Naujos publikacijos
Naujame tyrime paaiškinta, kodėl senstant žmonės juda lėčiau
Paskutinį kartą peržiūrėta: 02.07.2025
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Mūsų kūnai natūraliai sulėtėja senstant. Galimi paaiškinimai: lėtesnė medžiagų apykaita, raumenų masės mažėjimas ir sumažėjęs fizinis aktyvumas laikui bėgant.
Dabar Kolorado Boulderio universiteto tyrėjai teigia, kad vyresnio amžiaus žmonės gali judėti lėčiau iš dalies dėl to, kad jiems judėti reikia daugiau energijos nei jaunesniems. Mokslininkai mano, kad naujas tyrimas, paskelbtas žurnale „ The Journal of Neuroscience“, galėtų padėti sukurti naujas diagnostikos priemones tokioms ligoms kaip Parkinsono liga ir išsėtinė sklerozė.
Vyresnio amžiaus žmonės lėtina tempą, kad taupytų energiją
Šiame tyrime tyrėjai įdarbino 84 sveikus dalyvius, įskaitant jaunus suaugusiuosius nuo 18 iki 35 metų amžiaus ir vyresnius suaugusiuosius nuo 66 iki 87 metų amžiaus.
Tyrime dalyvių buvo paprašyta robotu paliesti ekrane esantį taikinį ranka. Analizuodami, kaip dalyviai atliko šiuos veiksmus, mokslininkai nustatė, kad vyresnio amžiaus suaugusieji tam tikrais momentais keisdavo savo judesius, kad sutaupytų daugiau energijos nei jaunesni suaugusieji.
„Senstant mūsų raumenų ląstelės gali tapti mažiau efektyvios energiją paverčiant raumenų jėga ir judesiu“, – aiškino vyresnioji tyrimo autorė profesorė Alla Ahmed. „Mes taip pat tampame mažiau efektyvūs judesių strategijose, galbūt norėdami kompensuoti jėgos sumažėjimą. Mes įtraukiame daugiau raumenų, kuriems reikia daugiau energijos, kad atliktume tas pačias užduotis.“
Ar smegenų atlygio grandinė veikia vyresnio amžiaus žmonėms?
Ahmed ir jos komanda taip pat norėjo išsiaiškinti, kaip senėjimas veikia smegenų „atlygio grandinę“, nes organizmas senstant gamina mažiau dopamino.
Dalyviai vėl naudojo robotą žymekliui ekrane valdyti, nukreipdami jį į konkretų taikinį. Jei jie pataikydavo į taikinį, gaudavo garsinį atlygį.
Mokslininkai nustatė, kad tiek jauni, tiek seni suaugusieji greičiau pasiekdavo taikinį, kai žinodavo, kad išgirs apdovanojimo garsą. Tačiau jie tai darė skirtingai: jauni suaugusieji tiesiog greičiau judindavo rankas, o vyresni suaugusieji pagerindavo savo reakcijos laiką, pradėdami judesį 17 milisekundžių anksčiau.
„Tai, kad mūsų tyrime dalyvavę vyresnio amžiaus suaugusieji vis dar reagavo į atlygį, rodo, kad atlygio grandinė išlieka su amžiumi, bent jau mūsų atrinktų vyresnio amžiaus suaugusiųjų imtyje“, – sakė Ahmedas. „Tačiau yra įrodymų, kad jautrumas atlygiui mažėja su amžiumi. Mūsų rezultatai rodo, kad vyresnio amžiaus suaugusieji buvo tokie pat jautrūs atlygiui kaip ir jaunesni, bet daug jautresni pastangoms.“
Naujų Parkinsono ligos ir išsėtinės sklerozės diagnostikos galimybių
Tyrėjai mano, kad jų išvados galėtų padėti kurti naujas su judėjimu susijusių sutrikimų diagnostikos priemones.
„Senstant lėtėjantis tempas gali turėti didelės įtakos mūsų gyvenimo kokybei“, – aiškino Ahmedas. „Tai gali apriboti ne tik fizinį, bet ir socialinį aktyvumą. Svarbu suprasti pagrindines priežastis ir nustatyti galimas intervencijas, kurios gali padėti sulėtinti arba pakeisti šį nuosmukį.“
Ahmedas pabrėžė, kad lėtesnis judėjimas pastebimas ne tik su amžiumi, bet ir sergant daugeliu neurologinių sutrikimų. Supratimas apie šio reiškinio priežastis galėtų padėti nustatyti geresnes intervencijas, o judėjimo stebėjimas galėtų tapti vertingu neurologinės sveikatos biožymeniu.
Reikia daugiau tyrimų apie senstančias smegenis ir judėjimą
Peržiūrėjęs tyrimą, Cliffordas Segilas, neurologas iš Providence Saint John's sveikatos centro Santa Monikoje, Kalifornijoje, atkreipė dėmesį į fizinio aktyvumo skatinimo vyresniame amžiuje svarbą, net jei tam reikia daugiau energijos.
„Mano, kaip neurologo, taisyklė gydant vyresnio amžiaus pacientus yra tokia: „Jei nenaudoji, prarandi!“ – sakė Segilas. „Sutinku, kad vyresnio amžiaus pacientų skatinimas judėti turi daug naudos sveikatai.“
Ryanas Glattas, vyresnysis smegenų sveikatos treneris ir „FitBrain“ programos direktorius Ramiojo vandenyno pakrantės neurologijos institute Santa Monikoje, taip pat atkreipė dėmesį į tolesnių tyrimų, siejančių stebimą elgesį su neurofiziologiniais įrodymais, svarbą.