12 netikėčiausių veiksnių, turinčių įtakos širdies veiklai

Dažniausios ligos, dėl kurių mirštama, yra širdies ir kraujagyslių sistemos problemos. Manoma, kad dažniausiai šias ligas gali sukelti piktnaudžiavimas alkoholiu, rūkymas ir fizinio aktyvumo stoka. Tačiau mokslininkai teigia, kad yra nemažai veiksnių, kurie taip pat neigiamai veikia žmonių sveikatą ir gali sukelti širdies ligų vystymąsi.

• Rajonas, kuriame gyvenate

Keista, bet gyvenamoji vieta gali neigiamai paveikti jūsų sveikatą, ypač širdį. Žmonės, gyvenantys nepalankiose vietovėse, turi 10 % didesnę riziką susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis nei tie, kurie gyvena palankesnėmis sąlygomis. Be to, svarbi sveikos širdies funkcijos sąlyga yra santykiai su kaimynais. Jei su jais konfliktuojate arba nuolat esate nepatenkinti iš jų buto sklindančiu triukšmu, tai nepadės jūsų sveikatai.

• Antibiotikai

Dauguma antibiotikų neigiamai veikia širdį. Pavyzdžiui, azitromicinas – vaistas, kenkiantis žmogaus širdies ir kraujagyslių sistemai. Mokslininkai šį poveikį atrado dar 2012 m. atliktų tyrimų metu. Pasirodo, net ir trumpalaikis vaisto vartojimas gali akivaizdžiai pakenkti širdžiai.

• Kalcio papildai

Daugelis pacientų vartoja kalcio papildus osteoporozei išvengti ir apskritai kauliniam audiniui stiprinti, tačiau yra ir teigiamas, ir neigiamas poveikis, susijęs su širdies priepuolių ir insultų rizika. Gydytojai pataria daugiau dėmesio skirti savo mitybai, o ne gerti tabletes. O didžiausias šio makroelemento kiekis yra tokiuose produktuose kaip mėsa, žuvis, kiaušiniai, ankštiniai augalai, džiovinti vaisiai, pieno produktai.

• Infekcinės ligos

Didžiausia širdies priepuolio rizika stebima vyresnio amžiaus žmonėms infekcinių ligų metu. Grėsmė padidėja penkis kartus, todėl gripo epidemijų metu vyresnio amžiaus žmonės turėtų rūpintis savo sveikata.

• Psoriazė

Yra nuomonė, kad psoriazė yra tik odos liga. Tačiau tai netiesa. Mūsų odos būklė yra mūsų vidaus organų, ypač širdies ligų, būklės veidrodinis atspindys. Gydytojai psoriazę sieja su daugybe negalavimų: smegenų kraujagyslių liga, išemija ir periferinių arterijų liga. Tai nepriklausomas rizikos veiksnys, galintis sukelti lėtinį uždegimą ir širdies smūgį.

• Problemos šeimos santykiuose

Nesusipratimai, dažni ginčai ir konfliktai su šeima ir draugais padidina širdies ligų išsivystymo riziką 34 %. Ekspertai rekomenduoja tokiose situacijose ieškoti sprendimų ir elgtis vienas su kitu rūpestingai, neįžeidžiant jausmų ir nepakenkiant savo bei artimųjų sveikatai.

• Žemas cholesterolio kiekis

Tyrimai, kuriuose dalyvavo beveik septyni tūkstančiai žmonių, rodo, kad mažas MTL cholesterolio kiekis gali būti tiesioginis širdies ir kraujagyslių problemų rodiklis.

• Inkstų problemos

Roterdamo klinikoje atliktas tyrimas su pagyvenusiais pacientais rodo, kad inkstų sutrikimai, net ir nedideli, gali padidinti širdies ligų išsivystymo riziką. O tyrimas, kuriame dalyvavo 10 000 vyrų, kuriems diagnozuotas lėtinis inkstų nepakankamumas, parodė, kad tokiems pacientams rizika yra didesnė.

• Gyvenimas mieste

Kasdienis važiavimas į darbą didmiestyje, kurį žmogus priverstas atlikti stovėdamas kamščiuose ar perpildytas viešajame transporte, taip pat nėra naudingas sveikatai, o tik padvigubina širdies priepuolių riziką.

• Depresija

Depresija laikoma pavojingu veiksniu, turinčiu įtakos širdies ligų vystymuisi. Tyrimo metu britų specialistai nustatė, kad rizikos grupėje yra tos moterys, kurios blogai susidoroja su savo emocine būsena, o dažna depresija dvigubai padidina širdies ligų išsivystymo riziką.

• Siaubingas viršininkas

Maždaug pusė žmonių, patyrusių širdies smūgį, kaltina savo viršininkus, kurių netinkamas elgesys yra jų sveikatos problemų priežastis.

• Dantenų ligos

Dantenų uždegimas yra ne mažiau pavojingas veiksnys, galintis išprovokuoti širdies darbo sutrikimus. To priežastis – bakterijos, sukeliančios lėtinį kraujagyslių uždegimą.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]