Svogūnai nėštumo metu

Ar aš turiu pridėti svogūnų nėštumo metu? Galų gale, nėštumo metu moteris privalo laikytis tam tikrų mitybos principų, nes kartu su mama vienas ir tas pats vaikas netiesiogiai maitina tą patį maistą.

Yra nuomonė, kad indai su svogūnais ir česnakais daro įtaką alerginių reakcijų atsiradimui kūdikiui. Ar tai tiesa? Pabandykime išsiaiškinti.

Ar galiu svogūną nėštumo metu?

Ar galiu svogūną nėštumo metu? Planuojant ir pirmąjį nėštumo trimestrą, netgi rekomenduojama vartoti svogūną, nes jame yra folio rūgšties, kuri atlieka svarbų vaidmenį formuojant vaisius. Folio rūgšties trūkumas gali išprovokuoti įgimtus vaisiaus sutrikimus ir priešlaikinius gimdymus. Be svogūnų, ekspertai pataria valgyti žalią, sūrį, subproduktus, morkas.

Žinoma, didelius svogūnų kiekius gali pakenkti virškinamojo trakto gleivinei, todėl tai nėra verta. Mažos porcijos svogūnų per pietus nebus užkirsti kelią: tai puiki uždegimo ir gripo prevencija. Ypač, jei atsižvelgsime į tai, kad nėštumo metu ūminės kvėpavimo takų infekcijos yra labai nepageidaujamos. Be to, svogūne yra pakankamas chlorofilo kiekis, kuris skatina hemopoiesą. Naudojant svogūnus, galite susilpninti apetitą, sustiprinti imunitetą, stabilizuoti virškinimą, gerinti kraujo apytaką. Dažnai nėščios moterys pastebi miego pagerėjimą po valgymo svogūnų.

Antroje nėštumo pusėje svogūnai nėra sveikintini: ateityje jis gali turėti įtakos kūdikio diazės vystymuisi.

Žalioji svogūnas nėštumo metu

Daugelis žmonių džiaugiasi, kad daugybėje pirmojo ir antrojo patiekalų žalias svogūnas yra dekoracijos, tačiau jis yra populiarus ne tik dėl ryškios ir burnos laistomos spalvos. Žalių svogūnų ūgliai, vertinant naudingų ingredientų skaičių, viršija net pačią svogūnų galvutę. Auginti žalią svogūną įmanoma ir namuose būdingos iš įprastų svogūnų arba iš šaulos ar batonono.

Žalioji svogūnas nėštumo metu yra tik sudėtingas vitaminų preparatas! Su ryškiu vitaminų trūkumu (ir nėštumo metu tai nėra neįprasta), svogūnų ūgliai pasirodo labai naudingi. Pasak kai kurios informacijos, 100 gramų svogūnų žalumynų yra dienos norma vitamino C. Naudingų ūglių taip pat yra daug A ir B grupės vitaminų, taip pat chlorofilo, dalyvaujančio hematopoetiniame mechanizme. Du šaukštai kapotų žalių svogūnų turi beveik 6,5 μg folio rūgšties.

Indai, apibarstyti žaliu svogūnu, palankiai veikia apetitą, maisto pridedant ne tik naudą, bet ir parodomumą.

Būtina atkreipti dėmesį į svogūnų ūglių galiojimo laiką: jis yra pakankamai trumpas, nes žalieji svogūnai greitai praranda drėgmę ir, kartu su ja, daug naudingų savybių.

Negalima "liestis" su žalio svogūnų su padidėjusiu rūgštingumu, tachikardija, gastritas ir gastroduodenitas ūminė stadija.

Svogūnas nėštumo metu

Daugelis moterų ignoruoja svogūnus, nepaisant to, kad jie yra mūsų stalo visais metais. Jį be jokių problemų galima įsigyti beveik bet kurioje parduotuvėje, rinkose ar prekybos centruose.

Nepaisant to, svogūnai nėštumo metu yra neįtikėtinai naudingi. Be žinomo ir galingo antimikrobinio poveikio, svogūnai veiksmingai pašalina viduriavimą, enterokolitą, žarnyno judrumo silpnumą, kraujagyslių pokyčius kraujagyslėse.

