Dieta su dermatitu

Dermatitas yra uždegiminis odos procesas, kurį gali sukelti daugybė priežasčių. Todėl terapinės dermatito priemonės taip pat priklauso nuo ligos vystymosi veiksnių. Tačiau ekspertai teigia, kad tam tikrų mitybos principų laikymasis žymiai pagreitina ir padeda susigrąžinti. Taigi dermatito dieta yra svarbiausia sėkmingo patologijos gydymo sąlyga.

Ši liga gali pasireikšti keliais variantais: atopinio formos dermatitu, seborėjiniu, perioraliniu, alerginiu ir tt, todėl gydytojas po paciento tyrimo paprastai nustato mitybą. Apsvarstykite dažniausiai pasitaikančius dermatito dietos tipus, priklausomai nuo uždegiminio proceso eigos varianto.

[1], [2], [3], [4]

Dieta atopinėje dermatozėje

Deja, šios ligos priežastis ne visada gali būti nustatyta: ji gali būti paveldima patologija, silpnas imunitetas, didelis nervų stresas ar apsinuodijimas maistu.

Dieta atopiniu dermatitu prasideda dienos meniu-alergenas produktų, išskyrus: tarp jų galima rūkyti ir konservavimas, bičių produktai, kakava, kai uogos ir citrusiniai vaisiai, prieskoniai ir riešutai. Po to jūs galite palaipsniui pereiti į specialią dietą, kuri prasideda pasninkaujant (vieną ar dvi dienas), per kurią leidžiama gerti tik vandenį ar laisvą arbatą be cukraus. Tada meniu palaipsniui plečiasi: per savaitę galite palaipsniui prijungti šviežius rūgštus pieno produktus, nenugriebtą pieną, baltą mėsą ir žuvį.

Siekiant išsiaiškinti, kuris produktas sukelia ligos atsiradimą, reikia laipsniškai įvesti maisto dietą (po badavimo). Tai reiškia, kad jei įvedus kitą produktą į meniu, pacientas sustiprės atopinės dermatito formos požymiais, šis produktas visam laikui išstumtas iš paciento dietos. Pavyzdžiui, jei po gėrimo karvės pieno žmogus išgyvena atopinio dermatito procesą, jį reikia atsisakyti arba pabandyti jį pakeisti sojos ar ožkos pienu.

Maistas, turintis atopinę dermatozės formą, turėtų būti lengvai absorbuojamas, todėl atsisakykite keptų ir sunkių patiekalų: naudokite dvigubą katilą arba virkite maistą.

Nepamirškite apie produktus, kuriuose yra konservantų: dešra, pusgaminiai, saldainiai, konservai, supakuoti sultys ir tt

Tavo uždavinys - išvalyti sukauptų toksinų ir kenksmingų medžiagų kūną ir pereiti prie maisto su mažiausiomis provokuojančiomis medžiagomis: dažais, kvapais, konservantais ir kitais "E" elementais.

[5], [6], [7],

Alerginio dermatito dieta

Alerginio dermatito atsiradimas paprastai susijęs su individualia produkto netolerancija, ty su alergija maiste. Šiuo požiūriu pagrindinė alerginio dermatito dietos būklė - tai labiausiai tikėtinų alergenų mityboje atmetimas. Kokie maisto produktai dažniausiai sukelia alergiją? Tai yra apelsinai ir citrinos, braškės ir braškės, serbentai ir avietės, žemės riešutai ir kiti riešutai, kakava ir kava, jūros gėrybės ir bičių produktai.

Labai svarbu pašalinti iš meniu riebus, sūrus, keptas ir aštrus maistas, taip pat pusgaminius ir konservuotus maisto produktus.

Visi produktai turi būti švieži; prieš virinant daržoves ir vaisius rekomenduojama mirkyti juos vandenyje (geriausia naktį), kad būtų sumažintas juose esančių kenksmingų komponentų ir nitratų koncentracija. Apriboti kasdienį saldumynų ir sūrių maisto produktų meniu.

Hipolerginė dieta, susijusi su dermatitu, numato šių produktų nepriskyrimą:

• visas karvės pienas;
• visų rūšių kiaušiniai;
• jūros gėrybės;
• kakava ir kava;
• uogos;
• grybai;
• citrusiniai vaisiai;
• bitininkystės produktai;
• visi riešutai;
• kiaušiniai;
• ananasai.

Atsargiai reikėtų valgyti persikų, bananų, abrikosų, grikių, bulgarų pipirų.

