pakanka, kad visiškai atsigautų jėgos, išeikvotos sunkioms treniruotėms. Daug jėgų – puikios galimybės ir puikios perspektyvos.

Oranžinės triados kontroliuojamos laboratorijos

Puiki vitaminų ir mineralų formulė padės ilgą laiką išlaikyti kraujagyslių elastingumą ir lankstumą, aktyvina apsaugines organizmo savybes. Sportininkas turėtų treniruotis linksmai ir nesiblaškyti dėl sveikatos problemų.

Dr. Feel Good SAN

Nuostabus mineralų ir vitaminų kompleksas, kuris ne tik atkurs energijos balansą, papildys organizmą vitaminais, bet ir pašalins depresyvias nuotaikos natas, leis giliai kvėpuoti ir mėgautis gyvenimu.

Armor-V MusclePharm

Natūralūs vitaminai, „surinkti“ iš 26 komponentų, tarp kurių yra antioksidantų, mineralų, vitaminų, kai kurių fermentų ir daugelio kitų natūralių junginių. Šis kompleksas normalizuoja anabolinius procesus organizme, stiprina imunitetą, suteikia sportininkui energijos.

Geriausi sportiniai vitaminai vyrams

Natūralu, kad bet kuriam organizmui, tiek moteriai, tiek vyrui, jis yra daug naudingesnis:

• Patikima ir draugiška šeima.
• Mėgstamas darbas, kuris atneša ne tik pajamas, bet ir džiaugsmą.
• Visiškas poilsis.
• Subalansuota mityba.
• Aktyvus, be streso gyvenimo būdas.

Tačiau, turite pripažinti, mūsų laikais, ypač megapolių gyventojams, tai tiesiog fantastiška. Todėl reikalingi kiti metodai, kaip sustiprinti sveikatą ir atkurti prarastas jėgas. Tai ypač pasakytina apie sportininkus, kurie treniruočių metu patiria didelius krūvius, eikvodami daug energijos. Ir tokia pagalba tampa vitaminai, kurie buvo sukurti stipriosios lyties atstovams, sportuojantiems. Taigi, kas įeina į geriausių sportinių vitaminų vyrams koncepciją? Kokie jų pasireiškimo kriterijai, kas turėtų būti įtraukta į gydymo kompleksą:

• Reikalingas platus spektras įvairių vitaminų. Jie būtini normaliam visų organizmo sistemų funkcionavimui, net vieno iš jų trūkumas gali smarkiai sutrikdyti žmogaus apsaugą, o tai sukelia dar daugiau sveikatos problemų.
• Mineralai. Jų yra visuose organizmo biocheminiuose ir fermentiniuose procesuose.
• Baltyminis maistas. Tai organizmo funkcionavimo pagrindas. Baltymai tiesiogiai dalyvauja naujų ląstelių statyboje ir yra beveik vienintelis azoto šaltinis, be kurio organizmas negali gaminti kitų žmogaus struktūrai reikalingų baltymų.
• Angliavandeniai. Tai pagrindinis energijos šaltinis. Be jų nevyksta jokie biocheminiai procesai.
• Riebalai. Daugelis žmonių mano, kad riebalai yra „nereikalinga žmogaus kūno dalis“. Tačiau organizmui riebalų reikia tiek kaip energijos šaltinio, tiek kaip daugelio biocheminių transformacijų dalyvio.

Todėl geriausi sportiniai vitaminai vyrams yra tie, kurie absorbavo visus organizmui reikalingus komponentus kuo išsamesniu ir subalansuotu būdu.

Atsiliepimai apie vitaminus vyrams sportui

Prieš nuspręsdami vartoti bet kokį vitaminų kompleksą, naršykite internete, perskaitykite atsiliepimus apie sportinius vitaminus vyrams, paklauskite vyresnių bendražygių, kurie juos jau vartojo. Tačiau, kad ir kokios nuostabios būtų vaisto apžvalgos, prieš pradėdami jį vartoti, būtinai pasitarkite su gydytoju.

Daugelis respondentų nurodo šiuos sportinių vitaminų vyrams privalumus: prieinamumą, platų vitaminų asortimentą vienoje tabletėje ir didelį efektyvumą.

Aleksandras iš Kijevo (Ukraina): „Esu patenkintas savo sveikata, bet šį produktą vartoju nuo 2000 m. Šios mažos tabletės leidžia man lengvai ištverti naktines pamainas, nors 50 metų jau irgi kenkia. Grįžęs namo po naktinės pamainos, gana greitai atsigaunu. Tačiau mane taip pat nustebino tai, kad po trijų mėnesių vitaminų komplekso vartojimo nustojo skaudėti kojas. Nors tai kamavo nuo vaikystės. Tai iškreipdavo pasikeitus orams, po sporto „skaudėjo kaulus“. Dabar to nebėra, skausmas nebegrįžta. Vieninteliu trūkumu laikau didelę maisto papildų kainą.“

Henrykas iš Vloclavsko (Lenkija): „Turėjau didelių problemų: prastą kraujotaką apatinėse galūnėse, hipertenziją, prostatos adenomą. Keturis mėnesius vartojau vyrams skirtus sportinius vitaminus. Dėl to skausmas šlapinantis dingo, kraujotaka normalizavosi, pagerėjo žarnyno veikla. Dabar, kaip ir jaunystėje, mėgstu lankytis sporto salėje.“

Valerijus iš Nikolajevo (Ukraina): „Medicinos srityje dirbu daugiau nei 20 metų. Aktyviai sportuoju. Kaip ir mano kolegos, iki keturiasdešimties metų sukaupiau gana įspūdingą ligų puokštę: kaklo, krūtinės, juosmens stuburo osteochondrozė, aritmija, hipertenzija, lėtinis gastritas. Ir daug daugiau. Tam tikru momentu supratau, kad tai nebegali tęstis, ir sistemingai pradėjau ieškoti išeities iš šios situacijos. Tai pasirodė esąs sportinių vitaminų kompleksas vyrams. Šiuos vaistus pradėjau vartoti dar 2002 m. kovo mėn. Praėjo dveji metai ir 80 % problemų, kurios mane daugelį metų kankino, tiesiog išnyko. Dabar gyvenu aktyvų gyvenimo būdą, lankau sporto salę ir palaikau savo organizmą vitaminais, sukurtais specialiai mums – vyrams.“

Vyrai, kurie neįsivaizduoja savęs be treniruočių, sporto salių ir bėgimo takelių. Vyrai, kurie ne itin mėgsta sportą, bet nori būti sveiki, gražūs ir stiprūs. Sportiniai vitaminai vyrams – tai, ką jums siūlo šių puikiai subalansuotų multivitaminų kompleksų kūrėjai. Jei jūs – vyrai – norite atrodyti kuo puikiausiai ir tuo pačiu nepatirti sveikatos problemų, tuomet sportiniai vitaminai vyrams yra tai, ko jums reikia!