Magnis, esantis svogūnuose, padeda pašalinti vidurių užkietėjimą - gana dažnas požymis nėštumo metu. Be to, magnio aktyvumas dalyvauja mažiausiai 300 reakcijų ląstelių lygiu, kuris charakterizuoja šio elemento svarbą nėščios moters ir jos būsimojo kūdikio sveikatai.

Terapinis svogūnų gebėjimas taip pat gali būti naudojamas odos ir plaukų grožiui išlaikyti. Pavyzdžiui, norint pašalinti pleiskaną ir plaukų slinkimą, rekomenduojame svogūnų sultis į šaknis patrinti. Dėl to plaukai sustiprės, o ant galvos nulauks odą ir atsiranda pleiskanos.

Kaukė nuo raukšlių svogūnų pagrindu padės atsikratyti pernelyg pigmentacijos ant odos.

Nerekomenduojama svogūnai su opos sutrikimu skrandyje su uždegimu virškinimo trakte. Antroje nėštumo pusėje reikėtų sumažinti svogūnų kiekį.

Svogūnai ir česnakai nėštumo metu

Internetu galite rasti daug informacijos apie svogūnų ir česnako naudą ir žalą. Bet ar galima turėti svogūnus ir česnakus nėštumo metu?

Česnakai, naudojami nėštumo metu, gali padidinti sutrikusio gimdos aktyvumą, kuris, kaip žinote, nėra labai geras. Todėl dideli kiekiai vartoti česnaką nėra verti. Viena ar dvi dentists yra visiškai priimtina norma. Jei kyla spontaninio nėštumo nutraukimo pavojus, geriau atsisakyti vartoti česnaką.

Be to, česnakai laikomi galimų alergenų sąrašu, todėl juos neturėtų valgyti moterys, turinčios neigiamą alerginį anamnezę, ar vėlyvam nėštumui.

Visos kitos moterys gali valgyti česnakus. Ypač, jei jums patinka česnako skonis, tu neturėtum atsisakyti sau malonumo. Svarbiausia - ne piktnaudžiauti.

Svogūnai ir česnakai nėštumo metu yra puiki priemonė išlaikyti folio rūgšties lygį, apsaugoti kūną nuo infekcijų, taip pat skatinti kraujotaką ir praskiesti kraują. Svogūnų ir česnako naudojimas yra sveikintinas tik tuo atveju, jei nėščia moteris nėra linkusi į tokių maisto produktų alergijas ir netoleravimą.

Jei dėl kokių nors priežasčių negalėsite valgyti šviežių česnako, galite jį pakeisti marinuotu analogu. Marinuoti svogūnai ir česnakai beveik jokio pavojaus kūnui.

Svogūnai su medumi nėštumo metu

Svogūnai ir medus yra patys savaime geri antimikrobiniai vaistai, o kartu vieni su kitais duoda tiesiog nuostabų efektą. Populiariausias svogūnų ir medaus derinys kosuliui gydyti - daugelis mano, kad ši priemonė yra tiesiog nepakeičiama. Tačiau išlieka klausimas: ar bus nauda, ar bus žalos, jei nėštumo metu naudosite svogūnus su medumi?

Faktas yra tas, kad tarp pagrindinių kontraindikacijų, susijusių su medaus ir svogūnų naudojimu, išskiriamas alerginis organizmo polinkis. Jei esate alergiškas bitininkystei ar svogūnams, tai be recepto, šis receptas nėra skirtas tau. Jei viskas tvarkinga ir nėra alergijos, tai be jokių problemų jūs galite naudoti šį gydymą tiek peršalimo prevencijai, tiek kosulio gydymui.

Kosulys nėštumo metu yra labai nepageidaujamas reiškinys: pilvo raumenų ir diafragmos įtempimas, kai kosulys, gali sukelti kraujavimą, persileidimo grėsmė, ypač žemas placentos priešas.

Kadangi narkotikai nerekomenduojami nėštumo metu, prie pagalbos kreipiamos alternatyvios priemonės, ypač su svogūnais su medumi. Jie gali būti suvartoti kartu, trinant svogūnai ant trintuko arba pravažiuojant per mėsmalę ir sumaišant su medumi. Gautą masę reikia valgyti 1 šaukšteliu. Prieš miegą (jei jus kankina naktinis kosulys) arba po kiekvieno valgio.