Kas yra leidžiama dėl alerginio dermatito?

• visos obuolių ir kriaušių veislės;
• melionai ir melionai;
• skvošas, moliūgai, kopūstai;
• balta mėsa;
• šviežias jogurtas, jogurtas, ryazhenka, varškė;
• augaliniai aliejai (išskyrus žemės riešutus ir sezamą);
• košė (avižiniai dribsniai, ryžiai, manų kruopos).

Būkite atsargūs vandentiekio vandens: kartais jo turinys neatitinka normų ir gali sukelti alerginių reakcijų, įskaitant alerginį dermatitą, vystymąsi. Geriau gerti išgrynintą geriamąjį vandenį arba paimti įprastus gamtinius šaltinius.

[8], [9], [10], [11]

Dieta su seborėjiniu dermatitu

Gydant seborėjinius odos pažeidimus, taip pat reikėtų laikytis specialių maisto ruošimo ir valgymo rekomendacijų.

Dieta seborėjinio dermatito - tai, visų pirma, absoliuti atsisakymas alkoholio, rūkyti ir keptas maistas, maisto iš greito maisto restoranų, taip pat visų produktų rūšių su dideliu kiekiu kenksmingų chemikalų: IT traškučiai, krekeriai, dešrelių, saldainių parduotuvėje, supakuoti sultys ir gazuoti gėrimai. Turėtų būti apribotas iki kepimo naudojimo, ypač baltųjų miltų ir saldumynai (greitas angliavandenių) atsižvelgiant į uogienė, medus, pyragai ir pyragaičiai forma. Mėsą ir žuvį geriau nekepti, bet virkite dvigubu katilu arba kepkite orkaitėje.

Jei galėtumėte tiksliai nustatyti produktą, kuris dažniausiai sukelia ligos paūmėjimą, būtinai išskirkite jį iš savo meniu ir niekada jo nenaudokite.

Gėrėk pakankamą šviežio švaraus vandens kiekį: šis paprastas metodas žymiai pagreitins nuodingų medžiagų pašalinimą iš organizmo.

Tai turi būti meniu, kai seborėjinis dermatitas?

• kefyras, varškė, jogurtas, pienas, natūralus jogurtas;
• daržovės, žalumynai, vaisių ir uogų įvairovė;
• mėsa (mažai riebalų veislių, geriau atsisakyti riebalų);
• indai su natūraliu kolagenu (želė, želė ir mėsa, želė).

Jei priežastinis veiksnys atsiradimo seborėjinio dermatito yra streso ar nervinės depresijos forma, tada mityba maisto turėtų apimti gėrimų ir užpilai vaistinių augalų, kurie ramina ir stabilizuojantį poveikį nervų sistemai. Tokios žolelės yra valerijono, mėtos, citrininio balzamo, ramunėlių ir kt.

[12], [13]

Dieta su Dühringo dermatitu

Dühringo dermatitas pasižymi nuolatiniu lėtiniu potraukiu. Tikimos ligos priežastys laikomos pažeidimu dėl absorbcijos dėl organizmo padidėjusio jautrumo javų baltymais (glitimo) - glitimo produktu. Glutenas yra baltymas, esantis grūdinėse kultūrose, tokiose kaip avižos, kviečiai, miežiai, rugiai. Taigi dieta su Dühringo dermatitu būtinai turi pašalinti iš dietos produktus, kurių sudėtyje yra glitimo.

Kokie produktai turėtų būti pašalinti:

• patiekalai, į kuriuos įdėta miltų ir salyklo (sriubos, kremai, raugintos);
• natūralios kavos (miežių ar kitų gėrimų), alaus, visų rūšių gvazdės pakaitalai;
• ledai, kviečių aliejus, šokoladas su įdarais;
• ankštiniai augalai (žirniai, lęšiai, pupelės), grūdai (soratas, avižos, miežiai, manų kruopos, perliniai miežiai), kopūstai;
• miltų produktai (visų rūšių makaronai ir vermišeliai, ravioliai ir vareniki, duona ir ritiniai, sausainiai ir pyragaičiai, blynai ir krekeriai);
• Kotletai ir kiti patiekalai iš džiovintų dešrų (su miltų priedais arba duonos ingredientais).

