Medicinos ekspertas
Naujos publikacijos
Vaikų streso požymiai
Paskutinį kartą peržiūrėta: 23.04.2024
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Daugelis iš mūsų linkę grįžti į vaikystę, kaip ir į lengviausią mūsų gyvenimo laiką, ypač palyginus su pilnametystės šneku. Tačiau tai daro jūsų vaiko stresą ne tokia tikra. Mes linkę pamiršti, kad mūsų vaikai gali patirti daugybę stresų, todėl yra daug priežasčių. Bet kartais mes to nesuprantame. Tačiau vaiko stresą galima suvokti pasikeitus jo elgesiui ir gerovei. Štai keletas įspėjamųjų ženklų, kad jūsų kūdikis gali turėti stresą.
[Staigūs vaiko elgesio pokyčiai
Kai vaikas atvyksta iš mokyklos ar vaikų darželio, galite būti nesvarbus jam ir nesiskirti nuo streso požymių. Tačiau tai gali turėti neigiamos įtakos kitoms gyvenimo sritims, todėl elgsenos pokyčiai. Jie gali būti vienas iš patikimiausių ženklų, kad jūsų vaiko gyvenime yra kažkas negerai.
Jei jūsų vaikas jau puikiai vaikšto ant puodo ir tada staiga pradeda šlapintis lovoje, tai gali reikšti, kad jis nerimauja dėl kažko. Košmarai - tai ir streso ženklas, dažnai paslėptas, kurio pats kūdikis gali nepažinti. Kai kurie vaikai grįžta į įprastą nykščio čiulpti įprotį, net jei jie jau yra pradinės mokyklos laimingame amžiuje.
Taip pat gali būti suvokiamas jų paties plaukų sukimasis, pritraukiantis nosį, kaip papildomus streso požymius. Staigus nuotaikos svyravimai, pykčio ir miego sutrikimų atvejai taip pat gali būti streso rodikliai.
Fiziniai streso simptomai
Kartais vaikai yra fiziškai susižaloti dėl streso. Tai gali pasireikšti pilvo ar galvos skausmu. Be to, dėl streso gali išsivystyti mokyklos koncentracijos problemos. Vaikas gali blogai miegoti ir nuovargį.
Kiti vaiko streso požymiai
Tyrėjai nustatė, kad vaikai, kurie patiria mokinių išnaudojimą mokykloje, taip pat patiria didelį stresą. Gali būti ir kita reakcija - vaikai mokykloje ar darželyje gali atakuoti kitus vaikus. Tai taip pat yra būdas reaguoti į stresą. Lėtinė melas ir įžūlus elgesys taip pat gali parodyti stresą.
Šiuo tikslu vaikas nori pabrėžti tai, ko nori, kaip mama ar tėtis. Vaikas gali nebegali ką nors padaryti sode ar mokykloje, bet jie nenori kalbėti apie savo nesėkmes, todėl jie meluoja tėvams.
Jie gali per daug ryškiai reaguoti į kritiką ar savo nesėkmes. Aštri elgesys klasėje gali būti rodiklis, kad vaikui mokykloje nepatogu. Jei taip atsitiks, tada greičiausiai vaikas veikia kaip suaugusysis, nes jis nenori mokytis mokykloje, o tai yra vienas iš labiausiai paplitusių streso šaltinių.
Kova su vaikų stresu
Kai sužinosite, kad jūsų vaikas turi stresą, turite susėsti ir pasikalbėti su juo. Vienas iš labiausiai paplitusių vaikų streso šaltinių yra pernelyg užimtas grafikas ir pernelyg intensyvi programa. Vaikai gali būti per daug priblokšti tarp mokyklos, sporto, neakivaizdinės veiklos ir nedidelio laisvo laiko. Jų psichika nesulaiko. Pasikalbėkite su vaiku apie jo tvarkaraščio koregavimą arba mažinimą, kad sumažintumėte vaiko streso lygį.
Pratimai trūksta kartais gali padidinti vaiko streso lygį. Jūs būsite nustebinti, sužinoję, kaip tik po valandos ar dvi kieme žaidžiant po mokyklos su mama ir tėtis gali prisidėti prie kiekvieno malonumo ir sušvelninti stresą.
Kad jūsų vaikas jaustųsi jūsų pagalba, įsitikinkite, kad jūsų vaikas žino: jūs galite bet kuriuo metu, kai jis nori pasikalbėti su jumis apie jo problemas. Tegul vaikai taip pat žino, kad jų problemos jums labai svarbios ir kad jos yra išspręstos. Stresas yra normalus gyvenimo etapas. Jei tėvai padės vaikui su juo susidoroti, jis augs daug labiau pasitikint savimi ir sėkmingiau.