Gydant gerybes ir peršalimą, galite naudoti svogūnų sultys su medumi arba svogūnų įkvėpimu: paimkite svogūną, išvalykite, 1,5 min. Virkite po dangteliu. Tada nuimkite indą nuo ugnies, švelniai pasislenkite ant jo, slinkite rankšluosčiu ir kvėpkite garais. Tik tai reikia padaryti kuo atidžiau, kad nesusidarytų gleivinės nudegimai. Po 3 minučių sustabdykite procedūrą, apvyniokite antklodę ir gerkite puodelį arbatos ar pieno su medumi. Tokį gydymą rekomenduojama atlikti du kartus per dieną, kol bus visiškai išgydomas.

Su šaltuoju, jūs galite perpus supjaustyti lemputę ir įkvėpti svogūnų kvapą.

Nėštumo metu būtų pageidautina svogūnų

Kodėl nėščios moters skonio pageidavimai kardinaliai ir pakankamai dažnai keičia? Kartais jūs norite kažką keisto ir nesuderinamą (silkė su uogiene ar desertas nuo laivapriekio), akivaizdžiai žalingos (drąsų tat, skiedros arba sūraus krekerių) arba net nevalgomi (tinkas, dantų pasta, ir tt).

Dažniausiai netoleruojamas noras valgyti bet kokį betoną yra tam tikras jūsų kūno ar būsimo kūdikio užuominas, kad trūksta jokių mikroelementų arba tai gali būti bet kokio organo sutrikimo signalas.

Jei norite, kad svogūnai nėštumo metu, daugeliu atvejų tai simbolis artėja prie šalčio: Jūsų kūnas užpulta bakterijų ar virusų, o imuninė sistema prašo pagalbos lakiųjų svogūnų forma.

Kartais noras valgyti svogūnus yra susijęs su skausmingomis skydliaukės ligomis. Norėdami paneigti šią versiją, galite atlikti skydliaukės hormonų kraujo tyrimą.

Retai atsiranda noras valgyti svogūnus, nes organizme yra parazitų - helmintai.

Ekspertai pataria: jei organizmas nori kažko, tai tikrai to reikia. Negalima ginčytis su kūnu, valgyti šiek tiek svogūnų ir nesijaudinti: kūnas žino geriau.

Svogūnai su šaltu nėštumu

Mes jau kalbėjome apie gydymą kosuliu, naudodami svogūnus ir medų. Tačiau svogūnai gali būti gydomi ne tik kosuliu, bet ir sloga.

Jei nėra kontraindikacijų, taikomos nėščiosioms šaltos svogūnėlės:

• alergija svogūnų preparatams;
• bronchospazmas;
• skrandžio opos ir gastritas.

Su vazomotorine sloga, naudokite išorinę svogūno odą - tą, kurią paprastai išmesime, kai valome svogūnus. Sheluchu, jei įmanoma, smulkiai arba savavališkai supjaustoma ir supjaustoma sausoje keptuvėje, kol užkasama. Dūmų iš lukštų mes įkvepiame pakaitomis kiekvieną šnervę.

Galite naudoti kitą būdą. Mes trinaime ant grotelių svogūną. Mes platiname masę iš puodelio, viršutinė danga yra padengta kartono kūgiu su skyle. Įdėkite puodelį didelėje talpyklėje su verdančiu vandeniu. Per angą mes įkvepiame garą pakaitomis su dešine ir kairia šnervėmis.

Dar yra galimybė naudoti tarkuotus svogūnus. Mes užpilame masę karštu saulėgrąžų aliejumi ir primygtinai reikalaujame, padengdami antklodę, vieną naktį. Ryte aliejus išfiltruojamas ir naudojamas, kad suteptų nosies gleivinę įvairiais šaltais rūbais.