Leidžiamų produktų sąrašas su Dühring dermatitu:

• kukurūzai, sojos pupelės ir ryžių miltai ir kepimas iš jo;
• ryžiai, grikiai, kukurūzai grūdų forma;
• mėsa ir žuvies produktai be kepimo, karvės pienas (ne daugiau kaip ½ litro per dieną), jogurtas ir jogurtas, naminis varškė, sūrus ir kietas sūris;
• morkos, runkeliai, cukinijos, bulvės, svogūnai, česnakai;
• augalinis aliejus, kreminis, namuose pagamintas majonezas;
• bitininkystės produktai, džemai ir džemai, kompotai ir kisseliai;
• visų rūšių vaisiai;
• visos natūralios arbatos ir kavos rūšys (ne pakaitalai), mineralinis vanduo be jodo ir bromo junginių;
• visų rūšių žalumynai, riešutai, prieskoniai, nejodinta druska, moliūgai ir saulėgrąžų sėklos, alyvuogės.

Reikia pasirūpinti maisto pasirinkimu. Atliekant pirkimą parduotuvėje, turėtumėte atidžiai ištirti produkto sudėtį, atkreipdami dėmesį į galimą draudžiamų ingredientų turinį.

[14], [15], [16], [17]

Dieta su dermatitu rankose

Dieta su dermatitu ant rankų turėtų būti padaryta, atsižvelgiant į konkretaus organizmo savybes. Atsižvelgiama į individualų padidėjusį jautrumą, žarnyno sienelių pralaidumo pažeidimą ir kitus veiksnius, kurie yra dermatito priežastis.

Valgymas su dermatitu rankose turėtų būti subalansuotas, atsižvelgiant į kasdienį žmogaus poreikį vitaminais ir mineralais.

Kad reikia ištrinti iš meniu:

• alkoholiniai gėrimai;
• augalų-phytoncides (svogūnai, krienai, česnakai);
• rūkyta, kepta ir sūrusi patiekalai;
• patiekalai su medumi ir kitais bitininkyste esančiais produktais;
• citrinos, apelsinai, mandarinai, ananasai;
• kava, produktai su šokoladu, kakava;
• riebaliniai maisto produktai, įskaitant riebalus.

Diversifikuojant kasdienį meniu gali būti vaisių desertai, daržovių patiekalai, sriubos ir grūdai, mėsa ir mažos riebios veislės žuvys, rūgščiųjų pieno produktai.

Apskritai, asmeninis gydytojas, kuris yra kompetentingas dėl ligos atsiradimo priežasčių ir mechanizmo, turėtų sudaryti individualų dermatito mitybos režimą ant rankų. Tačiau pageidautina laikytis visuotinai priimtų mitybos mitybos normų.

[18]

Dieta su perioraliniu dermatitu

Perioralinis dermatitas yra gerai išgydomas, jei terapinės priemonės yra atliekamos kartu su tam tikrų mitybos savybių laikymusi. Iš meniu neįeina mėsos produktai, saldainiai, riebi ir kepinti maisto produktai. Kiaušiniai, jūros žuvys, sojos produktai, ikrai, grybai draudžiami. Mityba gali būti gana griežta.

Tačiau nerodykite savo dietos.

Perioralinis dermatitas yra polietologinė liga, ty ligos priežastys gali skirtis. Todėl geriausias sprendimas bus konsultuojamasi su kvalifikuotu dermatologu, kuris pasirinks dietą, kuri geriausiai apsaugo jūsų kūną nuo pagrindinių priežasčių, lemiančių ligos vystymąsi.

Dieta kontaktiniame dermatite

Kontaktinis dermatitas yra tam tikros alerginės dermatito formos, todėl rekomendacijos dėl šių ligų mitybos yra beveik identiškos. Svarbiausi momentai maisto gamyboje - pacientų dietos pašalinimas iš tų patiekalų, kurie provokuoja alergijos vystymąsi, taip pat vitaminų ir kitų naudingų elementų organizme.

Pirmoji dietos sąlyga kontaktiniam dermatitui yra geriamojo režimo laikymasis. Norint pagreitinti toksiškų ir jautrinančių medžiagų pašalinimą iš organizmo, reikia pakankamo skysčio.

Likusios mitybos normos yra visuotinai priimtinos alerginių ligų atvejais. Tai atsisakymas kavos ir šokolado, alkoholio, soda ir sultys iš "pakuočių", iš citrusinių, aštrų ir keptų maisto produktų, konservų ir marinatų, medaus ir riešutų. Visi šie produktai gali sukelti alergiją padidėjusio jautrumo žmonėms. Atsargiai reikėtų valgyti visą pieno produktus, kiaušinius ir jūros produktus.

