Didelės kofeino dozės sukelia panikos priepuolius

Kofeinas yra stiprus psichoaktyvus junginys, didelėmis dozėmis jis gali netgi sukelti priešlaikinę mirtį. Vos 1/16 arbatinio šaukštelio kofeino yra geras energijos šaltinis, tačiau 1/4 sukelia padažnėjusį širdies ritmą, prakaitavimą, nerimą. Statistika rodo, kad nerimą patiria kas dvidešimtas suaugęs žmogus. Gydytojai neatmeta, kad arbatos, kavos, energinių gėrimų ir kt. gėrimas yra tiesiogiai susijęs su tuo.

Kofeino molekulė yra gana maža ir pasiekia smegenis per 20 minučių, lengvai įveikdama hematoencefalinį barjerą, todėl kofeinas yra toks ypatingas. Iškart patekusi į smegenis, kofeino molekulė neleidžia absorbuoti nukleozido adenozino, kuris perduoda signalą apie mieguistumo būseną. Be to, kofeinas padidina centrinės nervų sistemos aktyvumą ir šiek tiek padidina kraujospūdį.

Tuo pačiu metu, kaip rodo tyrimai, didelis kavos ir kitų kofeino turinčių gėrimų kiekis sukelia nerimą beveik kiekvienam žmogui. Johnas Gredenas iš Mičigano universiteto savo darbe nurodė, kad padidintos kofeino dozės sukelia tuos pačius simptomus kaip ir nerimo neurozės. Savo tyrime mokslininkas analizavo slaugytojos, besiskundžiančios galvos svaigimu, galvos skausmais, dusuliu, apatija, nereguliariu širdies plakimu, nerimu, būklę. Paaiškėjo, kad šiuos simptomus išprovokavo kava. Vidutiniškai moteris per dieną išgerdavo apie 12 puodelių stiprios juodos kavos. Moteriai nustojus gerti kavą, visi simptomai išnyko.

Taip pat, anot mokslininko, egzistuoja paveldimas polinkis į kofeino sukeltus psichikos sutrikimus, ypač panikos priepuolius ir ūmų nerimą. Kai kurie žmonės gali užmigti net po kelių puodelių kavos, o kiti, kaip pažymi ekspertai, gali nemiegoti kelias valandas vos po vieno puodelio kavos, visa tai dėl adenozino receptorių skirtumų.

Tai, kad kofeinas sukelia panikos priepuolius, buvo įrodyta eksperimentiškai. Visi savanoriai buvo suskirstyti į tris grupes:

1. Sveiki žmonės, kurie anksčiau nepatyrė panikos priepuolių;
2. Žmonės, kurie praeityje turėjo psichikos sutrikimų;
3. Žmonės, kurie turėjo pirmos eilės giminaičių, sergančių panikos sutrikimu, bet patys juo nesirgo.

Tiriamiesiems buvo duodama kava be kofeino, o vėliau kava su padidintomis kofeino dozėmis. Po kavos be kofeino žmonės nepatyrė padidėjusio nerimo ar panikos priepuolių, tačiau suvartojus dideles kofeino dozes, 52 % dalyvių išsivystė panikos sutrikimas. Taip pat 41 % žmonių, kurių giminaičiai sirgo panikos priepuoliais, sirgo psichikos sutrikimu, nors prieš tai tokių simptomų visai neturėjo. Šis eksperimentas patvirtina, kad panikos priepuoliai yra paveldimi, o kofeinas gali išprovokuoti tokį sutrikimą.

Australijos mokslininkai taip pat tyrė kofeino ir streso sąveiką. Paaiškėjo, kad stiprus psichinis šokas, kurį sukelia didelės kofeino dozės, gali sukelti haliucinacijas.

[ 1 ], [ 2 ]