Ir dar vienas nestandartinis liaudies metodas, kuris padeda su nosies gleivine ir sinusitu. Mes paimame mažiausią svogūną (kaip ir sodinukams), išvalykite ir supjaustykite. Kiekvienos pusės vidus yra supjaustytas mažais pjūviais, o ne iki galo. Pasukite kiekvieną gabalėlį svogūnų marlės ir įdėkite į ausis. Galvojame su skara. Po kelių minučių sinusų nasalis turi būti išvalytas, o gerovė - gerėja.

Privalumai svogūnų nėštumo metu

Svogūnai gali turėti iki 10% cukraus, baltymų, skaidulų, kalcio, fosforo, mineralų ir pagrindinių medžiagų. Svogūnų sulčių gebėjimas provokuoti lachrymaciją yra dėl to, kad juose yra sulfidų. Be to, svogūnai yra daug fermentų, glikozidų, taip pat inulino ir fitino. Iš vitaminų yra provitamino A, vitaminų C, PP, B1 ir B2.

Svogūnai gali būti švieži, virti, kepti, marinuoti ir džiovinti. Senais laikais svogūnai buvo naudojami lervoms gydyti dėl didelio vitamino C kiekio.

Abi ūgliai ir svogūnėliai turi daug fitonto cidų, kurie slopina patogeninių mikroorganizmų gyvybinę funkciją. Tai leidžia sėkmingai naudoti svogūnus kvėpavimo takų infekcijų, peršalimo, laringito ir tt gydymui ir prevencijai.

Indai su svogūnais padidina apetitą, kuri labai svarbi toksikozės laikotarpiu. Padidėjęs apetitas yra dėl to, kad svogūnai gali padidinti fermentinį skrandžio veiklą, sustiprinti žarnyno judrumą.

Jei moteris planuojate nėštumo laikotarpį, tuomet svogūną reikia išgerti ne tik jos, bet ir jos vyru, nes šviežios svogūnėlės puikiai aktyvina spermos gamybą ir skatina seksualinį troškimą.

Visi žino, kad svogūnai yra puiki prevencinė priemonė gripui epidemijos metu.

Tačiau, be svogūnų naudos nėštumo metu, prisiminkite apie kontraindikacijas: tai yra ūminiai uždegiminiai procesai virškinimo sistemoje, sunkios kepenų ir šlapimo sistemos ligos.

Apžvalgos apie svogūnus nėštumo metu

Nėštumas yra laimingas moters gyvenimo laikotarpis, todėl ji daro viską, kad nematytų šio laikotarpio. Būsimoji motina jaučiasi atsakinga už savo kūdikio sveikatą ir vystymąsi, todėl ji galvoja apie viską, kas tam tikru būdu gali jam pakenkti.

Jei moteris kenčia nuo alergijos svogūnais, tada negalima pasakyti, kad ji gali būti naudojama. Visais kitais atvejais svogūnai yra ne tik įmanomi, bet ir būtini. Laimei, svogūnai gali būti perkami ir vartojami ištisus metus.

Yra situacijų, kai moteris nori pasinerti, bet ji abejoja, kad tai bus maloniai kviečiama būsimam kūdikiui. Apžvalgos apie svogūnus nėštumo metu mums rodo, kad neturėtumėte bijoti: vaikas pats pasakys, kas yra geras ir kas blogai. Jei po valgymo svogūnas vaikas pradeda elgtis neramus, spardydamas - tada indas jo nepatinka. Ir atvirkščiai, jei valgysite svogūnus ir kūdikis yra ramus, tai jam tinka ir nereikia atsisakyti svogūnų.

Žinoma, svogūnai yra labai naudingi būsimos motinos kūnui, nes yra daugybė maistinių medžiagų ir vitaminų. Moteris, kuri nėštumo metu neatsisakė svogūnų, visą laikotarpį bus patikimai apsaugota nuo virusinės ir bakterinės infekcijos. Įtraukite pirmojo ir antrojo patiekalų svogūnus, salotas ir sumuštinius - tai grazus, skanus ir, svarbiausia, naudingas.

Svogūnai nėštumo metu yra vienas iš moteriškos mitybos sudedamųjų dalių, užtikrinančių normalią kūdikio vystymąsi. Tačiau reikia prisiminti, kad tam tikrų medžiagų perteklius gali būti ne mažiau kenksmingas nei jų trūkumas, todėl visame, ko reikia žinoti.