Ką galiu daryti, jei aš seka šią dietą?

• švieži rūgščiųjų pieno produktai;
• mažo riebumo mėsa;
• visa grūdų duona;
• daržovės, krapai, petražolės, salotos;
• javainiai ir grūdų sriubos (grikiai, avižiniai dribsniai, ryžiai);
• visos obuolių ir kriaušių veislės;
• ne tvirtai paruošta arbata, džiovintų vaisių kompotas, rožių šlaunų infuzija.

Ir dar kartą priminsime, kad reikia gerti pakankamai vandens, vis tiek ir ne vandentiekio, o paprasto ir gryno vandens. Galite jį nusipirkti parduotuvėje arba pasiimti pasitvirtintą natūralų šaltinį: skardą ar pavasarį.

[19],

Dieta suaugusiems žmonėms, turintiems dermatito

Ką reikėtų žinoti skiriant suaugusiems skirtą dermatitą? Žinoma, kad suaugusioji dieta labai skiriasi nuo to, ką vaikas valgo.

Visų pirma - tai alkoholis, ar tai alus, ar vynas, ar stipresni gėrimai: juos reikia išskirti.

Kitas žingsnis - peržiūrėti dietą. Kepti, sūdyti, rūkyti patiekalai, greitas maistas - neįtraukiame. Atminkite, kad turime apsaugoti kūną nuo tam tikrų dirginančių veiksnių, kurie yra kenksmingi kūne, į jį į maistą. Dėl tos pačios priežasties labai atsargiai valgykite patiekalus su medumi, riešutais, jūros gėrybėmis, citrusais, sojų produktais, kiaušiniais ir pienu. Vietoje padažų naudojami skirtingų rūšių augaliniai aliejai (išskyrus žemės riešutą ir sezamą, jie gali sukelti alergiją), taip pat rūgšto pieno produktai - grietinė, jogurtas. Valgykite sriubas, grūdus, daržovių patiekalus, mažai riebaluotus kepinius. Valgydami, pabandykite nepridėti prieskonių ir pagardų, neuždenkite druskos ir cukraus - taip išvengsite skysčių susikaupimo organizme.

Renkantis produktus, vadovaujasi sudėtį, nurodytą ant pakuotės: konservantų, dažiklių, kvapiųjų medžiagų, emulsiklių ir kitų kenksmingų medžiagų buvimas gali apsunkinti dermatitą per Todėl geriau vengti tokių produktų.

Visi maisto produktai, kuriuos valgote, turi būti švieži, daržovių ir vaisių - gerai nuplauti.

Na, jei rasta maisto alergenų: būtinai pašalinkite jį iš dietos ir niekada jo nenaudokite.

[20], [21], [22]

Dieta vaikams, turintiems dermatito

Planuodami savo vaiko mitybą, įsitikinkite, kad po to, kai vartojate kokių maisto produktų, padidėja dermatito požymiai ir tokie produktai neįtraukiami į kūdikio mitybą. Deja, kartais sunku apskaičiuoti galimą alergeną, ir tada jūs turite pašalinti iš meniu visus produktus, kurie tam tikru mastu gali sukelti alergines reakcijas. Tokie produktai yra:

• bet kokio pavidalo gyvūniniai riebalai;
• raudonos spalvos vaisiai ir daržovės (pomidorai, runkeliai, persimos ir kt.);
• citrusiniai vaisiai;
• bet kokio formos šokoladas, kakava;
• riešutai;
• bitininkystės produktai.

Paruoškite vaistą piltuvėlį, apsirengtą nedideliu kiekiu augalinio aliejaus, supjaustytų sriubų, daržovių tyrės. Galite pasiūlyti mažai riebios mėsos, virtos arba virtos dvigubo katilo, keptų vaisių, varškės, varškės pyragaičių, daržovių blynų, natūralaus jogurto su vaisiais. Būkite atsargūs su uogomis: vaikai gali būti labai jautrūs jiems.

Venkite druskos ir greito angliavandenių naudojimo, apsiribokite kūdikių saldumynų naudojimu. Laikyti saldainių ir soda turi būti neįtraukta: visų rūšių cheminių medžiagų turinys tokiuose produktuose yra labai sunkus vaiko kūno svoris. Tas pats pasakytina ir apie greito maisto restoranų patiekalus.

