Medicinos ekspertas
Naujos publikacijos
Puodelis kavos sumažina riziką susirgti II tipo diabetu ir padeda pagerinti atmintį
Paskutinį kartą peržiūrėta: 01.07.2025
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Jungtinių Valstijų ekspertai nustatė, kad kavos mėgėjai turi mažesnę riziką susirgti 2 tipo diabetu. Prie tokios išvados ekspertai priėjo atlikę 28 tyrimų, kurie vienaip ar kitaip buvo susiję su kava ir diabetu, informacijos metaanalizę.
Tyrinėdami kavą, specialistai joje atrado tris medžiagas, galinčias blokuoti toksiško amiloidinio baltymo kaupimąsi, kuris provokuoja ligos vystymąsi.
Iš viso tyrime dalyvavo daugiau nei milijonas žmonių, įskaitant sergančius 2 tipo diabetu. Be to, specialistai sugebėjo nustatyti, kad saikingas kavos vartojimas sumažina ligos išsivystymo tikimybę. Tuo pačiu metu kava be kofeino padeda geriau susidoroti su neigiamais veiksniais, kurie provokuoja diabetą.
Reikėtų pažymėti, kad per pastaruosius dešimtmečius diabeto atvejų gerokai padaugėjo. Remiantis medicininėmis prognozėmis, iki 2030 m. šia liga sergančių žmonių skaičius viršys 400 milijonų.
Ankstesni vokiečių specialistų tyrimai parodė, kad rytinis puodelis kavos gali pagerinti žmogaus nuotaiką visai dienai. Mokslininkai šią būklę aiškina tuo, kad kava skatina dopamino – hormono, atsakingo už teigiamas emocijas, – gamybą organizme.
Tačiau šio gėrimo tyrimai tuo nesibaigia, ir mokslininkai ketina toliau tyrinėti kavos savybes. Taip pat reikėtų atkreipti dėmesį į tai, kad 2 tipo diabetas arba nuo insulino nepriklausomas diabetas yra paveldima liga.
Be kitų kavos tyrimų, įdomų tyrimą atliko Hopkinso universiteto specialistai, kurie teigė, kad išgėrus puodelį kavos, susidoroti su užmaršumu visą dieną.
Taip pat skaitykite: Kofeinas: išsklaido mitus
Jau seniai žinoma, kad kofeinas stimuliuoja smegenis, tačiau niekas nebuvo tyręs, kaip tiksliai kofeinas veikia protinius gebėjimus ir žmogaus atmintį. Savo eksperimento metu mokslininkai sugebėjo nustatyti, kad kofeinas padeda pagerinti atmintį maždaug parą. Tyrimas buvo atliktas dalyvaujant savanoriams, kurie turėjo išspręsti tam tikras atminties problemas. Eksperimentas vyko dviem etapais: pirmiausia visiems savanoriams buvo duotas paveikslėlių rinkinys, po to vienai grupei buvo duota tabletė su kofeinu, o antrajai – „manekenas“. Kitą dieną dalyviams buvo parodytos naujos nuotraukos ir buvo sužinota, kurios nuotraukos jau buvo matytos praeitą kartą ir kuriose nuotraukose buvo panašūs objektai. Dėl to savanoriai, išgėrę tabletę su kofeinu, parodė 30 % geresnį rezultatą nei grupė, vartojusi tabletes be kofeino.
Remdamiesi visų tyrimų rezultatais, mokslininkai padarė išvadą, kad rytinis puodelis kavos padės padidinti smegenų aktyvumą visą dieną.
Iš principo kava yra gėrimas, dėl kurio ilgą laiką diskutuojama, ar šis gėrimas yra žalingas, ar naudingas.
[