Naujos publikacijos
Per didelis natrio kiekis gali padidinti egzemos paūmėjimo riziką
Paskutinį kartą peržiūrėta: 02.07.2025
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
UCSF tyrimas parodė, kad kasdienio druskos suvartojimo pokyčiai gali paaiškinti egzemos paūmėjimus.
Kalifornijos universiteto San Franciske (UCSF) tyrėjų atlikto tyrimo duomenimis, dieta, kurioje gausu natrio, gali padidinti egzemos riziką. Jie nustatė, kad suvartojus vos vienu gramu daugiau natrio per dieną – tiek, kiek yra „Big Mac“ mėsainyje – paūmėjimų tikimybė padidėjo 22 %.
Egzema, dar vadinama atopiniu dermatitu, yra lėtinė liga, sukelianti sausą, niežtinčią odą. Tai viena iš labiausiai paplitusių odos ligų, kuria serga daugiau nei 31 milijonas žmonių Jungtinėse Valstijose, o vienas iš 10 žmonių ja susidurs tam tikru gyvenimo momentu.
Pastaraisiais metais egzema tampa vis dažnesnė, ypač išsivysčiusiose šalyse, ir tai susiję su aplinkos ir gyvenimo būdo veiksniais, tokiais kaip mityba.
Natris, kurį dauguma žmonių vartoja druskos pavidalu, padidina hipertenzijos ir širdies ligų riziką. Mokslininkai neseniai atrado, kad natris kaupiasi odoje, kur jis gali atlikti vaidmenį uždegime, susijusiame su egzema.
Natrio vartojimo ribojimas gali būti paprastas būdas egzema sergantiems pacientams valdyti savo būklę.
„Dauguma amerikiečių suvarto per daug druskos ir gali saugiai sumažinti suvartojimą iki rekomenduojamo lygio“, – teigė Catherine Abuara, MD, UCSF dermatologijos docentė ir pagrindinė žurnale „JAMA Dermatology“ paskelbto tyrimo autorė.
„Egzemos paūmėjimai pacientams gali būti sunkūs“, – sakė Abuara, kuri taip pat yra UC Berkeley visuomenės sveikatos mokyklos epidemiologijos docentė, „ypač kai jie negali jų numatyti ir neturi nurodymų, ką gali padaryti, kad jų išvengtų“.
Savo skerspjūvio tyrime tyrėjai analizavo daugiau nei 215 000 žmonių nuo 30 iki 70 metų amžiaus duomenis iš JK biobanko, įskaitant šlapimo mėginius ir elektroninius sveikatos įrašus.
Jie galėjo nustatyti, kiek natrio kiekvienas asmuo suvartojo iš šlapimo mėginių; jie taip pat galėjo pamatyti, ar žmonėms buvo diagnozuotas atopinis dermatitas, taip pat jo sunkumą, iš receptinių kodų.
Jie nustatė, kad kiekvienas papildomas natrio gramas, išsiskyręs su šlapimu per 24 valandas, buvo susijęs su 11 % didesne egzemos diagnozės tikimybe, 16 % didesne aktyvaus atvejo tikimybe ir 11 % didesne padidėjusio ligos sunkumo tikimybe.
Tuomet jie ištyrė 13 000 suaugusiųjų JAV, atlikdami Nacionalinę sveikatos ir mitybos tyrimo apklausą, ir nustatė, kad vos vieno papildomo gramo natrio suvartojimas per dieną – maždaug pusės arbatinio šaukštelio druskos – buvo susijęs su 22 % didesne tikimybe, kad kažkas sirgs aktyvia egzema.