Vaikui, kuris yra dermatitas, siūlomas maistas turėtų būti lengvai virškinamas, subalansuotas ir neturėtų būti alergenų ir dirginančių medžiagų.

Dažnai vaikui būdinga alergija karvės pienui: tokiais atvejais mama turėtų būti atsargiau renkantis paruoštas receptūras ir kruopas. Būtinai pažvelkite į etiketes ir perskaitykite produkto turinį, kad netyčia nekliudytumėte kūdikiui valgyti alergeno. Kartais vaikas, kuris negauna karvės pieno, gali visiškai toleruoti ožkos pieną.

Jei kūdikiui pasireiškia burnos dermatitas, jo valgomame maiste neturėtų būti medžiagų, kurios dirgina odą aplink burną. Tokioje situacijoje būtina išskirti sūrus, aštrus, rūgštus ir karštus patiekalus.

[23], [24], [25], [26]

Mamos dieta atopiniam dermatitui kūdikiui

Pirmųjų gyvenimo metų vaikas yra ypač jautrus alerginių reakcijų atsiradimui, nes nedidelis organizmas dar nėra pakankamai prisitaikęs prie kai kurių naujų medžiagų. Diatēzė, atopinis dermatitas - dažnai jaunos motinos nesupranta to, iš kur atsirado viena ar kita liga. Paprastai alergenas į maitinimą patenka į kūdikio kūną. Jei kūdikis maitina mišinį - greičiausiai tai yra jų priežastis. Jei kūdikis maitinamas krūtimi - už tai atsako motinos maistas, nes beveik visos su maistu vartojamos medžiagos patenka į motinos pieną, o iš ten - į kūdikio kūną. Be to, ekspertai teigia, kad moteris per pastarąsias nėštumo savaites turėtų atskirti tam tikrus maisto produktus nuo dietos, jau nekalbant apie maitinimo krūtimi laikotarpį.

Kokie produktai turėtų būti mamos dietoje, o kurie iš jų turėtų būti pašalinti?

Mes jums siūlome įvairių produktų sąrašą, kuris yra daugiau nei kiti, gali sukelti alerginę reakciją:

• absoliučiai visi citrusai (apelsinai, mandarinai, laimai, greipfrutai, citrinos);
• bitininkystės produktai (medus, pergah, žiedadulkės, zabrusas);
• regione augantys vaisiai (egzotiški vaisiai);
• braškės ir braškės, vynuogės;
• jūros produktai, kalmarai, krabai, omarai, midijos;
• ikrai;
• vištienos kiaušiniai;
• nenugriebtas pienas;
• kviečiai ir rugiai;
• kakavos pupelės ir jų produktai;
• Riešutai, žemės riešutų sviestas ir makaronai;
• rūkyti produktai, prieskoniai, saldumynai, produktai su cheminiais dažais ir konservantais, įskaitant gėrimus.

Mama turėtų valgyti vidutiniškai, nepergyventi ir neturėti įtampos vienam produktui: maistas turėtų būti įvairus ir pilnas.

Atidžiai ir vaiko maitinimui: neperpilkite, naujus mišinius ir subraižytus įeikite palaipsniui, pradedant ½ šaukštu. Patartina neatsižvelgti į vaiką iki 1 metų. Tačiau leiskite švariam vandeniui suteikti kūdikiui pirmąją paklausą: vandens balanso išlaikymas yra labai svarbus, siekiant išvengti diatozės.

Dermatito meniu dieta

Kaip padaryti dienos meniu, kuris nekenks asmeniui, sergančiam dermatitu? Atsižvelgiant į visas rekomendacijas, galima pateikti apytikrę dietą, susidedančią iš produktų, patvirtintų padidėjusio jautrumo:

• Pusryčiai. Avižiniai dribsniai ant vandens, ne stipri žalioji arbata.
• Pietūs. Supjaustykite plonu mėsos sultiniu, ryžius su garo kotletais, kompotas iš džiovintų vaisių.
• Vakarienė. Daržovių troškinys, mėtų arbata.

Kaip užkandis per dieną galite valgyti obuolių ar kriaušių, naktį gerkite stiklinę mažai riebalų šviežio jogurto.

Antrasis variantas:

• Pusryčiai. Sūris su mažai riebalų grietine, obuolių kompota.
• Pietūs. Sriubos tyrės iš cukinijų, mėsa, troškinta daržovių garnyru, žalioji arbata.
• Vakarienė. Žuvis virti dvigubo katilo, agurkų ir kopūstų salotos, kompotas.

