Medicinos ekspertas
Naujos publikacijos
karščio sukeltas insultas arba vasaros sveikatos problemos.
Paskutinį kartą peržiūrėta: 01.07.2025
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Karštu oru smarkiai padidėja kraujagyslių patologijų – širdies priepuolių, insultų, kraujavimų – rizika. Be to, net ir tiems, kurie įpratę laikyti save absoliučiai sveikais žmonėmis. Kaip apsaugoti savo širdį tvankią vasarą.
Perkaitus iš organizmo greitai išgaruoja skysčiai, tirštėja kraujas, kenčia kraujotaka, ypač periferinė, ypač smegenų, kurioms labiausiai reikia deguonies. Todėl skauda galvą, svaigsta galva, pykina. Vasaros karščio ypatumas yra tas, kad tokiu oru gali susidaryti mažų kraujo krešulių, dažniausiai kojų kraujagyslėse. Šie kraujo krešuliai kartu su bendra kraujotaka patenka į širdį, smegenis ir gali užsikimšti mažąsias kraujagysles. Sunkiausia tokio proceso pasekmė yra širdies smūgis arba insultas. Smegenų neuronų gyvybingumas nuo to momento, kai nutrūksta kraujotaka smegenų kraujagyslėmis, matuojamas minutėmis. Todėl žmonėms, turintiems insulto rizikos veiksnių, svarbiausia yra užkirsti kelią kraujotakos smegenų kraujagyslėmis sutrikimui.
Kad išvengtų problemų, gydytojai rekomenduoja visiems, linkusiems į kraujagyslių problemas, kasdien vartoti antitrombocitinius vaistus. Tačiau konkretų vaistą turėtų skirti gydytojas ir visada po kraujo tyrimo.
Kardiologai pataria hipertenzija ir širdies ligomis sergantiems pacientams visada vartoti vaistus, tokius kaip…
- - no-shpa: malšina spazmus ir plečia kraujagysles (dėmesio! No-shpa mažina kraujospūdį, todėl tie, kurių kraujospūdis svyruoja, pirmiausia turėtų pasitikrinti jo parametrus),
- - glicinas: stimuliuoja neuronų darbą smegenyse,
- - Corvalol arba Valocordin: ramina ir atpalaiduoja įsitempusias kraujagysles.
Staigūs sveikatos pablogėjimo požymiai vasaros karštyje gali būti ypač pavojingi, ypač jei staiga sutrinka kalba ir gebėjimas judėti. Šie simptomai gali signalizuoti apie mini insultą. Todėl, jei juos pastebėjote, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, nes ši būklė gali pasikartoti ir sukelti tikrą insultą.
Širdies ir smegenų problemų požymiai:
- Hipertoninė krizė – galvos svaigimas, regėjimo tamsėjimas ar mirgėjimas „musėmis“, pykinimas, galūnių drebulys.
- Pradiniai insulto simptomai yra sąmonės netekimas, kalbos sutrikimai ir rankos ar kojos tirpimas.
- Širdies pavojus – dusulys, skausmas kairėje krūtinės pusėje, plintantis į ranką ar nugarą, sunkumas širdyje, nereguliarus širdies plakimas, baimės jausmas.
5 patarimai, kaip apsaugoti širdį ir kraujagysles karštyje
- Būtina nešioti akinius nuo saulės. Per didelis akių raumenų krūvis gali lengvai išprovokuoti pavojingą kraujagyslių spazmą.
- Sergantiems širdies ligomis ir hipertenzija žmonėms reikėtų vengti aptemptų drabužių ir papuošalų – žiedų, apyrankių, sunkių grandinėlių ir kt.
- Aprūpinkite savo širdį kaliu ir magniu – karštu oru jų poreikis padidėja. Tarp produktų, kuriuose gausu kalio, yra džiovinti abrikosai, razinos, bananai. Daug magnio yra kakavoje, grikiuose, pupelėse, migdoluose.
- Rūkykite mažiau! Nikotinas neleidžia kraujui prisipildyti deguonies ir sukelia kraujagyslių spazmus.
- Nepamirškite gerti daugiau. Naudinga ryte ir vakare prausti veidą vėsiu mineraliniu vandeniu – tai palaiko normalią odos pusiausvyrą.
[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]