Trečioji galimybė:

• Pusryčiai. Sumuštinis iš grūdų, džiovintos duonos ir varškės su žolelėmis, žalioji arbata su melissa.
• Pietūs. Daržovių sriuba, grikiai su kepenimis, salotos ir žalumynai, avižiniai dribsniai.
• Vakarienė. Žuvies virtos kiaulienos, griežinėliais daržovės, ramunėlių arbata.

Meniu gali būti gana įvairesnis ir naudingas, jei sugebėsite teisingai kurti energiją. Jei abejoju produktų ar patiekalų pasirinkimas, nereikia pamiršti pasikonsultuoti su dermatologu ar dietologu, kurio pagrindinis uždavinys - išsamiai ir aiškiai paaiškinti tam tikro produkto vaidmenį dietos, taip pat jo vartojimą dermatito galimybę.

Dermatito dietos receptai

Internete ir specialioje literatūroje galite rasti daug receptų dietai su dermatitu. Ypač lengva sekti šią dietą esant garlaiviui - tai būtinas įrankis, kai dietinė mityba yra stebima. Pavyzdžiui, čia yra keletas populiariausių receptų.

• Pilna vakarienė iš dvigubo katilo

Paimkite du gabalėlius kalakutienos krūtinėlės, keletą bulvių, morkų, žiedinių kopūstų ir druskos. Garlaivis pilti vandenį į apatinį skyrių įdėti stambiai pjaustytų bulvių prisolennuyu, įdėti į viršutinį compartment vnt žiediniai kopūstai, morkos kubeliais ar ratų, ant jų - mėsą. Solim. Virimas valandai esant visai galiai. Patiekiama su namudiniu majonezu arba mažai riebiu grietine.

• Žuvys su nauda

Mes paimame iš neriebios žuvies, druskos ir įdėti ją į salotinių lapų viršuje esantį garintuvą. Įdėkite žuvį supjaustytą krapą ir šiek tiek lauro lapų. Įjunkite maksimalią galią, virkite 15-20 minučių, kad nebūtų pereksponuota. Vietoj salotų lapų galite įdėti kopūstai, taip pat labai skanu.

• Kukurūzų košė dvigubame katile

Skalauti kukurūzų kruopos, įdėti į ryžių taurę (dvigubame katile) ir užpildyti vandenį santykiu 1: 4. Mes nustatome laikmatį 25 minutes. Po to pridėti šiek tiek druskos ir augalinio aliejaus (vandens, jei pageidaujama) ir įdėti jį dar 5 minutes. Palikite košę šiek tiek nuleisti ir ją patiekite prie stalo. Jei į garintuvą įdėsite didelę javų dalį, jums gali prireikti daugiau virimo laiko.

• Kepta vištienos kepenėlė

Imk 500 g vištienos kepenų, nedidelių cukinijų, naminių majonezų, žalumynų, šiek tiek augalinio aliejaus. Mes atsikratome kepenų, druskos, įdėti į riebalų formą, ant viršaus įdėti riebalus cukinijos, druskos, supilti į majonezą viršuje, galite pabarstyti nedidelį kiekį kietojo tarkuoto sūrio. Kepkite krosnyje, kol virti. Kai patiekę, pabarstykite žolėmis.

• Veršiena dvigubame katile

Paimkite 1,5 kg veršienos, mes plauname mėsą ir išdžiovinkite ją, nuimkite plėvelę. Mes trinamas mėsa su druska ir napipuem griežinėliais morkų ir alyvuogių. Mes sandariai sujungiame mėsą su siūlu, apvyniokite ją folija ir padėkite ją į garintuvą. Maisto gaminimas esant visa galia. Virimo laikas priklauso nuo mėsos dydžio, vidutiniškai tešlą virti apie 1,5 valandas: būtina periodiškai tikrinti mėsos pasirengimą procese. Patiekite veršieną su javų ar daržovių garnyrais.

Šios dietos metu nepamirškite, kad reikia pašalinti toksinus iš organizmo: gerkite pakankamai skysčio, ne mažiau kaip 1,5 litro per dieną.

Mityboje yra naudinga vartoti probiotikus, kurie pagerina virškinimą ir atkuria įprastą žarnyno mikroflorą.

Dermatito dieta turi būti atliekama atsižvelgiant į gautus diagnostinius rezultatus ir vartoti kartu su atitinkamais gydytojo paskirtais vaistiniais preparatais.

[27]